Το Facebook σας βοηθά να καταπολεμήσετε τον εθισμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Διαφήμιση

Το Facebook λανσάρει νέα εργαλεία για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το χρόνο σας στο Facebook και το Instagram. Η ιδέα είναι να ενημερώσετε τους χρήστες πόσο χρόνο ξοδεύουν στο Facebook και το Instagram και να τους δώσετε τα εργαλεία που χρειάζονται Κάντε τα κοινωνικά μέσα εκπληκτικά ξανά 7 συμβουλές για όσους θέλουν να αρχίσουν να απολαμβάνουν ξανά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσηςΕάν έχετε κουραστεί από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και δεν σας αρέσει να το χρησιμοποιείτε πλέον, ίσως χρειαστεί να επιστρέψετε στα βασικά. Ακολουθούν επτά συμβουλές για να διασκεδάσετε ξανά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Διαβάστε περισσότερα .

Χρησιμοποιείτε Facebook και Instagram για υπέρβαση;

Ενώ πολλοί από εμάς ελέγχουν περιστασιακά μόνο τα κοινωνικά δίκτυα, ορισμένα άτομα είναι δεμένα σε αυτά. Το Facebook αποφάσισε να κάνει κάτι για να βοηθήσει αυτά τα άτομα και, όπως περιγράφεται λεπτομερώς στο αυτήν την ανάρτηση στο Facebook Newsroom, παρουσιάζει εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το χρόνο σας.

Και οι δύο εφαρμογές λαμβάνουν έναν πίνακα ελέγχου δραστηριότητας, μια καθημερινή υπενθύμιση για τη διακοπή της χρήσης της εφαρμογής μετά από ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα και έναν νέο τρόπο περιορισμού των ειδοποιήσεων. Όλα αυτά τα εργαλεία είναι εντελώς προαιρετικά και είναι καθαρά σχεδιασμένα για να βοηθήσουν εκείνους τους ανθρώπους που αισθάνονται ότι τα χρειάζονται.

Ειδοποίηση ανακοίνωσης: πρόκειται να αρχίσουμε να κυκλοφορούμε νέα εργαλεία για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να διαχειριστούν το χρόνο που ξοδεύουν στο FB και το IG; https://t.co/RAeUNSgiCF

- Facebook (@facebook) 1 Αυγούστου 2018

Για να αποκτήσετε πρόσβαση στον πίνακα ελέγχου δραστηριότητας Facebook, κάντε κλικ στην επιλογή Ρυθμίσεις και μετά πατήστε "Ο χρόνος σας στο Facebook". Για να αποκτήσετε πρόσβαση στον πίνακα ελέγχου δραστηριότητας Instagram, κάντε κλικ στο Ρυθμίσεις και μετά πατήστε "Η δραστηριότητά σας". Στη συνέχεια, θα δείτε έναν πίνακα ελέγχου που θα σας δείχνει πόσο χρόνο ξοδεύετε χρησιμοποιώντας την εφαρμογή.

Από εδώ, μπορείτε να ορίσετε μια καθημερινή υπενθύμιση που θα ενεργοποιεί μια ειδοποίηση όταν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή για μεγάλο χρονικό διάστημα της επιλογής σας. Πατώντας Ρυθμίσεις ειδοποιήσεων, μπορείτε επίσης να "Σίγαση ειδοποιήσεων προώθησης" για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα μεταξύ 15 λεπτών και 8 ωρών.

Μην σταματήσετε, απλώς διαχειριστείτε τον χρόνο σας καλύτερα

Αν και αυτό μπορεί να μοιάζει με αλτρουιστική κίνηση, η αλήθεια είναι λίγο πιο περίπλοκη από αυτήν. Οι άνθρωποι ξυπνούν από το γεγονός ότι τα κοινωνικά μέσα μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή τους, και ορισμένοι επιλέγουν να εγκαταλείψουν το Facebook συνολικά ως αποτέλεσμα.

Προσφέροντας εργαλεία που επιτρέπουν στους χρήστες να διαχειρίζονται το χρόνο τους στα κοινωνικά δίκτυα, το Facebook πρέπει να ελπίζει να αποτρέψει τους ανθρώπους από σταματώντας εντελώς Τι συμβαίνει όταν σταματήσετε τα κοινωνικά μέσα; 6 πράγματα που έμαθαΑν σκοπεύετε να εγκαταλείψετε τα κοινωνικά μέσα, μπορεί να έχετε ερωτήσεις σχετικά με το τι θα ακολουθήσει. Να τι μπορείτε να περιμένετε. Διαβάστε περισσότερα . Και μπορεί να λειτουργήσει. Σε τελική ανάλυση, η εξάρτηση υπό έλεγχο, είναι σίγουρα προτιμότερη από την κρύα γαλοπούλα.