Το περπάτημα είναι ένας απλός τρόπος για να ασκηθείτε και να τονώσετε τις αισθήσεις σας. Είτε προτιμάτε πάρκα είτε αστικά περιπάτους, μπορείτε να σχεδιάσετε εύκολα τις διαδρομές σας και να εξερευνήσετε νέα μέρη με εφαρμογές. Ακολουθούν οι πιο αξιόπιστες εφαρμογές για κινητά για τον προγραμματισμό και την παρακολούθηση των περιπάτων σας. Γνωρίστε κάθε ένα από τα σετ εργαλείων τους και αποφασίστε ποιο σας ταιριάζει καλύτερα.
Το Footpath Route Planner σάς επιτρέπει να επιλέξετε τον τύπο του ταξιδιού σας, είτε περπατάτε, τρέχετε ή κάνετε ποδήλατο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο αναζήτησης για γνωστές τοποθεσίες ή να μετακινήσετε τον χάρτη για να βρείτε σκοτεινές. Στη συνέχεια, μπορείτε να σχεδιάσετε τη διαδρομή σας στο χάρτη, να την επεξεργαστείτε όπως θέλετε και να την αποθηκεύσετε. Εάν η γραμμή βρίσκεται κοντά σε αναγνωρισμένο μονοπάτι ή δρόμο, η εφαρμογή θα τοποθετήσει ακόμη και τη διαδρομή σας για πιο ακριβή αναπαράσταση, εκτός και αν απενεργοποιήσετε τη λειτουργία.
Όλοι οι αποθηκευμένοι χάρτες περιπάτου είναι μέσα Οι διαδρομές μου, όπου μπορείτε να δείτε το σχήμα, την απόστασή τους και πολλά άλλα. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τον εαυτό σας με το εργαλείο GPS της εφαρμογής. Χρησιμοποιεί έναν προσαρμόσιμο φωνητικό βοηθό και εμφανίζει χρήσιμες πληροφορίες όπως τα μίλια ανά ώρα, το υψόμετρο και την ώρα ηλιοβασιλέματος. Συνδυάστε το με ένα αφιερωμένο εφαρμογή γυμναστικής όπως το TainingPeaks για πιο αποτελεσματικές προπονήσεις.
Υπάρχουν πολλά εύχρηστα εργαλεία στο Footpath Route Planner που μπορούν να κάνουν τις βόλτες σας πιο εύκολο να προγραμματιστούν, και ακόμη περισσότερο με μια αναβάθμιση Elite. Η συνδρομή ξεκλειδώνει προνόμια όπως πλοήγηση στροφή προς στροφή, λήψεις χαρτών εκτός σύνδεσης, premium χάρτες και ανάλυση απότομης ανηφόρας.
Κατεβάστε: Footpath Route Planner για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)
2. Περπατήστε με το Map My Walk
Εάν προτιμάτε να παρακολουθείτε και να αποθηκεύετε ενεργά τις διαδρομές με τα πόδια αντί να τις σχεδιάζετε εκ των προτέρων, δοκιμάστε την πλατφόρμα για κινητά του MapMyWalk. Θα αποκτήσετε μια ισχυρή εφαρμογή γυμναστικής που διατηρεί ένα αρχείο καταγραφής των ταξιδιών σας, συμπεριλαμβανομένης της απόστασης, της διάρκειας, του μέσου ρυθμού και της καύσης θερμίδων. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τις λειτουργίες της εφαρμογής κατά τη διάρκεια των περιπάτων, από τη βασική φωνητική ανατροφοδότηση έως τον ήχο προπόνησης φόρμας, εάν έχετε έξυπνα παπούτσια Under Armour. Ακόμα καλύτερα, το Walk with Map My Walk είναι γεμάτο με σεμινάρια και προκλήσεις για να ανεβείτε τις πεζοπορίες σας στο επόμενο επίπεδο, δίνοντάς σας στόχους για να στοχεύσετε και ασκήσεις για να προσθέσετε. Μερικά μειονεκτήματα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι πρέπει να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό και να επιτρέψετε την πρόσβαση στα δεδομένα για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή. Πρέπει επίσης να λειτουργεί στο παρασκήνιο για μέγιστη απόδοση, επομένως δεν είναι η καλύτερη επιλογή εάν θέλετε να εξοικονομήσετε διάρκεια ζωής της μπαταρίας.
