7 τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ChatGPT ως Βοηθό Μαγειρικής

Ενώ το μαγείρεμα των αγαπημένων σας πιάτων μπορεί να είναι συναρπαστικό, μπορεί επίσης μερικές φορές να είναι μια αποθαρρυντική διαδικασία. Η εύρεση νέων συνταγών, η ενσωμάτωση νέων τεχνικών και το παιχνίδι με διαφορετικές γεύσεις μπορεί να είναι δύσκολο αν δεν είστε σίγουροι για τις μαγειρικές σας δεξιότητες. Αλλά, τι θα γινόταν αν ένα chatbot AI θα μπορούσε να σας βοηθήσει στην πορεία;

Το ChatGPT έχει εξαιρετικές δεξιότητες συνομιλίας και η ευελιξία του το καθιστά εξαιρετικό εργαλείο για διάφορες δραστηριότητες. Αποδεικνύεται ότι το να είσαι βοηθός μαγειρικής είναι ένα από αυτά. Από τη σύσταση και τη δημιουργία προγραμμάτων υγιεινών γευμάτων μέχρι τη δημιουργία συγκεκριμένων μενού για ειδικές περιστάσεις, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια του ChatGPT ενώ βρίσκεστε στην κουζίνα.

1. Προτάσεις συνταγών

Δεν χρειάζεται να βασίζεστε στα υπολείμματα της χθεσινής νύχτας ή σε πακέτο για τα καθημερινά σας γεύματα. Αν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε τι να ετοιμάσετε για δείπνο, το ChatGPT μπορεί να σας δώσει μια ποικιλία από προτάσεις για εύκολες καθημερινές συνταγές.

Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα καλά εάν εσείς να είστε καλοί στη δημιουργία συγκεκριμένων προτροπών. Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε από το chatbot να προτείνει συνταγές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ή φυτικές ίνες από μια συγκεκριμένη κουζίνα. Ή εάν έχετε μια κατάσταση υγείας, το ChatGPT μπορεί να σας προσφέρει πιο υγιεινές επιλογές γευμάτων προσαρμοσμένες στις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Το καλύτερο είναι ότι μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το chatbot εναλλακτικά πιάτα που είναι πιο εύκολο να τα φτιάξετε αν δεν έχετε όλα τα υλικά στη διάθεσή σας.

2. Μάθετε νέες τεχνικές μαγειρικής

Ακόμα και τα αγαπημένα σας πιάτα μπορεί να γίνουν λίγο βαρετά αν τα μαγειρεύετε με τον ίδιο τρόπο κάθε φορά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ChatGPT για να βρείτε νέες τεχνικές μαγειρέματος, ψησίματος και ψησίματος για να αλλάζετε τα πιάτα σας σποραδικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε διαφορετικούς τρόπους για να ψήσετε κρέας στη σχάρα ή τρόπους να καρυκεύσετε έναν σολομό για μέγιστη γεύση.

Σύμφωνοι, θα μπορούσατε απλώς να Google αυτό το υλικό. Ωστόσο, οι δεξιότητες συνομιλίας του ChatGPT κάνουν την εμπειρία καλύτερη. Θα μπορούσατε να το εξετάσετε για πιο συγκεκριμένες λεπτομέρειες, να λάβετε συστάσεις με βάση τα διαθέσιμα συστατικά ή να βρείτε vegan εναλλακτικές σε δημοφιλή πιάτα.

Το chatbot μπορεί επίσης να προτείνει οι καλύτερες τοποθεσίες προετοιμασίας γευμάτων, βιβλία μαγειρικής ή μαθήματα μαγειρικής που εστιάζουν στις τεχνικές που θέλετε να μάθετε.

3. Κάντε σχέδια για υγιεινά γεύματα

Εάν είστε πολύ συνειδητοποιημένοι σχετικά με το φαγητό που τρώτε, το ChatGPT μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις διατροφικές σας απαιτήσεις. Αναλύοντας αυτό, το Το chatbot AI μπορεί να δημιουργήσει υγιεινά σχέδια γευμάτων και συνταγές που ευθυγραμμίζονται με τις διατροφικές σας προτιμήσεις. Αυτή η εξατομικευμένη προσέγγιση διασφαλίζει ότι λαμβάνετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε ενώ εξακολουθείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά που αγαπάτε.

Για τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης, το ChatGPT μπορεί να σας βοηθήσει στη δημιουργία ενός προγράμματος γευμάτων που υποστηρίζει τους στόχους σας. Μπορείτε να ζητήσετε συστάσεις γευμάτων που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και υγιή λίπη. Το ChatGPT μπορεί επίσης να σας καθοδηγήσει για το πώς να αναπτύξετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες εάν έχετε διατροφική διαταραχή.

Εάν δυσκολεύεστε να θυμάστε όλα τα συστατικά που χρειάζονται για μια συνταγή, το ChatGPT μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια λεπτομερή λίστα αγορών. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Instacart για αυθημερόν ψώνια, ή οποιαδήποτε άλλη υπηρεσία παράδοσης ειδών παντοπωλείου που είναι διαθέσιμη στην περιοχή σας.

Όλη αυτή η διαδικασία είναι ακόμα καλύτερη αν έχετε συνδρομή στο ChatGPT Plus. Μπορείτε να εγκαταστήσετε και να χρησιμοποιήσετε πρόσθετα με την premium υπηρεσία για να παραγγείλετε συστατικά στο ChatGPT. Για παράδειγμα, μόλις το ChatGPT δημιουργήσει μια συνταγή για εσάς, χρησιμοποιήστε την προσθήκη InstaCart για να παραγγείλετε τα συστατικά και να σας παραδοθούν την ίδια μέρα.

