Αν αναζητάτε τρόπους για να μειώσετε το κόστος ψυχαγωγίας, ίσως έχετε επιλέξει τη νέα βαθμίδα συνδρομής του Netflix που υποστηρίζεται από διαφημίσεις. Είτε έχετε ήδη εγγραφεί είτε απλά σκέφτεστε να κάνετε την αλλαγή, μπορεί να αναρωτιέστε μήπως τα διαφημιστικά διαλείμματα θα καταστρέψουν την εμπειρία σας. Δεν χρειάζεται να παρακολουθείτε τις διαφημίσεις. Αντίθετα, αν προτιμάτε, μπορείτε να κάνετε αυτόν τον χρόνο να λειτουργήσει για εσάς.
Σχετικά με το Netflix Basic με διαφημίσεις και διαφημίσεις
Κάθε διαφήμιση Netflix διαρκεί περίπου 15-30 δευτερόλεπτα και αναπαράγεται πριν και κατά τη διάρκεια του περιεχομένου, το οποίο μπορεί να προσθέσει έως και τέσσερα ή πέντε λεπτά διαφημίσεων ανά ώρα, σύμφωνα με το Netflix. Αν μεταδώσετε σε ροή μερικά επεισόδια μιας ώρας το βράδυ, μπορεί εύκολα να χάσετε δέκα λεπτά από τον χρόνο σας για τις διαφημίσεις.
Το χείλος ανέφεραν ότι οι διαφημίσεις διέφεραν πολύ, με ορισμένα προγράμματα να μην διακόπτονται ενώ άλλα είχαν δύο διαλείμματα για διαφημίσεις.Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να χρησιμοποιήσετε αυτά τα διαφημιστικά διαλείμματα. Λίγα λεπτά διαφημίσεων είναι μια ευκαιρία να ολοκληρώσετε μερικά στοιχεία στη λίστα υποχρεώσεων σας και να μειώσετε τους κινδύνους ξοδεύοντας πολύ χρόνο καθισμένοι.
1. Κινηθείτε
Κινηθείτε: μια διαφήμιση 15-30 δευτερολέπτων είναι μια εξαιρετική στιγμή για να σηκωθείτε και να τεντωθείτε ή να μετακινηθείτε. Αν και αυτό δεν θα αντικαταστήσει την πιο εστιασμένη άσκηση, μπορεί να βοηθήσει αντιστάθμιση ορισμένων από τα προβλήματα υγείας με την υπερβολική παρακολούθηση.
Ένα λεπτό δεν είναι αρκετό για μια πλήρη προπόνηση, αλλά είναι αρκετός χρόνος για να κλείσετε την τηλεόρασή σας και να βάλετε λίγη μουσική και να χορέψετε σαν να μην σας βλέπει κανείς (αν η οικογένειά σας ή οι συγκάτοικοί σας, καλέστε τους να συμμετάσχουν!). Ή, αν προτιμάτε, δοκιμάστε να κάνετε squats, όρθιες διατάσεις ή οτιδήποτε άλλο κάνει το αίμα να ρέει.
2. Καθαρίστε τις οθόνες αφής σας
ο Πανεπιστήμιο του Μισιγκαν ανέφερε ότι ένα κινητό τηλέφωνο συχνά έχει δέκα φορές περισσότερα μικρόβια από μια τουαλέτα, επειδή πολλοί άνθρωποι σπάνια καθαρίζουν τις οθόνες του τηλεφώνου τους, αλλά καθαρίζουν τακτικά το μπάνιο τους. ο Ομοσπονδιακή Επιτροπή Επικοινωνιών των ΗΠΑ (FCC) συνιστά να καθαρίζετε το τηλέφωνό σας χρησιμοποιώντας ένα απαλό καθαριστικό μία φορά την ημέρα για να ελαχιστοποιήσετε τα μικρόβια και τα βακτήρια.
Χρησιμοποιήστε ένα διαφημιστικό διάλειμμα για να καθαρίσετε το τηλέφωνό σας και εάν έχετε tablet, smartwatch και φορητό υπολογιστή, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε επιπλέον διαφημιστικά διαλείμματα για να τα καθαρίσετε επίσης. Εάν το κάνετε αυτό συνήθεια, μπορεί να έχετε μια από τις πιο καθαρές οθόνες αφής.
3. Διατηρήστε την τεχνική σας
Κατά τη διάρκεια του διαλείμματος ενός διαφημιστικού διαλείμματος, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ελέγξετε εάν κάποια από τις εφαρμογές σας χρειάζεται να ενημερωθεί. Είτε θέλετε ενημερώστε το iPhone σας ή κρατήστε τις εφαρμογές σας Android ενημερωμένες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη φορά για να διατηρήσετε το τηλέφωνό σας ασφαλές και να έχετε πάντα τις πιο πρόσφατες λειτουργίες. Ενώ είστε σε αυτό, ελέγξτε εάν οι συσκευές σας πρέπει να επαναφορτιστούν.
4. Συνδεθείτε με έναν φίλο
Εάν αισθάνεστε ότι δεν έχετε χρόνο να συνδεθείτε με άτομα, χρησιμοποιήστε τα διαφημιστικά διαλείμματα για να επικοινωνήσετε με ένα μήνυμα κειμένου ή DM. Εάν χρησιμοποιείτε μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το πιθανότερο είναι ότι βρίσκετε ήδη χρόνο για να περιηγηθείτε στη ροή σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν όχι, τα διαφημιστικά διαλείμματα μπορεί να είναι μια ευκαιρία να περιηγηθείτε στη ροή σας και να αφήσετε ένα ουσιαστικό σχόλιο στην ανάρτηση ενός φίλου.
