Είναι επικίνδυνη η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία; Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας;

Διαφήμιση

Μπορώ κινητά τηλέφωνα προκαλούν καρκίνο 5 Tech Μύθοι Debunked: Κινητά τηλέφωνα δεν προκαλούν καρκίνο και περισσότεροΟι μύθοι είναι πιο συνηθισμένοι από τους περισσότερους ανθρώπους που θα παραδεχτούν. Αυτά διαιωνίζονται επειδή ακούγονται σαν να μπορούσαν να είναι αληθινά - και κανείς δεν έχει το περιθώριο να το ελέγξει - κάθε τελευταία λεπτομέρεια. Τελικά, καθώς οι μύθοι επαναλαμβάνονται ... Διαβάστε περισσότερα παρά όλα αυτά? Τα μέσα ενημέρωσης σίγουρα ξέρουν πώς να βιδώνουν με γεγονότα. Πώς η ακτινοβολία που εκπέμπεται από την ηλεκτρονική επηρεάζει πραγματικά το σώμα σας; Λοιπόν, ηρεμήστε! Η αλήθεια είναι ότι γνωρίζουμε ελάχιστα για να κάνουμε συγκεκριμένους ισχυρισμούς, αλλά μερικά στοιχεία και πολλές κοινές λογικές υποδηλώνουν ότι θα έπρεπε να είσαι ασφαλής από το συγγνώμη.

Όλοι οι τύποι ακτινοβολίας είναι επικίνδυνοι;

Οχι! Είμαστε εκτεθειμένοι σε φυσική ακτινοβολία όλη την ημέρα, ανεξάρτητα από το αν είμαστε σε εξωτερικούς χώρους. Είμαστε εκτεθειμένοι ακτινοβολία φόντου όπως η χερσαία ακτινοβολία, η κοσμική ακτινοβολία ή το ραδόνιο, ένα ραδιενεργό αέριο που βρίσκεται κυρίως σε περιοχές με φυσικές εμφανίσεις του ραδίου. Και τότε υπάρχει ο ήλιος, η πιο σημαντική φυσική μας πηγή ακτινοβολίας, δηλαδή η ηλιακή ακτινοβολία. Είμαστε συνηθισμένοι σε αυτό, το μεγαλύτερο μέρος του είναι αβλαβές, εξαρτάται καν από αυτό. Αυτό που πρέπει να προσέξουμε είναι η εκτεταμένη έκθεση στην ακτινοβολία, είτε είναι φυσική είτε τεχνητή.

Τι είναι η ηλεκτρομαγνητική ρύπανση;

Η ηλεκτρομαγνητική ρύπανση είναι ένα λέιζερ που περιγράφει την υπερβολική έκθεση σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ή ηλεκτρομαγνητική πεδία (EMF) που εκπέμπονται από ηλεκτρονικές συσκευές, όπως κινητά τηλέφωνα, ασύρματα τηλέφωνα, δρομολογητές WiFi ή εξοπλισμό με δυνατότητα Bluetooth.

Η ενέργεια που εκπέμπεται από τα ηλεκτρονικά είναι μη ιοντίζουσα ακτινοβολία, που σημαίνει ότι δεν έχει την ικανότητα να σπάσει τους χημικούς δεσμούς. Με άλλα λόγια, δεν βλάπτει το DNA σας, το οποίο αποτελεί πιθανή αιτία για καρκίνο. Ενώ η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία δεν μπορεί να προκαλέσει άμεση βλάβη, αλληλεπιδρά με το σώμα μας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε έμμεσες βλάβες, ιδίως μετά από μακροχρόνια έκθεση.

Πώς η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από την ηλεκτρονική επηρεάζει το σώμα;

Τα σώματά μας μπορούν να απορροφήσουν την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ως ενέργεια, που σημαίνει ότι τα μόρια στον ιστό που εκτίθεται απευθείας στην ακτινοβολία είναι ενθουσιασμένα. Με άλλα λόγια, θερμαίνονται. Αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία. Τα μόρια στο δέρμα μας είναι ενθουσιασμένα από τα κύματα στο φως του ήλιου και έτσι ο ήλιος αισθάνεται ζεστό στο δέρμα μας.

