7 λόγοι που πρέπει να ρυθμίσετε το Focus στο iPhone σας

Το να παραμελήσετε τις ρυθμίσεις Εστίασης (πρώην Μην ενοχλείτε) του iPhone σας και να συνεχίσετε την επιχείρησή σας είναι εύκολο. Ωστόσο, θα χάσετε έναν από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσετε τους περισπασμούς και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας ενώ χρησιμοποιείτε τις συσκευές Apple.

Η λειτουργία Focus της Apple σταματά πρωτίστως τις κλήσεις και τις ειδοποιήσεις από εφαρμογές και επαφές εκτός από αυτές στις οποίες παραχωρείτε πρόσβαση. Εδώ, θα συζητήσουμε γιατί η ενεργοποίηση του Focus στο iPhone σας είναι καλή ιδέα. Αλλά αν δεν σας αρέσει, θυμηθείτε ότι μπορείτε εύκολα να το απενεργοποιήσετε.

1. Η εστίαση στην οδήγηση μπορεί να σας κρατήσει ασφαλή

Εάν διαθέτετε αυτοκίνητο, θα πρέπει να ρυθμίσετε αμέσως την προεπιλογή Driving Focus. Μπορεί να νομίζετε ότι το μόνο που κάνει είναι να σταματήσει τις τηλεφωνικές κλήσεις και τις ειδοποιήσεις, αλλά αυτό είναι μόνο ένα κλάσμα του τι μπορεί να κάνει. Μπορεί να στείλει μηνύματα στις επαφές σας για να τις ενημερώσει ότι οδηγείτε και δεν είναι διαθέσιμο αυτήν τη στιγμή και θα σας εμποδίσει να έχετε πρόσβαση στο τηλέφωνό σας ενώ οδηγείτε.

Αυτό θα μπορούσε να είναι απίστευτα χρήσιμο για τη μείωση των περισπασμών. Οι ειδοποιήσεις τηλεφώνου έχουν σχεδιαστεί για χρήση πειστική τεχνολογία για να ζητήσουμε αντιδράσεις από εμάς, ρυθμίζοντας μας να τις κοιτάμε αμέσως μόλις τις ακούσουμε. Θα μπορούσατε να σηκώσετε το τηλέφωνό σας για να δείτε ειδοποιήσεις ενώ οδηγείτε. Και ακόμα κι αν αποφασίσετε, για οποιονδήποτε λόγο, να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας, πρέπει πρώτα να απενεργοποιήσετε το Driving Focus.

Ρυθμίστε το Driving Focus έτσι ώστε να ενεργοποιείται αυτόματα όταν ανιχνεύσει ότι οδηγείτε. Μπορεί να χρησιμοποιεί ενδείξεις όπως όταν είστε συνδεδεμένοι στο Bluetooth του αυτοκινήτου σας ή όταν χρησιμοποιείτε το CarPlay.

2. Η εστίαση μπορεί να ενισχύσει την παραγωγικότητα και την προσοχή σας

Οι ειδοποιήσεις και οι κλήσεις μπορούν να παρεμποδίσουν μια κατά τα άλλα παραγωγική περίοδο εργασίας. Μπορεί να είστε μόνο ένα σημείο εστίασης μακριά από τη δραστική βελτίωση της παραγωγικότητάς σας.

Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε την προκαθορισμένη εστίαση εργασίας για να σας βοηθήσει να μηδενίσετε την εργασία σας. Το μεγάλο μέρος είναι ότι το Work Focus σάς επιτρέπει να επιλέξετε ποιες εφαρμογές θέλετε να βλέπετε στην Αρχική οθόνη σας. Έτσι, εάν η εργασία σας περιλαμβάνει τη χρήση του τηλεφώνου σας, μπορείτε να αφαιρέσετε εφαρμογές κοινωνικών μέσων που δεν χρειάζεστε για να μειώσετε τις πιθανότητες να αποσπαστείτε.

Φυσικά, το Work Focus παρέχει επίσης εξαιρέσεις για το ποιος μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας και ποιες εφαρμογές μπορούν να σας ειδοποιήσουν όταν εργάζεστε. Σχεδιάστε το έτσι ώστε να επιτρέπει στους συναδέλφους να συνεχίσουν να επικοινωνούν μαζί σας. Οργανώστε τις επαφές της εργασίας σας σε μια λίστα και να τα εξαιρέσετε από το μπλοκ Εστίαση.

Από προεπιλογή, η ενεργοποίηση του Focus στο iPhone σας θα ενεργοποιήσει το Focus σε όλες τις συσκευές Apple που χρησιμοποιούν αυτό το Apple ID.

3. Χρησιμοποιήστε το Focus για να καταπολεμήσετε τον εθισμό στο τηλέφωνο

Ο εθισμός στα smartphone είναι ένα πραγματικό πρόβλημα σε αυτήν την εποχή. Μπορεί να δημιουργήσει ένα χάσμα ανάμεσα σε εσάς και τους αγαπημένους σας και να επηρεάσει αρνητικά την εργασία και την εκπαίδευσή σας. Ευτυχώς, η λειτουργία Focus του iPhone σας είναι ένα εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα.

Επειδή μπορείτε να θέσετε σε σίγαση το τηλέφωνό σας, να αποκρύψετε ειδοποιήσεις και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να εμποδίσετε την εύκολη πρόσβαση στο iPhone σας, το Focus μπορεί πραγματικά να μειώσει τις πιθανότητες σηκώνοντας το τηλέφωνό σας σε σενάρια όπου δεν θα έπρεπε.

