Ελέγξτε τις καιρικές συνθήκες και τις συνθήκες νερού, εξασκηθείτε στην προστασία από τον ήλιο και πολλά άλλα όταν πηγαίνετε για διασκέδαση στην παραλία ή στην πισίνα.
Για πολλούς ανθρώπους, τίποτα δεν είναι καλύτερο από ένα ταξίδι στην παραλία ή στην πισίνα όταν ο καιρός ζεσταίνει. Δείτε πώς μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι όλοι στην οικογένειά σας περνούν διασκεδαστικά και ασφαλή παίζοντας στο νερό.
1. Πάρτε μαθήματα κολύμβησης
Πριν εσείς και η οικογένειά σας χτυπήσετε το νερό, βεβαιωθείτε ότι όλοι γνωρίζουν βασικές τεχνικές κολύμβησης. Η δωρεάν εφαρμογή Swim by American Red Cross παρέχει έναν τρόπο να εντοπίσετε μαθήματα κολύμβησης κοντά σας, να μάθετε περισσότερα για τη βασική ασφάλεια στο νερό και ακόμη και να παρακολουθείτε την πρόοδο ενός παιδιού ως κολυμβητή.
Πρώτον, το Ασφάλεια η ενότητα περιλαμβάνει μαθήματα για τη γενική ασφάλεια του νερού, όπως τρόπους σωστής επίβλεψης άλλων κολυμβητών και πώς να χειριστείτε μια έκτακτη ανάγκη. ο Κουίζ Εν τω μεταξύ, η ενότητα βοηθά στη δοκιμή των γνώσεών σας σχετικά με την ασφάλεια του νερού σε λίμνες, ποτάμια, παραλίες, πισίνες και άλλες περιοχές.
Για βασικές πληροφορίες για την ασφάλεια του νερού, η εφαρμογή Swim by American Red Cross προσφέρει πληθώρα πόρων, ιδιαίτερα για οικογένειες. Με μαθήματα, κουίζ και δυνατότητα παρακολούθησης προόδου, είναι μια εξαιρετική λήψη.
Κατεβάστε: Κολύμπι από τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό για iOS | Android (Ελεύθερος)
2. Επιλέξτε ένα τέλειο μέρος για κολύμπι
Τι είδους εκδρομή για κολύμπι θέλετε; Αρχικά σχεδιασμένο για ταξιδιώτες ενήλικες κολυμβητές, το Οδηγός κολυμβητών Ο ιστότοπος προσφέρει λεπτομέρειες για σχεδόν 25.000 πισίνες σε όλο τον κόσμο. Αν ψάχνετε για μια συνεδρία άσκησης στην πισίνα, αυτή είναι μια εξαιρετική πηγή με πολλές σχετικές πληροφορίες.
Εν τω μεταξύ, Οι καλύτερες παραλίες κοντά μου διαθέτει μια μεγάλη βάση δεδομένων με τις παραλίες των ΗΠΑ με δυνατότητα αναζήτησης. Με λεπτομέρειες όπως ώρες λειτουργίας, συνδέσμους ιστότοπου, φωτογραφίες, ακόμη και κριτικές, είναι ένας εύχρηστος τρόπος για να βρείτε κοντινούς πολύτιμους λίθους στο σπίτι ή ενώ ταξιδεύετε.
Επιπλέον, το BeachSearcher ο ιστότοπος καλύπτει τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο. Ελέγξτε τις κριτικές χρηστών, τη δραστηριότητα κυμάτων, ακόμη και την επικράτηση των καρχαριών στις αξιολογήσεις. Είναι ένας φανταστικός τρόπος για να βρείτε το ιδανικό σημείο στην παραλία.
Κάνοντας μια μικρή έρευνα σχετικά με τις ώρες λειτουργίας του σημείου κολύμβησης, τη διαθεσιμότητα ναυαγοσώστη, ακόμη και την κατάσταση του μπάνιου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι η μέρα σας στο νερό θα κυλήσει χωρίς προβλήματα. Επιπλέον, ελέγχοντας τις υπέροχες φωτογραφίες του ιστότοπου θα σας βοηθήσουν να ενθουσιαστείτε με την επερχόμενη μέρα στην παραλία.
