Οι 7 πιο όμορφες εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας για να παραμείνετε στην κορυφή των στόχων σας

Συχνά, οι συνήθειες παρακολούθησης μπορεί να είναι αρκετά βαρετές—το να σημαδεύετε ανάμεσα σε ένα πλέγμα πλαισίων ελέγχου μπορεί γρήγορα να αποθαρρύνει. Τα καλά νέα είναι ότι η παρακολούθηση συνήθειας μπορεί να είναι διασκεδαστική και εμπνευσμένη με τη βοήθεια των σωστών πόρων.

Αυτές οι υπέροχες εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας διαθέτουν όμορφα σχέδια και διασκεδαστικούς μηχανισμούς για να σας κρατούν κίνητρο όταν πετυχαίνετε τους στόχους σας. Κάθε εφαρμογή προσφέρει δημιουργικούς τρόπους παρακολούθησης και μέτρησης της προόδου σας, διατηρώντας παράλληλα ένα μινιμαλιστικό σχέδιο. Ακολουθούν ορισμένες όμορφα σχεδιασμένες εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας.

1. Habit Tracker Planner

Το Habit Tracker Planner σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τις συνήθειές σας ενώ καταγράφετε την πρόοδό σας χρησιμοποιώντας το

Εφημερίδα χαρακτηριστικό. Η αρχική σελίδα παραθέτει προσεκτικά τις συνήθειές σας, οι οποίες είναι χρωματικά κωδικοποιημένες ανά κατηγορία. Μπορείτε να δημιουργήσετε συνήθειες με βάση την προσοχή, την υγεία, την καριέρα και πολλές άλλες κατηγορίες.

Μπορείτε να επεξεργαστείτε ποιες ημέρες της εβδομάδας είναι ενεργές οι συνήθειές σας και να ορίσετε υπενθυμίσεις. Για να ενισχύσετε το κίνητρό σας, μπορείτε να ξεκλειδώσετε μετάλλια και να κερδίσετε σερί αφού περάσετε ορισμένα ορόσημα.

ο Εφημερίδα Η καρτέλα περιλαμβάνει πολλούς δημιουργικούς τρόπους για να γράψετε για την πρόοδο των συνηθειών σας. Μπορείτε να ανεβάσετε φωτογραφίες, να δημιουργήσετε ιστορίες, να γράψετε λίστες υποχρεώσεων ή να σημειώσετε σημειώσεις σε ένα σημείωμα. Αυτό προσέγγιση μικρο-ημερολογίου είναι χρήσιμο για να καταγράψετε πώς μπορείτε να κάνετε τις συνήθειές σας πιο εύκολο να επιτευχθούν ή να σημειώσετε βασικά σημεία επιτυχίας.

Κατεβάστε: Habit Tracker Planner για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

2. Habio

Το Habio είναι μια όμορφα σχεδιασμένη εφαρμογή παρακολούθησης συνήθειας για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής σας υγείας. Οι στόχοι σας χωρίζονται σε μικρά πρακτικά βήματα, γεγονός που καθιστά τη διαμόρφωση συνηθειών αβίαστη. Το ταξίδι κάθε συνήθειας περιλαμβάνει ιδέες και σύντομες ιστορίες προτού αναλάβετε δράση.

Μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας στη δημιουργία μιας νέας ρουτίνας στο Habio Χάρτης ταξιδιού. Αυτή η περιπέτεια σας οδηγεί σε ένα ταξίδι βήμα προς βήμα για να σχηματίσετε τη νέα σας συνήθεια. Στο Ρύθμιση ρουτίνας διαδικασία, θα δημιουργήσετε κίνητρα θέτοντας προθέσεις και προσθέτοντας ανταμοιβές για τον εαυτό σας. Θα βελτιστοποιήσετε επίσης μια αποτελεσματική ώρα της ημέρας για να ολοκληρώσετε τη συνήθεια σας.

ο Ανακαλύπτω Η καρτέλα περιλαμβάνει συμβουλές flash που σχετίζονται με κοινές συνήθειες και μερικές αποτελεσματικές πρακτικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πετύχετε τους στόχους σας. Είτε θέλετε να φροντίσετε το μυαλό είτε το σώμα σας, η Habio παρέχει όλα τα εργαλεία που απαιτούνται για την πρόοδο της προσωπικής σας ανάπτυξης.

