Τα καλύτερα gadget για ενήλικες με ΔΕΠΥ το 2023

Εάν πάσχετε από ΔΕΠΥ, το πιθανότερο είναι ότι μπορεί να έχετε δυσκολία όχι μόνο με την προσοχή αλλά και με τη μνήμη σας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά gadget εκεί έξω που μπορούν να σας εξοικονομήσουν χρόνο για να αναζητήσετε τα κλειδιά, το τηλέφωνό σας ή οτιδήποτε άλλο έχετε χάσει σήμερα.

Από ηλιακές τράπεζες ενέργειας για όταν ξεχνάτε τον φορτιστή σας, μέχρι τεχνολογία που σας βοηθά να οργανώσετε τη μέρα σας, υπάρχει κάτι για όλους. Είναι πολύ πιο εύκολο να διαχειριστείτε τη μέρα σας όταν έχετε ένα έξυπνο ρολόι στον καρπό σας ή μια έξυπνη οθόνη στον τοίχο, που σας υπενθυμίζει αυτό το ραντεβού ή τη συνάντηση στο πίσω μέρος του μυαλού σας. Αυτά τα gadget μπορούν να σας βοηθήσουν να βάλετε λίγη τάξη στη ζωή σας.

Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα gadget για ενήλικες με ΔΕΠΥ που είναι διαθέσιμα σήμερα.

Πάρτε τον έλεγχο της ΔΕΠΥ σας με αυτά τα gadget και έξυπνες συσκευές

Συχνά μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθείτε όλες τις ιδέες σας, ειδικά για ενήλικες με ΔΕΠΥ. Το Kindle Scribe είναι ο τέλειος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι δεν θα ξεχάσετε ποτέ καμία από αυτές τις καλές ιδέες, απλώς σημειώστε τις καθώς πηγαίνετε και επιστρέψτε σε αυτές όταν έχετε περισσότερο χρόνο.

Όχι μόνο μπορείτε να κρατάτε λεπτομερείς σημειώσεις, αλλά μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ημερολόγια και λίστες, καθώς και να κάνετε σημειώσεις σε μερικά από τα αγαπημένα σας βιβλία. Με το premium στυλό, αισθάνεται τόσο φυσικό όσο το γράψιμο με στυλό και χαρτί, καθιστώντας ευκολότερο από ποτέ να κρατάτε σημειώσεις, ακόμα και όταν βρίσκεστε εν κινήσει.

Με μπαταρία σχεδιασμένη να διαρκεί για μήνες και στυλό που δεν χρειάζεται ποτέ φόρτιση, το Kindle Scribe είναι ιδανικό για όσους δεν θέλουν να έχουν φορτιστή μαζί τους ή απλά τείνουν να ξεχάσουν να φέρουν μαζί τους το.

Τα έξυπνα ρολόγια είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να σας κρατούν οργανωμένους καθώς και σε φόρμα και υγιή. Το Google Pixel Watch περιλαμβάνει χαρακτηριστικά όπως το Google Assistant και το Google Play Store πάνω από όλα τα άλλα εντυπωσιακά χαρακτηριστικά που θα περιμένατε από μια συσκευή που δημιουργήθηκε από έναν από τους κορυφαίους τεχνικούς στον κόσμο γίγαντες.

Το Google Pixel Watch συνοδεύεται από έξι μήνες Fitbit Premium, καθιστώντας ευκολότερο από ποτέ να αποκτήσετε φόρμα. Με παρακολούθηση για όλες τις ρουτίνες γυμναστικής σας, καθώς και πολλούς αισθητήρες για την παρακολούθηση της συνολικής υγείας σας, είναι ιδανικό για όσους θέλουν να ορίσουν μια ρουτίνα και να αποκτήσουν φόρμα.

Χάρη στις ενσωματωμένες λειτουργίες παρακολούθησης ύπνου, το Google Pixel Watch μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ενήλικες με ΔΕΠΥ που αντιμετωπίζουν προβλήματα να ξεκουραστούν καλά τη νύχτα. Το ρολόι όχι μόνο παρακολουθεί τον ύπνο σας, αλλά καταγράφει επίσης τα στάδια του ύπνου σας και προσφέρει λεπτομερή σχόλια σχετικά με το πώς μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία του ύπνου σας.

Το Tile Mate (2022) είναι το τέλειο gadget για όσους τείνουν να χάσουν τα υπάρχοντά τους. Συνδέστε το Tile Mate στα κλειδιά σας, τοποθετήστε το μέσα στο πορτοφόλι σας ή συνδέστε το σε οτιδήποτε άλλο χάνετε συχνά.