Κατεβάστε: Περπατήστε με το Map My Walk για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)
3. Στράβα
Το Strava είναι παρόμοιο με την εφαρμογή του Map My Walk, καθώς προσπαθεί να σας παρακινήσει με προκλήσεις και κοινωνικά χαρακτηριστικά, ενώ σας παρέχει επίσης πρόσβαση σε πολλά εργαλεία παρακολούθησης διαδρομής και φυσικής κατάστασης. Ωστόσο, δεν υπάρχουν τόσες πολλές δωρεάν επιλογές στο Strava. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Χάρτες καρτέλα για να προγραμματίσετε ταξίδια βρίσκοντας και σχεδιάζοντας διαδρομές, αλλά το μεγαλύτερο μέρος αυτού του περιεχομένου είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
Από την άλλη πλευρά, το Ρεκόρ Το εργαλείο είναι ως επί το πλείστον δωρεάν, συμπεριλαμβανομένου του ιχνηλάτη GPS, των βασικών στυλ χαρτών, των ηχητικών ενδείξεων και του φάρου τοποθεσίας. Αυτό το τελευταίο χαρακτηριστικό είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα, καθώς χρησιμοποιώντας το τηλέφωνό σας ως συσκευή παρακολούθησης GPS μπορεί να είναι σωτήριο εάν χαθείτε ή νιώσετε ότι απειλείτε. Ορισμένες προκλήσεις και σύλλογοι μπορούν επίσης να συμμετάσχουν δωρεάν.
Αν σας αρέσει να συνδέεστε με άλλους και να νιώθετε μέρος μιας ομάδας όταν ασκείστε, το Strava είναι μια καλή πλατφόρμα για εσάς. Ένας λογαριασμός premium σάς επιτρέπει ακόμη και να δημιουργήσετε τις δικές σας ομάδες.
Κατεβάστε: Στράβα για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)
4. AllTrails
Το AllTrails είναι ένα από τα καλύτερες εφαρμογές για πλοήγηση σε μονοπάτια ποδηλασίας καθώς και γραφικές διαδρομές για περιπατητές, ειδικά για όσους θέλουν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους. Εκτός από τη δυνατότητα παρακολούθησης και καταγραφής των ταξιδιών σας, έχετε μια φιλική κοινότητα για να αλληλεπιδράσετε. Μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας ενώ περπατάτε, να προσθέσετε φωτογραφίες και σημεία διαδρομής, ακόμη και να αφήσετε μια κριτική όταν τελειώσετε, ώστε οι άλλοι χρήστες να γνωρίζουν τι να περιμένουν.
Ένα σημαντικό πλεονέκτημα της χρήσης του AllTrails είναι ότι κάνει προτάσεις για τοπικές διαδρομές, συμπεριλαμβανομένων των καλύτερων όψεων, καταρρακτών και περιπάτους που αξίζουν το Σαββατοκύριακο. Κάθε επιλογή βαθμολογείται επίσης με βάση τη δυσκολία. Η κοινότητα σάς επιτρέπει να συνδεθείτε με φίλους, να δημοσιεύσετε τις βόλτες σας και να εξερευνήσετε τις περιπέτειες και τις φωτογραφίες άλλων ανθρώπων.
Κατεβάστε: AllTrails για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)
5. Χάρτες λειτουργικού συστήματος
Μια απλούστερη εφαρμογή για τις παραπάνω είναι οι Χάρτες OS. Η διάταξή του είναι λιγότερο ελκυστική από κάποιες άλλες επιλογές, αλλά προσφέρει όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να παρακολουθείτε και να σχεδιάζετε διαδρομές. Καθορίστε τι είδους μονοπάτια θέλετε και για ποια δραστηριότητα, και οι Χάρτες λειτουργικού συστήματος θα τα βρουν, είτε βρίσκονται κοντά είτε σε εντελώς διαφορετική τοποθεσία.
Μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε μια διαδρομή και η εφαρμογή θα υπολογίσει την απόσταση, τη συνολική ανάβαση και τον χρόνο που θα χρειαστείτε για να φτάσετε στον προορισμό σας. Θα βρείτε ακόμη και ένα εργαλείο GPS για να καταγράφετε δραστηριότητες ενώ βρίσκεστε εν κινήσει, να δείχνει την πρόοδό σας, να σας δίνει μια διαδρομή που πρέπει να ακολουθήσετε και πολλά άλλα. Η premium έκδοση σάς δίνει πρόσβαση σε άλλες δυνατότητες, όπως τοπογραφικούς, εναέριους 3D και χάρτες εκτός σύνδεσης.
Κατεβάστε: Χάρτες λειτουργικού συστήματος για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)
6. PlanMyRoute
Το PlanMyRoute είναι ευέλικτο και εύκολο στη χρήση. Για αρχή, μπορείτε να προσθέσετε λεπτομέρειες για τον εαυτό σας, όπως ηλικία, ύψος και βάρος, ώστε η εφαρμογή να μπορεί να υπολογίσει τις θερμίδες που καίτε. Ωστόσο, αυτή η εξατομίκευση απαιτεί συνδρομή. Εκτός από τη σχεδίαση των μονοπατιών σας με το χέρι και την αποθήκευση έως και τεσσάρων διαδρομών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Λειτουργία A-B, όπου επιλέγετε το σημείο έναρξης και λήξης και αφήνετε την εφαρμογή να σας δείξει το πιο άμεσο ταξίδι.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σημεία και να προσαρμόσετε με ποια σειρά θέλετε να τα επισκεφτείτε. Το PlayMyRoute θα αλλάξει τις κατευθύνσεις του ανάλογα. Εκτός από μια αριθμομηχανή καύσης θερμίδων, οι premium λειτουργίες περιλαμβάνουν απεριόριστες διαδρομές, περισσότερα στυλ χάρτη, αποθήκευση στο cloud και το εργαλείο Draw Mode που μεταφέρει τις γραμμές σας σε γνωστούς δρόμους και μονοπάτια.
Κατεβάστε:PlanMyRoute για Android (Δωρεάν, διαθέσιμη συνδρομή)
7. Ηλεκτρονικό περπάτημα
Γνωρίστε την εφαρμογή E-walk όταν αναζητάτε χρήσιμες υπηρεσίες προγραμματισμού περιπάτου. Έχει μια μικρή καμπύλη εκμάθησης, αλλά οι δυνατότητές του είναι αξιόλογες και αρκετά απλές που δεν χρειάζεται να βασίζεστε σε εφαρμογές γυμναστικής να διατηρήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής. Βασικά σας επιτρέπει να συνδυάσετε χάρτες βάσης και επικάλυψης ανάλογα με τις λεπτομέρειες που χρειάζεστε για ένα συγκεκριμένο ταξίδι. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε λήψη ορισμένων από αυτούς τους χάρτες και να τους χρησιμοποιήσετε εκτός σύνδεσης.
Το E-walk διαθέτει επίσης ένα καταγραφικό διαδρομής που σχεδιάζει την πορεία σας σε πραγματικό χρόνο και σας επιτρέπει να προσθέτετε δείκτες με φωτογραφίες, περιγραφές και διακριτικά εικονίδια. Υπάρχουν δύο πακέτα premium που ξεκλειδώνουν περισσότερα εργαλεία, από οθόνες κλίμακας χάρτη και αποθήκευση κάρτας SD έως πλήρη πρόσβαση σε χάρτη εκτός σύνδεσης.
Κατεβάστε: Ηλεκτρονικό περπάτημα για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)
Επιλέξτε τις καλύτερες εφαρμογές για κινητά για τις βόλτες σας
Όσον αφορά τον προγραμματισμό των διαδρομών με τα πόδια, υπάρχουν πολλές δωρεάν και επί πληρωμή υπηρεσίες στο Google Play και στο App Store. Μπορείτε να σχεδιάσετε μονοπάτια, να λάβετε προτάσεις, να ενισχύσετε τις προπονήσεις σας και να συναντήσετε άτομα με ομοϊδεάτες. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις δραστηριότητές σας, επιλέξτε τις εφαρμογές σας προσεκτικά, ώστε να συμπληρώνουν τον τρόπο ζωής σας. Για παράδειγμα, σκεφτείτε πράγματα που ξεχνάτε να κάνετε όταν ασκείστε, όπως το ζέσταμα ή το πόσιμο νερό και μετατρέψτε το smartphone σας στον τέλειο προπονητή.