3. Εξασκηθείτε στην ασφάλεια από τον ήλιο
Φέρτε καπέλα, καλύμματα, γυαλιά ηλίου και φυσικά άφθονο αντηλιακό. Επιπλέον, κατεβάστε μερικά εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τον ήλιο με ασφάλεια για υπενθυμίσεις για την εκ νέου εφαρμογή αντηλιακού, καθώς και για εφαρμογές που παρακολουθούν τον δείκτη UV για την περιοχή σας.
Για παράδειγμα, η εφαρμογή SunBlock περιλαμβάνει πολλές συμβουλές σχετικά με τους καλύτερους χρόνους εφαρμογής (και επαναφοράς) αντηλιακού. Δώστε του πληροφορίες σχετικά με τον τύπο του δέρματός σας, την τοποθεσία και τη βαθμολογία SPF του αντηλιακού σας, και θα σας πει πότε να εφαρμόσετε ξανά. Είναι μια διασκεδαστική, ιδιόμορφη εφαρμογή που εξυπηρετεί έναν σοβαρό σκοπό.
Κατεβάστε: SunBlock - Προστατέψτε το δέρμα σας για iOS (Ελεύθερος)
4. Παρακολουθήστε τον Καιρό
Πριν ξεκινήσετε, προσέξτε τα υψηλά θερμοκρασίας της περιοχής σας για την ημέρα. Γενικά, ένας δείκτης θερμότητας που κυμαίνεται από 80 °F έως 90 °F απαιτεί προσοχή όταν συμμετέχετε σε εξωτερικούς χώρους δραστηριότητες, και η ανάγκη για προσοχή αυξάνεται μόνο καθώς οι θερμοκρασίες συνεχίζουν να ανεβαίνουν, σύμφωνα με το Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία.
Επιπλέον, οι αναδυόμενες καταιγίδες μπορούν να σας αιφνιδιάσουν, θέτοντας αμορτισέρ στην ημέρα της κολύμβησής σας. Χρησιμοποιήστε το καλύτερες δωρεάν εφαρμογές καιρού για να παρακολουθείτε τις τοπικές συνθήκες κάθε φορά που σχεδιάζετε μια εκδρομή στην πισίνα ή στην παραλία.
Για αρχή, η εφαρμογή Marine Weather Forecast Pro χρησιμοποιεί δεδομένα από το National Oceanic και Atmospheric Administration (NOAA) για την παροχή ενημερωμένων πληροφοριών σχετικά με τυχόν επερχόμενες βροχές και καταιγίδες. Εμφανίζονται επίσης τυχόν ειδοποιήσεις για τον καιρό, συμπεριλαμβανομένων των προειδοποιήσεων για πλημμύρες και των προειδοποιήσεων ρεύματος σχισμής.
Επιπλέον, η οθόνη Buoys εμφανίζει δεδομένα για το ύψος κύματος και τη θερμοκρασία του νερού κοντά. Ως επί το πλείστον, η εφαρμογή Marine Weather Forecast είναι μια φανταστική πηγή για όποιον θέλει να παρακολουθεί τις τρέχουσες συνθήκες.
Κατεβάστε: Marine Weather Forecast Pro για iOS (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)
Εν τω μεταξύ, θα θελήσετε να ελέγξετε πώς επηρεάζει ο καιρός τις συνθήκες νερού πριν βγείτε σε μια παραλία για την ημέρα. Σχεδιασμένη για σέρφερ—αλλά χρήσιμη και για τους επισκέπτες της παραλίας—η εφαρμογή Surfline παρέχει ενημερωμένες αναφορές για το ύψος των κυμάτων, τις συνθήκες ανέμου, τη θερμοκρασία του νερού και πολλά άλλα.
