Δεν γεννιόμαστε γνωρίζοντας πώς να διατηρήσουμε την αγάπη και την οικειότητα με έναν σύντροφο. Όπως και με τόσες άλλες δεξιότητες ζωής, η διατήρηση μιας υγιούς σχέσης είναι κάτι που μπορείτε να μάθετε. Αυτές οι δωρεάν διαδικτυακές εφαρμογές και εφαρμογές για κινητά βοηθούν τα ζευγάρια να επανασυνδεθούν μεταξύ τους και να αναζωπυρώσουν τον ρομαντισμό τους και να επικοινωνούν καλύτερα για να δημιουργήσουν ισχυρούς δεσμούς.
1. CoBlossom (Android, iOS): Παίξτε μίνι παιχνίδια για να ενισχύσετε τη σχέση σας
Το CoBlossom παίρνει τη δουλειά που πρέπει να κάνετε σε μια σχέση και τη μετατρέπει σε μια σειρά από διασκεδαστικά μίνι παιχνίδια. Η ιδέα είναι να παίξετε παιχνίδια με τον σύντροφό σας και να ενεργήσετε και οι δύο ως ομάδα που προσπαθεί να κερδίσει.
Μόλις εγκαταστήσετε την εφαρμογή και συνδεθείτε με τον συνεργάτη σας, τα avatar σας θα αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους καθώς και με περιβαλλοντικά αντικείμενα για να ξεκινήσετε ένα παιχνίδι. Τα παιχνίδια είναι ποικίλα, αλλά όλα εξυπηρετούν τον στόχο να σας φέρουν πιο κοντά. Για παράδειγμα, θα παίξετε ένα παιχνίδι ολοκλήρωσης της πρότασης για να αποφασίσετε για μια κοινή δραστηριότητα ή μια ημερομηνία. Ή θα δείτε επιλογές για δραστηριότητες ημερομηνιών, τις οποίες μπορείτε να αποδεχτείτε ή να απορρίψετε και να δείτε πού ταιριάζατε και οι δύο.
Στη συνέχεια, υπάρχουν δραστηριότητες που προορίζονται για περισσότερο προβληματισμό και κοινή χρήση, που παρουσιάζονται και πάλι ως παιχνίδια. Αν κάποιος από εσάς ξαναεπισκεφτεί τις αναμνήσεις σας κοιτάζοντας το άλμπουμ φωτογραφιών στην εφαρμογή, ζητείται να το κάνει και ο άλλος. Και ενθαρρύνεστε και οι δύο παρακολουθήστε τη διάθεσή σας και μοιραστείτε τη, είτε ως emoji είτε με πρόσθετες λεπτομέρειες, αν σας αρέσει. Αυτό κρατά και τους δύο συνδεδεμένους όλη την ημέρα που δεν είστε μαζί.
Κατεβάστε: CoBlossom για Android | iOS (Ελεύθερος)
2. Οικογένειες με σκοπό (Web): Καθημερινός οδηγός αξιολόγησης σχέσεων και δωρεάν διαδικτυακό μάθημα
Το Purpose Built Families είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός με πολλούς στόχους με επίκεντρο την οικογένεια, ένας από τους οποίους είναι να διδάξει στα ζευγάρια τις δεξιότητες για τη διατήρηση υγιών σχέσεων. Χρησιμοποιεί ένα σύστημα που ονομάζεται PAIRS (Πρακτική Εφαρμογή Δεξιοτήτων Εσωτερικών Σχέσεων) για να βοηθήσει τους συνεργάτες κατανοούν τις δικές τους ανάγκες και τις ανάγκες του συζύγου τους και βρίσκουν πρακτικούς και πρακτικούς τρόπους για να ανταποκριθούν τους.
Ο ιστότοπος φιλοξενεί μια ποικιλία εργαλείων για ζευγάρια. Το επιστημονικά ακριβές τεστ Αξιολόγησης Σχέσεων προσφέρει μια ρεαλιστική ματιά στην τρέχουσα κατάστασή σας μέσα από έξι ερωτήσεις. Αρκετοί οδηγοί όπως "Πέντε ερωτήσεις για διευκρίνιση προσδοκιών" ή η επιστολή "Αφήστε τη μνησικακία" επιτρέπουν πιο ομαλή επικοινωνία για δύσκολα θέματα. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν το ebook Love Knots, το οποίο είναι μια λεπτομερής λίστα με ατυχίες σχέσεων, κόμπους και δεσμεύσεις.
