6 ζητήματα ψυχικής υγείας στα οποία ήδη βοηθά η τεχνολογία VR

Η εικονική πραγματικότητα (VR) σας μεταφέρει σε διαφορετικούς ψηφιακούς κόσμους, ο καθένας ένα τοπίο για έναν συγκεκριμένο στόχο, είτε πρόκειται για παιχνίδι είτε για εργασία. Η υγειονομική περίθαλψη χρησιμοποιεί επίσης την τεχνολογία για τη θεραπεία ασθενών, την εκπαίδευση του προσωπικού και τη διαχείριση των καθημερινών εργασιών.

Το VR ωφελεί ιδιαίτερα την ψυχολογία. Επιτρέπει σε άτομα που ζουν με προβλήματα ψυχικής υγείας να εξασκούν τεχνικές αντιμετώπισης για διαφορετικές καταστάσεις, βελτιώνοντας παράλληλα τη διάθεσή τους μέσω διασκεδαστικών ή παραγωγικών δραστηριοτήτων.

Ακολουθούν βασικοί τομείς της ψυχικής υγείας όπου η τεχνολογία VR κάνει τη διαφορά.

1. Ψύχωση

Μελέτες τα τελευταία χρόνια επιβεβαιώνουν ότι το VR είναι χρήσιμο στη θεραπεία διαφόρων μορφών ψύχωσης. Το 2020, το International Journal of Environmental Research and Public Health δημοσίευσε μια κριτική τους και αποκάλυψε ενδιαφέροντα ευρήματα.

Για παράδειγμα, μια μελέτη χρησιμοποίησε 30 ασθενείς με διωκτικές παραισθήσεις για να συγκρίνει την αποτελεσματικότητα του απλή θεραπεία έκθεσης VR (VRET) έναντι έκθεσης VR με γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (VRCBT).

Το τελευταίο λειτούργησε καλύτερα στη μείωση των ψευδαισθήσεων και βοηθώντας τους ασθενείς να διατηρήσουν αυτή τη σταθερότητα στην πραγματική ζωή.

Πολλές έρευνες όπως αυτή επιβεβαιώνουν ότι η βύθιση των ασθενών σε ρεαλιστικά αλλά ασφαλή σενάρια μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να τους αξιολογήσουν μέσω της εμπειρίας VR και των ακουστικών, ενώ ταυτόχρονα ανακουφίζουν τα συμπτώματα.

Όπως τα ακουστικά και το λογισμικό παιχνίδι Αλλαγή βελτίωση όσον αφορά την άνεση και τις θεραπευτικές διαδικασίες, δεν θα αργήσει πολύ πριν τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης να αγκαλιάσουν πλήρως τη θεραπεία εικονικής πραγματικότητας για την ψύχωση.

2. PTSD

Πώς όμως η εικονική πραγματικότητα ενισχύει την ψυχική υγεία; Αντιμετώπιση του PTSD με VR, για παράδειγμα, περιλαμβάνει τη δημιουργία μιας προσομοίωσης ώστε ένας ασθενής να βιώνει επανειλημμένα και να μαθαίνει πώς να την αντιμετωπίζει ενώ ο γιατρός παρακολουθεί κάθε συνεδρία.

Το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη συμπερίληψη της τεχνολογίας VR στις θεραπείες προέρχεται από μια σειρά δοκιμών και μελετών που έχουν θέσει σε δοκιμασία τη θεραπεία έκθεσης VR ως αποτελεσματικό εργαλείο στην υγειονομική περίθαλψη.

Μια ομάδα εξέτασε πειράματα που διεξήχθησαν έως το 2019 και αξιολόγησαν την αποτελεσματικότητα του VRET. Δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο European Journal of Psychotraumatology.

Σε σχέση με το PTSD, τα αποτελέσματα από 122 συμμετέχοντες έδειξαν ότι η θεραπεία VR λειτούργησε καλύτερα από τις ομάδες ελέγχου στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.

3. Ανησυχία

Η εστίαση στο άγχος και η αποτελεσματικότητα του VR στην αντιμετώπισή του απέφεραν επίσης θετικά αποτελέσματα.

