Οι 10 καλύτεροι παραγωγικοί τρόποι για να σκοτώσετε την πλήξη στην εργασία

Η δουλειά σας είναι λιγότερο συναρπαστική από ό, τι ήταν; Όλοι βιώνουν κάποιες χαμηλές στιγμές στη δουλειά. Αλλά όταν γίνεται συχνό φαινόμενο, είναι ένδειξη πλήξης.

Η παραγωγικότητά σας είναι στο αποκορύφωμά της όταν είστε γεμάτοι με τα καθήκοντά σας. Σε αυτήν την κατάσταση του μυαλού, έχετε δημιουργικές ιδέες για το πώς να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα. Το αντίστροφο συμβαίνει όταν αισθάνεστε βαριεστημένοι. Σου προκαλεί περισσότερο κακό παρά καλό.

Διαβάστε μαζί καθώς συζητάμε τους λόγους για τους οποίους βαριέστε στη δουλειά και πώς μπορείτε να το ξεπεράσετε.

5 λόγοι για τους οποίους βαριέσαι στη δουλειά

Τις πρώτες μέρες στη δουλειά, ήσασταν αφοσιωμένοι στις δραστηριότητες που συνέβαιναν εκεί και πάντα έτοιμοι να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό. Αλλά πρόσφατα, δεν αισθάνεστε πια ενθουσιασμένοι για αυτό. Δεν χρειάζεται να είναι έτσι.

Η πλήξη σας κάνει λιγότερο παραγωγικούς και μπορεί να σας κοστίσει τη δουλειά σας, αν καθυστερήσει. Ο εντοπισμός του λόγου για τον οποίο βαριέστε είναι η αρχή για την επίλυσή του.

1. Αίσθημα έλλειψης σεβασμού

Σε κανέναν δεν αρέσει να τον σέβονται, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται. Ως υπάλληλος, η ασέβεια μπορεί να συμβεί με διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, οι προτάσεις σας μπορεί να απορρίπτονται συνεχώς και αυτό θα μπορούσε να σας απομακρύνει με λάθος τρόπο.

Το να αισθάνεστε ασέβεια από το αφεντικό σας ή από έναν συνάδελφο σας κάνει λιγότερο ενθουσιασμένους να εργαστείτε εκεί και οδηγεί σε πλήξη.

2. Έλλειψη πάθους

Είναι λιγότερο πιθανό να είστε αποτελεσματικοί στην εκτέλεση των επαγγελματικών σας ευθυνών εάν δεν είστε παθιασμένοι με αυτές. Ίσως δεν είστε εξοικειωμένοι με τους ρόλους που σας έχουν ανατεθεί και θα προτιμούσατε να εκτελέσετε άλλους ρόλους.

Το να νιώθεις πάθος είναι μια κατάσταση του νου. Μέχρι να φτάσετε σε ένα σημείο όπου να σας ενδιαφέρουν πραγματικά οι ρόλοι σας, μπορεί να συνεχίσετε να τους βρίσκετε βαρετούς.

3. Δεν σας αρέσουν οι συνάδελφοί σας

Δύσκολα θα βαρεθείτε όταν δουλεύετε με άτομα που σας αρέσουν. Η δουλειά σας γίνεται μια διασκεδαστική δραστηριότητα. Αλλά όταν αντιπαθείς τους συναδέλφους σου, η συνεργασία μαζί τους μοιάζει με αγγαρεία. Αν είχες τον τρόπο σου, δεν θα συνεργαζόσουν πια μαζί τους.

4. Οι δεξιότητές σας δεν αξιοποιούνται

Οι περισσότεροι επαγγελματίες αισθάνονται βαριεστημένοι στους ρόλους τους εάν το σύνολο των δεξιοτήτων τους δεν χρησιμοποιείται σωστά. Είναι σαν να ξέρεις τόσα πολλά για κάτι, αλλά δεν έχεις την ευκαιρία να επιδείξεις την εμπειρία σου.

Απέκτησες όλες αυτές τις γνώσεις για να είσαι χρήσιμος στη δουλειά σου. Το να μην μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε είναι αρκετός λόγος για να σας κάνει να βαρεθείτε στη δουλειά.

5. Δραστηριότητες σπατάλης χρόνου

Ως παραγωγικό άτομο, θα απογοητευτείτε εύκολα από τις δραστηριότητες που χάνουν χρόνο που γίνονται στον εργασιακό σας χώρο. Ίσως ο οργανισμός σας να πραγματοποιεί συναντήσεις πολύ συχνά.