Όχι μόνο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Tile Mate για να σας βοηθήσει να βρείτε τα gadget σας, αλλά απλά πατώντας δύο φορές το Tile Mate θα αναγκάσει το τηλέφωνό σας να χτυπήσει, βοηθώντας σας να βρείτε και το τηλέφωνό σας.

Το Tile Mate διαθέτει μπαταρία τριών ετών, μη αντικαταστάσιμη, εμβέλεια Bluetooth 250 ποδιών και βαθμολογία αντοχής στο νερό IP67. Η αναβάθμιση στο πρόγραμμα premium προσφέρει έξυπνες ειδοποιήσεις εάν αφήσετε πίσω το αντικείμενο με πλακάκια, καθώς και αποζημίωση προϊόντος εάν δεν μπορείτε να βρείτε το προϊόν σας με τη βοήθεια του Tile Mate σας.

Άγχος, κατάθλιψη και εποχιακή συναισθηματική διαταραχή. Αυτές είναι μερικές μόνο από τις καταστάσεις υγείας στις οποίες μπορούν να βοηθήσουν οι λαμπτήρες φωτοθεραπείας όπως το Verilux HappyLight Touch Plus. Με έως και 10.000 lux, ρυθμιζόμενη φωτεινότητα και ρυθμιζόμενες θερμοκρασίες χρώματος, μπορείτε να προσαρμόσετε την εμπειρία σας ανάλογα με τη διάθεσή σας και τα επίπεδα ενέργειας σας.

Χάρη στην ελαφριά και φορητή φύση του Verilux HappyLight Touch Plus, είναι εύκολο να παίρνετε το σχέδιο του tablet μαζί σας όπου κι αν πάτε. Είτε το χρειάζεστε σε διαφορετικά δωμάτια είτε ταξιδεύετε, μπορείτε να φτιάξετε τη διάθεσή σας όπου κι αν βρίσκεστε.

Αποκτήστε την καθημερινή σας δόση φυσικού φωτός με τα φώτα 144 LED της Verilux HappyLight Touch Plus. Αυτά είναι χωρίς υπεριώδη ακτινοβολία, επομένως είναι ασφαλή για χρήση όποτε χρειάζεστε ώθηση ενέργειας. Ομοίως, το Verilux HappyLight Touch Plus μπορεί να σας βοηθήσει να ενσταλάξετε μια φυσική ρουτίνα ύπνου, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε ένα κανονικό μοτίβο ύπνου/αφύπνισης.

Το να ξεχνάτε πού βάζετε τα κλειδιά, το πορτοφόλι και το τηλέφωνό σας τείνει να είναι ένα κοινό πρόβλημα σε ενήλικες με ΔΕΠΥ. Έτσι, αντί να αισθάνεστε άγχος ή άγχος όταν δεν μπορείτε να θυμηθείτε πού αφήσατε το πορτοφόλι σας, μπορείτε να επενδύσετε σε κάτι σαν το πορτοφόλι Swallowmall AirTag.

Αυτό το πορτοφόλι διαθέτει μια εύχρηστη υποδοχή όπου μπορείτε να τοποθετήσετε το Apple AirTag σας. Είναι εξαιρετικά ασφαλές, οπότε αν δεν μπορείτε να θυμηθείτε πού βρίσκεται το πορτοφόλι σας, μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Find My της Apple για να παρακολουθείτε το πορτοφόλι σας.

Αλλά, εκτός από την εύχρηστη υποδοχή AirTag, αυτό το πορτοφόλι μπλοκάρει RFID. Οι κάρτες ανέπαφων θα είναι πιο ασφαλείς στο πορτοφόλι Swallowmall AirTag σε σύγκριση με ένα πορτοφόλι που δεν εμποδίζει RFID. Υπάρχει επίσης χώρος για πολλές κάρτες, μετρητά, νομίσματα και την ταυτότητά σας.

Το Ninja Foodi MC1001 προσφέρει έναν κόσμο δυνατοτήτων για ενήλικες με ΔΕΠΥ. Το να κάνετε πάρα πολλές σκέψεις και να ξεχνάτε σημαντικές εργασίες μπορεί να συμβεί αρκετά συχνά σε άτομα με ΔΕΠΥ, οπότε το τελευταίο πράγμα που θα θέλετε να κάνετε είναι να βάλετε ένα γεύμα στο φούρνο και να ξεχάσετε ότι είναι εκεί μέσα.

Με το Ninja Foodi MC1001, μπορείτε να ξεχάσετε ότι είναι εκεί, χωρίς να κάψετε το φαγητό σας. Αυτή η πολυκουζίνα αντικαθιστά 14 μαγειρικά εργαλεία και συσκευές, που σημαίνει ότι όλα όσα χρειάζεστε βρίσκονται σε ένα μέρος.