Τώρα, η θερμότητα που προκαλείται από το μη ιονίζον φάσμα του ηλιακού φωτός θεωρείται ακίνδυνη. Επιπλέον, η ενέργεια που εκπέμπεται από τις ηλεκτρονικές συσκευές είναι μεγέθη μικρότερα από αυτά του ήλιου! Η ενέργεια είναι άμεσα ανάλογη της συχνότητας της ακτινοβολίας. Το υπεριώδες φως - το είδος που έχει μεγάλη πιθανότητα να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος - έχει συχνότητα περίπου 10 στο ισχύος 16, ενώ τα μικροκύματα χαμηλής έντασης που βρέθηκαν με τα κινητά τηλέφωνα έχουν ακτινοβολία περίπου 10 στην ισχύ του 9. Αυτό μόνο θα πρέπει να σας κάνει να νιώσετε άνετα - αλλά όχι τόσο γρήγορα.

Τα τελευταία χρόνια δόθηκε μεγάλη προσοχή στα ειδικά ποσοστά απορρόφησης (SAR) των κινητών τηλεφώνων και στις επιπτώσεις τους στην υγεία μας. Το SAR περιγράφει την ποσότητα ενέργειας από την ακτινοβολία που απορροφάται από το ανθρώπινο σώμα για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Ενώ οι κατασκευαστές πρέπει να τηρούν τα όρια ασφαλείας που έχουν καθοριστεί από την FCC και από πολλές εθνικές κυβερνήσεις, οι αξίες αυτές είναι κάπως αυθαίρετες. Εξακολουθούμε να μην καταλαβαίνουμε αρκετά σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας, τόσο στο τους όρους αλληλεπίδρασής του με το βιολογικό υλικό και τις επιπτώσεις της αύξησής του και της σωρευτικής του χρήση.

Το γεγονός είναι ότι όλο και περισσότερο υποβάλλονται σε τεχνητή ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Κολύμουμε σε EMFs όλη την ημέρα, η τεχνητή ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία εκπέμπεται από έναν αυξανόμενο αριθμό συσκευών και οι σχέσεις μας με αυτές τις συσκευές γίνονται όλο και πιο οικείες. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να είναι κανείς σίγουρος για το αποτέλεσμα.

Στοιχεία για τις επικίνδυνες επιπτώσεις της ηλεκτρομαγνητικής ρύπανσης στην υγεία

Το 2011, η ασύρματη ακτινοβολία ταξινομήθηκε ως α δυνητικός καρκινογόνο από τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC), ένας οργανισμός της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ). Αυτό ήταν σε απάντηση σε μελέτες που έδειξαν πιθανή συσχέτιση μεταξύ ακτινοβολίας κυττάρων και καρκίνου. Ενώ πολλά επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν μια σύνδεση μεταξύ ακτινοβολίας και καρκίνου, ειδικά για μακροπρόθεσμος χρήστης κινητών τηλεφώνων, οι υπολοιποι αμφισβήτηση ή σχετικοποίηση της σχέσης με τον καρκίνο. Οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες είναι είτε λανθασμένες είτε ξεπερασμένες μέχρι τώρα και έτσι η επιστήμη παραμένει ασαφής.

Ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιούμε την ασύρματη τεχνολογία σήμερα είναι ριζικά διαφορετικός από το πώς το χρησιμοποιήσαμε πριν από μια δεκαετία ή δύο, όταν οι περισσότερες από τις σημερινές συσκευές δεν υπήρχαν καν! Χρειάζεται χρόνος για να μελετήσετε τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στο ανθρώπινο σώμα. Εν τω μεταξύ, η χρήση της τεχνολογίας - σκέφτεστε το Google Glass ή τα Smart Watches - συνεχίζει να εξελίσσεται πολύ γρήγορα για να υποχρεωθούν οι μακροχρόνιες επιστημονικές μελέτες ή οι ρυθμιστικές υπηρεσίες να συνεχίσουν. Τολμώ να πω ότι αυτό είναι ένα αναμφισβήτητο γεγονός.

