4 τρόποι με τους οποίους η εικονική πραγματικότητα είναι κακή για εσάς

Η εικονική πραγματικότητα είναι πολύ ωραία, σωστά; Μπορείτε να φορέσετε ένα φανταχτερό κράνος, να γίνετε σούπερ ήρωας και να πάτε οπουδήποτε με ένα κλικ. Τι να μην αγαπάς; Γνωρίζετε όμως ότι συνοδεύεται από κάποιους σημαντικούς κινδύνους και ανησυχίες;

Μην πανικοβάλλεστε; δεν σκοπεύουμε να σας τρομάξουμε να πετάξετε τα ακουστικά VR. Εκθέτουμε μόνο μερικούς από τους κρυμμένους κινδύνους της εικονικής πραγματικότητας που θα μπορούσαν να την κάνουν λιγότερο διασκεδαστική. Αυτές είναι οι πιθανές επιπτώσεις στην υγεία που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν χρησιμοποιείτε VR.

1. Κίνδυνοι για τη σωματική υγεία της εικονικής πραγματικότητας

Παρατεταμένη χρήση του Οι φορητές οθόνες VR μπορούν να σας καταπονήσουν τα μάτια και δυνητικά προκαλούν κόπωση, πονοκεφάλους και θολή όραση, σύμφωνα με έρευνα στο Σύνορα στη Νευροεπιστήμη.

Δεν είναι μόνο αυτό; μπορείτε να αντιμετωπίσετε ασθένεια κίνησης χρησιμοποιώντας VR

, που θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα σύγχυσης του εγκεφάλου σας από την αναντιστοιχία μεταξύ αυτού που βλέπετε και αισθάνεστε. Έτσι, εάν κινείστε σε VR αλλά στέκεστε ακίνητοι στην πραγματική ζωή, μπορεί να υπάρξει διαταραχή στο σύστημα ισορροπίας στο εσωτερικό σας αυτί. Αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε ναυτία, ζάλη και απώλεια ισορροπίας, προκαλώντας ενδεχομένως να προσκρούσετε σε αντικείμενα και ανθρώπους ή να πέσετε και να υποστείτε σωματικούς τραυματισμούς.

Ένας άλλος κίνδυνος για τη σωματική υγεία του VR είναι η μυϊκή καταπόνηση. Τα ακουστικά VR είναι συχνά βαριά και μπορούν να ασκήσουν πίεση στο λαιμό και τη σπονδυλική στήλη σας. Μπορεί να νιώσετε δυσφορία στους ώμους και δύσκαμπτες αρθρώσεις —ειδικά όταν μένετε σε άβολες θέσεις για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα— ή να υποστείτε τραυματισμούς που κινούν τα χέρια και το σώμα σας στον τρισδιάστατο χώρο.

2. VR και κοινωνικές συνέπειες

Η ανθρωπότητα βασίζεται στον τρόπο με τον οποίο ευδοκιμούμε στις κοινωνικές μας αλληλεπιδράσεις και επικοινωνία. Ο εικονικός κόσμος μπορεί να σας προσφέρει έντονα δελεαστικές περιπέτειες που μπορεί να σας κρατήσουν στο προσομοιωμένο περιβάλλον για μεγάλες περιόδους. Ωστόσο, το να βυθιστείτε εκτενώς στο VR μπορεί να οδηγήσει σε αυτοαπομόνωση, όπου προτιμάτε να κάνετε παρέα στον εικονικό κόσμο περισσότερο από τον πραγματικό.

Αυτή η απομόνωση μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να αλληλεπιδράτε με πραγματικούς ανθρώπους κοινωνικά και συναισθηματικά. Σε ακραίες περιπτώσεις, οι πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπιδράσεις στον πραγματικό κόσμο μπορεί να γίνουν μεγάλη υπόθεση, καθώς οι δεξιότητες επικοινωνίας εκφυλίζονται με την πάροδο του χρόνου και έχετε την τάση να σχετίζεστε καλύτερα με εικονικά άβαταρ από τους ανθρώπους.