Απλώς ρυθμίστε τη συνταγή σας στη σωστή λειτουργία μαγειρέματος, π.χ. αργό μαγείρεμα, ψήσιμο/σοτάρισμα, βρασμός στον ατμό κ.λπ. και μετά ρυθμίστε το χρονόμετρο. Αυτό είναι κάτι λιγότερο που πρέπει να ανησυχείτε, αλλά το αποτέλεσμα σας δίνει ένα φανταστικό γεύμα όταν τελειώσει ο χρόνος.

Συνομιλήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας μέσω βιντεοκλήσης με το Echo Show 10. Χάρη στο αυτόματο καδράρισμα και τις λειτουργίες κίνησης, το Echo Show 10 θα σας κρατήσει στο κάδρο, ακόμα κι αν κινείστε.

Υπάρχει επίσης μια πληθώρα επιλογών ψυχαγωγίας, συμπεριλαμβανομένης της πρόσβασης στο Netflix, το Amazon Music, το Spotify κ.λπ. Αλλά εκτός από την ψυχαγωγία, το Echo Show 10 είναι απίστευτα χρήσιμο να το έχετε κοντά σας.

Αν έχετε την τάση να ξεχνάτε τι χρειαζόσασταν για να πάρετε στο παντοπωλείο, ποιον συναντάτε και πού ή ακόμα και πότε πρέπει να παρευρεθείτε σε μια εκδήλωση, η Alexa μπορεί να σας το υπενθυμίσει.

Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ συχνά κάνουν πολλές σκέψεις ταυτόχρονα, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε λήθη. Εάν ξεχάσετε να φορτίσετε το τηλέφωνο, το tablet ή άλλη συσκευή, μπορεί να βρείτε το BLAVOR Solar Power Bank έναν εύχρηστο ταξιδιωτικό σύντροφο.

Αυτό το power bank διαθέτει μπαταρία 20.000 mAh, έξοδο 18 W, ασύρματη φόρτιση, γρήγορη φόρτιση και ακόμη και φακό. Αντί να θυμάστε να κρατάτε φορτισμένες όλες τις συσκευές σας, το BLAVOR Solar Power Bank μπορεί να τα κάνει όλα για εσάς.

Και, αν τυχαίνει να ασχολείστε με την υπαίθρια περιπέτεια, το κάμπινγκ ή ακόμα και να πηγαίνετε στην παραλία, το BLAVOR Solar Power Bank είναι αδιάβροχο, ανθεκτικό στη σκόνη και στους κραδασμούς.

Κριτήρια κατά την επιλογή ενός gadget για ΔΕΠΥ

Υπάρχουν μερικά ενδεικτικά σημάδια ότι ένας ενήλικας έχει ΔΕΠΥ. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν απροσεξία, λήθη, κακές οργανωτικές δεξιότητες, έλλειψη εστίασης, λανθασμένη τοποθέτηση πραγμάτων και αγωνία για τη διατήρηση μιας εργασίας τη φορά. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις τα gadget μπορεί να αποσπούν την προσοχή, για ενήλικες με ΔΕΠΥ, τα gadget μπορεί επίσης να είναι απίστευτα χρήσιμα.

Αν έχετε την τάση να χάσετε το τηλέφωνο, το πορτοφόλι σας ή άλλα αντικείμενα, μπορεί να αισθανθείτε πραγματικά απογοητευτικό. Ακόμη περισσότερο όταν αυτές οι συσκευές είναι ακριβές. Gadget όπως ο ιχνηλάτης Tile Mate (2022) μπορούν να προσαρτηθούν στα κλειδιά, στο πορτοφόλι σας κ.λπ., οπότε αν ξεχάσετε πού βάλατε κάτι, μπορείτε εύκολα να εντοπίσετε τα υπάρχοντά σας.

Το Google Pixel Watch, από την άλλη πλευρά, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο οργανωμένοι ενώ παραμένετε στην κορυφή της φυσικής σας κατάστασης. Μερικές φορές μια συσσώρευση ενέργειας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ανήσυχοι ή ευερέθιστοι. Αντίθετα, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, ενώ θυμάστε πότε είναι ώρα να παρακολουθήσετε αυτή τη σημαντική συνάντηση.

Όμως, για απόλυτη χαλάρωση, το Kindle Scribe μπορεί να σας φανεί χρήσιμο όταν χρειάζεστε κάποιο χρόνο διακοπής λειτουργίας. Και, χάρη στην ενσωματωμένη δυνατότητα λήψης σημειώσεων, μπορείτε επίσης να κάνετε σημειώσεις εν κινήσει.