Αναγνώστες σαν εσάς βοηθούν στην υποστήριξη του MUO. Όταν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας συνδέσμους στον ιστότοπό μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια θυγατρικών.
Η γιόγκα είναι μια αρχαία πρακτική που έχει τη δύναμη να θεραπεύσει το σώμα και το μυαλό σας. Αλλά το κλειδί για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την πρακτική σας είναι να έχετε τα σωστά εργαλεία και εξοπλισμό. Μπορεί να μην πιστεύετε ότι η γιόγκα και η τεχνολογία συνδέονται καλά, αλλά υπάρχουν αρκετά έξυπνα gadget, εργαλεία και εξοπλισμός που αποδεικνύουν το αντίθετο. Επομένως, είτε είστε αρχάριος της γιόγκα είτε έμπειρος επαγγελματίας, σκεφτείτε αυτά τα έξυπνα προϊόντα για να βελτιώσετε την πρακτική σας.
Πιθανώς ένα από τα πιο απαραίτητα κομμάτια του εξοπλισμού γιόγκα είναι ένα χαλάκι γιόγκα. Πρώτον, ένα κατάλληλο χαλάκι γιόγκα διασφαλίζει ότι αισθάνεστε άνετα όταν ασκείτε σε σκληρό πάτωμα. Δεύτερον, σας εμποδίζει να γλιστρήσετε όταν εκτελείτε διαφορετικές στάσεις. Το τέλειο έξυπνο χαλάκι άσκησης γιόγκα για τη δουλειά είναι το YogiFi Gen 2.
Το χαλάκι λειτουργεί χρησιμοποιώντας AI και προσφέρει μερικές εκπληκτικές δυνατότητες, όπως παρακολούθηση δραστηριότητας, ανίχνευση στάσης και ανατροφοδότηση σε πραγματικό χρόνο. Για να χρησιμοποιήσετε το YogiFi Gen 2, απλώς συνδέστε το smartphone ή το tablet σας στο χαλάκι και χρησιμοποιήστε το εφαρμογή για να κάνετε γιόγκα οπουδήποτε. Είναι σαν να έχεις έναν προσωπικό εκπαιδευτή δίπλα σου για να μπορείς να εξασκηθείς χωρίς να ανησυχείς ότι κάνεις λάθος asana.
2. Smart Fitness Tracker | Fitbit
Είτε σας αρέσει η κολύμβηση, το ποδήλατο ή το τρέξιμο, μια εξαιρετική τεχνολογία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για κάθε προπόνηση είναι ένας ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης ή δραστηριότητας. Πολλοί ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης - συμπεριλαμβανομένης μιας από τις καλύτερες επιλογές, του Fitbit - μπορούν επίσης να παρακολουθούν τις προπονήσεις γιόγκα.
Το Fitbit προσφέρει πολλούς ιχνηλάτες για να διαλέξετε, συμπεριλαμβανομένων των Fitbit Charge, Inspire και Versa. Όλοι αυτοί οι ιχνηλάτες διαθέτουν συγκεκριμένες συντομεύσεις λειτουργίας παρακολούθησης άσκησης, μία από αυτές είναι η γιόγκα. Εκτός αυτού, το Fitbit μπορεί να βελτιώσει τη συνεδρία γιόγκα σας βοηθώντας σας να εστιάσετε στις θερμίδες που καίτε, στην αναπνοή, στον καρδιακό ρυθμό και στο πρόγραμμα ύπνου σας.
3. Έξυπνο μπουκάλι νερού | EQUA
Η γιόγκα μπορεί να είναι μια ήπια και χαμηλής έντασης μορφή άσκησης, αλλά όλο αυτό το δίπλωμα, το στρίψιμο, το τέντωμα και η ισορροπία μπορούν πραγματικά να ιδρώσουν! Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι απαραίτητο για να δροσίσετε το σώμα σας και να αντικαταστήσετε τα χαμένα υγρά. Ξεχάστε το πλαστικό μπουκάλι νερού. Αντικαταστήστε το με ένα έξυπνο μπουκάλι νερού από την EQUA.
Τα έξυπνα μπουκάλια νερού EQUA διατίθενται σε διάφορα χρώματα, αλλά όλα διαθέτουν πολλά έξυπνα χαρακτηριστικά. Κυρίως, το μπουκάλι λάμπει για να δείξει αν είστε ενυδατωμένοι ή χρειάζεται να πιείτε μια γουλιά. Επιπλέον, συνδέεται με το συνοδευτικό EQUA εφαρμογή για την παρακολούθηση της πρόσληψης νερού και το ιστορικό ενυδάτωσης εύκολα.
4. Έξυπνη πετσέτα προπόνησης | Πετσέτα Mizu
Εάν έχετε την τάση να ιδρώνετε κατά τη διάρκεια των συνεδριών σας γιόγκα, κρατήστε τον εαυτό σας καθαρό και στεγνό χρησιμοποιώντας μια πετσέτα προπόνησης - ειδικά αν κάνετε εξάσκηση σε δημόσιο στούντιο ή γυμναστήριο. Μείνετε φρέσκοι χρησιμοποιώντας μια έξυπνη πετσέτα Mizu, η οποία είναι ταυτόχρονα έξυπνη και πολυτελής.
Η έξυπνη πτυχή των πετσετών είναι οι λωρίδες που αλλάζουν χρώμα και σας ενημερώνουν πότε η πετσέτα σας είναι βρώμικη και πρέπει να πλυθεί. Επιπλέον, οι πετσέτες βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων, καθώς είναι κατασκευασμένες από συνδυασμό βαμβακιού και καθαρού ασημένιου νήματος. Επιπλέον, οι πετσέτες έρχονται σε εύχρηστα σετ έως και οκτώ.
