Είτε σας αρέσει να ασκείστε σε τακτική βάση είτε απλά ξεκινάτε ένα νέο ταξίδι γυμναστικής, τότε θα χαρείτε να μάθετε ότι δεν χρειάζεται πλέον να πηγαίνετε στο γυμναστήριο για να κάνετε μια καλή προπόνηση. Ξεχάστε τις συνδρομές μέλους και την αναμονή όλη μέρα για να χρησιμοποιήσετε ένα μηχάνημα!
Τώρα, μπορείτε να εγκαταλείψετε το γυμναστήριο εντελώς επενδύοντας σε μια έξυπνη μηχανή προπόνησης στο σπίτι που περιέχει όλα όσα θα χρειαστείτε ποτέ. Λοιπόν, τι ακριβώς είναι ένα all-in-one έξυπνο γυμναστήριο στο σπίτι και θα λειτουργήσει για εσάς στο σπίτι σας;
Τι είναι ένα All-in-One Smart Home Gym;
Με απλά λόγια, ένα all-in-one έξυπνο γυμναστήριο στο σπίτι είναι ένα μηχάνημα προπόνησης με τεχνητή νοημοσύνη που μπορείτε να εγκαταστήσετε στο σπίτι σας. Αυτά τα μηχανήματα περιλαμβάνουν γενικά οθόνη αφής, ρυθμιζόμενα βάρη καλωδίων και, φυσικά, έξυπνα χαρακτηριστικά όπως αξιολόγηση αντοχής και καθοδήγηση φόρμας. Λάβετε όμως υπόψη ότι δεν περιλαμβάνουν όλα τα ίδια ακριβώς χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, το Tempo χρησιμοποιεί έξυπνα ελεύθερα βάρη αντί για ενσωματωμένα καλώδια.
Τα all-in-one έξυπνα γυμναστήρια στο σπίτι συνήθως περιορίζονται σε ασκήσεις ενδυνάμωσης και καρδιο. Δεν λειτουργούν ως κάτι σαν διάδρομος ή στατικό ποδήλατο. Ωστόσο, υπάρχει ένας τόνος άλλων σπουδαίων έξυπνος εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι διαθέσιμο για τους σκοπούς αυτούς.
Οι καλύτερες δυνατότητες έξυπνου γυμναστηρίου όλα σε ένα σπίτι
Κυρίως, αυτό που κάνει ξεχωριστά αυτά τα όλα σε ένα οικιακά γυμναστήρια είναι τα έξυπνα χαρακτηριστικά τους. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη, όπως ο συνολικός σχεδιασμός, η λειτουργικότητα και οι προσωπικές σας ανάγκες. Από τους αισθητήρες 3D έως τις προσαρμοστικές προσαρμογές βάρους, παρακάτω είναι μερικές από τις καλύτερες δυνατότητες που προσφέρουν όλα σε ένα έξυπνα οικιακά γυμναστήρια.
1. Χαρακτηριστικά AI
Σχεδόν κάθε έξυπνο οικιακό γυμναστήριο all-in-one χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη για να βελτιώσει την προπόνησή σας στο σπίτι. Τα έξυπνα συστήματα AI σε αυτά τα μηχανήματα χρησιμοποιούνται για μια ποικιλία λειτουργιών, όπως η παροχή σχολίων σε πραγματικό χρόνο, ο καθορισμός των σωστών βαρών, η παρακολούθηση των επαναλήψεών σας και η καταγραφή της προόδου σας. Επιπλέον, το ενσωματωμένο AI χρησιμοποιείται επίσης για να σας καθοδηγήσει και να σας βοηθήσει να τελειοποιήσετε τη φόρμα σας χρησιμοποιώντας αισθητήρες και κάμερες.