Ακόμα κι αν επιλέξετε να γράψετε τα στοιχεία σε ένα μαξιλάρι, το chatbot με τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να κάνει τη σύνταξη μιας λίστας αγορών πολύ πιο εύκολη.

5. Βρείτε νέους συνδυασμούς γεύσεων

Η εύρεση νέων συνδυασμών γεύσεων είναι αναμφισβήτητα η πιο δύσκολη διαδικασία που συνεπάγεται η μαγειρική. Ακόμα κι αν ένας συγκεκριμένος συνδυασμός είναι καλός, δεν θα ξέρετε πραγματικά αν λειτουργεί για εσάς ή όχι. Το ChatGPT μπορεί να κάνει αυτή τη διαδικασία λίγο πιο εύκολη.

Εκτός από το να ζητάτε απλώς από το ChatGPT συνδυασμούς γεύσεων με κοτόπουλο, μπορείτε να βρείτε συγκεκριμένα και να πείτε ότι δεν τα πάτε καλά με τα μπαχαρικά. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε πληροφορίες για συγκεκριμένα καρυκεύματα, βότανα ή μπαχαρικά.

Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να συνδυάσετε υλικά με καινοτόμους τρόπους για να δημιουργήσετε μοναδικά πιάτα. Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε από το chatbot συνδυασμούς γεύσεων που συνδυάζονται καλά με γάλα καρύδας και στη συνέχεια θα σας δώσει σχετικές συστάσεις μαζί με μερικές συνταγές.

6. Κλιμάκωση συνταγής

Όταν θέλετε να φτιάξετε περισσότερο ή λιγότερο από ένα πιάτο, πρέπει να προσαρμόσετε τη συνταγή κλιμακώνοντάς την. Αυτό σημαίνει προσαρμογή των ποσοτήτων των συστατικών με βάση τον επιθυμητό αριθμό μερίδων. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να γίνουν σωστά οι μετρήσεις και τα λάθη μπορεί να οδηγήσουν σε ένα απογοητευτικό γεύμα.

Ευτυχώς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ChatGPT για να σας βοηθήσει να αλλάξετε την κλίμακα της συνταγής με ακρίβεια. Μοιραστείτε τη συνταγή με το ChatGPT και θα υπολογίσει τις σωστές ποσότητες κάθε συστατικού που απαιτείται για το επιθυμητό μέγεθος μερίδας. Με αυτόν τον τρόπο θα διατηρήσετε τη νόστιμη γεύση, ενώ θα βεβαιωθείτε ότι όλοι λαμβάνουν ένα κατάλληλο μέγεθος μερίδας.

7. Δημιουργήστε ένα μενού για ειδικές περιπτώσεις

Η δημιουργία μενού για τον προγραμματισμό ενός οικείου δείπνου, μιας εορταστικής συγκέντρωσης ή μιας εορταστικής εκδήλωσης δεν είναι εύκολη. Πρέπει να σκεφτείτε τι είδους φαγητό θα αρέσει στους ανθρώπους και πόσο χρόνο έχετε για να ετοιμάσετε τα πιάτα. Ενώ είστε μόνοι σας με τη διαδικασία μαγειρέματος, το ChatGPT μπορεί να σας βοηθήσει με το μενού.

Έτσι, εάν σχεδιάζετε το πάρτι γενεθλίων του παιδιού σας, μπορείτε να ζητήσετε από το ChatGPT να δημιουργήσει ένα μενού που περιλαμβάνει διασκεδαστικά και φιλικά προς τα παιδιά πιάτα. Μπορείτε επίσης να καθορίσετε διατροφικούς περιορισμούς και αλλεργίες, ώστε το φαγητό να είναι ασφαλές και ευχάριστο για όλους.

Αν δεν θέλετε να μαγειρέψετε, θα μπορούσατε απλώς να ζητήσετε από το ChatGPT τα καλύτερα εστιατόρια ή υπηρεσίες catering για να παραγγείλετε για τη συγκέντρωση.

Αναβαθμίστε τις μαγειρικές σας δεξιότητες με το ChatGPT

Η ευελιξία του ChatGPT αποδεικνύει ότι είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια δημιουργία κειμένου AI. Είναι ένας έξυπνος βοηθός που μπορεί να βοηθήσει με την έρευνα, την κωδικοποίηση, ακόμη και το μαγείρεμα. Το OpenAI συνεχίζει να βελτιώνει το chatbot προσθέτοντας νέες δυνατότητες και ενημερώνοντας τακτικά τη διεπαφή. Πριν από ένα ή δύο χρόνια, η χρήση της τεχνητής νοημοσύνης στην κουζίνα θα ήταν μια ξένη ιδέα, αλλά είμαστε εδώ.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλά περισσότερα στη μαγειρική από τις συνταγές και τα σχέδια γευμάτων. Θα πρέπει να ξοδέψετε ένα σημαντικό ποσό στην κουζίνα εάν θέλετε να μαγειρέψετε υγιεινά και νόστιμα γεύματα. Επιπλέον, πιο προηγμένες τεχνικές, όπως το sous vide, θα απαιτήσουν πολλή υπομονή και τα κατάλληλα αξεσουάρ.