5. Έξυπνο παντελόνι γιόγκα | Νάντι Χ
Εάν δεν πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο να φοράτε παντελόνια γιόγκα για να κάνετε γιόγκα, ξανασκεφτείτε το. Το σωστό παντελόνι γιόγκα πρέπει να είναι αναπνεύσιμο, ελαστικό και κομψό, ακριβώς όπως το έξυπνο παντελόνι γιόγκα Nadi X. Ωστόσο, αυτό που ξεχωρίζει αυτά τα παντελόνια είναι οι ενσωματωμένοι αισθητήρες που σας βοηθούν να βελτιώσετε τη ροή σας.
Αυτοί οι αισθητήρες σας καθοδηγούν στις συνεδρίες γιόγκα σας χρησιμοποιώντας συνθήματα ήχου και δόνησης. Αυτό διευκολύνει τη σωστή λήψη κάθε πόζας χωρίς έναν πραγματικό εκπαιδευτή, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα κάνοντας γιόγκα από την άνεση του σπιτιού σας. Το παντελόνι λειτουργεί συνδέοντας την εφαρμογή Nadi X στο smartphone σας. Από εκεί μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για να επιλέξετε μια στάση γιόγκα και ακόμη και να ρυθμίσετε την ισχύ των κραδασμών.
6. Έξυπνος Διορθωτής Στάσης | Strack
Η καλή στάση του σώματος έχει σημασία καθώς μπορεί να βελτιώσει τη γενική σας υγεία. Στην πραγματικότητα, ένα άρθρο από το Harvard Health Publishing δηλώνει ότι η καλή στάση είναι σημαντική για τη διατήρηση της σωστής φόρμας κατά την άσκηση. Η καλή φόρμα είναι επίσης μια απίστευτα σημαντική πτυχή της γιόγκα.
Το Strack είναι ένα έξυπνο προπονητή στάσης που προσαρμόζεται στην πλάτη σας και δονείται απαλά όταν χρειάζεται να διορθώσετε τη στάση σας. Επιπλέον, μπορείτε να συνδέσετε τη συσκευή στην εφαρμογή My Strack για να παρακολουθείτε, να εκπαιδεύετε και να καταγράφετε τη στάση σας με την πάροδο του χρόνου και να βλέπετε πού χρειάζεστε βελτίωση.
7. Έξυπνη τσάντα γυμναστικής | NOVO
Είναι σημαντικό να έχετε μια αξιόπιστη τσάντα γυμναστηρίου για να στριμώξετε όλα τα καλούδια της γιόγκα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν προτιμάτε να φύγετε από το σπίτι και να κάνετε γιόγκα αλλού. Ωστόσο, δεν θα ήταν φανταστικό αν μπορούσατε να φρεσκάρετε το περιεχόμενο της τσάντας σας χρησιμοποιώντας την ίδια την τσάντα;
Η τσάντα NOVO έχει έξυπνες δυνατότητες που της δίνουν τη δύναμη να καθαρίζει τα ρούχα και τον εξοπλισμό γιόγκα σε μόλις 15 λεπτά. Η χρήση της έξυπνης τσάντας είναι απρόσκοπτη: το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κατεβάσετε τη δωρεάν εφαρμογή DRESSFRESH, να τη συνδυάσετε με την τσάντα σας και, στη συνέχεια, να επιλέξετε από τέσσερις κύκλους καθαρισμού. Από εκεί μπορείτε να παρακολουθήσετε τον κύκλο από την εφαρμογή ή το κουμπί αλλαγής χρώματος στην τσάντα.
8. Έξυπνος καθρέφτης προπόνησης | Καθρέφτης
Είναι σημαντικό να κάνετε σωστά τις ασάνες γιόγκα σας. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε όταν γυμνάζεστε χωρίς προπονητή για παρακολούθηση. Το έξυπνο μηχάνημα γυμναστικής, Mirror, μπορεί να βελτιώσει την πρακτική σας στη γιόγκα, ενώ παράλληλα διπλασιάζεται ως ένας αισθητικά ευχάριστος ολόσωμος καθρέφτης.
Το Mirror διαθέτει πάνω από 10.000 μαθήματα προπόνησης, πολλά καθημερινά ζωντανά μαθήματα και πρόσβαση σε εκπαιδευτές παγκόσμιας κλάσης. Επιπλέον, τα πιο ακριβά πακέτα Mirror περιλαμβάνουν ένα χαλάκι γυμναστικής, μπλοκ γιόγκα και πολλά άλλα. Εκτός από τα μαθήματα γιόγκα, υπάρχουν πολλές διαφορετικές προπονήσεις για να διαλέξετε, μεταξύ των οποίων γρήγορες συνεδρίες HIIT και προπονήσεις άρσης βαρών για την ενίσχυση των μυϊκών κερδών.
Η γιόγκα είναι μια πρακτική νου-σώματος που μπορεί να μειώσει το στρες, να βελτιώσει τη συγκέντρωση και να αυξήσει την επίγνωση του σώματός σας. Επίσης, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα και υγιείς. Αυτές τις μέρες υπάρχουν τόσα πολλά διαθέσιμα προϊόντα γιόγκα, όπως διάφορα χαλάκια, ρούχα, εξοπλισμός και πολλά άλλα. Εκτός από διάφορες εφαρμογές γιόγκα και διαδικτυακά μαθήματα, αυτά τα έξυπνα προϊόντα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσετε την πρακτική σας γιόγκα χρησιμοποιώντας τεχνολογία.