Αυτές τις μέρες δεν είναι εύκολο να αποφύγετε τους περισπασμούς ενώ είστε σκληροί στη δουλειά. Τα email και οι ειδοποιήσεις μέσων κοινωνικής δικτύωσης συχνά διακόπτουν την εστίασή σας και αυτό που μοιάζει με ένα γρήγορο check-in συνήθως καταλήγει να μετατρέπεται σε μια τρύπα αναβλητικότητας. Αυτός είναι ο λόγος που πάντα πιστεύεις ότι δεν καταφέρνεις ποτέ τίποτα.
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές εφαρμογές εκεί έξω που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τους περισπασμούς και να αποφύγετε την αναβλητικότητα. Το Freedom είναι μια εφαρμογή που το κάνει αρκετά καλά και θα ρίξουμε μια ματιά στις δυνατότητες της και θα δούμε πώς μπορεί να βελτιώσει την παραγωγικότητά σας.
Τι είναι η Ελευθερία;
Το Freedom είναι ένα εργαλείο παραγωγικότητας που εμποδίζει την πρόσβαση σε εφαρμογές και ιστότοπους που αποσπούν την προσοχή ενώ προσπαθείτε να εστιάσετε στην εργασία. Είναι μια εφαρμογή που συνδυάζει ένα χρονόμετρο παραγωγικότητας με προσαρμοσμένες λίστες μπλοκ. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί ένα χρονόμετρο για την εγγραφή περιόδων σύνδεσης. μπορείτε είτε να το ρυθμίσετε αμέσως είτε να ορίσετε ένα χρονοδιάγραμμα για αυτόματη ενεργοποίησή του.
Όταν ξεκινάτε κάθε συνεδρία, οι λίστες αποκλεισμού θα είναι ενεργές. Μπορείτε να δημιουργήσετε προσαρμοσμένες λίστες αποκλεισμού για διαφορετικές περιόδους λειτουργίας, ανάλογα με την εργασία σας. Μετά την αρχική ρύθμιση, απλώς ξεκινήστε το χρονόμετρο και το Freedom θα αποκλείσει αυτόματα τις ειδοποιήσεις και την πρόσβαση στους ιστότοπους ή τις εφαρμογές που έχετε καθορίσει.
Αυτό λειτουργεί απίστευτα καλά και πηγαίνει πολύ στην οικοδόμηση πειθαρχίας. Σας βοηθά να κάνετε περισσότερα πράγματα και θα συνειδητοποιήσετε γρήγορα πόσο χρόνο χάσατε πριν το χρησιμοποιήσετε. Είναι επίσης ένα από τα τρόπους με τους οποίους μπορείτε να παραμείνετε αυτοπειθαρχημένοι χρησιμοποιώντας την τεχνολογία.
Πόσο κοστίζει η ελευθερία;
Το Freedom συνοδεύεται από μια δωρεάν δοκιμή που σας δίνει το δικαίωμα σε επτά δωρεάν συνεδρίες αποκλεισμού. Δεν χρειάζεται να παρέχετε στοιχεία πιστωτικής κάρτας ούτε για αυτές τις συνεδρίες. Αυτές οι δωρεάν συνεδρίες θα πρέπει να είναι αρκετές για να σας δώσουν μια ιδέα για το εάν η εφαρμογή σας αξίζει ή όχι.
Εάν σας αρέσει η εφαρμογή, μπορείτε να εγγραφείτε στην υπηρεσία συνδρομής τους. Κοστίζει 8,99 $/μήνα ή 39,99 $/έτος. Το ετήσιο μοντέλο θα σας εξοικονομήσει πολλά μετρητά, κοστίζοντας περίπου 3,33 $ το μήνα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε απευθείας το λογισμικό πληρώνοντας μια εφάπαξ χρέωση 129,99 $. Ωστόσο, αυτή η τιμή αλλάζει συχνά λόγω των πωλήσεων.