4. Η εστίαση στον ύπνο θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα

Τα iPhone διαθέτουν μια προεπιλογή εστίασης ύπνου που λειτουργεί απευθείας με την εφαρμογή Health. Μπορείτε να ρυθμίσετε την ώρα ύπνου και αφύπνισης για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε πριν κοιμηθείτε και να παρακολουθείτε τις ώρες ύπνου σας.

Υπάρχουν αρκετές λόγοι για να μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας στο κρεβάτι; Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν βλάβη στον κύκλο του ύπνου σας, αύξηση των επιπέδων άγχους και πιθανή πρόκληση αϋπνίας.

Το Sleep Focus, μέσω του Wind Down, κάνει τη διαδικασία αυτόματη και απρόσκοπτη. Δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε με τις ρυθμίσεις. θα ελαχιστοποιήσει αυτόματα τους περισπασμούς και θα σας προετοιμάσει για ύπνο μόλις φτάσει στην προκαθορισμένη ώρα.

Το Focus έχει μια δυνατότητα προσαρμογής που ονομάζεται Προσαρμογή οθονών. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως εργαλείο για πρόσθετο απόρρητο ή περιορισμό περιεχομένου. Το Customize Screens σάς επιτρέπει να επιλέξετε ποιες εφαρμογές θέλετε να βλέπετε όταν το iPhone σας είναι στο Focus. Θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για την απόκρυψη εφαρμογών που δεν θα θέλατε να βλέπουν τα παιδιά σας, για παράδειγμα.

Δεν είναι διαθέσιμο για όλες τις προεπιλογές εστίασης, αλλά εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία εστίασης μόνο για αυτόν τον λόγο, θα πρέπει να δημιουργήσετε τη δική σας λειτουργία εστίασης και να επεξεργαστείτε τις ρυθμίσεις της. Συγκεντρώστε όλες τις εφαρμογές που θέλετε να δείξετε σε άλλους χρήστες να χωρίζουν σελίδες στην Αρχική οθόνη σας, μεταβείτε στις ρυθμίσεις της προσαρμοσμένης λειτουργίας εστίασης και πατήστε Επιλέγω κάτω από τη διάταξη σελίδας αρχικής οθόνης.

6. Ενημερώστε τους άλλους όταν είστε απασχολημένοι

Η αγνόηση των επαφών μπορεί να προκαλέσει υψηλό άγχος και στρες—και η Apple το γνωρίζει αυτό. Γι' αυτό ενσωμάτωσε τρόπους για να ενημερώσετε τους άλλους ότι δεν είστε διαθέσιμοι. Όταν ανοίγετε το iMessage και προσπαθείτε να στείλετε μήνυμα σε κάποιον με ενεργοποιημένο το Focus, θα δείτε ένα μήνυμα στο κάτω μέρος της συνομιλίας που θα υποδεικνύει ότι η επαφή έχει σιγήσει τις ειδοποιήσεις.

Μπορείτε επίσης να το σηκώσετε μια βαθμίδα ψηλότερα και να ενεργοποιήσετε τις αυτόματες απαντήσεις στις ρυθμίσεις εστίασης. Πληκτρολογήστε ένα προσαρμοσμένο μήνυμα και θα το στείλει αυτόματα σε όποιον σας στείλει μήνυμα μέσω iMessage.

Ένα μειονέκτημα της ενεργοποίησης της κατάστασης εστίασης είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν ακόμα να παραβιάσουν τις ειδοποιήσεις σας και να σας ζητήσουν Ειδοποίηση πάντως επιλογή. Επομένως, αξίζει να το απενεργοποιήσετε εάν οι επαφές σας συνεχίζουν να σας ειδοποιούν ενώ είστε στο Focus.

Η λειτουργία αυτόματης απάντησης είναι προς το παρόν διαθέσιμη μόνο για το Driving Focus.

7. Ρυθμίστε μια διάθεση στο iPhone σας με φίλτρα εστίασης

Εκτός από την αλλαγή των διατάξεων ταπετσαρίας, κλειδώματος οθόνης και αρχικής οθόνης με το Focus, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να ενεργοποιήσετε ορισμένα "φίλτρα" ή ρυθμίσεις στο τηλέφωνό σας.

Όταν ρυθμίζετε μια εστίαση, θα βρείτε μια ενότητα στο κάτω μέρος που ονομάζεται Φίλτρα εστίασης, η οποία επηρεάζει τον τρόπο συμπεριφοράς του τηλεφώνου σας και ορισμένων εφαρμογών όταν το ενεργοποιείτε. Χρησιμοποιήστε το για αυτόματα αλλάξτε την εμφάνιση του iPhone σας από Light σε Dark ή εναλλάξτε τη Λειτουργία χαμηλής κατανάλωσης ενέργειας.

Αυτό μπορεί να φτιάξει τη διάθεση για το τηλέφωνό σας και να του δώσει μια νέα αίσθηση εκτός από τις αισθητικές διαφορές που μπορεί να έχετε συνηθίσει.

Απαλλάξτε τον εαυτό σας από περισπασμούς με εστίαση

Οι περισπασμοί είναι ενοχλητικοί στην καλύτερη περίπτωση και επικίνδυνοι στη χειρότερη μορφή τους. Η λειτουργία Focus της Apple συμβάλλει στη μείωση του όσο το δυνατόν περισσότερο, επιτρέποντάς σας να ζήσετε μια πιο υγιή, λιγότερο αγχωτική ψηφιακή ζωή.

Εάν δεν έχετε ενεργοποιήσει αυτές τις ρυθμίσεις, ενδέχεται να χάσετε έναν σημαντικό τρόπο προστασίας από τις διάφορες πτυχές ενός τηλεφώνου που θα μπορούσαν να παρεμποδίσουν την παραγωγικότητά σας.