Το Extreme Digital Addiction καταστρέφει τις ζωές των παιδιών σε όλο τον κόσμο

Διαφήμιση

Με παιδιά σε όλες τις γωνιές του πλανήτη βυθισμένα στην τεχνολογία από όλο και νεότερες ηλικίες, είναι καιρός να σκεφτούμε τον εκπληκτικό αντίκτυπο που έχει στην ανάπτυξή τους. Μόνο αναγνωρίζοντας τη βλάβη που έχει ο ψηφιακός εθισμός στον νεαρό μας πληθυσμό μπορούμε να καταλάβουμε πώς να προστατεύσουμε καλύτερα τις μελλοντικές γενιές.

Σύμφωνα με τη συνομιλία, ήταν το 2006 που το American Journal of Psychiatry ώθησε τον ψηφιακό εθισμό να αναγνωριστεί πιο επίσημα. Από τότε, πολλές έρευνες για το θέμα των επιπτώσεων, αναγνώριση και θεραπεία του ψηφιακού εθισμού Πώς να αναγνωρίσετε και να ξεπεράσετε τον εθισμό σας στην τεχνολογίαΗ υπέρβαση του τεχνολογικού εθισμού δεν σημαίνει τον τερματισμό της χρήσης αυτής της τεχνολογίας, απλώς σημαίνει τη χρήση τεχνολογίας για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας. Αυτός ο οδηγός σας δείχνει πώς να διαχειρίζεστε τις διαδικτυακές σας επιθυμίες. Διαβάστε περισσότερα , έχει διεξαχθεί από ειδικούς σε διάφορους τομείς.

Δεν εκπλήσσει, αρνήσεις της διεισδυτικότητας του ψηφιακού εθισμού σε αυτό το σώμα της έρευνας είναι σχεδόν αδύνατο να βρεθεί. Αντ 'αυτού, αντιμετωπίζουμε απλώς την προσθήκη διαφόρων νέων όρων και συντομογραφιών στο λεξικό μας, όπως:

• Νομοφοβία: Ο φόβος να είσαι χωρίς το τηλέφωνό σου
• ΦΟΜΟ: Ο φόβος της απώλειας
• PIU: Προβληματική χρήση Διαδικτύου
• IGD: Διαταραχή διαδικτυακού παιχνιδιού
• IAD: Διαταραχή εθισμού στο Διαδίκτυο

Η άρνηση των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε όσον αφορά τον εθισμό στα παιδιά μας στην τεχνολογία είναι ανόητη. Τπρέπει ακόμη να εισαγάγει αυτούς τους νέους όρους (και πολλοί άλλοι) το καθιστά σαφές για να το δούμε. Ωστόσο, η απάντηση σε αυτό που έχω την τάση να αποκαλώ ψηφιακό εθισμό επιδημία μόλις αμβλύνουν την επιφάνεια. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό σε δύο λόγους.

Πρώτον, το εμπορικό βάρος των τεχνολογικών μεγεθών που κερδίζουν από αυτήν την επιδημία αρκεί για να θάψει οποιαδήποτε ευρεία πρόσβαση στη θεραπεία. Σε τελική ανάλυση, η κατώτατη γραμμή είναι πολύ σημαντική.

Δεύτερον, το Διαδίκτυο διατηρεί μια συναισθηματικότητα που ανιχνεύεται πίσω από την ίδρυσή του. Ο Sir Tim Berners-Lee, ο εφευρέτης του World Wide Web, πιέζει σκληρά για να είναι δυνατή η πρόσβαση στο Διαδίκτυο κατατάσσεται ως ανθρώπινο δικαίωμα. Μόλις συμβεί αυτό, κάθε είδους περιορισμός πρόσβασης προς την αυτό το δικαίωμα θα γίνει απίστευτα δύσκολο να περάσουν οι κυβερνήσεις, ακόμη και αν αυτοί οι περιορισμοί θα ωφελήσουν τους πολίτες.

Όλα αυτά λέγονται, ίσως να διαβάζετε χωρίς να πιστεύετε ότι ο ψηφιακός εθισμός είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για τα παιδιά μας. Για να σας πείσουμε διαφορετικά, παρακάτω αναφέρονται αναφορές σε μια ποικιλία μελετών και ιστοριών από έναν αριθμό χωρών που δείχνουν τις συνέπειες για τα παιδιά μας από μια συνεχώς συνδεδεμένη, ψηφιακά εξαρτημένη κόσμος.

Ιαπωνία: Η διαδικτυακή ζωή μπορεί να κυριαρχήσει σε όλα τα άλλα

Μια έρευνα από την εταιρεία ασφάλειας πληροφοριών Digital Arts αποκάλυψε ότι, για να παραθέσω ένα συναρπαστικό Άρθρο Astro Awani«Τα κορίτσια γυμνασίου στην Ιαπωνία περνούν κατά μέσο όρο επτά ώρες την ημέρα στα κινητά τους τηλέφωνα… με σχεδόν το 10% να βάζει τουλάχιστον 15 ώρες». Μια κυβερνητική έρευνα του 2013 έδειξε ότι πρόκειται για ένα ζήτημα που επηρεάζει το εντυπωσιακό «60% των νέων Ιαπωνών μαθητών γυμνασίου».

Στο παραπάνω βίντεο, η θεραπευτής Nomura Kazutaka μιλά για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι νέοι εθισμένοι στο Διαδίκτυο, από τη δυσκολία στον ύπνο έως το να αναγκαστεί να εγκαταλείψει το σχολείο.

Το Κέντρο Ψυχικής Υγείας της Σαγκάης διαπίστωσε ότι τα κινέζικα παιδιά που έχουν παρόμοια επίπεδα εθισμού θα μπορούσαν πάσχετε από νευρολογικές αλλοιώσεις παρόμοιες με αυτές που παρατηρούνται στο αλκοόλ, την κάνναβη και την κοκαΐνη εθισμένοι. Ο ανεξάρτητος Αναφορές:

«Τα αποτελέσματα έδειξαν βλάβη των ινών λευκής ύλης στις περιοχές σύνδεσης του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη συναισθηματική επεξεργασία, την προσοχή, τη λήψη αποφάσεων και τον γνωστικό έλεγχο».

Παρά τις διαθέσιμες θεραπείες που κυμαίνονται από γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για την κυβέρνηση τεχνολογίες «νηστείας» στρατόπεδα, η αλλαγή αυτής της συμπεριφοράς δεν θα είναι εύκολη.

Αυτά είναι παιδιά και έφηβοι που έχουν μεγαλώσει σε μια κοινωνία που ενθαρρύνει τη ριζική συμμόρφωση. Πότε Φοιτητής της Ιαπωνικής Διεθνούς Οικονομίας Kaz Aoyama μίλησε Mashable το 2013 εξήγησε,«Θέλουν να αποκτήσουν φήμη, αλλά θέλουν να διατηρήσουν το διαδικτυακό τους πρόσωπο ξεχωριστό από τον πραγματικό τους εαυτό. Διδάσκονται να μην ξεχωρίζουν πάρα πολύ, αλλά έχουν αυτή την επιθυμία να κάνουν ακριβώς αυτό ».

Και έτσι, γεννιέται μια δεύτερη ζωή στο Διαδίκτυο.

Ιρλανδία: Συνεδρίες αργά τη νύχτα

ο Το Net Children Go Mobile 2015 Η έκθεση διαπίστωσε ότι το 46% των παιδιών της Ιρλανδίας (ηλικίας 9-16 ετών) είχαν πρόσβαση στο Διαδίκτυο από τις κρεβατοκάμαρές τους, με το 14% αυτών να παραδέχονται ότι χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο «πολύ» μετά τις 21:00. Από τα παιδιά που ρωτήθηκαν, το ποσοστό που είχε συναντήσει κάτι διαδικτυακό που τους «ενοχλούσε» διπλασιάστηκε από το 2011, σε 1 στα 5 (Το 21% είχε δει ακόμη και σεξουαλικές εικόνες), με 13% να παραδέχεται ότι έχει εκφοβιστεί στο διαδίκτυο.

Αυτή η πρόσβαση σε αρνητικό και επικίνδυνο περιεχόμενο ανησυχεί σωστά πολλούς γονείς. Αυτό είναι κατανοητό με τα μέσα μαζικής ενημέρωσης με ιστορίες για αυτοκτονίες εφήβων που συνδέονται με το Ask.fm και ιστότοπους προώθηση της ανορεξίας στα παιδιά.

«Πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι νέοι, βρίσκουν την επιθυμία να χρησιμοποιούν το Facebook ή το Twitter τόσο ισχυρά που επηρεάζει τις προσωπικές τους σχέσεις, τις σπουδές τους και συχνά τις δουλειές τους…Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με υψηλή χρήση ιστότοπων κοινωνικών μέσων μπορεί να έχουν χαμηλότερα επίπεδα αυτοεκτίμησης και υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης ».
Σέιν Κέλι, υπεύθυνος επαγγελματικών υπηρεσιών με την Ιρλανδική Ένωση Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας

Σύμφωνα με τον Σύμβουλο Ψυχίατρος Δρ Colin O'Gara, μερικοί "Τα παιδιά εισάγονται σε τεχνολογίες συνδεδεμένες στο Διαδίκτυο μόλις μπορούν να μιλήσουν », με υπερβολικός εθισμός στο διαδικτυακό παιχνίδι στους εφήβους Εθισμός βιντεοπαιχνιδιών στους εφήβους - Τι είναι πάρα πολύ και πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημαΟ εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Το ξέρω αυτό γιατί είμαι πρώην εθισμένος στο βιντεοπαιχνίδι. Διαβάστε περισσότερα είναι ένα ιδιαίτερα ανησυχητικό πρόβλημα αργότερα. Μερικοί κίνδυνοι από αυτό περιλαμβάνουν:

• Μια επίμονη ανησυχία με το παιχνίδι ακόμα και όταν δεν παίζετε
• Συμπτώματα στέρησης
• Η ανάγκη να περνάτε προοδευτικά περισσότερο και περισσότερο παιχνίδι
• Αδυναμία ελέγχου του χρόνου που αφιερώνεται στο παιχνίδι

Κίνα: Στρατιωτικά στρατόπεδα εκκίνησης για διαδικτυακούς εθισμένους

Το νότιο Πεκίνο είναι ένα από τα πολλά αμφιλεγόμενα στρατόπεδα στρατιωτικού τύπου που έχουν σχεδιαστεί για να στεγάζουν και να αντιμετωπίζουν το ακραίο τέλος 24 εκατομμύρια εθισμένοι στην Κίνα ψηφιακά εθισμένοι. Οι γονείς φέρνουν τα παιδιά τους εκατοντάδες μίλια για να περάσουν όσο χρειάζεται στην κράτηση. αυτή είναι μια τελευταία προσπάθεια διάσωσης από σχεδόν σίγουρη αυτοκαταστροφή. Ένας πατέρας, μιλώντας Ο Τηλεγράφος είπε:

«Δεν μπορούμε να τον ελέγξουμε πια…Θέλουμε να καταλάβει τι συμβαίνει σε αυτόν, να θεραπεύσει και να τελειώσει αυτός ο εφιάλτης. "

Ο Chen Fei, το εν λόγω νεαρό αγόρι, άρχισε να ξοδεύει χρόνο σε cyber cafe για να παίξει παιχνίδια, αλλά ο εθισμός του τον ώθησε σύντομα να περάσει πάνω από 20 ώρες ανά μέρα μπροστά από τις οθόνες.

Ο Τάο Ραν, ψυχίατρος του Λαϊκού Απελευθερωτικού Στρατού, λέει Ο Τηλεγράφος για το πώς αυτή η μορφή χρόνιου εθισμού στο Διαδίκτυο είναι χειρότερη από τον εθισμό στην ηρωίνη. Αυτό μπορεί να ακούγεται ακραίο, αλλά με τα κινέζικα τα παιδιά κόβουν τα χέρια τουςκαι αυτοκτονία για να «ενταχθούν στους ήρωες του παιχνιδιού [που] λατρεύτηκαν», δεν είναι πολύ δύσκολο να πιστέψουμε.

Ο Τάο εξήγησε περαιτέρω ότι το 90% των ασθενών πάσχουν από σοβαρή κατάθλιψη και ότι το 58% των εθισμένων παιδιών είχαν επιτεθεί στους γονείς τους, συνεχίζοντας.

«Καταστρέφει τις σχέσεις και επιδεινώνει το σώμα χωρίς να το γνωρίζει το άτομο. Όλοι τους έχουν προβλήματα όρασης και πλάτης και πάσχουν από διατροφικές διαταραχές. Επιπλέον, ανακαλύψαμε ότι η ικανότητα του εγκεφάλου τους μειώνεται κατά οκτώ τοις εκατό και οι ψυχολογικές παθήσεις είναι σοβαρές. Εάν κάποιος ξοδεύει έξι ώρες ή περισσότερο στο Διαδίκτυο, το θεωρούμε εθισμό ».

Παρόλο που υπάρχει διαφωνία σχετικά με το εάν μπορούμε να εξισώσουμε τον ψηφιακό εθισμό με τον εθισμό στις ουσίες, είναι σαφές ότι ένας αυξανόμενος αριθμός οι γονείς φτάνουν στο τέλος της πρόσδεσής τους, καταφεύγοντας σε πάντα ακραίες, ακριβές (και μερικές φορές αμφίβολες) θεραπείες για να βοηθήσουν τους παιδιά.

ΗΠΑ: Εθισμός με συμπτώματα που μοιάζουν με ψύχωση

Σύμφωνα με μια έρευνα του Harriss Interactive, Το 23% των Αμερικανών νέων (8-18) αισθάνονται εθισμένοι στα βιντεοπαιχνίδια. Μερικοί από αυτούς τους νεαρούς εθισμένους καταλήγουν να εμφανίζουν συμπτώματα ψύχωσης μετά από μαραθώνιο σε παιχνίδια και μήνες εθισμού. Ντάνιελ Πέτρικ πυροβόλησε τον πατέρα του και δολοφόνησε τη μητέρα του επειδή πήρε το νέο βιντεοπαιχνίδι του Halo 3. Σον Ουόλεϊ φέρεται να αυτοκτόνησε σε ένα παιχνίδι Everquest.

Αν και άλλοι παράγοντες, όπως μαθησιακές δυσκολίες ή ψυχικές ασθένειες, μπορεί να συμβάλλουν σε περιπτώσεις έτσι, η ιδέα ότι η ένταση και η διέγερση των βιντεοπαιχνιδιών θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση είναι έγκυρη σημείο

Ο πρώην εθισμένος στο Διαδίκτυο Andrew Fulton είπε Σήμερα, “Είναι πραγματικά σαν μια θεραπευτική απελευθέρωση. Όλα αυτά κοινωνικά ανησυχία Ένιωσα στο σχολείο μόλις έφυγε επειδή θα μπορούσα να είμαι όποιος ήθελα να είμαι. Είναι κάπως σαν ένα γεμάτο σώμα ».

Το κυνήγι αυτής της φήμης κατέληξε να κοστίζει τον Andrew 16 ώρες την ημέρα. Για να εξασφαλίσει ότι είχε το χρόνο να παίξει βιντεοπαιχνίδια, θα παραλείψει το σχολείο και θα παραιτηθεί από το φαγητό. Λίγο καιρό οι γονείς του παραδέχτηκαν να αναγνωρίζουν μόλις το «κοχύλι ενός γιου» τους.

Για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, ανοίγουν κλινικές αποκατάστασης σε όλη τη χώρα για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποσυνδεθούν πλήρως, Βυθιστείτε στη φύση, την υγιεινή διατροφή και λάβετε μέρος σε δραστηριότητες όπως γιόγκα, πεζοπορία και άλλες μορφές άσκηση.

Τι να κάνετε εάν το παιδί σας είναι εθισμένο

Όπως μπορείτε να δείτε, ο εθισμός στο Διαδίκτυο σε παιδιά και εφήβους (ωστόσο ορίζεται) δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοηθεί. Αυτό είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα, που προκαλεί όχι μόνο αλλαγές στη διάθεση και σακούλες κάτω από τα μάτια, αλλά επικίνδυνα νευρολογικά και ψυχολογικά προβλήματα.

Όσον αφορά την αναγνώριση του διαδικτύου και του ψηφιακού εθισμού στα δικά σας παιδιά, Jeanene Swanson στο The Fix έγραψε ότι τα συμπτώματα περιλαμβάνουν? «Καταναγκαστική χρήση, ανησυχία με το να είσαι διαδικτυακός, να ψεύδεις ή να κρύβεις την έκταση ή τη φύση της χρήσης του Διαδικτύου [ή του παιχνιδιού] και αδυναμία ελέγχου ή περιορισμού της». Συνεχίζει να αναφέρει τη θεραπευτή εθισμού Liz Karter σχετικά με τον εθισμό στα γραπτά μηνύματα.

"Τα συμπτώματα του εθισμού στα γραπτά μηνύματα είναι η ανησυχία με την ψηφιακή συσκευή, η επιθυμία να ξοδεύει όλο και περισσότερο χρόνο στο διαδίκτυο [ή] γραπτά μηνύματα, μυστική συμπεριφορά, [και] αλλαγές στη διάθεση"

Όπως αποδεικνύεται, εκείνοι κάτω των 25 ετών («ψηφιακοί ντόπιοι») είναι πιο ευάλωτοι σε αυτήν τη μορφή εθισμού, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο κατάχρησης ουσιών (και άλλους εθισμούς, συμπεριλαμβανομένου του πορνό Εθισμός πορνογραφίας: Ο κρυμμένος αγώνας και πώς να απελευθερωθείτε [Χαρακτηριστικό]Ο Anon22 ανακάλυψε πορνογραφικό Διαδίκτυο όταν ήταν μόλις 12 ετών. Για περίπου 10 χρόνια, ο Anon22 απολαμβάνει την πορνογραφία χρησιμοποιώντας τον υπολογιστή του μία ή δύο φορές την ημέρα, ένας εξαναγκασμός που ισχυρίζεται ότι κατέστρεψε τα κοινωνικά του ... Διαβάστε περισσότερα , διαταραχές άγχους, κατάθλιψη, κοινωνικές διαταραχές, κακή διατροφή, αρθριτικά δάχτυλα και, προβλήματα στην πλάτη και στον αυχένα, μεταξύ άλλων.

Στα πρώτα στάδια του ψηφιακού εθισμού, χρησιμοποιώντας μερικά δοκιμασμένες και δοκιμασμένες μέθοδοι για την αλλαγή συνηθειών Πώς να δημιουργήσετε μια νέα συνήθεια όταν φαίνεται πολύ δύσκολο να συνεχίσετεΟι συνήθειες δεν σχηματίζονται μέσα σε μια νύχτα. Κάθε χρόνο, κάνουμε αυτές τις αποφάσεις που απαιτούν σημαντικές αλλαγές. Εάν θέλετε μια νέα συνήθεια, πρέπει να είστε έτοιμοι για παγίδες και πώς να τις ξεπεράσετε. Διαβάστε περισσότερα (και ανάπτυξη μικρο-συνηθειών Πώς να χρησιμοποιήσετε Micro Habits και Spark Massive Personal ChangeΗ δημιουργία νέων συνηθειών είναι δύσκολη. Οι συνήθειες συνήθως δημιουργούνται για εβδομάδες ή μήνες επανάληψης και το κίνητρο είναι η πρόκληση. Όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, οι μικρο-συνήθειες μπορεί να είναι τεράστια βοήθεια. Διαβάστε περισσότερα ) μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται. Έχουμε γράψει για εφαρμογές που μπορούν να βοηθήσουν με αυτό Kickstart Life Changing συνήθειες με μία από αυτές τις εφαρμογές iPhoneΟ σχηματισμός καλών συνηθειών τρόπου ζωής είναι το κλειδί για καλύτερη προσωπική υγεία και παραγωγικότητα. Κάποιοι καλλιεργούμε ενώ μεγαλώνουμε, άλλοι είναι πιο δύσκολο να επιτευχθούν χωρίς δέσμευση - και το iPhone σας μπορεί να βοηθήσει. Διαβάστε περισσότερα , καθώς πώς να παρακολουθείτε τη χρήση smartphone Εθισμός, Ποσοτικός: Πώς μέτρησα τη χρήση του Smartphone μου για μια εβδομάδαΓια μία εβδομάδα, εγκατέστησα εφαρμογές και έστησα μετρητές για να μετρήσω τη χρήση του smartphone μου. Τι έμαθα για τον εθισμό μου στο smartphone; Διαβάστε περισσότερα πριν.

Εάν αυτό δεν βοηθήσει, ζητώντας από το γιατρό σας να σας παραπέμψει σε έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή εθισμού ή ψυχολόγο θα είναι η καλύτερη οδός.

Σε ποιο στάδιο πιστεύετε ότι ένα παιδί είναι εθισμένο στο Διαδίκτυο και σε ποιο στάδιο είναι καθήκον σας να μπείτε και να περιορίσετε αυτόν τον εθισμό; Εάν έχετε σχετικές ιστορίες για να μοιραστείτε αυτό το θέμα, δημοσιεύστε τις στα παρακάτω σχόλια.

Συντελεστές εικόνας: εθισμένος στο Διαδίκτυο μέσω του Shutterstock