Η premium έκδοση της εφαρμογής ξεκλειδώνει επίσης επιπλέον λειτουργίες, όπως λειτουργικότητα σε απεριόριστες συσκευές, επαναλαμβανόμενες συνεδρίες, προηγμένο προγραμματισμό και εστίαση στη μουσική. Και αν διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε συγκεκριμένα είδη ήχων και μουσικής για να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε και να εστιάσετε, θα πρέπει να ελέγξετε αυτά εφαρμογές ροής μουσικής για την εργασία και τις σπουδές σας.
Κατεβάστε: Ελευθερία για Μακ | Windows | iOS | Android | Chromebook | Linux (129,99 $ εφάπαξ αγορά ή 39,99 $ ετησίως, δωρεάν δοκιμή διαθέσιμη)
Πώς να χρησιμοποιήσετε την ελευθερία για να αποκλείσετε τους περισπασμούς στον υπολογιστή σας
Το Freedom λειτουργεί απρόσκοπτα και στα Windows και στο macOS. Δείτε πώς μπορείτε να το κατεβάσετε και να το εγκαταστήσετε:
Εγραφομαι
Πριν κατεβάσετε και εγκαταστήσετε την εφαρμογή, το Freedom απαιτεί να εγγραφείτε και να παρέχετε ορισμένες πληροφορίες.
- Πήγαινε στον επίσημο Ελευθερία ιστοσελίδα και εισαγάγετε το email σας για να ξεκινήσετε.
- Στη συνέχεια, ο ιστότοπος θα σας ζητήσει να δώσετε το όνομα και τον κωδικό πρόσβασής σας για να εγγραφείτε.
- Θα σας υποδεχτεί αμέσως μια οθόνη καλωσορίσματος. Ελέγξτε τις σχετικές επιλογές ανάλογα με την περίπτωση χρήσης και, στη συνέχεια, κάντε κλικ Επόμενο.
- Στη συνέχεια, ο ιστότοπος θα σας ενημερώσει για τα σχέδια τιμολόγησης, αλλά μπορείτε να κάνετε κλικ Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή μου τώρα αν θέλετε απλώς να το δοκιμάσετε προς το παρόν.
- Μετά από αυτό, θα προσγειωθείτε στο ταμπλό του Freedom.
Λήψη και εγκατάσταση
Μόλις εγγραφείτε και αποφασίσετε για ένα πρόγραμμα πληρωμής, μπορείτε να κάνετε λήψη και εγκατάσταση της εφαρμογής για Windows ή macOS από τον πίνακα ελέγχου.
- Από τον πίνακα ελέγχου Freedom, κάντε κλικ Λήψη για Windows (ή macOS, ανάλογα με τον υπολογιστή σας).
- Μετά τη λήψη της εφαρμογής, ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να ολοκληρώσετε την εγκατάσταση.
- Μόλις εγκατασταθεί, το Freedom θα παραμείνει πάντα παρόν στη γραμμή εργασιών (Windows) ή στη γραμμή μενού (macOS). Θα ξεκινήσει αυτόματα κάθε φορά που ξεκινάτε τη συσκευή σας.
Χρήση της εφαρμογής
Το Freedom θα λειτουργήσει στο παρασκήνιο και θα δείτε ένα εικονίδιο κοντά στη γραμμή εργασιών ή στη γραμμή μενού. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε την ίδια την εφαρμογή για να ελέγξετε τις ρυθμίσεις, καθώς αυτό γίνεται μέσω του πίνακα ελέγχου Freedom στο πρόγραμμα περιήγησης της επιλογής σας. Απλώς συνδεθείτε κάθε φορά και μπορείτε να ελέγξετε τα πάντα από εκεί.
Ας κάνουμε μια γρήγορη επισκόπηση του ταμπλό.
Στα αριστερά, θα δείτε ένα μενού με ετικέτα Οι συσκευές μου που δείχνει κάθε συσκευή όπου είναι εγκατεστημένο το Freedom αυτήν τη στιγμή. Κάτω από αυτό, θα δείτε μια επιλογή που ονομάζεται Κλειδωμένη λειτουργία. Αυτή η λειτουργία κλειδώνει όλες τις λίστες αποκλεισμού σας κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, διασφαλίζοντας ότι δεν μπορείτε να τις επεξεργαστείτε.
