Πώς να φαίνεστε πιο σίγουροι στις συναντήσεις Zoom

Αυτές τις μέρες, οι συναντήσεις γίνονται όλο και περισσότερο στο διαδίκτυο. Αν και αυτό άνοιξε έναν κόσμο ευκαιριών εξ αποστάσεως εργασίας, δημιούργησε επίσης νέα προβλήματα. Για παράδειγμα, αυτές τις μέρες, πολλοί αρχάριοι του Zoom αναρωτιούνται πώς είναι δυνατόν να δείχνουν πιο σίγουροι στην οθόνη.

Ευτυχώς, δεν είναι αδύνατο έργο. Ακολουθούν όλοι οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εξετάσετε προσπαθώντας να φαίνεστε πιο σίγουροι στις συσκέψεις Zoom.

1. Καλός Φωτισμός

Ένα από τα πιο εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φαίνεστε πιο σίγουροι στις συναντήσεις Zoom είναι να επενδύσετε στον φωτισμό. Είτε πρόκειται για φωτιστικό κουτιού, ring light ή επιτραπέζιο φωτιστικό, η φωτεινότητα μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθηση σας στις διαδικτυακές συναντήσεις.

Πέρα από το ότι είναι ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης καταπόνηση των ματιών, η ύπαρξη μιας εξωτερικής πηγής φωτός μπορεί να σας βοηθήσει να φαίνεστε πιο ανανεωμένοι και να ξεχωρίζετε από τη θάλασσα των παρευρισκομένων. Εκτός από την αγορά φώτων, δείτε πώς μπορείτε να λάβετε λίγη βοήθεια από τις λειτουργίες του Zoom για να βελτιώσετε τον φωτισμό σας.

Πώς να προσαρμόσετε τη λειτουργία χαμηλού φωτισμού του Zoom για Mac

Εάν εργάζεστε σε περιοχή με χαμηλό φωτισμό από απόσταση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία χαμηλού φωτισμού του Zoom για να βελτιώσετε τον φωτισμό σας. Δείτε πώς να το κάνετε να λειτουργήσει.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Zoom της επιφάνειας εργασίας σας. Ή πηγαίνετε στο zoom.us.
2. Επιλέγω Ρυθμίσεις.
3. Κάντε κλικ βίντεο.
4. Επιλέξτε το πλαίσιο δίπλα Ρυθμίστε για χαμηλό φωτισμό.

Πώς να προσαρμόσετε τη λειτουργία χαμηλού φωτισμού του Zoom για Windows

Για χρήστες Windows, μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τη λειτουργία χαμηλού φωτισμού για καλύτερο φωτισμό ζουμ. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Zoom της επιφάνειας εργασίας σας.
2. Κάντε κλικ στο εικονίδιο με το γρανάζι στο επάνω δεξιό τμήμα της οθόνης.
3. Κάντε κλικ βίντεο.
4. Επιλέξτε το πλαίσιο δίπλα Ρυθμίστε για χαμηλό φωτισμό.

Τέλος, το χρώμα του φωτισμού σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης που θέλετε να μεταφέρετε στις συναντήσεις σας. Για παράδειγμα, ένα πιο ζεστό λευκό φως μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πιο απαλοί και να βοηθήσετε τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο άνετα.

Σχετίζεται με: Γιατί χρειάζεστε μια λάμπα γραφείου στο σταθμό εργασίας σας

Εναλλακτικά, τα κρύα λευκά φώτα, παρόμοια με τα φωτιστικά γραφείου, μπορεί να σημαίνουν ότι είστε σοβαροί και έτοιμοι για δουλειά.

2. Αγγίξτε την εμφάνισή σας

Για τους περισσότερους ανθρώπους, συμπεριφερόμαστε με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση όταν μας αρέσει η εμφάνισή μας. Με αυτό, είναι σημαντικό να φοράτε ρούχα που νιώθετε άνετα. Εάν είναι της προτίμησής σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε make up για να μην φαίνεστε ξεβρασμένοι στην κάμερα.

