Ακριβώς επειδή εργάζεστε από το σπίτι δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάθεστε όλη μέρα. Ανεβάστε την παραγωγικότητά σας με ένα όρθιο γραφείο.

Συνοπτική λίστα
  • 9.00/101.Premium επιλογή: Ηλεκτρικό Γραφείο Βάσης BANTI
  • 9.00/102.Η επιλογή των συντακτών: FEZIBO Μόνιμος Γραφείο
  • 9.00/103.Η καλύτερη αξία: Καλάθι φορητού υπολογιστή Seville Classics Airlift
  • 9.20/104. Ηλεκτρικό Γραφείο FLEXISPOT EC1
  • 9.00/105. Stand Steady Joy Standing Desk
  • 8.80/106. Γραφείο Tribesigns σε σχήμα L
  • 8.80/107. UPLIFTDesk v2 Εμπορικό όρθιο πλαίσιο γραφείου

Με το πόσο καθιστικές μπορεί να είναι οι δουλειές γραφείου, δεν είναι περίεργο που τα όρθια γραφεία απογειώθηκαν όπως έκαναν. Φαίνεται να είναι σε όλη τη μανία, υπόσχονται οφέλη για την υγεία με περισσότερους από έναν τρόπους, απλώς σηκώνοντάς σας και στέκεστε όρθιοι για λίγα λεπτά από την ημέρα.

Αν ψάχνατε να αντικαταστήσετε το παλιό, γερασμένο γραφείο σας, τώρα είναι σίγουρα η ώρα να αρχίσετε να επενδύετε σε ένα που δεν είναι απλώς ένα μέσο για έναν σκοπό.

Φυσικά, το να σηκώσετε το επόμενο όρθιο γραφείο που βλέπετε δεν είναι ο τρόπος να το κάνετε. Δεν είναι μια ενιαία συμφωνία για όλους. Κάναμε το δύσκολο μέρος για εσάς συγκεντρώνοντας τα καλύτερα όρθια γραφεία για το γραφείο σας στο σπίτι που είναι διαθέσιμα αυτήν τη στιγμή.

instagram viewer

Premium επιλογή

9.00 / 10

Διαβάστε Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Δείτε στο Amazon

Το Ηλεκτρικό Γραφείο Βάσης BANTI είναι όσο premium μπορείτε να αποκτήσετε. Διαθέτει έξυπνα σχεδιασμένο χώρο αποθήκευσης, ευρύχωρο χώρο εργασίας και έχει κατασκευαστεί για να διαρκεί για πολλά χρόνια. Όλα όσα θέλετε σε ένα καλό γραφείο είναι εδώ.

Ξεκινώντας από την ίδια την επιφάνεια εργασίας, το Ηλεκτρικό Γραφείο Βάσης BANTI διαθέτει πολύ χώρο για εργασία. Στην πραγματικότητα, η βάση της οθόνης δεν έχει πρόβλημα να χειριστεί δύο οθόνες, με ελεύθερο χώρο. Για να διασφαλίσετε ότι δεν θα χαθεί κανένας χώρος, έχετε επίσης δύο μεγάλα συρτάρια, ένα άδειο τμήμα στη μέση, ένα άγκιστρο σε κάθε πλευρά (για ακουστικά) και ένα δίσκο κάτω από το γραφείο για εύκολη διαχείριση καλωδίων.

Στη συνέχεια, υπάρχει η αβίαστη λειτουργία του ηλεκτρικού γραφείου BANTI. Το χειριστήριο δεν σας επιτρέπει απλώς να ανεβοκατεβάζετε στο ύψος που έχετε επιλέξει, αλλά έχετε επίσης τρία προκαθορισμένα κουμπιά που μπορείτε να προγραμματίσετε γρήγορα και εύκολα. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να πατήσετε ένα μόνο κουμπί, να απομακρυνθείτε για ένα φλιτζάνι καφέ και να επιστρέψετε σε ένα γραφείο που έχει επανατοποθετηθεί στο επιθυμητό ύψος.