Εν τω μεταξύ, ανησυχητικές αναφορές μας υπενθυμίζουν ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, παρόλο που οι σπουδές των παιδιών του σχολείου πρέπει να λαμβάνονται με κόκκους αλατιού. Προφανώς, η έκθεση του τα σπορόφυτα του cress πεθαίνουν όταν τοποθετούνται δίπλα σε ένα δρομολογητή WiFi βασίστηκε σε μια ερασιτεχνική μελέτη που ήταν προκατειλημμένη και είχε άλλες σημαντικές ατέλειες. Αυτό δεν σημαίνει ότι το συμπέρασμα είναι ψευδές, σημαίνει απλά ότι δεν μπορεί να εμπιστευτεί.

Οι άνθρωποι δεν είναι σπόροι κριθαριού, αλλά κρατάμε ασύρματες συσκευές κοντά στο σώμα μας. Αν αυτό γίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μπορούσε να είναι επιζήμιο για την υγεία μας, όπως υποδεικνύουν μερικές περιπτώσεις.

Κατά ειρωνικό τρόπο, όταν έψαχνα για επιστημονικές μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ κινητών τηλεφώνων και περιστατικών καρκίνου, βρήκα μια δημοσίευση που συζήτησε τη χρήση της διαδεδομένης κινητής τεχνολογίας προληπτική ιατρική περίθαλψη. Οι συγγραφείς υποθέτουν ότι η παροχή πληροφοριών για την υγεία μέσω κινητών τηλεφώνων θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου. Έτσι, στο τέλος, η τεχνολογία μπορεί να μας κάνει καλύτερο από κακό.

Πώς μπορείτε να προστατευθείτε από την ηλεκτρομαγνητική ρύπανση;

Τεχνητή ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από ηλεκτρονικά στοιχεία επικρατεί στο περιβάλλον μας. Με τις τρέχουσες τιμές και δεδομένου ότι δεν χρησιμοποιείτε υπερβολικά ηλεκτρονικές συσκευές, είναι πιθανότατα αβλαβές, τουλάχιστον για τους ενήλικες. Ωστόσο, εάν έχετε υιοθετήσει συνήθειες που είναι δυνητικά επικίνδυνες και αντιμετωπίζετε συμπτώματα που μπορεί να αποδοθούν στην ηλεκτρομαγνητική ρύπανση, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές από τις παρακάτω στρατηγικές.

Κινητά τηλέφωνα

Αποφύγετε τη χρήση του κινητού σας τηλεφώνου για κλήσεις όταν είναι δυνατόν. Άλλες φορές κρατήστε τις κλήσεις σύντομες και χρησιμοποιήστε ένα ακουστικό. Αποφύγετε τις κλήσεις όταν το σήμα δικτύου είναι αδύναμο, καθώς αυτό συμβαίνει όταν η ακτινοβολία του τηλεφώνου σας είναι η ισχυρότερη. Εάν είναι δυνατόν, μην φορέστε το τηλέφωνό σας κοντά στο σώμα σας και μην αλλάζετε τακτικά εκεί που το κρατάτε. Μην κρατάτε το τηλέφωνό σας κοντά όταν κοιμάστε ή το θέτετε σε λειτουργία αεροπλάνου. Όχι μόνο αυτό θα μειώσει την ακτινοβολία που εκπέμπεται από το κινητό σας και πιθανώς θα βελτιώσει τον ύπνο σας - αν και μόνο για την έλλειψη κοινοποιήσεων - θα εξοικονομήστε μπαταρία 10 αποδεδειγμένες και δοκιμασμένες συμβουλές για την επέκταση της διάρκειας ζωής της μπαταρίας στο AndroidΥποφέρετε από την κακή διάρκεια ζωής της μπαταρίας στο Android; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποκτήσετε περισσότερο χυμό από τη μπαταρία της συσκευής σας Android. Διαβάστε περισσότερα . Τέλος, αναζητήστε ένα κινητό τηλέφωνο με χαμηλή βαθμολογία SAR κατά την αγορά του επόμενου.

