Εάν παρακολουθείτε βίντεο TikTok πριν τον ύπνο, θα πρέπει να ορίσετε μια υπενθύμιση ύπνου για τον εαυτό σας στην εφαρμογή.
Είναι εύκολο να χαθείτε στα βίντεο του TikTok, λαμβάνοντας υπόψη πόσο διασκεδαστική είναι η εφαρμογή. Ένα λεπτό, παρακολουθείτε ένα βίντεο γρήγορου χορού. την επόμενη, βρίσκεστε βαθιά σε μια τρίωρη συνεδρία ατελείωτης κύλισης.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το TikTok εισήγαγε τη λειτουργία Υπενθύμισης ύπνου—για να προωθήσει πιο υγιεινές συνήθειες χρόνου χρήσης στους χρήστες του. Δείτε πώς μπορείτε να ρυθμίσετε μια υπενθύμιση ύπνου στο TikTok, ώστε να μην χάνετε την αίσθηση του χρόνου.
Πώς να ρυθμίσετε μια υπενθύμιση ύπνου TikTok
Η ρύθμιση μιας υπενθύμισης ύπνου TikTok είναι αρκετά απλή. Εδώ είναι όλα όσα χρειάζεται να κάνετε.
- Ανοίξτε την εφαρμογή TikTok και κατευθυνθείτε στο δικό σας Προφίλ σελίδα.
- Στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης σας, πατήστε το Μενού μπαρ.
- Επιλέγω ΡυθμίσειςκαιΜυστικότητα, μετά μετακινηθείτε προς τα κάτω και πατήστε στο Χρόνος οθόνης.
- Παρακέντηση Υπενθυμίσεις ύπνου.
- Στο κάτω μέρος, πατήστε Ρύθμιση ώρας ύπνου.
Τώρα ήρθε η ώρα να επιλέξετε την ώρα του ύπνου σας. Χρησιμοποιήστε τα ρυθμιστικά για να ορίσετε την ώρα που θέλετε να εμφανίζεται η ειδοποίηση και, στη συνέχεια, πατήστε Εγινε να ολοκληρωσω.
Η εφαρμογή TikTok θα εμφανίζει τώρα μια ειδοποίηση υπενθύμισης την ώρα που έχετε επιλέξει για ύπνο, προτρέποντάς σας να σταματήσετε και να κάνετε ένα διάλειμμα από την οθόνη σας.
Όταν είναι ενεργοποιημένη η υπενθύμιση ύπνου, οι ειδοποιήσεις TikTok τίθενται σε σίγαση για επτά ώρες, ώστε να μην ενοχλείστε από αυτές ενώ κοιμάστε. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους που μπορείτε σίγαση ειδοποιήσεων από το TikTok.
Μπορείτε επίσης να αλλάξετε την ώρα του ύπνου σας όποτε θέλετε. Απλώς επιστρέψτε στο μικρόleep Υπενθυμίσειςκαι πατήστε Επεξεργασία ώρας ύπνου. Κάντε κύλιση για να επιλέξετε μια νέα ώρα ύπνου και, στη συνέχεια, πατήστε Εγινε. Για να απενεργοποιήσετε την υπενθύμιση ύπνου, απλώς απενεργοποιήστε το ρυθμιστικό.
Η Υπενθύμιση ύπνου του TikTok δεν είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό. είναι μια ώθηση από την εφαρμογή, που μας υπενθυμίζει να βρούμε ισορροπία σε έναν κόσμο όπου οι οθόνες απαιτούν συχνά πάρα πολύ χρόνο.
Με τη λειτουργία υπενθύμισης ύπνου, μπορείτε να βουτήξετε στο διασκεδαστικό σύμπαν του TikTok, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι φροντίζετε τον εαυτό σας και τον ύπνο σας. Θυμηθείτε, το παν είναι να απολαμβάνετε τον ψηφιακό κόσμο χωρίς να τον αφήνετε να αναλάβει τις πραγματικές στιγμές ξεκούρασης και χαλάρωσης.