5 Busters για την αντιμετώπιση δυσάρεστων γονέων

Διαφήμιση

Η πρώτη ημέρα σχολικών εικόνων έχει αναρτηθεί. Τα σχολικά είδη έχουν αγοραστεί. Τώρα, το παιδί σας εγκαταλείπει τη νέα του ρουτίνα.

Όλες οι ανησυχίες θα πρέπει να έχουν τελειώσει, σωστά;

Η αρχή του σχολείου είναι μόνο η αρχή μιας ολόκληρης νέας σειράς ανησυχιών για οποιονδήποτε γονέα ενός παιδιού σχολικής ηλικίας. Μαζί με το να βεβαιώνεστε ότι συμβαδίζουν με τις σπουδές τους, μπορείτε επίσης να βρείτε τον εαυτό σας ανησυχώντας για τμήματα της ζωής τους που είναι λίγο πιο δύσκολο να ελεγχθούν.

Όπως οποιοσδήποτε γονέας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ανησυχείτε για την εργασία, τον εκφοβισμό, την ασφάλεια, την ώρα της οθόνης, το επίπεδο πίεσης του παιδιού σας ή απλά να βεβαιωθείτε ότι ο καθένας παίρνει εκεί που πρέπει να είναι εγκαίρως.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες και εφαρμογές διαθέσιμες για να βοηθήσουν εσάς και το παιδί σας να κάνετε αυτή τη σχολική χρονιά όσο το δυνατόν πιο αβίαστα.

Ισορροπία Προγράμματα Busy

Ένα από τα πιο τρελά μέρη του να έχουν παιδιά στο σχολείο προσπαθεί να παρακολουθεί τα διάφορα εξωσχολικά, τα μαθήματα και τις δουλειές τους. Ενώ προσπαθείτε ακόμα να ολοκληρώσετε όλα όσα πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας!

Δοκιμάστε μια εφαρμογή όπως Cozi (διαθέσιμο για Windows, Android και iOS). Αυτός είναι ένας ελεύθερος οικογενειακός διοργανωτής που μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε το πρόγραμμα ολόκληρης της οικογένειάς σας σε μία βολική εφαρμογή.

Η εφαρμογή διαθέτει ένα χρωματικά κωδικοποιημένο ημερολόγιο το οποίο μπορεί να έχει πρόσβαση κάθε μέλος της οικογένειας από το smartphone, το tablet ή το πρόγραμμα περιήγησης. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το Cozi για να δημιουργήσετε λίστες αγορών, λίστες υποχρεώσεων, να σχεδιάσετε γεύματα και να διατηρήσετε ένα οικογενειακό περιοδικό.

Εάν τα παιδιά σας είναι ακόμα πολύ μικρά για να εκτιμήσουν μια πλήρης εφαρμογή ημερολογίου όπως το Cozi, ίσως θελήσετε να τα δημιουργήσετε με δικό τους ημερολόγιο. Μια εφαρμογή σαν Σχέδιο εβδομάδας για παιδιά προσφέρει στα μικρότερα παιδιά ένα απλοποιημένο ημερολόγιο προσαρμοσμένο στα πρόγραμμά τους.

Αυτό το είδος οπτικού ημερολογίου μπορεί να είναι εξαιρετικό για την προετοιμασία των παιδιών για την επόμενη μέρα και για την αποφυγή κατακρήμνισης!

Ενώ αυτές οι αφιερωμένες εφαρμογές είναι μεγάλες επιλογές, Το Ημερολόγιο Google είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για τον προγραμματισμό ομάδων 12 παραγωγικές ιδέες για ένα κοινό ημερολόγιο GoogleΤο Ημερολόγιο Google είναι ένα εκπληκτικό εργαλείο παραγωγικότητας. Αυτές οι 12 ιδέες θα σας δώσουν έμπνευση για να αρχίσετε να σκέφτεστε δημιουργικά όταν πρόκειται για το Ημερολόγιο Google. Διαβάστε περισσότερα , ειδικά αν είστε ήδη συνηθισμένοι στην πλατφόρμα!

Εκφοβισμός

Ο εκφοβισμός είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε εσείς και το παιδί σας κατά τη διάρκεια του σχολείου τους. Λόγω του πόσο δύσκολο είναι αυτές οι καταστάσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να μιλήσετε στο παιδί σας για το τι περνούν.

Ένα μεγάλο πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας και το παιδί σας για το τι είναι ο εκφοβισμός. Ως γονέας, πρέπει επίσης να διερευνήσετε τη θέση που έλαβαν τα τοπικά σχολεία και η κυβέρνησή σας σχετικά με το θέμα.

Μερικοί σπουδαίους πόρους εκφοβισμού "Το παιδί μου είναι εκφοβισμένο" - Δείτε αυτούς τους 7 χρήσιμους πόρουςΟ εκφοβισμός οποιουδήποτε είδους μπορεί να καταπολεμηθεί με την ευαισθητοποίηση, την εκπαίδευση και τη θετική δράση. Αυτό το άρθρο καλύπτει αρκετούς πόρους που ελπίζουμε ότι θα βοηθήσουν. Διαβάστε περισσότερα περιλαμβάνω:

• Prevnet.ca (ένα έργο της καναδικής κυβέρνησης)
• Thebullyproject.com

Αυτοί οι τρεις ιστοχώροι είναι πολύ χρήσιμοι όταν γνωρίζουμε τους τοπικούς και εθνικούς νόμους που σχετίζονται με τον εκφοβισμό. Προσφέρουν συμβουλές για το πώς να μιλήσετε στο παιδί σας για τον εκφοβισμό και πώς να είστε συνήγορος του παιδιού σας στο σχολείο.

Εάν δεν είστε ακόμη σίγουροι πώς να ξεκινήσετε τη συζήτηση με το παιδί σας, δοκιμάστε μια εφαρμογή όπως KnowBullying (που δημιουργήθηκε από ένα τμήμα της κυβέρνησης των Ηνωμένων Πολιτειών). Αυτή η εφαρμογή προσφέρει εκκινητές συνομιλίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να έχετε ανοιχτό και αποτελεσματικό διάλογο με το παιδί σας.

Τέλος, είναι επίσης σημαντικό να αναφέρουμε ότι ορισμένα σχολεία (όπως τα σχολεία στη Βρετανική Κολομβία, τον Καναδά) κινούνται προς ένα σύστημα υποβολής εκφοβισμού που βασίζεται στο διαδίκτυο. Ελέγξτε με το σχολικό συμβούλιο για να διαπιστώσετε εάν χρησιμοποιούν ή εξετάζουν ένα παρόμοιο πρόγραμμα ή εάν προτιμούν να αναφέρεται ο εκφοβισμός με άλλο τρόπο.

Στρες

Είναι δύσκολο να παρακολουθήσεις κάποιον που αγαπάς να επηρεαστούν από έντονο στρες Ανακουφίστε τις καθημερινές πιέσεις με τις όμορφες ελεύθερες σελίδες χρωματισμού MandalaΜειώστε τα καθημερινά σας επίπεδα άγχους με αυτήν την παραδοσιακή βουδιστική πρακτική. Οι σελίδες χρωματισμού Mandala συνδυάζουν την ευαισθησία με τα υπέροχα οφέλη του δημιουργικού χρωματισμού. Κατεβάστε τις καλύτερες σελίδες χρωματισμού mandala από αυτές τις τοποθεσίες. Διαβάστε περισσότερα , και αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο όταν συμβαίνει στο παιδί σας.

Θυμηθείτε ότι τα παιδιά μπορεί να μην αντιμετωπίζουν στρες με τον ίδιο τρόπο όπως οι ενήλικες. Τα παιδιά δεν έχουν πάντοτε τα λόγια να λένε στους ενήλικες ότι αισθάνονται «άγχος». Αντ 'αυτού, μπορεί να πει ότι αισθάνονται άρρωστοι, δεν μπορούν να κοιμηθούν ή να αρνηθούν να πάνε στο σχολείο.

Το άγχος μπορεί να έχει τεράστιες αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη παιδιών και εφήβων. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει αρκετό ύπνο, έχει έναν ασφαλή χώρο για να μιλήσει και τρώει καλά. Για να βοηθήσετε σημαντικά με τα επίπεδα άγχους, μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε μερικά από τα παρακάτω εργαλεία.

Μια μεγάλη επιλογή για τα μικρότερα παιδιά είναι ένα βίντεο με διαλογισμό με καθοδήγηση. Ο καθοδηγούμενος διαλογισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας, καθώς ο αφηγητής σας οδηγεί σε μια φανταστική ιστορία.

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από αυτά τα βίντεο διαθέσιμα στο YouTube (συμπεριλαμβανομένων αυτών για εφήβους και ενήλικες), και μπορείτε να συνεργαστείτε με το παιδί σας για να βρείτε ιστορίες που τους αρέσει να ακούν περισσότερο.

Μια άλλη φανταστική επιλογή είναι Θετικοί πεντζίνες, μια εφαρμογή αφιερωμένη στο να βοηθά τα παιδιά να ονομάζουν και να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους, να κατανοούν γιατί αισθάνονται έτσι, να προκαλέσουν αρνητικές σκέψεις και να δημιουργούν θετικά πρότυπα σκέψης.

Αυτή η εφαρμογή λειτουργεί καλύτερα αν κάνετε τη δραστηριότητα με το παιδί σας, ώστε να μπορείτε να ακολουθήσετε τις οδηγίες συζήτησης και να τις συνδέσετε ειδικά με την κατάσταση του παιδιού σας.

Τα μεγαλύτερα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να προτιμούν εφαρμογές διαλογισμού Να σταματήσει. Αναπνέω. Χαλαρώστε. 7 εφαρμογές iOS για την ανακούφιση του άγχουςΤι μια αγχωτική μέρα! Όλοι τους έχουμε από καιρό σε καιρό και ενώ ο καλύτερος δυνατός τρόπος για να χαλαρώσετε (τουλάχιστον στο βιβλίο μου) είναι να αφήσετε τα πάντα και να κάνετε μια βόλτα έξω, αυτό ... Διαβάστε περισσότερα όπως Mindshift ή Χώρος κεφαλής. Και οι δύο αυτές εφαρμογές επιτρέπουν στους χρήστες να παρακολουθούν τα συναισθήματά τους και να προσφέρουν χρήσιμες λύσεις (συμπεριλαμβανομένων των επιλογών διαλογισμού) για την αντιμετώπιση του άγχους.

Άλλοι πόροι για παιδιά και εφήβους που υποφέρουν από άγχος

Ενώ σε έναν ιδανικό κόσμο το παιδί σας θα έρχεται πάντα σε σας με τα προβλήματά του, μπορεί να αισθάνονται σαν να μην μπορούν να το κάνουν. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι υπάρχουν ασφαλή άτομα για να μιλήσετε στις γραμμές βοήθειας ή στις συσχετιζόμενες αίθουσες συζήτησης. Μπορεί να μην είναι ιδανικό, αλλά τουλάχιστον ξέρετε ότι το παιδί σας μιλά σε μια θετική ενήλικη επιρροή που έχει εκπαιδευτεί για να τα καθοδηγήσει με τα προβλήματά τους με ασφαλή τρόπο.

• Γραμμή βοήθειας για παιδιά - 1800 55 1800 (μόνο για την Αυστραλία)
• Παιδικό τηλέφωνο βοήθειας - 1-800-668-6868 (μόνο για τον Καναδά) [Δεν διατίθεται πλέον]
• BullyingUK - 0808 800 2222 (μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο)
• Εθνική Ανοικτή Τηλεφωνική Γραμμή για την Κρίση Νέων - 800-442-4673 (μόνο για τις ΗΠΑ, μπορεί να έχετε στη διάθεσή σας μια τηλεφωνική γραμμή άμεσης επικοινωνίας)
• CrisisChat.org - (ένα σύστημα μηνυμάτων με βάση το κείμενο, εάν ο έφηβός σας δεν μιλάει άνετα στο τηλέφωνο)

Εργασία για το σπίτι

Η παρακολούθηση της κατ 'οίκον εργασίας μπορεί να είναι πολύ δύσκολη για τα παιδιά και τους εφήβους!

Για τα μεγαλύτερα παιδιά με περίπλοκες ανάγκες για οικιακή εργασία, μπορεί να διαπιστώσετε ότι μια εφαρμογή μοιάζει iHomework2 (μόνο για iOS) ή την εργασία μου (iOS / Android / Windows) είναι μια εξαιρετική λύση για τον φοιτητή σας.

Οι εφαρμογές των οδηγών καθοδηγούν τους χρήστες μέσω της καταχώρισης όλων των αναθέσεων, της κατάργησης των αναθέσεων σε μικρότερα καθήκοντα και της παρακολούθησης των βαθμών που λαμβάνουν καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Αυτές οι εφαρμογές θα στείλουν επίσης υπενθυμίσεις όταν πλησιάζει μια ημερομηνία λήξης της αποστολής, ώστε οι γονείς να μην χρειάζεται να!