2. Οθόνη για στοιχεία ελέγχου προπόνησης και συμβουλές
Ένα από τα καλύτερα και πιο σημαντικά χαρακτηριστικά ενός έξυπνου οικιακού γυμναστηρίου all-in-one είναι η ενσωματωμένη οθόνη αφής. Βασικά, είναι σαν να συνδυάζεις το smartphone και τη μηχανή προπόνησης σε ένα! Η οθόνη είναι όπου ελέγχετε τα πάντα σχετικά με το μηχάνημα, από τις κατηγορίες που θέλετε να ακολουθήσετε μέχρι την ένταση των βαρών. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την οθόνη για να δείτε τα στατιστικά της προπόνησής σας.
3. Companion App
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα all-in-one έξυπνο γυμναστήριο από μόνο του ή να συνεχίσετε την προπόνησή σας χρησιμοποιώντας τη συνδεδεμένη συνοδευτική εφαρμογή του. Οι εφαρμογές για κινητά προσφέρουν έναν ευκολότερο και πιο βολικό τρόπο για να ελέγχετε τα δεδομένα απόδοσής σας, να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, να παρακολουθείτε τις προπονήσεις σας και ακόμη και να συγχρονίζονται με το ρολόι γυμναστικής ή το πρόγραμμα παρακολούθησης.
4. Σχεδιασμός και Λειτουργικότητα
Ένα άλλο χαρακτηριστικό που κάνει τα all-in-one έξυπνα γυμναστήρια στο σπίτι μοναδικά είναι ο τρόπος που έχουν σχεδιαστεί. Πρώτον, είναι συμπαγείς, βοηθώντας τους να ταιριάζουν τέλεια σε ένα οικιακό περιβάλλον, ακόμα κι αν δεν έχετε πολύ χώρο. Δεύτερον, συνδυάζουν πολλά διαφορετικά μηχανήματα προπόνησης σε ένα. Και τέλος, τα περισσότερα από αυτά τα μηχανήματα είναι απίστευτα κομψά και απλά φαίνονται καλύτερα από ένα τυπικό μηχάνημα γυμναστικής στο σπίτι.
5. Ευστροφία
Τα έξυπνα οικιακά μηχανήματα γυμναστικής όλα σε ένα προσφέρουν γενικά μια τεράστια βιβλιοθήκη μαθημάτων προπόνησης και μερικά προσφέρουν ακόμη και ζωντανά μαθήματα και καθοδήγηση από προσωπικούς εκπαιδευτές. Τα είδη των προπονήσεων κυμαίνονται από άρση βαρών και πυγμαχία μέχρι γιόγκα και γρήγορες συνεδρίες HIIT. Όχι μόνο οι βιβλιοθήκες προπόνησής τους είναι ευέλικτες, αλλά και τα αξεσουάρ και τα συνημμένα προπόνησής τους. Αυτά τα πρόσθετα εξαρτήματα σάς επιτρέπουν να κάνετε διαφορετικές ασκήσεις και να αυξάνετε την προπόνησή σας.
Δημοφιλείς επιλογές γυμναστηρίου Όλα σε Ένα για έξυπνο σπίτι
Τώρα που γνωρίζετε τα πάντα για τις συνολικές δυνατότητες που περιλαμβάνουν τα περισσότερα έξυπνα οικιακά γυμναστήρια all-in-one, ποιες είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς επιλογές στην αγορά αυτή τη στιγμή; Επιπλέον, τι τα κάνει διαφορετικά και μοναδικά μεταξύ τους;
Το Tonal βρίσκεται στην κορυφή της κατηγορίας όσον αφορά τα all-in-one έξυπνα οικιακά γυμναστήρια. Επικεντρώνεται κυρίως στην προπόνηση που σχετίζεται με τη δύναμη, αλλά προσφέρει επίσης διαφορετικούς τύπους προπονήσεων όπως γιόγκα, HIIT, ακόμη και συνεδρίες συνεργατών.
Αυτό που κάνει το Tonal το τέλειο μηχάνημα για προπονήσεις δύναμης είναι ο εξοπλισμός του. Ουσιαστικά, ενσωματώνει μια δέσμη διαφορετικού εξοπλισμού γυμναστικής σε ένα χρησιμοποιώντας ρυθμιζόμενα, ενσωματωμένα καλώδια και μπράτσα. Το Tonal δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο και προσαρμόζεται στον τοίχο σας, αλλά είναι ένα από τα πιο ακριβά μηχανήματα all-in-one και διατίθεται σε αρκετά υψηλή τιμή.
Το Tempo είναι πολύ δεύτερο πίσω από τον Tonal όσον αφορά τη δημοτικότητα. Αλλά αυτό που προσφέρει η μηχανή Tempo από πλευράς εξοπλισμού είναι εντελώς διαφορετικό. Το Tempo δεν περιλαμβάνει ενσωματωμένους ρυθμιζόμενους βραχίονες, αλλά επιλέγει ελεύθερα βάρη και αξεσουάρ.
Το Tempo είναι μοναδικό λόγω του έξυπνου και προσεγμένου σχεδιασμού του. Διατίθεται σε δύο διαφορετικές επιλογές—Tempo Studio και Tempo Move—και περιλαμβάνει διάφορα πακέτα. Το Tempo Studio είναι μεγαλύτερο και περιλαμβάνει ενσωματωμένη οθόνη αφής και το Tempo Move χρησιμοποιεί το κινητό σας τηλέφωνο και είναι καλύτερο αν μπορείτε μόνο γυμναστείτε σε ένα μικρό χώρο διαβίωσης.
Και οι δύο επιλογές περιλαμβάνουν ενσωματωμένο χώρο αποθήκευσης όπου μπορείτε να κρατήσετε όλο τον εξοπλισμό προπόνησής σας. Το Tempo ταιριάζει όμορφα σε έναν οικιακό χώρο, προσφέρει χιλιάδες μαθήματα και είναι μια από τις φθηνότερες επιλογές.
Το Speediance δεν είναι τόσο γνωστό όσο τα έξυπνα οικιακά γυμναστήρια Tonal και Tempo, αλλά είναι μια φανταστική επιλογή. Είναι μια ιδιαίτερα καλή επιλογή, καθώς δεν είναι τόσο ακριβό όσο το Tonal, αλλά εξακολουθεί να είναι μια αρκετά επένδυση. Το Speediance είναι ένα ανεξάρτητο μηχάνημα που μπορεί να διπλωθεί προσεκτικά όταν δεν το χρησιμοποιείτε.
Ο έξυπνος σχεδιασμός του σημαίνει ότι μπορεί να λειτουργήσει ως ράφι squat, πρέσα πάγκου, κωπηλατική μηχανή και πολλά άλλα. Όπως και η Tonal, η Speediance επικεντρώνεται κυρίως στην άρση βαρών και χρησιμοποιεί προσαρμοζόμενα καλώδια και σύστημα τροχαλίας. Επιπλέον, μπορείτε να αγοράσετε επιπλέον αξεσουάρ άσκησης.
Είναι κατάλληλο για εσάς ένα Smart Home Gym All-in-One;
Τα έξυπνα σπιτικά γυμναστήρια όλα σε ένα δεν είναι σε καμία περίπτωση κατάλληλα για όλους. Από τη μία πλευρά, είναι εξαιρετικά για άτομα που θα προτιμούσαν να ασκούνται από το σπίτι. Αλλά από την άλλη πλευρά, δεν είναι ακριβώς μια προσιτή επιλογή για πολλούς ανθρώπους.
Επιπλέον, μπορεί να είναι κομψά και συμπαγή μηχανήματα, αλλά εξακολουθούν να απαιτούν αρκετό χώρο δαπέδου και οροφής για εγκατάσταση, χρήση και αποθήκευση στη συνέχεια. Τούτου λεχθέντος, τα έξυπνα οικιακά γυμναστήρια όλα σε ένα είναι τα πλέον κατάλληλα για όσους θέλουν να απομακρυνθούν από το γυμναστήριο και να επενδύσουν σε μια έξυπνη τεχνολογία γυμναστικής που μπορεί να τα κάνει όλα σωστά στο σαλόνι τους.