5. Μείνετε ενυδατωμένοι
Σηκωθείτε και πάρτε ένα ποτήρι νερό για να πιείτε κατά τη διάρκεια της παράστασης. Αυτό όχι μόνο σας βοηθά να παραμένετε ενυδατωμένοι, αλλά σας κάνει να κινηθείτε, ακόμα και για λίγα μόλις βήματα. Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε έναν στόχο ενυδάτωσης, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εφαρμογή που παιχνιδίζει την αυτοφροντίδα σαν Στριξ.
6. Διαχειριστείτε το ημερολόγιο και τις εκκρεμείς εργασίες σας
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ελέγξετε το ημερολόγιό σας για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας τι έχετε προγραμματίσει για αύριο. Επίσης, δείτε την αυριανή λίστα υποχρεώσεων. Αυτή μπορεί επίσης να είναι μια καλή στιγμή για να αναθεωρήσετε τη σημερινή λίστα υποχρεώσεων και να επισημάνετε τυχόν ολοκληρωμένες εργασίες που έχουν ολοκληρωθεί στην αγαπημένη σας εφαρμογή.
7. Αντιμετωπίστε τις εργασίες γρήγορου καθαρισμού
Κάντε μια λίστα με γρήγορες δουλειές όπως το πλύσιμο ενός πιάτου, η ταξινόμηση του κάδου ανακύκλωσης ή το σκούπισμα ενός τραπεζιού. Εάν προτιμάτε, εισαγάγετε αυτές τις εργασίες σε μια εφαρμογή υπενθύμισης ή λίστας υποχρεώσεων και δείτε πόσες μπορείτε να ολοκληρώσετε κατά τη διάρκεια των διαφημιστικών διαλειμμάτων της ώρας. Σκεφτείτε να προσπαθήσετε μία από αυτές τις εφαρμογές διαχείρισης εργασιών εάν προτιμάτε να μην χρησιμοποιείτε την ενσωματωμένη λίστα υποχρεώσεων του τηλεφώνου σας.
8. Δώστε ένα διάλειμμα στα μάτια σας
Οι οπτομέτρης συνιστούν την τεχνική 20-20-20 για τη μείωση της ψηφιακής καταπόνησης των ματιών. Το ίδιο μπορεί να ισχύει για την παρακολούθηση του Netflix, ειδικά αν κάνετε ροή χρησιμοποιώντας το φορητό υπολογιστή, το tablet ή το τηλέφωνό σας. ο Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση προτείνει:
- Κάντε ένα διάλειμμα κάθε 20 λεπτά (ή όταν υπάρχει διάλειμμα)
- Κοιτάξτε ένα μη ψηφιακό αντικείμενο 20 πόδια μακριά
- Εστιάστε σε αυτό για 20 δευτερόλεπτα.
Λάβετε υπόψη ότι τα διαφημιστικά διαλείμματα πιθανότατα δεν θα συμβαίνουν κάθε 20 δευτερόλεπτα, αλλά οι διαφημίσεις μπορεί να εξακολουθούν να είναι η ιδανική στιγμή για να δώσετε στα μάτια σας ένα διάλειμμα.
9. Ποτίστε τα φυτά σας
Εκτός από το να διατηρείς τον εαυτό σου ενυδατωμένο, ένα διάλειμμα 30 δευτερολέπτων μπορεί να είναι αρκετός χρόνος για να ποτίσεις ένα ή περισσότερα από τα φυτά εσωτερικού χώρου σου. Για να αποφύγετε το υπερβολικό πότισμα, μπορεί να θέλετε να παρακολουθείτε ποια φυτά ποτίσατε σε μια εφαρμογή σημειώσεων. Εάν δεν είστε βέβαιοι πόσο συχνά να ποτίζετε τα φυτά σας, μπορεί να βρείτε απαντήσεις σε ένα από τα Οι καλύτερες τοποθεσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να φροντίσετε τα φυτά εσωτερικού χώρου σας.
10. Κάντε ασκήσεις αναπνοής
Ενώ πολλές από τις συμβουλές απαιτούν από εσάς να σηκωθείτε από τον καναπέ σας, αυτό δεν απαιτεί καθόλου να μετακινηθείτε. Μπορεί να έχετε μια εφαρμογή ενσυνειδητότητας στο τηλέφωνο ή το έξυπνο ρολόι σας που θέλετε πάντα να χρησιμοποιείτε. Δοκιμάστε να θέσετε σε σίγαση την τηλεόρασή σας και να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή σας για να ζητήσετε μια σύντομη αναπνοή ή έναν μίνι διαλογισμό.
Παραγωγική χρήση διαφημίσεων
Χρησιμοποιώντας τα διαφημιστικά διαλείμματα του Netflix, μπορεί να αισθάνεστε λίγο πιο παραγωγικοί και λίγο πιο υγιείς.
Η επιλογή μεταξύ ενός επιπέδου συνδρομής που υποστηρίζεται από διαφημίσεις και ενός πιο ακριβού επιπέδου χωρίς διαφημίσεις είναι μια προσωπική απόφαση με βάση τις προτιμήσεις απορρήτου, τον προϋπολογισμό σας και το πώς αισθάνεστε για τις διακοπές. Εάν σκέφτεστε να επιλέξετε ένα πιο προσιτό πρόγραμμα, φροντίστε να μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Basic with Ads του Netflix.