Στα δεξιά από αυτό συμβαίνει η μαγεία. Υπάρχει ένα τμήμα που ονομάζεται Η συνεδρία μου, και ρυθμίζετε το χρονόμετρο από εδώ. Καταγράφει κάθε συνεδρία και μπορείτε να τις προβάλετε από Ιστορικό συνεδρίας. Μπορείτε να επιλέξετε τις λίστες αποκλεισμού σας από παρακάτω σε κάθε περίοδο λειτουργίας και να επιλέξετε σε ποιες συσκευές θα ενεργοποιηθεί αυτή η ενότητα.
Δημιουργία προσαρμοσμένων λιστών μπλοκ
Το κύριο χαρακτηριστικό της εφαρμογής Freedom είναι η λειτουργία λίστας αποκλεισμού. Μπορείτε να δημιουργήσετε προσαρμοσμένες λίστες μπλοκ για κάθε περίοδο λειτουργίας, οι οποίες αποθηκεύονται στον πίνακα εργαλείων σας για μελλοντική χρήση.
Δείτε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας λίστες αποκλεισμού:
- Πλοηγηθείτε στο Οι λίστες αποκλεισμού μου από το ταμπλό.
- Κάντε κλικ Προσθήκη λίστας αποκλεισμού.
- Από εδώ, εισαγάγετε το όνομα αυτής της νέας λίστας μπλοκ.
- Ακριβώς κάτω από αυτό, μπορείτε να πληκτρολογήσετε τη διεύθυνση URL ενός ιστότοπου που θέλετε να αποκλείσετε
- Κάντε κλικ Προσθήκη ιστότοπουκαι μετά κάντε κλικ Αποθηκεύσετε στο κάτω μέρος του γηπέδου.
Μπορείτε να προσθέσετε πολλούς ιστότοπους ταυτόχρονα ή να επιλέξετε από τις επιλογές που έχει ήδη ορίσει η Freedom για εσάς. Πριν ξεκινήσετε κάθε συνεδρία, μπορείτε να επιλέξετε αυτήν τη λίστα αποκλεισμού (ή οποιαδήποτε άλλη) και η εφαρμογή θα αποκλείσει την πρόσβασή σας στον ιστότοπο και ακόμη και τις ειδοποιήσεις από αυτόν.
Χρήση της εφαρμογής Freedom στο κινητό
Η έκδοση για κινητά της εφαρμογής λειτουργεί παρόμοια με την έκδοση για υπολογιστές. Αφού το κατεβάσετε στο τηλέφωνό σας, εγγραφείτε ή συνδεθείτε εάν έχετε ήδη λογαριασμό.
Προτού ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή, θα πρέπει να εγκαταστήσετε την εφαρμογή και το πρόγραμμα αποκλεισμού περιεχομένου για να απομακρυνθείτε πλήρως από τις προσαρμοσμένες λίστες αποκλεισμού.
Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό:
- Από το Συνεδρίες μενού, πατήστε Εγκαταστήστε το App Blocker.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να εγκαταστήσετε το πρόγραμμα αποκλεισμού εφαρμογών. Το Freedom θα εγκαταστήσει αυτόματα ένα προφίλ VPN που μπορεί να αποκλείσει ορισμένες εφαρμογές.
- Η διαδικασία είναι η ίδια για iOS και Android. Μετά την εγκατάσταση του προφίλ, θα μεταφερθείτε ξανά στην εφαρμογή.
Η έκδοση Android της εφαρμογής θα σας ζητήσει επίσης αυτόματα ορισμένα δικαιώματα για τη σωστή λειτουργία της εφαρμογής. Εάν θέλετε να τα ενεργοποιήσετε ή να τα απενεργοποιήσετε χειροκίνητα, μπορείτε να τα βρείτε στο μενού ρυθμίσεων.
Στη συνέχεια, το πρόγραμμα αποκλεισμού εφαρμογών θα αποκλείσει την πρόσβαση και τις ειδοποιήσεις από τη λίστα αποκλεισμού. Αυτό λειτουργεί για εγγενείς εφαρμογές και ιστότοπους τρίτων κατασκευαστών σε όλα τα προγράμματα περιήγησης εκτός από το Safari.
Ενεργοποίηση Freedom For Safari σε iOS
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να αποκλείσετε την πρόσβαση σε συγκεκριμένους ιστότοπους στην έκδοση iOS του Safari:
- Ανοιξε Ρυθμίσεις στο iPhone ή το iPad σας.
- Ψάχνω για Σαφάρι.
- Από το μενού Safari, βρείτε το Επεκτάσεις επιλογή.
- Από εδώ, ενεργοποιήστε το Freedom σε ένα μενού που ονομάζεται Content Blockers.
Εάν χρησιμοποιείτε iOS 14 ή παλαιότερη έκδοση, θα βρείτε αυτήν τη ρύθμιση στο Ρυθμίσεις iOS > Safari > Content Blockers. Τώρα, μπορείτε να δημιουργήσετε προσαρμοσμένες λίστες αποκλεισμού που λειτουργούν για το Safari από την εφαρμογή Freedom.
Δημιουργία προσαρμοσμένων λιστών αποκλεισμού σε Android και iOS
Μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας προσαρμοσμένες λίστες μπλοκ εντός της εφαρμογής ελευθερίας, όπως θα κάνατε για την έκδοση για υπολογιστές.
Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό:
- μεταβείτε στο Λίστες αποκλεισμού μενού στην εφαρμογή Freedom.
- Παρακέντηση Προσθέστε μια λίστα αποκλεισμού.
- Από εδώ, εισαγάγετε ένα όνομα για τη λίστα μπλοκ.
- Μπορείτε να επιλέξετε συγκεκριμένες εφαρμογές από τις πολλαπλές επιλογές παρακάτω
- Για ιστότοπους, πατήστε Προσθήκη μπλοκ, στη συνέχεια, εισαγάγετε τη διεύθυνση URL για τον εν λόγω ιστότοπο.
- Παρακέντηση Προσθήκη να το σώσει.
- Μόλις είστε ευχαριστημένοι με τις επιλογές σας, πατήστε Αποθηκεύσετε για να αποθηκεύσετε τη λίστα μπλοκ για μελλοντική χρήση.
Τώρα, κάθε φορά που ξεκινάτε μια νέα συνεδρία, μπορείτε να επιλέξετε αυτήν τη λίστα μπλοκ (ή οποιαδήποτε άλλη) από το Συνεδρίες μενού. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε σε ποιες συσκευές θα είναι ενεργή αυτή η συνεδρία. Ρυθμίστε το χρονόμετρο και είστε έτοιμοι.
Αποκλείστε τους περισπασμούς και εστιάστε σε ό, τι είναι σημαντικό για την ελευθερία
Η υπόθεση είναι αρκετά απλή με το Freedom, αλλά κάνει τη δουλειά της αρκετά καλά. Αν και η διαδικασία εγκατάστασης μπορεί να φαίνεται λίγο εμπλεκόμενη για επιτραπέζιους υπολογιστές, λειτουργεί ομαλά μόλις ξεκινήσει και εκτελείται. Είναι κάτι σαν να το ρυθμίζετε και να το ξεχνάτε. Μόλις το Freedom αρχίσει να κάνει τα μαγικά του, θα εκπλαγείτε από το πόσο χρόνο εξοικονομείτε.
Είναι μία από εκείνες τις εφαρμογές παραγωγικότητας που πραγματικά βοηθούν τους ανθρώπους να κάνουν τα πράγματα. Σίγουρα, υπάρχουν πολλά προγράμματα αποκλεισμού εφαρμογών εκεί έξω, αλλά το Freedom τους κερδίζει χάρη στην ευκολία χρήσης του και την προσέγγιση του hands-off.