Οι συναντήσεις είναι εξαιρετικές για τη χάραξη μιας επιχειρηματικής πορείας, αλλά γίνονται περιττές όταν είναι πολύ συχνά. Δεν συζητιέται κάτι νέο. Η ομάδα συνεχίζει να κάνει κύκλους.

Οι 10 καλύτεροι παραγωγικοί τρόποι για να σκοτώσετε την πλήξη στην εργασία

Όλοι βαριούνται στη δουλειά μερικές φορές. Μπορεί να συμβεί όταν ολοκληρώνετε ένα έργο ή όταν η επιχείρηση είναι αργή. Εάν η δουλειά σας είναι σημαντική για εσάς, πρέπει να είστε σκόπιμοι για να ανακτήσετε το ζήλο για να συνεχίσετε να εργάζεστε.

Εδώ είναι μερικοί πρακτικοί τρόποι για να διώξετε την πλήξη στη δουλειά.

1. Μάθετε μια νέα δεξιότητα

Ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας σας, η μάθηση δεν τελειώνει ποτέ. Πάντα θα υπάρχουν νέες τάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσθέσετε περισσότερη αξία στην εταιρεία. Μπορείτε επίσης να μάθετε νέες δεξιότητες σε μια σχετική θέση, επειδή καμία γνώση δεν είναι χαμένη. Εξετάστε το ενδεχόμενο εγγραφής σε εφαρμογές όπως Udemy ή Coursera να βρει και να μάθει νέες δεξιότητες.

2. Καθαρίστε τα Εισερχόμενά σας

Η ύπαρξη ακατάστατων εισερχομένων μπορεί να σας κάνει να χάσετε σημαντικά μηνύματα. Το να αφήνεις τα μηνύματα αδιάβαστα για μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνει την ακαταστασία.

Αφιερώστε χρόνο για να διαβάσετε τα μηνύματά σας και διαγράψτε αυτά που δεν χρειάζεστε πια. Ο καθαρισμός των εισερχομένων σάς βοηθά να είστε απασχολημένοι και να παραμένετε παραγωγικοί όταν δεν έχετε τίποτα ουσιαστικό να κάνετε στη δουλειά.

3. Διαγραφή παλαιών αρχείων

Πιθανότατα έχετε τόνους ανεπιθύμητων αρχείων στον υπολογιστή σας καθώς διαβάζετε αυτό. Αυτά τα αρχεία καταλαμβάνουν χώρο στον υπολογιστή σας, επηρεάζοντας τη βέλτιστη απόδοσή του. Τα επιπλέον λεπτά που χρειάζεται το σύστημά σας για να φορτώσει είναι χάσιμο χρόνου. Χρησιμοποιήστε εργαλεία όπως Restoro για να διαγράψετε παλιά αρχεία και να δημιουργήσετε χώρο στη μνήμη, ώστε να μπορείτε να εργάζεστε πιο γρήγορα.

4. Κάνε μια βόλτα

Η παραμονή σε ένα σημείο για πολύ ώρα στη δουλειά σας φθείρει και σας κάνει να βαριέστε. Αφού δουλέψετε για μία ή δύο ώρες, κάντε μια βόλτα για να τεντώσετε τα πόδια σας. Τα μικρά διαλείμματα είναι υπέροχα για να ανανεώσουν το μυαλό σας και να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε νέες γνώσεις για φαινομενικά δύσκολες εργασίες.

5. Μετρήστε την πρόοδό σας

Η παρακολούθηση της απόδοσής σας σας βοηθά να επιτύχετε τους στόχους και τους στόχους σας πιο γρήγορα. Υπάρχει μια τάση να χάνετε τα ίχνη των πραγμάτων στον καύσωνα της δουλειάς.

Μια στιγμή πλήξης είναι μια καλή στιγμή για να κάνετε έναν απολογισμό των δραστηριοτήτων σας. Το να συνειδητοποιήσεις πόσο μακριά έχεις προχωρήσει στην καριέρα σου προκαλεί κάποιο ενθουσιασμό μέσα σου.