Ασύρματα οικιακά τηλέφωνα

Βεβαιωθείτε ότι το ασύρματο τηλέφωνό σας DECT μειώνει την ισχύ του σήματος όταν η συσκευή χειρός βρίσκεται σε αδράνεια ή βρίσκεται στη βάση. Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνο κοντά στο σταθμό βάσης του. Όταν έρθει ο χρόνος, αντικαταστήστε το με ένα καλώδιο με καλώδιο ή ένα που έχει χαμηλότερα επίπεδα ακτινοβολίας.

WiFi και Bluetooth

Η ισχύς αυτών των ασύρματων σημάτων πέφτει γρήγορα σε σχετικά μικρές αποστάσεις και έτσι η ενέργεια που φτάνει στο σώμα σας είναι εξαιρετικά αδύναμη. Επιπλέον, η ενέργεια WiFi θεωρείται μη θερμική, δηλαδή δεν προκαλεί θέρμανση του ιστού. Έτσι, τεχνικά, δεν χρειάζεται να ανησυχείς.

Τούτου λεχθέντος, τα παιδιά μπορεί να είναι πιο ευάλωτα. Αν ανησυχείτε, σκεφτείτε να συνδεθείτε στο Internet χρησιμοποιώντας ένα καλώδιο Ethernet, το οποίο θα σας επιτρέψει να απενεργοποιήσετε τον ασύρματο δρομολογητή, ενώ δεν χρειάζεται από τις κινητές συσκευές. Αν ο δρομολογητής σας πρέπει να είναι πάντοτε, τοποθετήστε τον στην μέγιστη απόσταση από το γραφείο ή το κρεβάτι σας που σας επιτρέπει ακόμα να έχετε ένα λογικά ισχυρό σήμα. Και πάλι, με βάση αυτό που γνωρίζουμε σήμερα, Τα σήματα WiFi είναι αβλαβή και είναι σχεδόν αδύνατο να υπερδοθεί σε αυτά.

Χαλαρώστε! Ολα θα πάνε καλά

Σε αυτό το σημείο, η επιστήμη δεν είναι σαφής. Τολμώ να πω ότι αυτό οφείλεται κυρίως στο ασαφές πεδίο στο οποίο λειτουργεί η έρευνα. Η οικεία χρήση της τεχνολογίας είναι μια πολύ νέα ανάπτυξη και τα βιολογικά συστήματα είναι μάλλον άκαμπτα. Κατά συνέπεια, δεν θα δούμε σαφώς αποτελέσματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένα φαινόμενο που γνωρίζουμε πολύ καλά από την κλιματική αλλαγή. Μέχρι που δεν μπορούμε πλέον να αρνηθούμε τα αποτελέσματα, η ζημιά (αν υπάρχει!) Είναι μη αναστρέψιμη, τουλάχιστον για τα παιδιά μας.

Οι γέροντες μας γνωρίζουν ότι είναι καλύτερο να είσαι ασφαλής από το συγγνώμη. είναι η αρχή της προφύλαξης που όλοι πρέπει να ακολουθήσουμε. Αγκαλιάστε την τεχνολογία, εκτός από το να μην το κάνετε κυριολεκτικά. Χρησιμοποιήστε το σε λογικές δόσεις, με προσοχή, διδάξτε στα παιδιά σας την υπεύθυνη χρήση της τεχνολογίας και όλοι θα είναι ωραία. Τα κινητά τηλέφωνα και άλλα ηλεκτρονικά δεν προκαλούν προβλήματα υγείας, εκτός εάν υπερβολική δόση. Αυτό που είναι πολύ πιο επιζήμιο για την υγεία σας είναι το άγχος, έτσι προσπαθήστε να χαλαρώσετε Διαλογισμός Made Easy: Εργαλεία & Πόροι για να βοηθήσετε την ευημερία σαςΕάν έχετε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο διαλογισμός είναι μια μέθοδος για να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να επιτύχετε την ευημερία που αξίζει να δοκιμάσετε, τότε μπορούμε να σας βοηθήσουμε με πόρους και εργαλεία. Διαβάστε περισσότερα .

Πιστωτικές κάρτες: Κοινές πηγές ακτινοβολίας μέσω του Science Media Center, Φάσμα ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας μέσω επιστημονικής αμερικανικής, Πηγές ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας μέσω Scientific American