Μια ανασκόπηση του 2021 34 μελετών που δημοσιεύθηκαν στο JMIR Ψυχική Υγεία διαπίστωσε ότι η εικονική πραγματικότητα μπορεί να υποστηρίξει πολύ καλά τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία κατά τη θεραπεία του άγχους, καθώς και της κατάθλιψης.

Είτε η θεραπεία γίνεται παράλληλα με το VRET είτε ενώ βρίσκονται σε εικονικό περιβάλλον, η τεχνολογία επιτρέπει στους ασθενείς να αντιμετωπίσουν και να μειώσουν το άγχος τους σε ένα μέρος που γνωρίζουν ότι είναι ασφαλές.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η θεραπεία έκθεσης σε συνεργασία με την εικονική πραγματικότητα επιτρέπει επίσης στον ασθενή να επαναλάβει την εμπειρία όπως χρειάζεται. Με λογισμικό όπως Overcome, οι γιατροί μπορούν να επιλέξουν προσομοιώσεις, να προσαρμόσουν τις θεραπείες και να εξετάσουν προσεκτικά τις απαντήσεις του πελάτη τους.

4. Φοβίες

Πολλές εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν ξεπεράστε τον φόβο της απόρριψης ή κατακτήστε την τρομακτική τέχνη της δημόσιας ομιλίας. Οι φοβίες, ωστόσο, μπορεί να είναι πιο σύνθετες.

Η φοβία είναι ένας κοινός τύπος άγχους που μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Η επίλυσή του απαιτεί θάρρος και μια διαδικασία που σας εκθέτει στον φόβο σας και μειώνει τον αντίκτυπό του πάνω σας.

Λογισμικό VR όπως Ελεύθερη σκέψη βοηθά ήδη, ειδικά όταν συνδυάζεται με θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς. Το Κέντρο για τη θεραπεία του άγχους και των διαταραχών της διάθεσης παραθέτει τα βασικά οφέλη χρήση αυτής της εξειδικευμένης θεραπείας.

Βασικά, η θεραπεία έκθεσης VR σάς επιτρέπει να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας από την ασφάλεια του ιατρείου ενώ το μυαλό σας είναι σε ένα ασανσέρ, πίσω από το τιμόνι σε έναν πολυσύχναστο αυτοκινητόδρομο ή σε ένα δάσος κοιτάζοντας κάτω φίδια.

Ενώ η καθηλωτική φύση των εικονικών προσομοιώσεων μπορεί ακόμα να ενεργοποιήσει τους ασθενείς, έχουν την ευκαιρία να ξεπεράσουν τη μία πρόκληση μετά την άλλη. Αυτό δημιουργεί αυτοπεποίθηση και τη δύναμη να σπάσει το εξουθενωτικό αποτέλεσμα των φόβων τους.

Ένας αξιόπιστος θεραπευτής με λογισμικό υψηλής ποιότητας στη διάθεσή του μπορεί να διαμορφώσει κάθε εμπειρία για να διευκολύνει τους ανθρώπους μέσω των φοβιών τους, αλλά μπορεί επίσης να τραβήξει την πρίζα εάν μια προσομοίωση καταστεί συντριπτική.

5. Κατάθλιψη

Η βύθιση στην εικονική πραγματικότητα είναι αυτό που τη διακρίνει από την κανονική θεραπεία για θέματα ψυχικής υγείας.

Όταν πρόκειται για την κατάθλιψη, λειτουργεί ιδιαίτερα καλά καθώς μεταφέρει τους ασθενείς σε διασκεδαστικά, εμπνευσμένα ή απλά εποικοδομητικά περιβάλλοντα. Τούτου λεχθέντος, κάποια αυτοσυγκράτηση είναι σημαντική.

Έγγραφο του 2019 που δημοσιεύτηκε στο Μπροστινή Ψυχιατρική συζήτησε πώς η εικονική πραγματικότητα θα μπορούσε να ενσωματώσει αποτελεσματικά τεχνικές γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας για την κατάθλιψη.