Βασικά χαρακτηριστικά
  • Μπορεί να χαμηλώσει και να ανυψωθεί μεταξύ 32,48 και 51,38 ίντσες
  • Τρία προγραμματιζόμενα κουμπιά προκαθορισμένης μνήμης
  • Λειτουργία αποφυγής σύγκρουσης
Προδιαγραφές
  • Μάρκα: BANTI
  • Μηχανισμός Ανύψωσης: Ηλεκτρικός
  • Μέγιστο φορτίο: 150 λίρες
  • Χρωματιστά: Μαύρο, Καφέ, Λευκό
  • Μέγεθος επιφάνειας εργασίας: 55 ίντσες
  • Υλικά: Χάλυβας, Επεξεργασμένο ξύλο
  • Ρυθμιζόμενο ύψος: Ναί
Πλεονεκτήματα
  • Αθόρυβη λειτουργία
  • Πολύς χώρος και αποθηκευτικός χώρος
  • Όμορφα φτιαγμένα και καλοφτιαγμένα
Μειονεκτήματα
  • Θα ήταν τέλειο αν όχι για την έλλειψη θυρών USB
Αγοράστε αυτό το προϊόν

Ηλεκτρικό Γραφείο Βάσης BANTI

Αγορά στο Amazon

Η επιλογή των συντακτών

9.00 / 10

Διαβάστε Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Δείτε στο Amazon

Είναι δύσκολο να βρεις ένα καλά όρθιο γραφείο, πόσο μάλλον ένα ηλεκτρικό και αρκετά ευρύχωρο για να χειριστεί δύο ή και τρεις οθόνες. Κάπως έτσι, το FEZIBO Standing Desk καταφέρνει να κάνει και τα δύο, ενώ παράλληλα διαθέτει μερικά χαρακτηριστικά που θα χαρείτε να έχετε.

Πρώτα απ 'όλα, το FEZIBO Standing Desk είναι αρκετά εύκολο στη συναρμολόγηση. Οι οδηγίες είναι καλογραμμένες και δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να τα κάνετε όλα μόνοι σας. Όταν συναρμολογηθεί, θα καταλάβετε γρήγορα πόσο στιβαρό και καλοφτιαγμένο είναι το γραφείο. Με μέγιστο φορτίο 176 λίβρες, δεν έχει κανέναν ενδοιασμό για το χειρισμό τριών οθονών κάθε φορά.

Όσο ευρύχωρη και αν είναι η επιφάνεια, το Standing Desk FEZIBO έχει πολλές ενσωματωμένες λειτουργίες για να μην γεμίζει η επιφάνεια εργασίας. Δύο εγκοπές στο πίσω μέρος σας επιτρέπουν να τροφοδοτείτε τα καλώδια, οδηγώντας απευθείας σε ένα δίσκο για εύκολη διαχείριση των καλωδίων. Εκεί θα βρείτε επίσης δύο γάντζους και ένα μεγάλο συρτάρι που είναι εκπληκτικά βαθύ και επενδεδυμένο με απαλό ύφασμα.

Βασικά χαρακτηριστικά
  • Μπορεί να ανυψωθεί και να χαμηλώσει μεταξύ 27,7 και 45,47 ίντσες
  • Τρία προγραμματιζόμενα κουμπιά προεπιλογής
  • Αναλυτικές οδηγίες
Προδιαγραφές
  • Μάρκα: FEZIBO
  • Μηχανισμός Ανύψωσης: Ηλεκτρικός
  • Μέγιστο φορτίο: 176 λίρες
  • Χρωματιστά: Ρουστίκ Καφέ, Μαύρο, Expresso, Ανοιχτό Ρουστίκ, Λευκό, Vintage, Μπαμπού, Ανοιχτό Ρουστίκ με γκρι πλαίσιο
  • Μέγεθος επιφάνειας εργασίας: Διατίθεται σε επιλογές 40, 48, 55 και 63 ιντσών
  • Υλικά: Ξύλο, κράμα χάλυβα
  • Ρυθμιζόμενο ύψος: Ναί
Πλεονεκτήματα
  • Εξαιρετική επιλογή για ρυθμίσεις διπλής και τριπλής οθόνης
  • Διατίθεται σε μεγάλη ποικιλία φινιρισμάτων
  • Τεράστιο συρτάρι για αποθήκευση
Μειονεκτήματα
  • Η τεχνολογία κατά της σύγκρουσης είναι ευαίσθητη κατά καιρούς
  • Δεν διαθέτει θύρες USB
Αγοράστε αυτό το προϊόν

FEZIBO Μόνιμος Γραφείο

Αγορά στο Amazon

Η καλύτερη αξία

9.00 / 10

Διαβάστε Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Δείτε στο Amazon

Δεν χρειάζονται όλοι ένα ολόκληρο γραφείο με όλα τα έργα ή δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα, για αυτό το θέμα. Αν πέσετε σε αυτό το στρατόπεδο και κάνετε το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς σας σε φορητό υπολογιστή, τότε σκεφτείτε να παραλάβετε το καλάθι φορητού υπολογιστή Seville Classics Airlife. Θα εξακολουθήσετε να κερδίζετε τα πλεονεκτήματα ενός όρθιου γραφείου χωρίς την τεράστια τιμή.