ο Ζω Η οθόνη παρέχει πληροφορίες για το ύψος κύματος της περιοχής σας, τον παράκτιο άνεμο, την παλίρροια και τη θερμοκρασία του νερού. Ο χάρτης στο Διαγράμματα Η οθόνη, εν τω μεταξύ, μπορεί να εμφανίσει πληροφορίες σχετικά με το ύψος και την περίοδο του κύματος, καθώς και τις συνθήκες ανέμου και τη θερμοκρασία της θάλασσας.
Τέλος, το Οδηγός Η οθόνη παρέχει μια καταγραφή σχετικά με τα τοπικά σας σημεία, συμπεριλαμβανομένων πληροφοριών σχετικά με το πλήθος, την ποιότητα του νερού, ακόμη και την τοπική ατμόσφαιρα (από φιλόξενο έως εκφοβιστικό). Αυτή η δυνατότητα είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να ανακαλύψετε κάποια κοντινά κρυμμένα πετράδια που ίσως δεν γνωρίζετε.
Κατεβάστε: Surfline για iOS | Android (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)
5. Παρακολούθηση της ποιότητας και των συνθηκών του νερού
Εάν πηγαίνετε σε μια παραλία για το μπάνιο σας, τότε είναι μια έξυπνη ιδέα να ελέγξετε εκ των προτέρων την ποιότητα του νερού. Το κολύμπι σε νερό με αυξημένα επίπεδα βακτηρίων, παρασίτων και άλλων μολυσματικών παραγόντων μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει προβλήματα υγείας.
Εξανθήματα, εντερικά προβλήματα, ακόμη και μολύνσεις των ματιών είναι μερικά από τα πιθανά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε αφού περάσετε χρόνο σε μολυσμένο νερό, σύμφωνα με το Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Έλεγχος μιας ιστοσελίδας όπως Πώς είναι το My Waterway μπορεί να σας πει εάν τα τοπικά ποτάμια, λίμνες και παραλίες είναι ασφαλή για κολύμπι. Βεβαιωθείτε ότι το σημείο της επιλογής σας έχει μια πράσινη βαθμολογία Καλή για να απολαύσετε το νερό με μεγαλύτερη ηρεμία.
Επιπλέον, αναζητήστε εφαρμογές και ιστότοπους που παρακολουθούν τις συνθήκες των τοπικών πλωτών οδών σας. Η εφαρμογή Beachsafe, που εδρεύει στην Αυστραλία, παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις αξιολογήσεις κινδύνου μιας παραλίας, συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας να συναντήσετε ρεύματα σχισμής, καρχαρίες ή τσούχτρες.
Η εφαρμογή εξηγεί επίσης τη σημασία των σημαιών της παραλίας, των προειδοποιητικών πινακίδων και των πινακίδων ασφαλείας, ώστε να είστε καλά ενημερωμένοι για τις συνθήκες της ημέρας. Είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να απολαύσετε την εξόρμησή σας στην παραλία με ασφάλεια και να μάθετε περισσότερα για αυτές τις παραλίες και τα χαρακτηριστικά τους.
Κατεβάστε: Ασφαλές στην παραλία για iOS | Android (Ελεύθερος)
Κολυμπήστε με ασφάλεια με αυτές τις εφαρμογές και τους ιστότοπους
Το να περάσετε μια μέρα στην πισίνα ή στην παραλία θα πρέπει να επικεντρωθείτε σε ένα πράγμα: να περάσετε υπέροχα παίζοντας στο νερό. Μην αφήσετε τις δυσάρεστες καιρικές συνθήκες, τα έντονα κύματα ή τις τσιμπημένες μέδουσες να ανατρέψουν τα σχέδιά σας. Με λίγο προγραμματισμό και έρευνα από αυτές τις ενημερωτικές εφαρμογές και ιστότοπους, εσείς και το πλήρωμά σας μπορείτε να απολαύσετε μια ασφαλή, χαρούμενη μέρα στο νερό.