Επί πλέον, Η τεχνολογία VR έχει τη δυνατότητα να καλλιεργήσει τον διαδικτυακό εκφοβισμό και το έγκλημα. Ο βαθμός ανωνυμίας που δίνεται στους χρήστες του κόσμου VR ενδυναμώνει τους νταήδες χωρίς φόβο για επιπτώσεις. Η καθηλωτική και αυξημένη εμπειρία στον κόσμο της εικονικής πραγματικότητας κάνει επίσης τους χρήστες να αισθάνονται πιο παρορμητικοί και να έχουν την αίσθηση ότι μπορούν να κάνουν οτιδήποτε σε άλλους με τη μορφή λεκτικής και συναισθηματικής κακοποίησης.

Ένα θύμα εκφοβισμού μπορεί να πέσει σε κατάθλιψη, θλίψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Δυστυχώς, οι δράστες του εγκλήματος είναι πιθανό να απελευθερωθούν, καθώς κανένας ποινικός νόμος δεν καθοδηγεί τον εικονικό κόσμο. Έτσι, ενώ το VR προσφέρει στους περισσότερους ανθρώπους κάποια απόδραση και συναρπαστικές εμπειρίες, ορισμένοι χρήστες έχουν κακές προθέσεις εναντίον άλλων.

3. Ψυχολογικές Επιδράσεις του VR

Το παράξενο φαινόμενο της κοιλάδας είναι η ανησυχητική και απόκοσμη αίσθηση που νιώθεις όταν παρατηρείς εικονικούς χαρακτήρες που μοιάζουν με ανθρώπους. Η τεχνολογία εικονικής πραγματικότητας ενισχύει αυτό το αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αδικαιολόγητο άγχος και ανησυχία.

Η τεχνολογία VR ενισχύει επίσης την εμπειρία τρομακτικού ή βίαιου περιεχομένου, όπως σκηνές τρόμου και συναρπαστικές βόλτες που προκαλούν φόβο και άγχος. Η έντονη αισθητηριακή υπερφόρτωση από συναρπαστικές σκηνές και η αίσθηση ότι μεταφέρεστε σε ένα εικονικό σύμπαν μπορεί να σας αναστατώσει και ακόμη και να προκαλέσει κρίσεις πανικού σε ορισμένους χρήστες.

Εν τω μεταξύ, θα μπορούσατε να χάσετε την επαφή με τον εαυτό σας και τον φυσικό κόσμο αφού περάσετε πολύ χρόνο στην εικονική πραγματικότητα. Αυτό μπορεί να σας προδιαθέσει περαιτέρω σε σύγχυση και συναισθηματικό στρες. Επίσης, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μείνετε μακριά από την εικονική πραγματικότητα εάν αντιμετωπίζετε διαταραχή μετατραυματικού στρες. Η ρεαλιστική και καθηλωτική εμπειρία στον εικονικό κόσμο μπορεί να προκαλέσει τραύματα του παρελθόντος ή να σας ξανατραυματίσει. Τα αυξημένα αισθητηριακά ερεθίσματα στις δραστηριότητες VR μπορούν να αναγκάσουν τον εγκέφαλό σας να παράγει περισσότερη αδρεναλίνη και να πυροδοτήσει μια απάντηση μάχης ή φυγής. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν ψυχικό στρες και συναισθηματική δυσφορία.

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τεχνολογία VR για θεραπεία για να αντιμετωπίσουν τους φόβους και τις φοβίες τους. Το VR μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τους φόβους σας σε ένα προσομοιωμένο και ελεγχόμενο περιβάλλον εξατομικευμένο σύμφωνα με τη φοβία σας. Χωρίς την κατάλληλη καθοδήγηση, ωστόσο, αυτός ο τύπος έκθεσης μπορεί να προκαλέσει άγχος και αντιδράσεις σε άτομα με PTSD. Ακόμη και σε θεραπευτικά περιβάλλοντα, θα εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε έντονο φόβο και φυσιολογικές αντιδράσεις όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αισθητηριακή υπερφόρτωση.

Μια άλλη σημαντική αρνητική επίδραση των φορητών ακουστικών είναι ότι Η τεχνολογία VR μπορεί να είναι εθιστική, ειδικά για άτομα με προηγούμενες εθιστικές συμπεριφορές. Η επιθυμία να ξεφύγουμε από την πραγματικότητα και η σαγηνευτική φύση του εικονικού κόσμου μπορεί να προκαλέσει την καταναγκαστική χρήση του VR. Το να είσαι εθισμένος στην εικονική πραγματικότητα μπορεί να επηρεάσει την επαγγελματική σου ζωή, τη σχέση και την ψυχική και σωματική σου υγεία.

4. Ασφάλεια και ηθικοί κίνδυνοι της εικονικής πραγματικότητας

Καθώς η τεχνολογία εικονικής πραγματικότητας αυξάνεται σε δημοτικότητα, γίνεται πόλο έλξης για τους εγκληματίες να επωφελούνται παράνομα από αυτήν. Οι συσκευές VR τείνουν να συλλέγουν και να αποθηκεύουν πληροφορίες και δεδομένα χρηστών. Όταν αυτά τα δεδομένα δεν χειρίζονται ή δεν ασφαλίζονται σωστά, μπορεί να πέσουν στα χέρια μη εξουσιοδοτημένων οντοτήτων. Οι πλατφόρμες εικονικής πραγματικότητας είναι επίσης πολύ ευαίσθητες σε περιστασιακά σφάλματα και ξεπερασμένες ευπάθειες λογισμικού, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο επιθέσεων και απειλών στον κυβερνοχώρο.

Επιπλέον, καθώς τα περιβάλλοντα εικονικής πραγματικότητας ενθαρρύνουν το περιεχόμενο που δημιουργείται από τους χρήστες και τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των avatars, είναι ένα ευνοϊκό έδαφος για επιθέσεις κοινωνικής μηχανικής—ψυχολογικοί χειρισμοί και τεχνάσματα που χρησιμοποιούνται για τη συλλογή δεδομένων ευαίσθητων από τον χρήστη. Οι εγκληματίες στον εικονικό κόσμο μπορούν να εκμεταλλευτούν άλλους χρήστες κερδίζοντας την εμπιστοσύνη τους και εξάγοντας τα προσωπικά τους στοιχεία για κακή χρήση.

Επιπλέον, η εικονική πραγματικότητα δεν διαθέτει ένα γενικευμένο σύστημα ελέγχου απορρήτου για τη διαχείριση των ευαίσθητων πληροφοριών των χρηστών. Οι εφαρμογές και οι πλατφόρμες που συλλέγουν δεδομένα χρησιμοποιούν συχνά διαφορετικά πρωτόκολλα για την ασφάλεια και το απόρρητο. Αυτή η διαφορά προκαλεί ασυνέπεια στην προστασία και διαχείριση του απορρήτου των χρηστών.

Ορισμένα ακουστικά VR μπορούν ακόμη και να καταγράψουν βιομετρικά δεδομένα, αποκαλύπτοντας την ταυτότητα, την υγεία, τα συναισθήματα, τις προτιμήσεις και την προσωπικότητά σας. Αυτά τα δεδομένα είναι χρήσιμα για εξατομίκευση, διαφήμιση, έρευνα ή διάγνωση. Ωστόσο, εάν αυτά τα δεδομένα πέσουν στα χέρια μη εξουσιοδοτημένων μερών χωρίς τη συγκατάθεσή ή τη γνώση σας, μπορεί να τα χρησιμοποιήσουν κατάχρηση.

Η εικονική πραγματικότητα δεν είναι διασκεδαστική

Χωρίς αμφιβολία, η εικονική πραγματικότητα είναι διασκεδαστική και ένας καθηλωτικός τρόπος να ξεφύγεις από την πραγματικότητα. Έρχεται όμως και με κινδύνους και συνέπειες. Πριν φορέσετε αυτό το σετ μικροφώνου-ακουστικού εικονικής πραγματικότητας, κάντε παύση και λάβετε υπόψη όλα όσα έχουμε επισημάνει.

Το VR σας βοηθά να γίνετε πιο παραγωγικοί και να ενισχύετε την εμπειρία ψυχαγωγίας σας; Ή θα προτιμούσατε να απολαύσετε τον πραγματικό κόσμο με όλη την ομορφιά και τις προκλήσεις του; Πραγματικά δεν υπάρχει υποκατάστατο της πραγματικότητας.