Το Google Health είναι η ολοκληρωμένη προσέγγιση του τεχνολογικού γίγαντα για την ανάπτυξη προϊόντων και υπηρεσιών υγείας. Ενώ η εταιρεία διέλυσε το ενιαίο τμήμα υγείας της το 2021, τους πόρους που εμπίπτουν στο Google Health συνεχίζει να εκπροσωπεί τη δέσμευσή της να παρέχει στους ανθρώπους πρόσβαση σε πληροφορίες και υπηρεσίες που οδηγούν σε βελτιωμένες υγεία.
Με πρόσφατες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης για τη δημόσια υγεία, όπως η πανδημία του κορωνοϊού, δεν είναι περίεργο που η Google έχει δείξει ενδιαφέρον στην ανάπτυξη μιας προσέγγισης βάσει δεδομένων για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να διαχειρίζονται την υγεία τους και να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με την υγεία.
Θα εξετάσουμε μερικά από τα καλύτερα προϊόντα και υπηρεσίες που σχετίζονται με την υγεία που προσφέρει η εταιρεία και τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την ευημερία σας.
Σύμφωνα με την Google, η μηχανή αναζήτησής της λαμβάνει δισεκατομμύρια ερωτήματα κάθε χρόνο σχετικά με προβλήματα δέρματος, νυχιών και μαλλιών. Γι' αυτό ανέπτυξε το DermAssist, μια εφαρμογή που συνδυάζει κάμερες smartphone με τεχνητή νοημοσύνη. Το DermAssist μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε απαντήσεις σε κρίσιμα ερωτήματα υγείας πιο γρήγορα από ποτέ.
Η Google ισχυρίζεται ότι τραβώντας τρεις φωτογραφίες ενός ελαττώματος του δέρματος, όπως μια κρεατοελιά, και απαντώντας σε ερωτήσεις σχετικά με το δέρμα σας τύπου, το μοντέλο AI του μπορεί να αναλύσει αυτές τις πληροφορίες και να σας δώσει μια λίστα με πιθανές συνθήκες που μπορείτε να ερευνήσετε περαιτέρω.
Το DermAssist δεν προορίζεται να αποτελέσει διάγνωση ή υποκατάστατο ιατρικών συμβουλών, αλλά ένα εργαλείο που οδηγεί σε αξιόπιστες πληροφορίες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγεία σας.
Το DermAssist είναι προς το παρόν διαθέσιμο μόνο σε ορισμένες περιοχές. Εάν ενδιαφέρεστε να συμμετάσχετε, μπορείτε να εγγραφείτε Ο ιστότοπος DermAssist της Google.
Οι συσκευές Fitbit διατίθενται σε πολλά σχήματα και μεγέθη, από ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης, έξυπνες ζυγαριές, μέχρι το Google Pixel Watch. Αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούν επιταχυνσιόμετρα, GPS και άλλη τεχνολογία για την παρακολούθηση, τη μέτρηση και την ανάλυση πληροφοριών που σχετίζονται με την υγεία που είναι προσβάσιμες μέσω της εφαρμογής Fitbit.
Το Fitbit παρέχει μια ημερήσια περίληψη της δραστηριότητας άσκησής σας και υπολογίζει τον αριθμό των βημάτων που έχετε κάνει, την απόσταση που διανύσατε, τους ορόφους που έχετε σκαρφαλώσει, τα λεπτά που ξοδέψατε και τις θερμίδες που καίτε. Αυτό μπορεί να παρέχει μια γρήγορη και χρήσιμη επισκόπηση των δραστηριοτήτων άσκησης σας.
Επίσης, παρακολουθεί αυτή την άσκηση με την πάροδο του χρόνου, μαζί με παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα, ώστε να μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας και να θέσετε στόχους. Τα στατιστικά περιλαμβάνουν ημέρες ανά μήνα που ασκείστε, μέσους ημερήσιους καρδιακούς παλμούς ανά λεπτό και χάρτες που δείχνουν διαδρομές που έχετε τρέξει.
Το Fitbit προσφέρει παρακολούθηση ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της βαθμολογίας νυχτερινού ύπνου, του χρόνου ύπνου και της διάρκειας και του αριθμού των διαφόρων σταδίων ύπνου που βιώνετε κάθε βράδυ. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια καλύτερη νυχτερινή ρουτίνα.
Τέλος, υπάρχει παρακολούθηση διατροφής, ώστε να μπορείτε να καταγράφετε γεύματα και σνακ. Συγκρίνοντας το προφίλ θερμίδων και μακροθρεπτικών συστατικών σας με τα στατιστικά στοιχεία της δραστηριότητάς σας, θα είστε σε θέση να Προϋπολογίστε τη θερμιδική σας πρόσληψη, κατανοήστε καλύτερα τη διατροφή σας και δώστε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά ανάγκες των.
Φυσικά, υπάρχουν αρκετές σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν επενδύσετε σε ένα Fitbit.
Το Google Health Studies είναι μια κοινή προσπάθεια μεταξύ της Google και ειδικών στον τομέα της υγείας. Η εφαρμογή Google Health σάς επιτρέπει να συμμετέχετε στην έρευνα για την υγεία με στόχο να βοηθήσετε ιδρύματα και ερευνητές να κατανοήσουν καλύτερα τα θέματα υγείας και τις ανάγκες της κοινότητάς σας.
Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε διαφορετικές μελέτες μέσω της εφαρμογής Google Health. Κάθε μελέτη απαιτεί δέσμευση του χρόνου σας, ο οποίος μπορεί να είναι μόλις ένα λεπτό την εβδομάδα για έως και έξι μήνες. Η εφαρμογή διευκολύνει τη συνεισφορά κάνοντας μια σειρά ερωτήσεων που σχετίζονται με την υγεία σας και στη συνέχεια μοιράζεται μαζί σας πληροφορίες σχετικά με τη μελέτη, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού και των τύπων άλλων συμμετεχόντων.
Συλλέγοντας και αναλύοντας δεδομένα υγείας, η Google μπορεί να υποστηρίξει τους ερευνητές να κατανοήσουν πώς είναι ορισμένες ασθένειες διαβιβάζονται και συνάπτονται, γεγονός που ωφελεί την ανάπτυξη κατευθυντήριων γραμμών και συστάσεων σχετικά με τη δημόσια υγεία.
Το Google Fit είναι μια εφαρμογή για κινητά που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τους στόχους σωματικής σας δραστηριότητας. Σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η Google ανέπτυξε τους Heart Points, έναν στόχο δραστηριότητας που βασίζεται στις συστάσεις του ΠΟΥ σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, χρειάζεστε μόνο 30 λεπτά γρήγορο περπάτημα πέντε ημέρες την εβδομάδα για να ικανοποιήσετε την ελάχιστη σύσταση.
Χρησιμοποιώντας το επιταχυνσιόμετρο, το GPS και τις υπηρεσίες τοποθεσίας της συσκευής σας, το Google Fit μπορεί να παρακολουθεί τη σωματική σας δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, συμπεριλαμβανομένου του αν περπατάτε ή τρέχετε. Οι δραστηριότητες που έχουν ως αποτέλεσμα υψηλότερο καρδιακό ρυθμό λαμβάνουν περισσότερους πόντους καρδιάς. Με το τρέξιμο, θα διπλασιάσετε τους πόντους σε σύγκριση με το περπάτημα.
Παρακολουθώντας τη σωματική σας δραστηριότητα, το Google Fit σάς υποστηρίζει να φτάσετε στο ύψος της σωματικής δραστηριότητας απαραίτητο για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, την επίτευξη καλύτερου ύπνου και τη μείωση του κινδύνου ασθενειών όπως η καρδιά ασθένεια.
Άλλες δυνατότητες του Google Fit περιλαμβάνουν τη δυνατότητα ορισμού στόχων, παρακολούθησης της απόστασης και του χρόνου άσκησης και ημερολογίου σχετικά με τις δραστηριότητές σας. Το Google Fit είναι διαθέσιμο σε όλες τις συσκευές Android και iOS. Για να πάμε παρακάτω, είναι πολλά προϊόντα που ενσωματώνονται στο Google Fit.
Οι αυτοαξιολογήσεις της Google σάς παρέχουν έναν συνοπτικό και απλό τρόπο για να καταλάβετε εάν αντιμετωπίζετε μία από τις πολλές καταστάσεις ψυχικής υγείας.
Οι αυτοαξιολογήσεις της Google είναι "κλινικά επικυρωμένες", πράγμα που σημαίνει ότι είναι παρόμοιες με τα ερωτηματολόγια χρησιμοποιείται από τους γιατρούς κατά τη διάγνωση διαταραχών όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) και κατάθλιψη. Επειδή είναι κλινικά επικυρωμένες, αυτές οι αυτοαξιολογήσεις μειώνουν την πιθανότητα να λάβετε εσφαλμένες πληροφορίες από άλλες διαδικτυακές πηγές.
Τούτου λεχθέντος, οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν αποτελούν ιατρική διάγνωση και σας καθοδηγούν πάντα να λαμβάνετε πρόσθετη υποστήριξη από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ωστόσο, χρησιμοποιώντας τις αυτοαξιολογήσεις της Google, μπορείτε γρήγορα και εύκολα να κατανοήσετε καλύτερα την κατάστασή σας και να αποφασίσετε εάν απαιτείται περαιτέρω ιατρική παρέμβαση.
Αυτή η υπηρεσία είναι προς το παρόν διαθέσιμη στις ΗΠΑ για την κατάθλιψη, το άγχος, το PTSD και την επιλόχεια κατάθλιψη. Η αυτοαξιολόγηση για την κατάθλιψη είναι επίσης διαθέσιμη στην Αυστραλία. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την πρόσβαση σε αυτούς τους πόρους από τη χώρα σας, μπορείτε χρησιμοποιήστε ένα VPN για να παρακάμψετε τον γεωγραφικό αποκλεισμό.
Χρησιμοποιήστε το Google Health για να ωφελήσετε την ευημερία σας
Το Google Health περιλαμβάνει πολλά εργαλεία και πόρους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη συνολική σας ευημερία, όπως παρακολούθηση της προόδου προς τους στόχους φυσικής δραστηριότητας ή συμμετοχή στη βελτίωση της υγείας του ατόμου σας κοινότητα. Είναι εύκολο να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία για να πετύχετε τους στόχους σας για την υγεία.
Φυσικά, η Google δεν είναι η μόνη εταιρεία με υπηρεσίες που βοηθούν στην ευημερία σας. Το Play Store είναι γεμάτο από χρήσιμες εφαρμογές που βοηθούν στη διαχείριση της υγείας σας, πολλές από τις οποίες είναι δωρεάν.
