Οι 7 καλύτεροι παραγωγοί συνταγών AI και προγραμματιστές γευμάτων

Αν ψάχνετε για λίγη γαστρονομική έμπνευση, μια γεννήτρια συνταγών AI μπορεί να είναι ακριβώς το πράγμα για εσάς. Αυτές οι πλατφόρμες μπορούν να σας βοηθήσουν με ενδιαφέρουσες ιδέες γευμάτων που προσαρμόζονται στις προτιμήσεις και τις διατροφικές σας ανάγκες. Επιπλέον, μπορούν επίσης να κάνουν πολύ πιο εύκολο τον προγραμματισμό γευμάτων.

Είτε είστε αρχάριος μάγειρας είτε έμπειρος επαγγελματίας, αυτά τα εργαλεία AI μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το γαστρονομικό σας παιχνίδι.

Εύκολο στη χρήση με μια απλή διεπαφή, το DishGen είναι ένας έξυπνος βοηθός συνταγών που μπορεί απλοποιήστε το υγιεινό μαγείρεμα για σενα. Για να χρησιμοποιήσετε την πλατφόρμα, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πληκτρολογήσετε το όνομα του πιάτου για το οποίο θέλετε μια συνταγή.

Εάν δεν έχετε στο μυαλό σας μια συγκεκριμένη συνταγή, μπορείτε απλώς να πληκτρολογήσετε τα συστατικά που θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Το εργαλείο AI θα δημιουργήσει μια συνταγή με βάση τα συστατικά που εισάγετε. Το DishGen έχει επίσης μια σειρά από συνταγές στον ιστότοπό του που μπορείτε να δοκιμάσετε, ώστε να μπορείτε να εξερευνήσετε συναρπαστικές συνταγές από διαφορετικές κουζίνες που δεν ήσασταν εξοικειωμένοι νωρίτερα.

Με τις Crooked Recipes, ο προγραμματισμός γευμάτων γίνεται παιχνιδάκι. Αντί να ξοδεύετε ώρες περιηγώντας βιβλία μαγειρικής και διαδικτυακές συνταγές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την πλατφόρμα τεχνητής νοημοσύνης για να αναζητήσετε και να μαγειρέψετε νόστιμα γεύματα.

Για να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο, ξεκινήστε αναφέροντας τα συστατικά που έχετε στο ντουλάπι σας ή αυτά που θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε να επιλέξετε να φιλτράρετε περαιτέρω τα αποτελέσματα που εμφανίζονται με βάση τον τύπο γεύματος, την κουζίνα, τους διατροφικούς περιορισμούς και τον διαθέσιμο χρόνο για το μαγείρεμα του γεύματος, μεταξύ άλλων παραγόντων.

Έτσι, είτε ψάχνετε για μια vegan συνταγή είτε για μια συνταγή που μπορεί να μαγειρευτεί σε λιγότερο από 15 λεπτά, η μεγάλη γκάμα συνταγών του Crooked Recipes μπορεί να προσφέρει τη γαστρονομική έμπνευση που χρειάζεστε. Επιπλέον, εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τη γεννήτρια συνταγών AI του Crooked Recipes, μπορείτε επίσης απλώς να κάνετε κύλιση σε συνταγές που έχουν ήδη δημιουργηθεί στην πλατφόρμα.

Η δωρεάν γεννήτρια συνταγών τεχνητής νοημοσύνης του World Cancer Research Fund σάς βοηθά να μαγειρεύετε εύκολα και νόστιμα γεύματα—ιδανικά για υγιεινή διατροφή ενός φοιτητή—χωρίς να ξοδεύετε ώρες αναζητώντας την τέλεια συνταγή.

Το καλύτερο μέρος της πλατφόρμας είναι ότι μπορείτε να επιλέξετε τα συστατικά που θέλετε να χρησιμοποιήσετε—αυτός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσετε το ψυγείο σας, ενώ παράλληλα εξοικονομείτε χρήματα μαγειρεύοντας στο σπίτι.

Οι συνταγές στον ιστότοπο του Παγκόσμιου Ταμείου Έρευνας για τον Καρκίνο είναι ενδιαφέρουσες και αρκετά εύκολες για ακόμη και αρχάριους μάγειρες να δημιουργήσουν αξιέπαινα γεύματα. Επιπλέον, η ίδια η πλατφόρμα είναι εξαιρετικά φιλική προς το χρήστη και διαισθητική, γεγονός που καθιστά εύκολη την πλοήγηση και την εύρεση μιας συνταγής.

Αν δυσκολεύεστε να προσθέσετε ποικιλία στα γεύματά σας, η γεννήτρια συνταγών του Be My Chef είναι η τέλεια λύση. Η πλατφόρμα συνταγών AI σάς επιτρέπει να δημιουργείτε απεριόριστες συνταγές που μπορείτε να προσαρμόσετε στις προτιμήσεις σας.

Για να δημιουργήσετε μια συνταγή, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εισαγάγετε λέξεις-κλειδιά όπως "εύκολο", καλοκαιρινά πιάτα"" ή "vegan." Μπορείτε να πληκτρολογήσετε πολλές λέξεις-κλειδιά ταυτόχρονα και να προσθέσετε και τις διατροφικές σας απαιτήσεις. Επιπλέον, μπορείτε να καθορίσετε ποια συστατικά να συμπεριλάβετε και να εξαιρέσετε.

Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε από τις συνταγές που δημιουργήθηκαν για να δείτε τα συστατικά και τις οδηγίες μαγειρέματος. Η πλατφόρμα αναφέρει επίσης λεπτομέρειες όπως ο χρόνος προετοιμασίας, ο χρόνος μαγειρέματος και ο αριθμός των μερίδων για τη συνταγή. Εάν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε την πλατφόρμα, μπορείτε να εγγραφείτε στη λίστα αναμονής της εταιρείας για να μάθετε για τυχόν ενημερώσεις.

Μπορεί να είναι δύσκολο να σκεφτόμαστε νέες συνταγές και ιδέες για γεύματα κάθε μέρα. Τα καλά νέα είναι ότι με το MealPractice AI Recipe Generator, δεν χρειάζεται να το κάνετε. Η πλατφόρμα σάς επιτρέπει να προσαρμόσετε τις συνταγές επιτρέποντάς σας να επιλέξετε την πρωτεΐνη που προτιμάτε, τον τύπο διατροφής και την κουζίνα σας.

Μόλις γίνει αυτό, θα μπορείτε να δείτε μια συνταγή με λεπτομέρειες όπως τα συστατικά, το μέγεθος της μερίδας και τις οδηγίες. Αν σας αρέσει μια συνταγή, το MealPractice σάς δίνει την επιλογή να τη στείλετε μέσω email στον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στη συνταγή ανά πάσα στιγμή στο μέλλον.

Εάν κάνετε δίαιτα, ξέρετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να κρατήσετε το σώμα σας χορτασμένο, ενώ παράλληλα προσπαθείτε να επιτύχετε τους στόχους υγείας σας. Το Eat This Much, ευτυχώς, μπορεί να σας βοηθήσει διατηρήστε έναν καθαρό διατροφικό τρόπο ζωής. Η πλατφόρμα μετατρέπει τον προγραμματισμό γευμάτων σε μια αβίαστη εμπειρία και σας παρέχει τόνους νόστιμων επιλογών συνταγών που καλύπτουν τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Για να χρησιμοποιήσετε το Eat This Much, θα πρέπει να επιλέξετε τις προτιμήσεις σας και στη συνέχεια να δημιουργήσετε τις επιλογές γευμάτων σας. Ενώ οι χρήστες επί πληρωμή μπορούν να δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα γευμάτων με συνταγές και λίστες συστατικών για έως και μια εβδομάδα, όσοι χρησιμοποιούν την πλατφόρμα δωρεάν μπορούν να το κάνουν για μια μέρα. Ωστόσο, είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τον προγραμματισμό των γευμάτων και την παρακολούθηση των θερμίδων σας. Το καλύτερο μέρος είναι ότι μπορείτε πάντα να αναγεννήσετε τη συνταγή για ένα συγκεκριμένο γεύμα, εάν δεν σας αρέσει ή το έχετε ήδη φάει στο παρελθόν.

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να περιηγείστε τη μία συνταγή μετά την άλλη για να δημιουργήσετε ένα υγιεινό πρόγραμμα γευμάτων για τον εαυτό σας. Αν θέλετε να κάνετε τον προγραμματισμό γευμάτων πιο εύκολο, το My Diet Meal Plan είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Ο ιστότοπος ουσιαστικά δημιουργεί ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα γευμάτων για εσάς με βάση τους τρέχοντες στόχους, το επίπεδο δραστηριότητας και τις διατροφικές και διατροφικές προτιμήσεις σας. Στη συνέχεια, η πλατφόρμα δημιουργεί τους διατροφικούς σας στόχους, αλλά μπορείτε να επεξεργαστείτε τον αριθμό των θερμίδων και τις μακροεντολές σας.

Μόλις γίνει αυτό, το My Diet Meal Plan δημιουργεί ένα πρόγραμμα γευμάτων για την ημέρα εντός του προκαθορισμένου θερμιδικού ορίου. Πατώντας σε κάθε επιλογή γεύματος θα μπορείτε να δείτε λεπτομερείς λίστες συστατικών και οδηγίες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε τρώτε προσεκτικά χωρίς να χάσετε ποικιλία ή γεύση.

Εάν σας αρέσει το γεύμα, μπορείτε να αποθηκεύσετε τη συνταγή στον ιστότοπο για να αποκτήσετε πρόσβαση αργότερα. Η αναβάθμιση από τη δωρεάν συνδρομή σε μια επί πληρωμή θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε πρόσβαση σε πρόσθετα προνόμια όπως η λήψη του προγράμματος γευμάτων σας και ο προγραμματισμός εκ των προτέρων, δημιουργώντας εβδομαδιαία προγράμματα γευμάτων.

Εφαρμογές μαγειρικής AI που σας βοηθούν να προγραμματίσετε εκ των προτέρων

Είτε προσπαθείτε να τρώτε υγιεινά είτε απλά θέλετε να μαγειρεύετε πιο συχνά, αυτοί οι ιστότοποι μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μοναδικές συνταγές για εσάς.

Τούτου λεχθέντος, εάν είστε αρχάριοι και δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε πιο περίπλοκες συνταγές, σκεφτείτε να κατεβάσετε μερικές εφαρμογές υγιεινής μαγειρικής που προορίζονται για αρχάριους μάγειρες. Αυτές οι εφαρμογές θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε τις μαγειρικές σας δεξιότητες, επιτρέποντάς σας να δοκιμάσετε πιο δημιουργικές συνταγές στο μέλλον.