Οι ερευνητές του πρότειναν έναν συνδυασμό εικονικών εμπειριών χαμηλού αντίκτυπου, σωματικής δραστηριότητας και συμπεριφορικές μέθοδοι ενεργοποίησης, που ενθαρρύνουν τη δέσμευση με τον πραγματικό κόσμο, χωρίς να απομονώνεστε σε α ψηφιακό.

Ενώ η χρήση του VR σε τέτοιες θεραπείες αυξάνεται, αυξάνεται και ο αριθμός των Εφαρμογές VR για διαλογισμό, για παράδειγμα. Αυτού του είδους τα προγράμματα προσφέρουν ηρεμιστικές ή ευχάριστα διεγερτικές εμπειρίες που μπορούν να απομακρύνουν το μυαλό σας από τα προβλήματά σας.

Ταυτόχρονα, εταιρείες όπως Η Ομάδα Glimpse εφαρμόζουν την τεχνολογία VR τους στην απομακρυσμένη θεραπεία και υποστήριξη. Με άλλα λόγια, τα θεμέλια είναι εκεί, επομένως η πλήρης συγχώνευση της εικονικής πραγματικότητας με τη θεραπεία της κατάθλιψης δεν θα ήταν ένα τεράστιο άλμα.

6. Εθισμός

Ο εθισμός συχνά συνδέεται με το άγχος και την κατάθλιψη, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο πυροδοτήσεων. Η θεραπεία που βασίζεται στην εικονική πραγματικότητα μπορεί να μειώσει την αρνητική τους επίδραση και να σας διδάξει μεθόδους για να παραμείνετε ήρεμοι και σίγουροι όταν χτυπάτε την επιθυμία σας.

Η τεχνολογία χρησιμοποιείται ήδη ως πειραματική θεραπεία στο Κέντρα Ανάκτησης της Αμερικής. Προσπαθεί να απαλύνει το άγχος παράλληλα με τον εθισμό προσαρμόζοντας εικονικά περιβάλλοντα στις ανάγκες κάθε ασθενή και διδάσκοντάς του τρόπους αντιμετώπισης των στρεσογόνων παραγόντων στην πραγματική ζωή.

Η καθηλωτική φύση της εμπειρίας την κάνει πολύ ελκυστική καθώς ο ασθενής ολοκληρώνει εργασίες και εξασκεί τεχνικές αυτοκαταπραϋντικής, όπως ο διαλογισμός και ο έλεγχος της αναπνοής. Τελικά, ο ασθενής θα πρέπει να είναι σε θέση να ρυθμίζει τα συναισθήματά του και να αντιστέκεται σε έναυσμα.

Ενώ εξακολουθεί να εξελίσσεται ως μια μορφή θεραπείας ψυχικής υγείας, το VR αποδεικνύεται ήδη πολύτιμο εργαλείο για τη μείωση του εθισμού, καθώς και πολλών από τους σχετικούς στρεσογόνους παράγοντες.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θέση της τεχνολογίας VR στην υγειονομική περίθαλψη

Χάρη στην καινοτομία VR, οι ασθενείς και οι επαγγελματίες έχουν ένα ασφαλές και παραγωγικό περιβάλλον εργασίας. Καθώς αυξάνονται τα στοιχεία της χρησιμότητας της τεχνολογίας στη θεραπεία ψυχικής υγείας, όλο και περισσότεροι ιατρικοί οργανισμοί θα την αγκαλιάσουν.

Αλλά η θεραπεία δεν είναι το μόνο πράγμα για το οποίο είναι καλό το VR. Εξερευνήστε πώς η τεχνολογία ωφελεί άλλους τομείς της υγειονομικής περίθαλψης, από την αλληλεπίδραση γιατρού-ασθενούς έως την εκπαίδευση στη χειρουργική επέμβαση.

9 τρόποι με τους οποίους η εικονική πραγματικότητα (VR) βελτιώνει την υγειονομική περίθαλψη αυτή τη στιγμή

Διαβάστε Επόμενο