Ίσως το πιο διάσημο εργαλείο είναι το Pairs Daily Temperature Reading (DTR). Το σύστημα λέει ότι τα ζευγάρια πρέπει να μιλούν μεταξύ τους καθημερινά (ή σχεδόν καθημερινά) για πέντε κρίσιμα βήματα: εκτίμηση για τον άλλον, νέες πληροφορίες που επηρεάζει και τα δύο, παζλ για κάτι που σχετίζεται με το άλλο άτομο, κοινές ανησυχίες και συστάσεις και, τέλος, τις επιθυμίες, τις ελπίδες σας και όνειρα. Η καθοδηγούμενη διαδικτυακή εφαρμογή απαιτεί μόνο 15-20 λεπτά από το χρόνο σας και συνιστάται ιδιαίτερα και υποστηρίζεται από χρόνια επιτυχημένης εφαρμογής από προβληματικά ζευγάρια.
Αν σας αρέσουν τα εργαλεία που έχουν ήδη κοινοποιηθεί στον κύριο ιστότοπο του Purpose Built Families, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πλήρες Ηλεκτρονικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα PAIRS πολύ. ο ΖΕΥΓΑ Κλασικά Οι σειρές στο YouTube είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης και, αν θέλετε περισσότερες λεπτομέρειες, αναζητήστε την πλήρη λίστα αναπαραγωγής Pairs Training στο ίδιο κανάλι.
3. Ζευγάρι (Android, iOS): Καθημερινά check-in και ερωτήσεις για επανασύνδεση ως ζευγάρι
Το Coupleness είναι μια αρκετά απλή εφαρμογή για συνεργάτες που έχουν απομακρυνθεί και θέλουν να αναζωπυρώσουν μια σύνδεση. Βασίζεται σε δύο βασικά εργαλεία για να σας επαναφέρει σε καλό δρόμο με το αγαπημένο σας πρόσωπο: ένα καθημερινό check-in και ημερολόγιο και μια καθημερινή ερώτηση για τον σύντροφο ή τη σχέση σας.
Το καθημερινό check-in είναι λίγο περισσότερο εμπλεκόμενο από τις περισσότερες άλλες τέτοιες εφαρμογές. Πρώτα, λέτε πώς ήταν η μέρα σας σε ένα μετρητή ευτυχίας και, στη συνέχεια, επιλέξτε μερικά emojis για να περιγράψετε πώς νιώθετε. Στη συνέχεια, επιλέξτε από μια λίστα με πράγματα που μπορεί να σας επηρεάσουν και πατήστε το συν ή το πλην για να υποδείξετε εάν ήταν θετικό ή αρνητικό. Τέλος, καταγράψτε τις σκέψεις σας (συμπληρώστε με ένα GIF της ημέρας). Όλα αυτά μπορεί να τα δει ο σύντροφός σας, κάτι που ελπίζουμε ότι θα τον βοηθήσει να συμπάσχει μαζί σας και να συνδεθεί με τη διάθεσή σας.
Στη συνέχεια, προχωρήστε στην ενότητα Ερώτηση της ημέρας. Αυτή η καθημερινή ερώτηση σας ρωτά κάτι για τον σύντροφό σας, τη σχέση σας, τον εαυτό σας, την ανάπτυξη, την ευγνωμοσύνη, το παρελθόν και το μέλλον σας ή διασκεδαστικά θέματα. Μπορείτε να επιλέξετε μία από αυτές τις κατηγορίες ή να ακολουθήσετε την προεπιλεγμένη ερώτηση της ημέρας. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε προηγούμενες ερωτήσεις και να απαντήσετε σε αυτές. Οποιαδήποτε ενημέρωση θα αντικατοπτρίζεται και στην εφαρμογή του συνεργάτη σας και μπορεί επίσης να σχολιάσει την απάντησή σας.
Κατεβάστε: Ζευγάρι για Android | iOS (Ελεύθερος)
4. Γκίλι (Android, iOS): Ανανεώστε τη σωματική οικειότητα μέσω παιχνιδιών και ασκήσεων
Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια σε μια μακροχρόνια σχέση είναι η μείωση της σωματικής οικειότητας. Η Erin Chen, η οποία κατέχει μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Σεξουαλικής Υγείας από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, ήθελε να βοηθήστε να το διορθώσετε μέσω μιας εφαρμογής που υπόσχεται ιδιωτικότητα και ευκολία για ζευγάρια που μοιράζονται βαθιές προσωπικές σκέψεις και συναισθήματα. Αυτή είναι η Γκίλι.