Εάν χρειάζεστε λίγη περισσότερη βοήθεια, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το Zoom για να εξομαλύνετε τυχόν ατέλειες ή σακούλες ματιών που λάβατε από την προετοιμασία για την παρουσίαση της ημέρας.

Πώς να βελτιώσετε την εμφάνισή σας στο Zoom για Mac

Εάν χρησιμοποιείτε συσκευή Mac, δείτε πώς μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία Touch Up My Appearance.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Zoom της επιφάνειας εργασίας σας.
2. Επιλέγω Ρυθμίσεις.
3. Κάντε κλικ βίντεο.
4. Επιλέξτε το πλαίσιο δίπλα Αγγίξτε Up My Appearance.

Πώς να βελτιώσετε την εμφάνισή σας στο Zoom για Windows

Για χρήστες Windows, δείτε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την εμφάνισή σας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Zoom.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Zoom της επιφάνειας εργασίας σας.
2. Κάντε κλικ στο εικονίδιο με το γρανάζι στο επάνω δεξιό τμήμα της οθόνης για να ανοίξετε τις Ρυθμίσεις ζουμ.
3. Κάντε κλικ βίντεο.
4. Επιλέξτε το πλαίσιο δίπλα Αγγίξτε Up My Appearance.

Πώς να βελτιώσετε την εμφάνισή σας στο Zoom για εφαρμογές iOS και Android

Για να βελτιώσετε την εμφάνισή σας στο Zoom για iOS, πρέπει να κάνετε:

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Zoom για iOS ή Android.
2. Στην κάτω δεξιά γωνία της οθόνης, πατήστε Ρυθμίσεις.
3. Επιλέγω Συναντήσεις.
4. Στην ενότητα Βίντεο, πατήστε Αγγίξτε Up My Appearance.
5. Δίπλα στο Touch Up My Appearance, κάντε εναλλαγή στο κουμπί για επιβεβαίωση.

Μόλις νιώσετε και φαίνεστε καλύτερα, μπορείτε τώρα να προχωρήσετε για να βεβαιωθείτε ότι προβάλλετε τον εαυτό σας ανάλογα με τη στάση σας.

3. Ασκήστε τη σωστή καθιστή στάση

Είτε είναι αυτοπροσώπως είτε διαδικτυακά, η στάση του σώματος έχει σημασία για να μεταφέρει εμπιστοσύνη σε κάθε συνάντηση. Ακόμα κι αν μια συνάντηση διεξάγεται διαδικτυακά, οι συμμετέχοντες μπορούν να δουν τη γλώσσα του σώματός σας και τη συνολική θέση του σώματός σας.

Για να δείξετε αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης Zoom, αποφύγετε να σταυρώνετε τα χέρια σας, να σκύβετε και να βάζετε το κεφάλι σας στο πηγούνι σας. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε να κάθεστε όρθια και να κρατάτε το στήθος σας ανοιχτό. Εάν θέλετε να προσελκύσετε τους άλλους ακόμη περισσότερο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για να κινηθείτε όταν προσπαθείτε να αποδείξετε κάτι.

Με τη σωστή στάση του καθίσματος, δεν προλαμβάνετε μόνο τον πόνο στην πλάτη, αλλά διευκολύνετε και την προβολή της φωνής σας.

4. Βελτιώστε την ποιότητα και τις ρυθμίσεις μικροφώνου

Μπορεί να είναι δύσκολο να πάρετε κάποιον στα σοβαρά όταν η φωνή του δεν ακούγεται καλά στο βίντεο. Με αυτό, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το μικρόφωνο ενός ατόμου απλώς δεν ακούγεται σωστά.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε:

• Λανθασμένη διαμόρφωση (πολύ απαλή ή πολύ δυνατή).
• Κακή ποιότητα μικροφώνου.
• Πολύς θόρυβος φόντου ή στατικό.

Για να επιλύσετε το πρόβλημα της κακής ποιότητας μικροφώνου, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Εκτός από την επένδυση σε ένα καλό εξωτερικό μικρόφωνο ή ακουστικό, μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε την εργασία σας από το σπίτι σας με καλύτερη ακουστική.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η στατικότητα μπορεί επίσης να προκληθεί από φθηνή καλωδίωση, από τον τρόπο που είναι τοποθετημένα τα ηλεκτρονικά σας ή από τη σύνδεση του μικροφώνου σας στη συσκευή σας. Εάν δεν είστε σίγουροι, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε συστηματικά να προσομοιώσετε μια συνάντηση Zoom.

Για να το πετύχετε αυτό, ζητήστε από έναν φίλο σας να ακούσει τον τρόπο που ακούτε, όπως το επίπεδο έντασης, το στατικό κ.λπ. Με αυτό, μπορείτε να λαμβάνετε πραγματικά σχόλια από κάποιον που σας ακούει από την άλλη πλευρά της οθόνης. Από εκεί, μπορείτε να εργαστείτε σιγά σιγά Αποκτήστε την καλύτερη ποιότητα ήχου στο Zoom.

Όσον αφορά τις πραγματικές συνομιλίες, η οπτική επαφή είναι το κλειδί για να κρατήσει τους ανθρώπους να συμμετέχουν σε μια συζήτηση. Ωστόσο, είναι δύσκολο να αναπαραχθεί, ειδικά στην κάμερα. Για τους περισσότερους από εμάς, κοιτάμε προς τα πρόσωπα των ατόμων με τα οποία μιλάμε κατά τις βιντεοκλήσεις μας.

Δυστυχώς, αυτό συχνά καταγράφεται στην κάμερα ότι κοιτάζει προς τα κάτω. Με αυτό, μπορεί να φαίνεται σαν να αποφεύγουμε την οπτική επαφή με όσους βρίσκονται στη συνάντηση. Με πολλούς τρόπους, αυτό μπορεί να μας κάνει να φαινόμαστε πράους ή να μας εμποδίσει να ασχοληθούμε όταν μιλάμε.

Για να προσομοιώσετε την εμπειρία του να κοιτάτε κάποιον στα μάτια κατά τη διάρκεια μιας σύσκεψης Zoom, μπορείτε να κοιτάτε απευθείας την κάμερά σας ενώ μιλάτε. Όταν το κάνετε αυτό, μπορείτε να προσποιηθείτε ότι η κάμερα είναι τα μάτια του ατόμου με το οποίο συνομιλείτε.

Σχετίζεται με: Πόσο ψηλά πρέπει να είναι η οθόνη σας;

Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε την κάμερά σας λίγο κάτω από το επίπεδο των ματιών. Εκτός από τη δημιουργία της ψευδαίσθησης της οπτικής επαφής, είναι επίσης το βέλτιστο επίπεδο ύψους οθόνης για άνεση.

Εάν ανησυχείτε ότι δεν μπορείτε να δείτε τις αντιδράσεις των ατόμων με τα οποία μιλάτε, μπορείτε επίσης να κοιτάζετε κατά διαστήματα προς την οθόνη.

Δείξτε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην κάμερα για όλες τις συναντήσεις με ζουμ

Όταν πρόκειται να δείχνετε σίγουροι στο Zoom, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Από την επένδυση σε πρόσθετο εξοπλισμό μέχρι την προσαρμογή των ρυθμίσεων στην εφαρμογή Zoom, αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε σαν άτομο με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην οθόνη.

5 Δωρεάν εναλλακτικές λύσεις ζουμ για τηλεδιάσκεψη και διαδικτυακές συναντήσεις

Υπάρχουν πολλές δωρεάν εφαρμογές βιντεοκλήσεων τόσο για επιτραπέζιους όσο και για κινητά. Δείτε αν αυτό το λογισμικό συνομιλίας μέσω βίντεο ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις σας.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα