Από τότε που εμφανίστηκε για πρώτη φορά στη σειρά προϊόντων της Apple το 2015, το Apple Watch φιλοδοξούσε να είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό εργαλείο για τον έλεγχο των μηνυμάτων σας, την πραγματοποίηση κλήσεων και την ενημέρωση της ώρας. Με κάθε χρόνο που περνά, το Apple Watch γίνεται όλο και πιο αποτελεσματικό ως βοήθημα υγείας και φυσικής κατάστασης.
Το 2022 η Apple παρουσίασε τρία νέα μοντέλα Apple Watch και μια σημαντική ενημέρωση λογισμικού που θα τα συνοδεύει. Και οι εξελίξεις υλικού και λογισμικού που παρουσίασε η Apple το 2022 δεν είναι απλώς σπουδαία νέα για τη ρουτίνα της υγείας και της φυσικής σας κατάστασης. μπορεί κάλλιστα να σώσουν ζωές.
Νέες λειτουργίες υγείας που παρουσιάστηκαν στο watchOS 9
μήλο παρουσίασε το watchOS 9 τον Σεπτέμβριο του 2022 ως δωρεάν ενημέρωση για το Apple Watch Series 4 και νεότερες εκδόσεις. Το watchOS 9 περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών και βελτιώσεων για υγεία και φυσική κατάσταση.
1. Μια βελτιωμένη εφαρμογή προπόνησης
Η επιτυχία του Apple Fitness+ οφείλεται στις εξατομικευμένες μετρήσεις σε πραγματικό χρόνο που είναι διαθέσιμες στους χρήστες κατά τη διάρκεια της προπόνησής τους από το Apple Watch. Στο watchOS 9, η Apple έχει βελτιώσει και βελτιώσει την ποσότητα και την ποιότητα των δεδομένων φυσικής κατάστασης που είναι διαθέσιμα μέσω του Apple Watch σας. Τα νέα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
- Ζώνες καρδιακών παλμών που σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε την ένταση της προπόνησής σας.
- Δεδομένα Cardio Recovery για να δείτε πόσο γρήγορα αναρρώνετε από μια προπόνηση. Αυτός είναι ένας χρήσιμος δείκτης της καρδιαγγειακής υγείας.
- Προσαρμοσμένες προπονήσεις στο Apple Watch, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να δομήσετε τις δικές σας προπονήσεις με διαστήματα ανάπαυσης.
- Νέοι τύποι ειδοποιήσεων, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παλμών, του ρυθμού και της ισχύος, για να σας καθοδηγήσουν στην προπόνησή σας.
- Μια βελτιωμένη οθόνη που σας προσφέρει πιο λεπτομερή δεδομένα κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.
2. Υποστήριξη προπόνησης πολλαπλών αθλημάτων και ειδικές βελτιώσεις αθλημάτων
Η Apple παρουσίασε την υποστήριξη προπόνησης πολλαπλών αθλημάτων στο watchOS 9, δίνοντας στους τριαθλητές το τέλειο εργαλείο για να παρακολουθούν και να αναλύουν την απόδοσή τους καθώς εναλλάσσονται μεταξύ των αθλημάτων. Οι δρομείς θα λατρέψουν τις νέες μετρήσεις που προσφέρει το watchOS 9, συμπεριλαμβανομένων των μήκους διασκελισμού, του χρόνου επαφής εδάφους, και το Pacer Experience, το οποίο σας δίνει έναν ρυθμό βηματοδότησης στις διαδρομές και σας επιτρέπει να ανταγωνιστείτε τον καλύτερό σας εαυτό χρόνος. Υπάρχει επίσης υποστήριξη για κολυμβητές, με προπονήσεις κολύμβησης στην πισίνα και ανίχνευση kickboard.
3. Παρακολούθηση Ιστορικού AFib
Από το Apple Watch Series 4, έχουν συμπεριληφθεί αισθητήρες καρδιάς στο υλικό της συσκευής που μπορούν να αναγνωρίσουν πιθανά σημάδια κολπικής μαρμαρυγής (AFib). Το watchOS 9 παρουσίασε τη νέα δυνατότητα AFib History.
Τώρα, εάν έχετε διαγνωστεί με AFib, μπορείτε να εμβαθύνετε στο πόσο συχνά ο καρδιακός σας ρυθμός εμφανίζει σημάδια αυτής της ανωμαλίας και να παρακολουθήσετε αυτές τις πληροφορίες στην εφαρμογή Υγεία. Περιλαμβάνει επίσης παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να έχουν επηρεάσει το AFib.
4. Στάδια ύπνου στο watchOS 9
Η παρακολούθηση ύπνου ήταν ήδη ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του Apple Watch. Το Sleep Sleep, που παρουσιάστηκε στο watchOS 9, σας επιτρέπει να συλλέγετε λεπτομερή δεδομένα για όλα τα διαφορετικά στάδια του ύπνου σας, όπως το REM, το Deep Sleep και τον Core Sleep. Μπορείτε να τα αναλύσετε στην εφαρμογή Health στο iPhone σας για να δώσετε μια πολύ πιο εις βάθος εικόνα της ποιότητας του ύπνου σας.
5. Εφαρμογή Φαρμάκων στο Apple Watch
Μια νέα εφαρμογή Φαρμάκων στο watchOS 9 και το iOS 16 σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε και να διαχειρίζεστε εύκολα τα φάρμακα και τα συμπληρώματά σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε προγράμματα και να λαμβάνετε υπενθυμίσεις για να παίρνετε τα φάρμακά σας σε συγκεκριμένες ώρες.
Νέα χαρακτηριστικά υγείας της Apple Watch Series 8
ο Apple Watch Series 8 έκανε το ντεμπούτο του τον Σεπτέμβριο του 2022 μαζί με τα Apple Watch SE (2ης γενιάς) και Apple Watch Ultra. Από πολλές απόψεις, αυτό το μοντέλο είναι παρόμοιο με το ρολόι της σειράς 7 του προηγούμενου έτους, αλλά δύο νέα χαρακτηριστικά υγείας ενσωματωμένα στο υλικό το διαφοροποιούν.
1. Ανίχνευση σύγκρουσης με κλήση έκτακτης ανάγκης SOS
Ο εντοπισμός σύγκρουσης με κλήσεις έκτακτης ανάγκης SOS είναι μια νέα δυνατότητα για το Apple Watch Series 8, το Apple Watch SE (2ης γενιάς) και το Apple Watch Ultra. Έχει σχεδιαστεί για να ανιχνεύει εάν έχετε εμπλακεί σε σοβαρή σύγκρουση σε όχημα. Το Apple Watch σας θα ηχήσει ένα ξυπνητήρι και θα εμφανίσει μια ειδοποίηση με ένα ρυθμιστικό έκτακτης ανάγκης.
Εάν δεν μπορείτε να απαντήσετε μετά από 20 δευτερόλεπτα, η συσκευή σας θα καλέσει αυτόματα τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Και, εάν έχετε προσθέσει επαφές έκτακτης ανάγκης, θα στείλει επίσης ένα μήνυμα για να τους ενημερώσει για το τροχαίο ατύχημα και να μοιραστεί την τοποθεσία σας. Ο εντοπισμός σύγκρουσης είναι μόνο ένα από τα πολλά Λειτουργίες Apple Watch που θα μπορούσαν να σώσουν τη ζωή σας.
2. Αισθητήρας θερμοκρασίας που βοηθά τις γυναίκες να παρακολουθούν τους κύκλους της εμμήνου ρύσεως και της ωορρηξίας
Το Apple Watch 8 και το Apple Watch Ultra διαθέτουν έναν νέο αισθητήρα θερμοκρασίας καρπού, ο οποίος μετράει τη θερμοκρασία σας κάθε πέντε δευτερόλεπτα ενώ κοιμάστε. Οι αλγόριθμοι χρησιμοποιούν αυτά τα δεδομένα για να παρέχουν μια βασική θερμοκρασία καρπού και να αναζητούν τυχόν νυχτερινές αλλαγές.
Αυτά τα δεδομένα θερμοκρασίας έχουν τη δυνατότητα για όλα τα είδη χρήσεων στο μέλλον. Επί του παρόντος, είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τις γυναίκες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη θερμοκρασία του καρπού για να λάβουν αναδρομικές εκτιμήσεις ωορρηξίας και προβλέψεις περιόδου στην εφαρμογή Υγεία.
Πρόσθετες λειτουργίες υγείας και φυσικής κατάστασης Αποκλειστικά για το Apple Watch Ultra
Το άκρως εντυπωσιακό Apple Watch Ultra, που παρουσιάστηκε επίσης τον Σεπτέμβριο του 2022, μοιράζεται τις δυνατότητες υλικού του Apple Watch 8 και τα δύο ρολόγια επωφελούνται από το λογισμικό watchOS 9. Ωστόσο, το Apple Watch Ultra έχει σχεδιαστεί για αθλητικές δραστηριότητες και δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους και διαθέτει επιπλέον μοναδικές δυνατότητες για να σας βοηθήσει στις περιπέτειές σας.
1. Μετρητής βάθους και εφαρμογή
ο Εφαρμογή βάθους στο Apple Watch Ultra σας βοηθά να παρακολουθείτε τη δραστηριότητά σας υποβρύχια. Μετρά τη θερμοκρασία, το βάθος και τη διάρκεια του νερού κάτω από το νερό, καθιστώντας το ιδανικό για κολύμβηση με αναπνευστήρα και καταδύσεις.
2. Σειρήνα
Ένα άλλο αποκλειστικό χαρακτηριστικό του Apple Watch Ultra είναι η σειρήνα των 86 ντεσιμπέλ, η οποία σύμφωνα με την Apple μπορεί να ακουστεί μέχρι και 600 πόδια μακριά. Όταν ενεργοποιηθεί, η σειρήνα θα ηχεί συνεχώς μέχρι να την απενεργοποιήσετε ή το ρολόι να τελειώσει από μπαταρία. Μπορείς χρησιμοποιήστε τη σειρήνα του Apple Watch Ultra για να ειδοποιήσετε οποιονδήποτε βρίσκεται κοντά σας εάν είστε σε κίνδυνο και χρειάζεστε βοήθεια.
3. Ακριβής εφαρμογή διπλής συχνότητας GPS και πυξίδας
Το Apple Watch Ultra προσφέρει GPS διπλής συχνότητας, με L1 και L5 GPS συνδυασμένα σε μια νέα σχεδίαση κεραίας. Αυτό παρέχει πιο σταθερό σήμα και μεγαλύτερη ακρίβεια στην παρακολούθηση τοποθεσίας. Σύμφωνα με την Apple, το Apple Watch Ultra προσφέρει το πιο ακριβές GPS σε πυκνά αστικά περιβάλλοντα.
Το GPS τροφοδοτεί την εφαρμογή Compass του Apple Watch Ultra, η οποία προσφέρει πληθώρα δεδομένων, όπως γεωγραφικό μήκος, γεωγραφικό πλάτος, υψόμετρο και κλίση, τα οποία ενημερώνονται συνεχώς καθώς κινείστε.
Τα συνεχώς εξελισσόμενα χαρακτηριστικά υγείας του Apple Watch
Φαίνεται ότι στο Apple Watch Ultra και το watchOS 9, η Apple έχει σχεδιάσει πραγματικά τον απόλυτο σύντροφο υγείας. Όταν προσθέτετε τις καινοτομίες του 2022 στην ήδη εντυπωσιακή σουίτα λειτουργιών υγείας και φυσικής κατάστασης που προσφέρονται στην Apple Παρακολουθήστε, είναι σαφές ότι η Apple συνεχίζει να καινοτομεί και να εξελίσσει τις πιθανές χρήσεις της τεχνολογίας φορητών συσκευών της σε ολόκληρη την παράταξη.
Από την υποστήριξη περιπέτειες καταδύσεων και ορειβασίας μέχρι την παροχή βοήθειας μετά από τροχαία ατυχήματα, το 2022 προσέφερε στους χρήστες του Apple Watch ένα ευρύ φάσμα καινοτομιών για την υγεία και τη φυσική κατάσταση. Είναι συναρπαστικό να αναλογιστούμε τι μπορεί να περιλαμβάνει η επόμενη επανάληψη του Apple Watch.