Κατεβάστε: Habio για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

3. Ενασχόληση

Η Avocation κάνει την επίτευξη των στόχων σας διασκεδαστική με την καλλιέργεια ενός φυτού. Καθώς ολοκληρώνετε τις συνήθειές σας, το φυτό σας δυναμώνει. Η προσθήκη συνηθειών είναι απλή:

1. Απλώς πατήστε το συν εικονίδιο (+) στην αρχική σελίδα.
2. Δώστε του ένα όνομα και ένα εικονίδιο.
3. Ορίστε μια συχνότητα για το πόσες φορές την ημέρα απαιτείται η συνήθεια.

ο Στατιστική Η καρτέλα δείχνει μια σαφή οπτική αναπαράσταση της προόδου των συνηθειών σας. Υπάρχει τόσο εβδομαδιαία όσο και μηνιαία προβολή, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τη βραχυπρόθεσμη και τη μακροπρόθεσμη πρόοδό σας. Η μηνιαία προβολή ημερολογίου περιλαμβάνει επίσης φίλτρα, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε μεμονωμένες συνήθειες.

ο Λάμπα Η καρτέλα συζητά την επιστήμη των συνηθειών σε μια σειρά από μικρές ιστορίες. Αυτή η ενότητα καλύπτει γιατί οι συνήθειες είναι σημαντικές, πώς λειτουργούν οι συνήθειες και τη δύναμη πίσω από μικρές αλλαγές. Κάθε άρθρο χρειάζεται μόνο πέντε λεπτά ή λιγότερο για να διαβάσει και μπορεί να σας βοηθήσει να εφαρμόσετε θεωρίες για να σχηματίσετε συνήθειες πιο γρήγορα.

Κατεβάστε: Προσφυγή για Android | iOS (Δωρεάν, premium έκδοση διαθέσιμη)

4. Χαυλιόδοντας

Ο Τουσκ είναι ένας εξαιρετικός σύντροφος για να σας βοηθήσει να φτάσετε σε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Ο κατάλογος των εργασιών βοηθά να χτίστε συνήθειες για κάθε τύπο μυαλού, είτε είστε δημιουργικοί, αθλητικοί ή επικεντρωμένοι στην καριέρα.

Η σελίδα εργασιών περιλαμβάνει α Μια φορά επιλογή συνήθειας και α Τακτικός επιλογή για επανάληψη εργασιών. Υπάρχει μια εξαιρετική επιλογή εικονιδίων για να διαλέξετε και μπορείτε να τροποποιήσετε το χρώμα του φόντου για επιπλέον εξατομίκευση.

Η σελίδα επιλογών σάς επιτρέπει να ορίζετε πόσο συχνά θέλετε να επαναλαμβάνετε εργασίες και να ορίζετε πολλές ειδοποιήσεις (εάν μία δεν είναι αρκετή για να συνεχίσετε.) Μπορείτε επίσης να προσθέσετε δευτερεύουσες εργασίες που βοηθήστε να αναλύσετε τις εργασίες σας— κάτι που είναι κρίσιμο για την οικοδόμηση μεγαλύτερων συνηθειών.

Κατεβάστε: Τουσκ για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

5. Taskade

Το Taskade είναι ένα εργαλείο παραγωγικότητας με τεχνητή νοημοσύνη που μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε νέες ισχυρότερες συνήθειες. Ένα βασικό χαρακτηριστικό του Taskade είναι οι μοναδικές του δυνατότητες δημιουργίας λιστών. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε λίστες συνηθειών και άλλους τύπους λιστών για να είναι πιο παραγωγικοί.

Υπάρχουν δύο επιλογές για τη διαμόρφωση συνηθειών στο Taskade: μπορείτε είτε να σχεδιάσετε τις δικές σας λίστες συνηθειών είτε να χρησιμοποιήσετε ένα πρότυπο. ο Εβδομαδιαίος προγραμματιστής συνήθειας παρέχει ένα προσεγμένο πρότυπο για τους στόχους σας όλη την εβδομάδα. Μπορείτε να αποκρύψετε και να εμφανίσετε κάθε ενότητα πατώντας τις μικρές αιχμές βελών δίπλα κάθε μέρα και να αναδιατάξετε εύκολα το περιεχόμενο σύροντας μπλοκ.