Για αρχή, το Seville Classics Airlift Laptop Cart είναι εξ ολοκλήρου χειροκίνητο και φορητό—δεν απαιτείται ηλεκτρικό ρεύμα. Απλώς στρίψτε το πόμολο πάνω από τη βάση για να ρυθμίσετε ελεύθερα το γραφείο μεταξύ 27 και 43 ιντσών. Μιλώντας για τη βάση, διαθέτει τέσσερις τροχούς που κυλούν αρκετά ομαλά, δύο από τους οποίους μπορούν να κλειδώσουν το γραφείο στη θέση του.

Με το καλάθι φορητού υπολογιστή Seville Classics Airlift, δεν θα χρειαστεί ποτέ να ορίσετε μια ολόκληρη περιοχή στο γραφείο σας. Εφόσον έχετε απόσταση τριών ιντσών, η βάση της βάσης μπορεί να γλιστρήσει από κάτω. Θα μπορούσατε να μετατρέψετε την αγαπημένη σας καρέκλα, καναπέ ή ακόμα και το κρεβάτι σας σε έναν αυτοσχέδιο σταθμό εργασίας.

Βασικά χαρακτηριστικά
  • Μπορεί να ρυθμίσει το ύψος μεταξύ 27,55 και 43,31 ίντσες
  • Συμπαγής σχεδιασμός
  • Οι δύο τροχοί διαθέτουν μηχανισμό κλειδώματος
Προδιαγραφές
  • Μάρκα: Κλασικά Σεβίλλη
  • Μηχανισμός Ανύψωσης: Εγχειρίδιο
  • Μέγιστο φορτίο: 15 λίρες
  • Χρωματιστά: Espresso, Faux Marble
  • Μέγεθος επιφάνειας εργασίας: 24 ίντσες
  • Υλικά: Σχεδιασμένο ξύλο, μέταλλο
  • Ρυθμιζόμενο ύψος: Ναί
Πλεονεκτήματα
  • Διαθέτει βάση που μπορεί να γλιστρήσει κάτω από τα έπιπλα
  • Οι τροχοί κυλούν ομαλά
  • Η συναρμολόγηση είναι όσο πιο εύκολη γίνεται
Μειονεκτήματα
  • ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟΣ χωρος
Αγοράστε αυτό το προϊόν

Καλάθι φορητού υπολογιστή Seville Classics Airlift

Αγορά στο Amazon

9.20 / 10

Διαβάστε Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Δείτε στο Amazon

Υπάρχει ένας παγκόσμιος αγώνας που όλοι μοιραζόμαστε: να χάσουμε το κουτί φόρτισης στα smartphone μας. Είναι προφανές ότι γλιστρούν σε κάποια πέμπτη διάσταση, που αναδύονται μόνο όταν έχουμε φτάσει στην κορύφωση της απογοήτευσης. Εάν θέλετε να το αποφύγετε και να αλλάξετε την καθημερινή σας ρουτίνα, εγκαταστήστε το FLEXISPOT EC1 Standing Desk.

Μόλις τεθεί σε λειτουργία το FLEXISPOT EC1 Standing Desk, το οποίο είναι απίστευτα εύκολο στη συναρμολόγηση, θα αποκτήσετε πλήρη πρόσβαση στις θύρες USB που είναι ενσωματωμένες στον ελεγκτή ύψους. Διαθέτει USB-A και USB-C, οπότε είτε είστε Team Apple είτε Team Android, θα έχετε πάντα μια θύρα φόρτισης στη διάθεσή σας.

Φυσικά, το EC1 είναι πρώτα απ' όλα ένα όρθιο γραφείο, και ένα πολύ σταθερό σε αυτό δεδομένης της τιμής του. Διαθέτει βελτιωμένο σύστημα ανύψωσης που, ακόμη και όταν ρυθμιστεί στο υψηλότερο ύψος, δεν θα χάσει τη σταθερότητά του και δεν κινδυνεύει να ανατραπεί. Εάν φτιάχνετε μια εγκατάσταση διπλής οθόνης, να είστε βέβαιοι ότι το υλικό θα παραμείνει στη θέση του πάνω από το FLEXISPOT EC1 Standing Desk.