Για τα μικρότερα παιδιά που μπορεί να είναι απρόθυμοι αναγνώστες, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε read-rewards.com. Αυτή η τοποθεσία είναι σαν Goodreads για παιδιά. Τους επιτρέπει να παρακολουθούν τα βιβλία που έχουν διαβάσει, να δουν ποια βιβλία διαβάζουν οι φίλοι τους και ίσως ακόμη και να εργαστούν για την επιβράβευση ενός ορισμένου αριθμού βιβλίων.

Το Διαδίκτυο είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή για online μαθηματικά φύλλα εργασίας Η καλύτερη συλλογή των φύλλων εργασίας με δυνατότητα εκτύπωσης στον ιστόΟι καλύτερες ιστοσελίδες για μαθηματικά φύλλα εργασίας που οργανώνονται ανά κατηγορία. Αυτές οι εκτυπώσιμες λήψεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ακόμα και τα πιο επίμονα θέματα μαθηματικών εκεί έξω. Διαβάστε περισσότερα ή ορθογραφικές δραστηριότητες [Λήξη σπασμένου συνδέσμου] εάν το παιδί σας χρειάζεται κάποια επιπλέον πρακτική σε αυτές τις περιοχές.

Ώρα οθόνης

Μπορεί να είναι μια ανησυχητική εργασία για να παρακολουθείτε το χρονικό διάστημα που το παιδί σας ξοδεύει στο τηλέφωνο ή στο διαδίκτυο. Το Διαδίκτυο είναι τελικά το βασικό μέσο για την ολοκλήρωση της κατ 'οίκον εργασίας, τη συζήτηση με τους φίλους και το παιχνίδι των παιχνιδιών.

Αρκετά συστήματα λογισμικού παρακολούθησης είναι διαθέσιμα σε απευθείας σύνδεση για χρήση, αλλά είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πώς να κρατήστε το παιδί σας ασφαλές online 7 εργαλεία οικογενειακής ασφάλειας για να κρατάτε τα παιδιά σας ασφαλή στο διαδίκτυοΌπως και ο πραγματικός κόσμος, το Διαδίκτυο μπορεί μερικές φορές να είναι ένα τρομακτικό μέρος για τα παιδιά σας. Υπάρχουν μερικές χρήσιμες εφαρμογές και εργαλεία για να τα κρατήσετε ασφαλή. εδώ είναι μερικοί που πιστεύουμε ότι είναι οι καλύτεροι. Διαβάστε περισσότερα ενώ παράλληλα τους επιτρέπουν την ιδιωτική τους ζωή.

Ένας συμβιβασμός που μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε είναι ένα εργαλείο όπως Αυτοέλεγχος (Δωρεάν) ή FocusMe (επί πληρωμή). Αυτά τα εργαλεία σας επιτρέπουν να μαυρίσετε και να καταγράψετε λευκώματα συγκεκριμένων ιστότοπων εντελώς, καθώς και να ορίσετε χρονικά όρια για συγκεκριμένους ιστότοπους. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να επιτρέψετε στο παιδί σας να εργάζεται για την εργασία στο σπίτι, ενώ είναι επίσης βέβαιος ότι δεν είναι ταυτόχρονα στο Facebook.

Μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθείτε τι κάνει το παιδί σας στο διαδίκτυο ή στο τηλέφωνό του. Ξεκινήστε με την επίγνωση των εφαρμογών που χρησιμοποιούν και των ιστοσελίδων που επισκέπτονται. Αυτό μπορεί να είναι η αρχή ειλικρινών συνομιλιών μαζί τους για τους κινδύνους που μπορεί να παίρνουν και για το πώς να αποφύγετε / να αντιμετωπίζετε τον ηλεκτρονικό αποκλεισμό.

Πάρε μια βαθιά ανάσα

Είναι πάντα ανησυχητικό-προκαλώντας όταν το παιδί σας ξεκινά κάτι νέο, και ένα νέο σχολικό έτος δεν αποτελεί εξαίρεση. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας είναι να συμμετέχετε στη ζωή τους έχοντας συζητήσεις την ημέρα τους, να ρωτάνε για τους φίλους τους και να σιγουρευτεί ότι ξέρουν ότι είσαι ασφαλές μέρος για να γυρίσεις συμβουλή.

Ποιες εφαρμογές και ιστότοποι διατηρούν εσάς και την οικογένειά σας υγιή κατά τη διάρκεια της σχολικής περιόδου; Θα ήθελα πολύ να ακούσω τα μυστικά σας για την ομαλή λειτουργία της οικογένειάς σας στα σχόλια!

Συντελεστές εικόνας: Photographee.eu/Shutterstock