Αν θέλετε να εργαστείτε σε συνήθειες με φίλους, μπορείτε να προσκαλέσετε άλλους στα έργα σας και να στείλετε μηνύματα. Μπορείτε επίσης να επεξεργαστείτε τις συνήθειές σας από οπουδήποτε χρησιμοποιώντας την εφαρμογή για υπολογιστές.

Κατεβάστε: Taskade για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

6. Proddy

Ο Proddy χρησιμοποιεί την επιστήμη της συμπεριφοράς για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μακροχρόνιες συνήθειες. Η εφαρμογή βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε συναισθηματικό συλλογισμό για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα θετικό και υγιές μυαλό όταν σχηματίζετε συνήθειες.

ο καθημερινό check-in Το χαρακτηριστικό σας καθιστά υπεύθυνους δημιουργώντας μια σειρά κάθε φορά που ανοίγετε την εφαρμογή. Αυτό σας ενθαρρύνει να αφοσιωθείτε στις συνήθειές σας αντί να τις δοκιμάσετε μερικές φορές και μετά να τα παρατήσετε. ο Insights Η ενότητα εμφανίζει επίσης ραβδώσεις σε συγκεκριμένες συνήθειες, συμπεριλαμβανομένου του μεγαλύτερου σερί σας.

Από την αρχική σελίδα, μπορείτε είτε να προσθέσετε μια νέα συνήθεια είτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Ο Proddy έρχεται με ένα ιχνηλάτης διάθεσης αυτό σας προτρέπει ποιες συνήθειες έχετε ολοκληρώσει σήμερα. Αυτό σας βοηθά να κατανοήσετε πώς η ολοκλήρωση ή η έλλειψη των συνηθειών σας αλληλεπιδρά με τα συναισθήματά σας.

Κατεβάστε: Proddy για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

7. Κουνέλι

Το Rabit διευκολύνει τις οικοδομικές συνήθειες με τη λίστα εξατομικευμένων προτάσεών του. Πριν χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή, το Rabit προσδιορίζει τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας για να παρέχει σχετικές προτάσεις για την προσωπική σας ανάπτυξη.

Στο Συνήθειες σελίδα, μπορείτε να αναπτύξετε έναν εικονικό κήπο για να μετρήσετε την πρόοδό σας. Κάθε φυτό συνδέεται με μια διαφορετική συνήθεια. Μπορείτε επίσης να δείτε μια σειρά από τον αριθμό των ημερών που έχετε ολοκληρώσει όλες τις συνήθειές σας. Μπορείτε επίσης να δείτε ένα λεπτομερές ιστορικό των συνηθειών σας στο Χαρτογράφηση αυτί. Αυτό περιλαμβάνει μια προβολή ημερολογίου και προτάσεις για το πού μπορείτε να βελτιώσετε με βάση τα δεδομένα σας.

Εάν αναζητάτε έναν απλό τρόπο για να δημιουργήσετε και να παρακολουθείτε τις συνήθειές σας, η μινιμαλιστική και πολύχρωμη σχεδίαση του Habit προσθέτει διασκέδαση στο ταξίδι σας στη δημιουργία συνήθειας χωρίς να παρέχει πάρα πολλές δυνατότητες.

Κατεβάστε: Κουνέλι για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

Δημιουργήστε ισχυρότερες συνήθειες με αυτές τις όμορφα σχεδιασμένες εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας

Η συνέπεια είναι κρίσιμη κατά τη διαμόρφωση συνηθειών. Εάν χρησιμοποιείτε αυτές τις εφαρμογές κάθε μέρα, θα εγγυηθείτε στον εαυτό σας ένα καλύτερο μέλλον εστιάζοντας στα καλά και εξαλείφοντας τα κακά. Θα ανακαλύψετε επίσης νέα μονοπάτια ανάπτυξης κοιτάζοντας τα πρότυπα των άλλων. Δοκιμάστε αυτές τις εφαρμογές για να δημιουργήσετε ισχυρότερες συνήθειες και να δημιουργήσετε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.