Βασικά χαρακτηριστικά
  • Τέσσερις προγραμματιζόμενες ρυθμίσεις μνήμης
  • Ενσωματωμένες θύρες USB-A και USB-C (x1 η καθεμία)
  • Αποθηκευτικός χώρος από κάτω για διαχείριση καλωδίων
Προδιαγραφές
  • Μάρκα: FLEXISPOT
  • Μηχανισμός Ανύψωσης: Ηλεκτρικός
  • Μέγιστο φορτίο: 110 λίρες
  • Χρωματιστά: Γκρι με λευκό, μπαμπού με λευκό, μαόνι με λευκό, μαύρο, λευκό με λευκό
  • Μέγεθος επιφάνειας εργασίας: 40, 48 και 55 ίντσες
  • Υλικά: Σχεδιασμένο ξύλο, μέταλλο
  • Ρυθμιζόμενο ύψος: 28,7 έως 47,6 ίντσες
Πλεονεκτήματα
  • Υπέροχο όρθιο γραφείο εισόδου
  • Διατηρεί τη σταθερότητα στο υψηλότερο ύψος του
  • Ευρύχωρη επιφάνεια
Μειονεκτήματα
  • Δεν υπάρχουν εγκοπές για το πέρασμα των καλωδίων
  • Η επάνω σανίδα είναι λίγο λεπτή στις 0,6 ίντσες
Αγοράστε αυτό το προϊόν

Ηλεκτρικό Γραφείο FLEXISPOT EC1

Αγορά στο Amazon

9.00 / 10

Διαβάστε Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Δείτε στο Amazon

Για όσους χρησιμοποιούν μόνο περιστασιακά υπολογιστές, είτε καταγράφουν πληροφορίες πελάτη, λαμβάνουν κλήσεις ή στέλνουν email, το Stand Steady Joy Standing Desk είναι ο τέλειος σταθμός εργασίας για να διατηρήσετε την επιχείρησή σας σε λειτουργία ομαλά. Χάρη στην ευρύχωρη επιφάνεια και τα ενσωματωμένα κυβάκια, όλα όσα χρειάζεστε είναι πάντα σε κοντινή απόσταση.

Όπως προχωρούν τα σχέδια, το Stand Steady Joy Standing Desk είναι απλό, αλλά αποτελεσματικό. Τα πόδια είναι κατασκευασμένα από ισχυρό ατσάλι για ανθεκτικότητα, μαζί με σταθεροποιητικές εγκάρσιες ράβδους για περαιτέρω αποφυγή ταλάντωσης του γραφείου. Δεδομένου του ύψους του 40 ιντσών, χρειάζεται οπωσδήποτε αυτή την επιπλέον υποστήριξη, καθώς θα περιοριστείτε στο να στέκεστε αν δεν επενδύσετε σε μια καρέκλα γραφείου.

Αυτά που είναι αναμφισβήτητα τα καλύτερα στοιχεία του Stand Steady Joy Standing Desk είναι τα μικρά χαρακτηριστικά ποιότητας ζωής που είναι ενσωματωμένα στο ίδιο το γραφείο. Το ράφι, για παράδειγμα, ανεβάζει τη ρύθμιση της διπλής οθόνης σας στο ύψος των ματιών και τα κυβάκια από κάτω προσφέρουν μια εύκολη λύση για την περιποίηση.

Βασικά χαρακτηριστικά
  • Ενσωματωμένο ράφι και κυβάκια
  • Εγκοπές για καλώδια τροφοδοσίας
  • Γρήγορη και εύκολη συναρμολόγηση
Προδιαγραφές
  • Μάρκα: Σταθείτε σταθερά
  • Μέγιστο φορτίο: 60 λίρες
  • Χρωματιστά: Σφενδάμι, Λευκό
  • Μέγεθος επιφάνειας εργασίας: 48 ίντσες
  • Υλικά: Ξύλο, Χάλυβας
  • Ρυθμιζόμενο ύψος: Οχι
Πλεονεκτήματα
  • Κατάλληλη επιλογή για αντιπροσώπους εξυπηρέτησης πελατών
  • Το ράφι ανεβάζει την οθόνη σας στο ύψος των ματιών
  • Άφθονος χώρος για εγκατάσταση διπλής οθόνης
Μειονεκτήματα
  • Δεν μπορεί να χαμηλώσει
  • Δεν υπάρχουν αρκετές επιλογές χρωμάτων
Αγοράστε αυτό το προϊόν

