Πώς να ενεργοποιήσετε την κλίμακα του γκρι στο iPhone σας για να περιορίσετε τον εθισμό στα smartphone

Πολλοί άνθρωποι καταβάλλουν προσπάθειες να αφιερώσουν λιγότερο χρόνο στα smartphone τους. Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν δραστικά μέτρα, αλλά άλλοι απλώς τροποποιούν τα τηλέφωνά τους για να είναι λιγότερο ελκυστικά στη χρήση.

Ένας τέτοιος τρόπος είναι να ρυθμίσετε το iPhone σας σε λειτουργία κλίμακας του γκρι. Ευτυχώς, αυτό είναι αρκετά εύκολο να γίνει στο iOS και θα σας δείξουμε πώς.

Γιατί να ρυθμίσετε το iPhone σας σε κλίμακα του γκρι;

Εν ολίγοις, η εξάλειψη του χρώματος κάνει το τηλέφωνό σας λιγότερο ενδιαφέρον. Αυτό δεν θα εξαλείψει τη δική σας τάση για περισπασμούς, καθώς ακόμη και στην κλίμακα του γκρι, μπορεί να αναζητήσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή άλλους περισπασμούς.

Ωστόσο, η χρήση κλίμακας του γκρι μπορεί να μειώσει τα οπτικά ερεθίσματα που παλεύουν για να τραβήξουν την προσοχή σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για να κάνετε λιγότερο αισθητές τις επιθετικές κόκκινες φυσαλίδες ειδοποιήσεων στις εφαρμογές σας. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε

εφαρμογές για να προσαρμόσετε την Αρχική οθόνη σας με τρόπο που επανακτά την εστίασή σας.

Πώς να ρυθμίσετε τη λειτουργία κλίμακας του γκρι στο iPhone σας

Η ρύθμιση της κλίμακας του γκρι στο iPhone σας είναι αρκετά εύκολη. Ανοιξε το Ρυθμίσεις εφαρμογή και μεταβείτε στο Προσβασιμότητα > Μέγεθος οθόνης και κειμένου > Φίλτρα χρωμάτων. Τώρα, εναλλαγή Έγχρωμα φίλτρα και επιλέξτε Κλίμακα του γκρι από κάτω. Μπορείτε επίσης να το βρείτε κάνοντας αναζήτηση "Φίλτρα χρωμάτων" στις ρυθμίσεις σας.

Σημειώστε ότι το φίλτρο χρώματος σε κλίμακα του γκρι τροποποιεί μόνο την οθόνη σας. Έτσι, τυχόν φωτογραφίες και στιγμιότυπα οθόνης που λαμβάνονται σε κλίμακα του γκρι θα εξακολουθούν να είναι έγχρωμα εάν απενεργοποιήσετε τη ρύθμιση.

Πώς να αλλάξετε εύκολα την κλίμακα του γκρι στο iPhone σας

Η κλίμακα του γκρι μπορεί να είναι εξαιρετική για τη βελτίωση της εστίασής σας, αλλά πολλά πράγματα, όπως η προβολή φωτογραφιών ή η παρακολούθηση βίντεο, είναι καλύτερα χρωματικά. Η ενεργοποίηση του φίλτρου κλίμακας του γκρι μέσω των Ρυθμίσεων δεν είναι βολική, αλλά υπάρχει τρόπος να το αλλάξετε από οπουδήποτε.

Ανοιξε το Ρυθμίσεις εφαρμογή και μεταβείτε στο Προσιτότητα. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να επιλέξετε Συντόμευση προσβασιμότητας, και σε αυτό το μενού, ελέγξτε Έγχρωμα φίλτρα.

Για να χρησιμοποιήσετε τη συντόμευση προσβασιμότητας, κάντε τριπλό κλικ στο πλευρικό κουμπί (ή κλειδαριά) και θα αλλάξει οποιαδήποτε λειτουργία έχετε επιλέξει στο Συντόμευση προσβασιμότητας μενού. Εάν έχετε πολλαπλές δυνατότητες προσβασιμότητας αντιστοιχιστεί σε αυτήν τη συντόμευση, θα λαμβάνετε ένα επιπλέον μήνυμα για να επιλέξετε τη σωστή κάθε φορά.

Περιορίστε τον εθισμό σας στα smartphone με τον σωστό τρόπο

Ενώ ο συνεχώς συνδεδεμένος κόσμος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στο τηλέφωνό σας μπορεί συνεχώς να προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας, υπάρχουν λίγοι τρόποι για να ανακτήσετε μέρος της.

Από τη μείωση των ειδοποιήσεων και τη διαγραφή εφαρμογών έως το να κάνετε το τηλέφωνό σας λιγότερο ενδιαφέρον με ένα φίλτρο κλίμακας του γκρι, το iPhone σας προσφέρει επιλογές για να περιορίσετε τον εθισμό σας στα smartphone.