Εάν σας αρέσει το τρέξιμο ή θέλετε να ξεκινήσετε, αλλά δεν είστε τόσο ενθουσιώδεις για να το κάνετε μόνοι σας, το να βρείτε μια ομάδα ατόμων με ομοϊδεάτες μπορεί να σας κάνει πολύ καλό. Οι διαδικτυακές κοινότητες χρησιμεύουν ως ένας εξαιρετικός τρόπος για να συνδεθείτε με άτομα που μοιράζονται παρόμοια ενδιαφέροντα. Και, ευτυχώς, υπάρχει μια ποικιλία εικονικών συλλόγων τρεξίματος και κοινοτήτων στις οποίες μπορείτε να συμμετάσχετε.
Είτε είστε αρχάριος που αναζητά συμβουλές, είτε έμπειρος δρομέας που αναζητά ανταγωνιστικό τρέξιμο προκλήσεις, ή απλά θέλετε να μοιραστείτε το πάθος σας για το τρέξιμο με άλλους, υπάρχει μια κατάλληλη πλατφόρμα για σενα.
Η Onetrack είναι μια πλατφόρμα που παρέχει επαγγελματικές υπηρεσίες προπονητή τρεξίματος σε όλους τους τύπους δρομέων. Είτε είστε σε αρχάριο, μεσαίο ή προχωρημένο επίπεδο, θα βρείτε έναν προπονητή κατάλληλο για εσάς.
Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία σχεδίων προπόνησης, όπως ένας αρχάριος 5K, ένας ημιμαραθώνιος, ένας 5Κ κάτω των 20 λεπτών και άλλοι στόχοι τρεξίματος που απαιτούν εκπαίδευση και προετοιμασία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την προπόνηση κατ' απαίτηση όπου προπονείστε με τον δικό σας ρυθμό, χρησιμοποιώντας τις καθοδηγούμενες προπονήσεις βίντεο και ήχου του Onetrack.
Το Onetrack σάς επιτρέπει να συμμετέχετε σε συνεδρίες εικονικής εκτέλεσης από οποιαδήποτε τοποθεσία. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εγγραφείτε σε ένα από τα πακέτα συνδρομής που είναι διαθέσιμα στον ιστότοπο.
Εάν είστε σε προκλήσεις φυσικής κατάστασης, αυτή η κοινότητα θα είναι ιδανική για εσάς. Το Virtual Running Club φιλοξενεί εικονικούς αγώνες και άλλες εκδηλώσεις τρεξίματος για να ενώσει τους λάτρεις του τρεξίματος. Ο σύλλογος φιλοξενεί προκλήσεις τρεξίματος μικρών και μεγάλων αποστάσεων και είναι κατάλληλος για όλες τις ηλικίες. Με περισσότερους από 80.000 συμμετέχοντες, σίγουρα θα βρείτε την ενθάρρυνση και την υπευθυνότητα που χρειάζεστε για να εκτελέσετε το καλύτερο δυνατό.
Αν σας αρέσει το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, εξερευνήστε τις διάφορες προκλήσεις με τρεξίματα μεγάλης απόστασης στον ιστότοπο του Virtual Running Club. Για να εγγραφείτε, μπορείτε απλώς να κάνετε κλικ σε μια πρόκληση που σας αρέσει και θα καθοδηγηθείτε στη διαδικασία. Μπορείτε να συνδεθείτε με άλλους δρομείς μέσω της ιδιωτικής ομάδας Facebook του Virtual Running Club, καθώς και των μικρότερων ομάδων που είναι διαθέσιμες για συγκεκριμένες εκδηλώσεις και προκλήσεις.
Αν ψάχνετε για μια κοινότητα χωρίς αποκλεισμούς που δεν χρησιμοποιεί μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους, μην ψάξετε περισσότερο από το Run The Edge. Αυτό είναι ένα υπέροχο εικονικό σύλλογο τρεξίματος που σας βοηθά να βρείτε μια υποστηρικτική κοινότητα από όλο τον κόσμο.
Στο Run The Edge, μπορείτε να επιλέξετε μια εικονική πρόκληση για συμμετοχή, να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο παρακολούθησης συγχρονίζοντάς το με το ρολόι γυμναστικής σας ή να προσθέσετε μη αυτόματα τα δεδομένα σας. Αυτό σας επιτρέπει να παρακολουθείτε εύκολα την πρόοδό σας στις προκλήσεις. Οι προκλήσεις στο Run The Edge ξεκινούν από 30 $ και μπορείτε να αγοράσετε εμπορεύματα από το ηλεκτρονικό κατάστημα.
Το Run For The World είναι μια κοινότητα που στοχεύει να παρακινήσει όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να παραμείνουν σε φόρμα. Είτε θέλετε να ξεκινήσετε με ένα σύντομο τρέξιμο είτε θέλετε να προπονηθείτε για έναν μαραθώνιο, θα βρείτε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
Μέσα από το ευρύ φάσμα των εικονικών εκδηλώσεων τρεξίματος, είναι βέβαιο ότι θα βρείτε κάτι κατάλληλο για τις δυνατότητές σας. Οι τύποι εκδηλώσεων στο Run For The World περιλαμβάνουν: σόλο εκδηλώσεις, εκδηλώσεις πρόκλησης, ανοιχτές εκδηλώσεις και δωρεάν εκδηλώσεις.