Stand Steady Joy Standing Desk

Αγορά στο Amazon

8.80 / 10

Διαβάστε Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Δείτε στο Amazon

Έχουμε προτείνει μια σειρά από γραφεία με άφθονο χώρο για να φιλοξενούν κάθε είδους είδη γραφείου, αλλά τι γίνεται αν χρειάζεστε κάτι λίγο πιο μοναδικό; Σε αυτήν την περίπτωση, γνωρίστε το γραφείο Tribesigns Shaped Desk, το οποίο συνδυάζει τα πλεονεκτήματα ενός όρθιου γραφείου και ενός γωνιακού γραφείου σε έναν πολυτελή σταθμό εργασίας.

Το γραφείο Tribesigns Shaped Desk διαθέτει ενσωματωμένο ανελκυστήρα στο μικρότερο άκρο του γραφείου. Μπορείτε να μεταβείτε από καθιστή σε όρθια στάση μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, σηκώνοντας απλώς το πάνω μέρος του γραφείου. Είναι μια ευπρόσδεκτη εναλλακτική λύση για τους ηλεκτρικούς κινητήρες και τους εξαντλητικούς χειροκίνητους στρόφαλους.

Το κορυφαίο στολίδι του γραφείου Tribesigns Shaped Desk είναι ο συνολικός του σχεδιασμός. Παίρνετε αυτό που είναι ουσιαστικά δύο γραφεία με αρκετό χώρο και δύναμη για να φιλοξενήσετε πολλούς υπολογιστές όπως, για παράδειγμα, φορητό υπολογιστή και επιτραπέζιο υπολογιστή. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να συνδέσετε δύο οθόνες στη μεγαλύτερη πλευρά και να έχετε ακόμα αρκετές ίντσες στη διάθεσή σας.

Βασικά χαρακτηριστικά
  • Η μία πλευρά διαθέτει ανελκυστήρα
  • Έχει μέγιστο φορτίο 250 κιλά
  • Σχέδιο σε σχήμα L
Προδιαγραφές
  • Υλικό: Σχεδιασμένο ξύλο, μέταλλο
  • Διαστάσεις προϊόντος: 51 x 59 x 29,52 ίντσες
  • Στυλ: Μοντέρνο
  • Μάρκα: Φυλές
  • Αξεσουάρ: Περίπτερο υποδοχής
  • Ρυθμιζόμενο ύψος: Ναι, μέσω Lift Top
Πλεονεκτήματα
  • Υποδοχή πολλαπλών υπολογιστών
  • Μπορείτε να πείτε αντίο στις ταλαντεύσεις
  • Η βάση υποδοχής κρατά τον πύργο του υπολογιστή σας μακριά από το πάτωμα
Μειονεκτήματα
  • Δεν είναι δυνατή η προσαρμογή του ύψους της κορυφής ανύψωσης
  • Οι οδηγίες θα μπορούσαν να είναι πιο σαφείς
Αγοράστε αυτό το προϊόν

Γραφείο Tribesigns σε σχήμα L

Αγορά στο Amazon

8.80 / 10

Διαβάστε Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Διαβάστε περισσότερα Κριτικές
Δείτε στο Amazon

Εάν εργάζεστε με τα χέρια σας, γνωρίζετε ήδη πόσο καλό είναι να δημιουργείτε κάτι σύμφωνα με τις προδιαγραφές και τις ανάγκες σας. Με τα γραφεία να έχουν πιο καθολική σχεδίαση, το UPLIFTDesk v2 Commercial Standing Desk Frame σας προσφέρει την ευκαιρία να συναρμολογήσετε ένα όρθιο γραφείο που είναι κατασκευασμένο μόνο για εσάς.

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το UPLIFTDesk v2 Commercial Standing Desk Frame δεν είναι τίποτα άλλο από ένα πλαίσιο με τους κινητήρες και τα ηλεκτρονικά που απαιτούνται για τη ρύθμιση του ύψους. Αν και δεν διαθέτει επιφάνεια, το συμβιβασμό είναι ότι είναι άμεσα έτοιμο να δεχτεί μια ποικιλία αξεσουάρ από το UPLIFTDesk, όπως επιτραπέζια, δίσκους πληκτρολογίου, ακόμη και επεκτάσεις γραφείου.

Το καλύτερο από όλα, το UPLIFTDesk v2 Commercial Standing Desk Frame δεν πρόκειται να καταρρεύσει μετά από λίγα μόνο αξεσουάρ. Με μέγιστο φορτίο 355 κιλών, είναι κάτι παραπάνω από ικανό να χειριστεί δύο οθόνες, περιφερειακά και ένα βουνό από τεχνάσματα. Εάν επιλέξετε το μοντέλο σε σχήμα L, αυτό το φορτίο φτάνει τα 535 κιλά.

Βασικά χαρακτηριστικά
  • Υποστηρίζει επιτραπέζια πλάτους 42 έως 80 ίντσες
  • Εύρος ύψους από 21,6 ίντσες έως 47,7 ίντσες
  • Συνοδεύεται από το πλαίσιο, τον κινητήρα και τον ελεγκτή
Προδιαγραφές
  • Μάρκα: UPLIFTDesk
  • Μέγιστο φορτίο: 355 λίρες
  • Χρωματιστά: Βιομηχανικό, Λευκό, Μαύρο, Γκρι
  • Υλικά: Μέταλλο
  • Ρυθμιζόμενο ύψος: Ναί
Πλεονεκτήματα
  • Σας επιτρέπει να συναρμολογήσετε ένα γραφείο κατάλληλο για τις ανάγκες σας
  • Απίστευτα δυνατός
  • Αθόρυβη λειτουργία
Μειονεκτήματα
  • Λείπει επιτραπέζια
Αγοράστε αυτό το προϊόν

UPLIFTDesk v2 Εμπορικό όρθιο πλαίσιο γραφείου

Αγορά στο Amazon

FAQ

Ε: Τα όρθια γραφεία είναι καλύτερα για την υγεία σας;

Ναι, αλλά όπως όλα στη ζωή, το μέτρο είναι το κλειδί!

Σε γενικές γραμμές, μεταξύ 10 και 20 λεπτών για κάθε μία έως δύο ώρες καθίσματος είναι αυτό που προτείνουν οι ειδικοί προκειμένου να επωφεληθείτε από τον μειωμένο πόνο στον αυχένα και τη μέση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να επισημάνετε ότι δεν πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας να στέκεται με τις ώρες. Διαφορετικά, το σώμα σας θα βιώσει περισσότερο πόνο.

Επιπλέον, η ετυμηγορία είναι έξω από τα όρθια θρανία που είναι ένα εργαλείο απώλειας βάρους. Η ποσότητα των θερμίδων που θα κάψατε όρθια για μια ολόκληρη ώρα είναι ίση με ένα ή δύο baby καρότα. Αν και δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, σίγουρα δεν είναι χειρότερο για εσάς από παρατεταμένες περιόδους καθίσματος.

Ε: Ποιο είναι το κατάλληλο ύψος για ένα όρθιο γραφείο;

Όταν κάνετε ρυθμίσεις στο ύψος των όρθιων γραφείων σας, σηκωθείτε όρθια και λυγίστε τα χέρια σας σε γωνία 90 μοιρών. Το τραπέζι πρέπει να είναι στο ίδιο επίπεδο με τους αγκώνες σας. Αν αυτό σας φαίνεται γνωστό, είναι επειδή θα χρησιμοποιούσατε την ίδια στάση όταν κάθεστε.

Ε: Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι όρθιων γραφείων;

Τα όρθια γραφεία χωρίζονται σε δύο στρατόπεδα: ηλεκτρικά και χειροκίνητα.

Με ένα χειροκίνητο όρθιο γραφείο, όπως υποδηλώνει το όνομα, κάνετε τη δουλειά για να ρυθμίσετε το ύψος του πάγκου. Αυτό γίνεται συνήθως σηκώνοντας την επιφάνεια του τραπεζιού ή με μανιβέλα χειρός.

Από την άλλη πλευρά, τα ηλεκτρικά γραφεία χρησιμοποιούν έναν κινητήρα για να ανεβάσουν το γραφείο στο επιθυμητό ύψος. Λόγω του πρόσθετου υλικού, τα ηλεκτρικά γραφεία είναι γενικά πιο ακριβά.