Η εφαρμογή αναγνωρίζει ότι η σωματική οικειότητα είναι τόσο παιχνιδιάρικη δραστηριότητα για ενήλικες όσο και τρόπος έκφρασης αγάπης. Χαρακτηρίζει τις οικείες πράξεις που κάνετε και επιθυμείτε ως «περιποιήσεις» και σας προτρέπει με ασκήσεις. Αυτές οι ασκήσεις μπορεί να εκφράζουν αυτό που επιθυμείτε στον σύντροφό σας, ορίζοντας χρόνο και μέρος μαζί να δείξετε αγάπη ή να κάνετε ατομικές ασκήσεις που σας βάζουν σε καλύτερη ψυχική κατάσταση για να είστε οικείος.
Κάθε άσκηση διαρκεί λιγότερο από 15 λεπτά και μπορεί να γίνει μαζί ή μόνοι σας. Η Gilly σάς ενθαρρύνει επίσης να μοιράζεστε τις "Σημειώσεις αγάπης", οι οποίες βασικά στέλνουν ιδιωτικά μηνύματα μεταξύ τους με προσωπικές αναμνήσεις, φαντασιώσεις και στοργή. Μην ανησυχείτε αν έχετε κολλήσει, η εφαρμογή στέλνει υπενθυμίσεις και προτροπές σχετικά με το τι μπορείτε να μιλήσετε.
Η Gilly είναι αυτή τη στιγμή σε beta. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να βρουν συνδέσμους για την εφαρμογή Testflight για iPhone και iPad και την εφαρμογή Android Beta παρακάτω. Ωστόσο, σας συνιστούμε να μεταβείτε πρώτα στον ιστότοπο της Gilly για να ελέγξετε εάν έχει κυκλοφορήσει ακόμη μια νέα έκδοση εφαρμογής.
Εάν προτιμάτε μια μη-beta εφαρμογή και θέλετε κάτι παρόμοιο, ρίξτε μια ματιά πώς το Couply μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια πιο υγιή σχέση.
Κατεβάστε: Γκίλι για Android | iOS (Ελεύθερος)
5. My Spicy Vanilla (Ιστός, Android, iOS): Ρομαντικές, διασκεδαστικές και πικάντικες ιδέες για ραντεβού
Μετά από πολύ καιρό σε μια σχέση, μπορεί να κολλήσετε σε μια ρουτίνα. Τα βράδια με ραντεβού ακυρώνονται προς όφελος των εγκόσμιων δουλειών, και ακόμα κι αν βγείτε ραντεβού, είναι η ίδια παλιά ταινία και δείπνο στο κανονικό εστιατόριό σας." Το My Spicy Vanilla (MSV) θέλει να σας βγάλει από αυτό το τέλμα προσφέροντας ένα ποικιλία ιδεών για ρομαντικά ραντεβού.
Η ιδέα πίσω από την εφαρμογή είναι να σταματήσετε να πέφτετε με τη δικαιολογία ότι κάποιος από εσάς λέει ότι δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι διαφορετικό να κάνετε σε ένα ραντεβού. Το MSV προσφέρει ιδέες για ραντεβού σε τρεις κατηγορίες: ρομαντικό, πικάντικο και διασκεδαστικό. Θα βρείτε επίσης εξειδικευμένες ιδέες για ραντεβού, όπως επετείους, πρώτα ραντεβού, αγαπημένα ανδρών και γυναικών.
Το MSV προσφέρει ξεκάθαρα βήματα προετοιμασίας για κάθε ημερομηνία, ώστε να είστε εγγυημένοι ότι θα περάσετε καλά και δεν θα χάσετε τίποτα. Οι κάρτες ημερομηνίας προσφέρουν επίσης κρίσιμες συμβουλές σε περίπτωση που δεν έχετε κάνει αυτή τη δραστηριότητα στο παρελθόν. Και υπάρχουν στοιχεία που μπορεί να χρειαστείτε για την ημερομηνία, τα οποία χρησιμεύουν ως σύνδεσμοι συνεργατών για την MSV για να κερδίσετε χρήματα.
Κατεβάστε: My Spicy Vanilla for Android | iOS (Ελεύθερος)
Να είστε ειλικρινείς και να ακολουθείτε
Κάθε σχέση είναι μοναδική, επομένως εσείς είστε ο καλύτερος κριτής για το ποια από αυτές τις εφαρμογές θα λειτουργούσε καλύτερα για να δημιουργήσετε μια καλύτερη σύνδεση με τον σύντροφό σας. Αλλά ανεξάρτητα από το ποια θα επιλέξετε, αυτές οι αρχές είναι οι ίδιες: πρέπει να κάνετε την επιλογή μαζί, να επικοινωνήσετε ανοιχτά και ειλικρινά και να την ακολουθήσετε χωρίς δικαιολογίες.
