Τα chatbot AI και η σχετική τεχνολογία υπόσχονται ένα ευρύ φάσμα πιθανών πλεονεκτημάτων, αλλά υπάρχουν και μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη, ειδικά στον χώρο της υγείας.
Το ChatGPT και άλλες τεχνολογίες εκμάθησης γλωσσών έχουν αναδειχθεί ως ισχυρά εργαλεία και μόλις αρχίζουν να επηρεάζουν τομείς όπως η υγειονομική περίθαλψη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία όσον αφορά τη δική σας υγεία. Ενώ οι δυνατότητές τους είναι πολλά υποσχόμενες, η κατανόηση των περιορισμών και των κινδύνων που συνδέονται με αυτές τις τεχνολογίες είναι απαραίτητη. Δείτε πώς το ChatGPT και παρόμοια συστήματα παραγωγής AI μπορεί να επηρεάσουν την ευημερία σας.
1. Ζητήματα άγχους AI
Αν και ο όρος AI άγχος υπάρχει εδώ και μερικά χρόνια, σύμφωνα με The Journal of the Association for Information Science and Technology, η ταχεία ανάπτυξη της τεχνητής νοημοσύνης συνεχίζει να απασχολεί πολλά άτομα. Οι ανησυχίες για τα πάντα, από την αυτοματοποίηση της εργασίας έως ένα γεγονός σε επίπεδο εξαφάνισης μπορεί να πέσει κάτω από την ομπρέλα του άγχους της τεχνητής νοημοσύνης ή της ανησυχίας που δημιουργείται από αυτήν την τεχνολογία και τις εκτεταμένες επιπτώσεις της.
Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αντισταθείτε στο άγχος της τεχνητής νοημοσύνης ενώ εξακολουθεί να συμβαδίζει με την ταχεία ανάπτυξη αυτής της τεχνολογίας. Για παράδειγμα, η εκπαίδευση του εαυτού σας σχετικά με τα chatbots και η ενσωμάτωση λίγης τεχνητής νοημοσύνης στη ζωή σας μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε μέρος του μυστηρίου του, σύμφωνα με Καθημερινή Υγεία.
Για πολλούς ανθρώπους, ο άγνωστος παράγοντας είναι μέρος αυτού που κάνει την ταχεία άνοδο της τεχνητής νοημοσύνης τόσο ανησυχητική, επομένως η εξοικείωση με τα βασικά είναι ένα έξυπνο σημείο εκκίνησης. Αν και μπορεί να ακούγεται κάπως αντιφατικό, το παιχνίδι με τον Bard ή το ChatGPT μπορεί να βοηθήσει να γίνουν οι εφαρμογές πιο προσιτές συνολικά.
2. Ανακριβείς Πληροφορίες Υγείας
Ο έγκυρος τρόπος με τον οποίο τα μοντέλα παραγωγής όπως το ChatGPT ανταποκρίνονται σε προτροπές μπορεί να κάνει να φαίνεται ότι γνωρίζουν τα πάντα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λαμβάνετε τις απαντήσεις τους με λίγο αλάτι, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για ερωτήσεις υγείας.
Αν και Το ChatGPT μπορεί να παρέχει αξιόπιστες πληροφορίες για την υγεία Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι ακόμα πιθανό η εφαρμογή να έχει παραισθήσεις και να παρέχει ανακριβείς συμβουλές υγείας. Οι πιθανότητες είναι, εσύ μην εμπιστεύεστε τα αποτελέσματα αναζήτησης Google για την παροχή εξατομικευμένων, ακριβών δεδομένων υγείας, επομένως είναι συνετό να προσεγγίζετε την τεχνολογία AI με την ίδια προσοχή.
Εάν έχετε σοβαρές ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, είναι καλύτερο να τις φέρετε στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Επιπλέον, οι επαγγελματίες υγείας έχουν τη δυνατότητα να λάβουν υπόψη ένα ευρύ φάσμα παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του ιατρικού ιστορικού, των συμπτωμάτων και της συνολικής ευημερίας σας. Τα μοντέλα AI μπορεί να μην αντιμετωπίζουν όλους αυτούς τους παράγοντες με τον ίδιο βαθμό κατανόησης (τουλάχιστον, όχι ακόμα).
Στην πραγματικότητα, εφαρμογές όπως το ChatGPT θα επαναλάβουν επίσης αυτές τις πληροφορίες όταν σας ζητηθεί, επομένως λάβετε υπόψη σας και επικοινωνήστε με το γιατρό σας σχετικά με ανησυχίες για την υγεία σας. Ακόμη και το καλύτερο μοντέλο γλώσσας δεν είναι εξοπλισμένο για να παρέχει εξατομικευμένες διαγνώσεις.
3. Αυξημένες συμπεριφορές εθισμού στην τεχνολογία
Ο εθισμός στην τεχνολογία είναι ήδη ανησυχητικός. Συγκεκριμένα, εθισμός στα social media, καθώς και ένα εθισμός στα smartphone, έχουν έρθει στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια. Για πολλούς ανθρώπους, αυτές οι τεχνολογίες που δημιουργούν συνήθεια είναι δύσκολο να καταργηθούν και οι άνθρωποι στο διαδίκτυο αναφέρουν ανεπίσημα συναισθήματα εθισμού σε σχέση με το ChatGPT και παρόμοιες εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης.
Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η τεχνολογία AI θα κάνει τα προβλήματα με τον ψηφιακό εθισμό πιο έντονα τα επόμενα χρόνια, σύμφωνα με την Pew Research Center. «Ο εθισμός στον ψηφιακό, ήδη ένα πρόβλημα για πολλούς που παίζουν βιντεοπαιχνίδια, παρακολουθούν βίντεο TikTok ή YouTube ή που κολλάνε σε κάθε tweet, θα μπορούσε γίνονται ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα καθώς αυτά και άλλα ψηφιακά κανάλια γίνονται ακόμη πιο εξατομικευμένα και απευθύνονται σε βασικά ένστικτα για τα μάτια." είπε Γκάρι Γκρόσμαν, ανώτερος αντιπρόεδρος και παγκόσμιος επικεφαλής του Κέντρου Αριστείας AI στο Edelman, στην έκθεση.
Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται τρομερό, υπάρχουν σίγουρα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την εξάρτηση από τη χρήση του διαδικτύου, την τεχνητή νοημοσύνη και την τεχνολογία γενικότερα. Τα συχνά διαλείμματα, ο ελεύθερος χρόνος σας μακριά από οθόνες και η απλή παρακολούθηση των λόγων για τους οποίους τείνετε να αφιερώνετε χρόνο στην τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε αυτές τις παρορμήσεις, σύμφωνα με Πανεπιστήμιο Duke. Η αποσύνδεση για λίγο είναι συχνά μια υγιής επιλογή.
4. Προβλήματα απορρήτου δεδομένων υγείας
Για πολλούς ανθρώπους, είναι εύκολο να χρησιμοποιήσουν πόρους όπως το ChatGPT για καθημερινές ερωτήσεις. Την επόμενη φορά που θα θέλετε να μάθετε περισσότερα για μια συγκεκριμένη πάθηση υγείας, για παράδειγμα, μπορείτε να απευθυνθείτε σε αυτά τα chatbot για γρήγορες απαντήσεις.
Αν και είναι γρήγορα και απλά στη χρήση, τα εργαλεία γλώσσας AI ενδέχεται να μην προστατεύουν τυχόν ιδιωτικά δεδομένα υγείας που εισάγετε, όπως Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί. Προσέξτε εάν θέλετε να γράφετε προτροπές σχετικά με ευαίσθητες ή με άλλο τρόπο ιδιωτικές παθήσεις υγείας.
Η επικοινωνία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εξακολουθεί να είναι ένας πιο αξιόπιστος και ασφαλής τρόπος αντιμετώπισης τυχόν προβλημάτων υγείας. Όταν πρόκειται για πληροφορίες που προτιμάτε να κρατάτε για τον εαυτό σας, αποφύγετε να τις πληκτρολογήσετε σε μια προτροπή AI.
5. Δυνατότητα παρενόχλησης και διαδικτυακού εκφοβισμού
Δυστυχώς, η νέα τεχνολογία συχνά έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει βλάβη. Παρόμοια με τα troll bots, τα λανθασμένα μοντέλα γλώσσας παραγωγής τεχνητής νοημοσύνης μπορούν να δημιουργήσουν γρήγορα επιβλαβή και ενοχλητικά σχόλια, σύμφωνα με το Κέντρο Έρευνας Κυβερνοεκφοβισμού. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος και συναισθηματική βλάβη στο στοχευόμενο άτομο.
Επειδή τα μοντέλα τεχνητής νοημοσύνης καθιστούν δυνατή την αυτοματοποίηση αυτών των σκληρών μηνυμάτων και τη δημιουργία τους σε μεγάλη κλίμακα, τα άτομα μπορεί να κατακλύζονται από έναν τεράστιο αριθμό σχολίων σε πολλές πλατφόρμες. Κανείς δεν θέλει να ασχολείται με αυτό το είδος περιεχομένου κάθε φορά που ελέγχετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή στέλνετε ένα email.
Αυτό (δυστυχώς) δεν είναι νέο πρόβλημα, επομένως υπάρχουν ήδη πολλά τρόπους για να προστατευτείτε από τον διαδικτυακό εκφοβισμό. Η τεκμηρίωση των μηνυμάτων, καθώς και η επικοινωνία με τους διαχειριστές του ιστότοπου ή την τηλεφωνική σας εταιρεία, είναι εξαιρετικά πρώτα βήματα, σύμφωνα με Κέντρο Έρευνας Κυβερνοεκφοβισμού.
Οι περισσότεροι ιστότοποι μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν ήδη θεσπίσει πολιτικές για την αντιμετώπιση αυτών των ενοχλητικών μηνυμάτων από διαδικτυακούς εκφοβιστές. Για παράδειγμα, δείτε πώς να το κάνετε αναφέρετε ενοχλητικά μηνύματα στο Facebook, αναφέρετε υβριστικά μηνύματα στο Instagram, και επικοινωνήστε με την ομάδα συντονισμού του TikTok. Αναφέρετε περιεχόμενο, αποκλείστε ενοχλητικούς χρήστες και προσαρμόστε τις ρυθμίσεις απορρήτου για να μειώσετε τους κινδύνους διαδικτυακού εκφοβισμού.
Προσεγγίστε τις πληροφορίες υγείας AI με σύνεση
Ως επί το πλείστον, η ανάπτυξη της τεχνολογίας εκμάθησης γλωσσών AI μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο πολλοί άνθρωποι προσεγγίζουν την υγειονομική περίθαλψη. Ωστόσο, με πόρους και συμβουλές από ειδικούς, μπορείτε να χρησιμοποιείτε τις εφαρμογές με υπευθυνότητα όσον αφορά την ψυχική και σωματική σας υγεία. Αυτό περιλαμβάνει τη διαχείριση του άγχους της τεχνητής νοημοσύνης, καθώς και την επαλήθευση πληροφοριών με επαγγελματίες υγείας. Λάβετε αυτά τα βήματα για να προστατεύσετε την υγεία και την ευημερία σας ενώ εξερευνάτε νέες τεχνολογίες τεχνητής νοημοσύνης.