Για να συμμετάσχετε σε μια εικονική εκδήλωση, θα πρέπει να πληρώσετε ένα τέλος συμμετοχής, το οποίο ποικίλλει ανάλογα με τα συμβάντα, εκτός και αν προλάβετε ένα από τα δωρεάν συμβάντα. Εάν έχετε ήδη δημιουργήστε έναν λογαριασμό Strava, το Run For The World σάς επιτρέπει επίσης να το συνδέσετε ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.
Εάν είστε ο τύπος του ατόμου που παρακινείται λαμβάνοντας ανταμοιβές, μην ψάχνετε άλλο. Το MedalMad είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα που παρακινεί την κοινότητά της μέσω ομάδων πρόκλησης, ένα σύστημα που σας βοηθά να παρακολουθείτε ορόσημα, υποστήριξη από άλλα μέλη και ανταμοιβές.
Η διαδικτυακή κοινότητα σάς επιτρέπει να παραμένετε παρακινημένοι καθώς βλέπετε τα αποτελέσματα των προκλήσεων των μελών. Εάν έχετε παιδιά που τους αρέσει να τρέχουν, το MedalMad έχει μια ξεχωριστή επιλογή συνδρομής για παιδιά ηλικίας 15 ετών και κάτω, με περιορισμούς ασφαλείας για να διατηρούνται ασφαλή στο διαδίκτυο. Το να γίνετε μέλος του MedalMad είναι δωρεάν, αλλά όλες οι προκλήσεις στον ιστότοπο έχουν μια χρέωση που πρέπει να πληρώσετε για να συμμετάσχετε.
Το Run End to End είναι ιδανικό για όσους αναζητούν μια μεγάλη κοινότητα γεμάτη συντροφικότητα. Αυτή η πλατφόρμα φιλοξενεί πάνω από 150.000 άτομα σε 118 χώρες που συμμετέχουν στις εικονικές προκλήσεις στον ιστότοπο.
Το Run End to End έχει 12 προκλήσεις από διάφορες διαδρομές σε όλο τον κόσμο. Όταν συμμετέχετε σε μια πρόκληση, θα λαμβάνετε εικονικές καρτ ποστάλ καθώς προχωράτε στη διαδρομή σας. Μόλις ολοκληρώσετε μια πρόκληση, θα λάβετε ένα μετάλλιο και ένα μπλουζάκι, τα οποία θα σας ταχυδρομηθούν.
Αν ψάχνετε για τρόποι για να προσθέσετε διασκέδαση στο χώρο εργασίας, Το Run End to End προσφέρει επίσης εταιρικές προκλήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν εσάς και τους συναδέλφους σας σε κίνηση και υγεία.
Αν σας ενδιαφέρει να τρέξετε, αλλά διστάζετε γιατί δεν ξέρετε σε ποιον να απευθυνθείτε για όλες τις ερωτήσεις που έχετε, μην ψάχνετε άλλο. Δεν έχουν όλοι έναν προϋπολογισμό για έναν ακριβό προσωπικό προπονητή, αλλά ευτυχώς δεν χρειάζεστε πλέον έναν.
Το Run To The Finish της Amanda Brooks φιλοξενεί μια εικονική λέσχη τρεξίματος για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους προσωπικούς σας στόχους για να γίνετε καλύτερος δρομέας. Για να γίνετε μέλος, μπορείτε να εγγραφείτε με μόλις 29,99 $.
Όταν εγγραφείτε για μια εικονική συνδρομή σε κλαμπ, θα αποκτήσετε πρόσβαση σε προκλήσεις, ζωντανή προπόνηση και μια υποστηρικτική διαδικτυακή κοινότητα. Θα λάβετε επίσης σχέδια εκπαίδευσης, προπονήσεις βίντεο και μαθήματα για να διασφαλίσετε ότι είστε σε καλό δρόμο για μια υγιή ζωή.
Βρείτε την διαδικτυακή σας κοινότητα δρομέων
Οι εικονικές κοινότητες χρησιμεύουν ως ένας εξαιρετικός τρόπος για να βρείτε άτομα με κοινά ενδιαφέροντα από όλο τον κόσμο. Όχι μόνο αυτό, αλλά μπορείτε να βρείτε καθοδήγηση, φιλία, υποστήριξη και κίνητρα μπαίνοντας σε μια διαδικτυακή κοινότητα.
Πέρασαν οι εποχές που έπρεπε να είσαι σωματικά παρών για να συμμετέχεις σε ένα τρέξιμο σύλλογο. Οι προαναφερθείσες κοινότητες τρεξίματος θα σας βοηθήσουν στο ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης και θα σας επιτρέψουν να γίνετε ο καλύτερος δρομέας που μπορείτε να είστε. Οι διαδικτυακές κοινότητες και οι ιστότοποι δεν είναι οι μόνοι διαθέσιμοι πόροι για να σας βοηθήσουν στο τρέξιμο, υπάρχουν πολλά άλλα εργαλεία διαθέσιμα στο διαδίκτυο.