Τα προφίλ σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης λειτουργούν επίσης ως βιογραφικό σας για καλύτερες ευκαιρίες εργασίας και παράπλευρες θέσεις εργασίας. Για παράδειγμα, έχοντας μια καλά βελτιστοποιημένη LinkedIn Ο λογαριασμός μπορεί να σας προσφέρει την επόμενη μεγάλη δουλειά σας.

Θέστε ως προτεραιότητα την ενημέρωση του λογαριασμού σας με σημαντικές πληροφορίες που σχετίζονται με την εργασία. Αλλάξτε τις φωτογραφίες του προφίλ σας, γράψτε ένα νέο βιογραφικό και μιλήστε για τα έργα στα οποία εργάζεστε. Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να τα κάνετε αυτά από όταν βαριέστε;

7. Αποφύγετε τους περισπασμούς

Η πλήρης εξάλειψη των περισπασμών στο χώρο εργασίας μπορεί να μην είναι εφικτή, αλλά μπορείτε να τα αποφύγετε. Για παράδειγμα, η εστίαση σε πράγματα όπως τα κουτσομπολιά στο γραφείο θα μπορούσε να μειώσει τη διάθεσή σας.

Να θυμάστε πάντα τους λόγους για τους οποίους βρίσκεστε εκεί. Η δουλειά σας είναι η προτεραιότητά σας. Απομακρύνετε τον εαυτό σας από καταστάσεις που σας επηρεάζουν αρνητικά. Εάν μια δραστηριότητα δεν βελτιώνει την εργασία σας, δεν αξίζει την προσοχή σας.

8. Σχεδιάστε τα νέα σας έργα

Ένας από τους κανόνες επιτυχίας είναι να προγραμματίζετε τις εργασίες σας εκ των προτέρων. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο χρόνο θα χρειαστεί και τα βήματα που απαιτούνται. Ο προγραμματισμός σας βοηθά επίσης να παραμείνετε συγκεντρωμένοι μέχρι να ολοκληρώσετε τις εργασίες.

Για παράδειγμα, σύνταξη ενός αποτελεσματικού εβδομαδιαίου σχεδίου εργασίας σας κάνει πιο παραγωγικούς μέσα στην εβδομάδα. Εναλλαγή σχεδίου και Freedcamp είναι απλά εργαλεία προγραμματισμού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεκινήσετε.

9. Οργανώστε το γραφείο σας

Η ύπαρξη ενός ακατάστατου χώρου εργασίας οδηγεί σε μη παραγωγικότητα. Σας κάνει να χάνετε χρόνο αναζητώντας έγγραφα παντού όταν θα έπρεπε να εργάζεστε.

Ένας καθαρός χώρος εργασίας είναι ένας ενισχυτής ενέργειας. Τακτοποιήστε τα πράγματα στα σωστά σημεία όταν βαριέστε για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητά σας. Είναι ενδιαφέρον ότι μπορείτε χρησιμοποιήστε ορισμένες εφαρμογές για να αποφορτιστείτε και να είστε πιο οργανωμένοι.

10. Ορίστε υπενθυμίσεις για σημαντικά συμβάντα

Ωρες ωρες, αντιμετωπίζουν υπερφόρτωση εργασίας οδηγεί στη λήθη σημαντικών γεγονότων. Να είστε προληπτικοί ορίζοντας υπενθυμίσεις στον ελεύθερο χρόνο σας. Google Keep είναι μια αποτελεσματική εφαρμογή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διασφαλίσετε ότι δεν θα χάσετε σημαντικά γεγονότα στη δουλειά.

Εστιάστε στη Μεγάλη εικόνα

Η πλήξη και η παραγωγικότητα δεν πάνε χέρι-χέρι. Σε αυτή τη χαμηλή ψυχική κατάσταση, δεν έχετε το κίνητρο να είστε παραγωγικοί. Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε πώς θα εξελιχθεί η ιστορία στο μέλλον. Μπορείτε να ξεφύγετε από την πλήξη αμέσως εξασκώντας τα σημεία που συζητήθηκαν παραπάνω.

Να είστε συγκεντρωμένοι στη μεγάλη εικόνα. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας γιατί ξεκινήσατε αρχικά αυτό το ταξίδι σταδιοδρομίας. Για να πετύχεις τους στόχους σου, πρέπει να βάλεις δουλειά.

Πώς να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας στην εργασία

Θέλετε να νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στη δουλειά; Ας δούμε μερικούς αποτελεσματικούς τρόπους για το τι μπορείτε να κάνετε για αυτό!

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα