Εάν οι τιμές στο παντοπωλείο σας κάνουν να διστάζετε, δείτε πώς να μειώσετε το κόστος ενώ τρώτε υγιεινά. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και περισσότερα εξαιρετικά υλικά στη μαγειρική στο σπίτι σας, ενώ βρίσκετε τρόπους εξοικονόμησης. Με τη βοήθεια μερικών εφαρμογών και διαδικτυακών εργαλείων, η διαχείριση του προϋπολογισμού των τροφίμων σας θα είναι ευκολότερη από ποτέ.
1. Πάρτε παραλαβή παντοπωλείου
Μείνετε σε μια λίστα αγορών και αποφύγετε τις παρορμητικές αγορές παίρνοντας παραλαβή από ένα τοπικό κατάστημα. Εάν δεν προσφέρουν αυτήν την υπηρεσία, τότε ορισμένες υπηρεσίες παράδοσης ειδών παντοπωλείου στο διαδίκτυο προσφέρουν επίσης μια επιλογή παραλαβής.
Η επιλογή παραλαβής όχι μόνο εξοικονομεί χρόνο, αλλά κάνει επίσης πιο εύκολη την τήρηση ενός προϋπολογισμού. Παρακολουθήστε τη συνολική τιμή καθ' όλη τη διάρκεια που προσθέτετε είδη παντοπωλείου στο εικονικό καλάθι. Αυτό καθιστά ευκολότερο την αντικατάσταση φθηνότερων προϊόντων ή την πλήρη παράλειψη υπερτιμημένων προϊόντων.
2. Αγοράστε χύμα
Η αποθήκευση χύδην αντικειμένων μπορεί να έχει πολύ νόημα εάν εκτελέσετε πρώτα τους αριθμούς για να βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικά φθηνότερο. Εάν πρόκειται για κάτι που χρησιμοποιείτε μόνο περιστασιακά ή για ευπαθή προϊόντα που ενδέχεται να λήξουν πριν το χρησιμοποιήσετε, τότε οι μαζικές αγορές μπορεί να καταλήξουν να κοστίζουν περισσότερο.
ο αριθμομηχανή τιμής μονάδας βοηθά στον προσδιορισμό πιθανών εξοικονομήσεων από μια μαζική αγορά. Αναλύστε τη μαζική τιμή ανά βάρος ή είδος για να δείτε εάν έχει οικονομική λογική για μια συγκεκριμένη αγορά.
3. Κατάστημα (Πολύ) Τοπικό
Ελέγξτε το Facebook Marketplace, το Nextdoor και τα subreddits με βάση την πόλη για να βρείτε γείτονες που μπορεί να έχουν αυγά, μέλι ή άλλα βασικά προϊόντα προς πώληση. Συχνά είναι φθηνότερο (και πιο νόστιμο) να αγοράσετε αυτά τα προϊόντα τοπικά.
4. Επισκεφθείτε την αγορά του αγρότη σας
Η αγορά του αγρότη είναι συνήθως ένας θησαυρός για φθηνά φρούτα και λαχανικά. Μια εφαρμογή όπως η εφαρμογή Soko Farmers' Market App μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό γειτονικών αγορών αγροτών, ακόμη και να παραγγείλει προϊόντα εκ των προτέρων.
Η εφαρμογή Soko εμφανίζει τις διευθύνσεις των τοπικών αγορών των αγροτών σας, καθώς και τις ώρες λειτουργίας τους. Υπάρχει επίσης μια καταγραφή σχετικά με τα είδη τροφίμων που πωλούν, συμπεριλαμβανομένων των τοπικών προϊόντων, των αρτοσκευασμάτων, των θαλασσινών, του κρέατος και άλλων.
Επιπλέον, το Πωλητές Η οθόνη σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τους αγαπημένους σας πωλητές. Ως επί το πλείστον, είναι μια απίστευτα χρήσιμη εφαρμογή για όποιον θέλει να συνδεθεί με τοπικούς πωλητές για μια ποικιλία φαγητών.
Κατεβάστε: Εφαρμογή Soko Farmers' Market για iOS | Android (Ελεύθερος)
5. Πωλήσεις καταστημάτων
Σίγουρα, δεν είναι η πιο επαναστατική συμβουλή, αλλά η αύξηση των πωλήσεων στο τοπικό παντοπωλείο μπορεί να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε αρκετά χρήματα. Η εφαρμογή Flipp σάς επιτρέπει να ελέγχετε χιλιάδες εβδομαδιαίες διαφημίσεις για προσφορές.
Επιλέξτε μερικά αγαπημένα καταστήματα στο setup, καθώς και τα προϊόντα που τείνετε να αγοράζετε πιο συχνά. Από εκεί, ελέγξτε τις πωλήσεις και συγκρίνετε τις τιμές στο Ξεφυλλίζω καρτέλα και, στη συνέχεια, αναζητήστε το Κουπόνια καρτέλα για επιπλέον εξοικονόμηση.
Αν ψάχνετε για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, μεταβείτε στο Αναζήτηση οθόνη για να βρείτε τη φθηνότερη τιμή μεταξύ των τοπικών καταστημάτων. Τέλος, ρυθμίστε ένα Λίστα παρακολούθησης για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν τα στοιχεία πέφτουν σε μια συγκεκριμένη τιμή. Η χρήση αυτών των παραμέτρων διευκόλυνε την εύρεση δώδεκα αυγών για λιγότερο από 5 $, για παράδειγμα.
Για πολλούς ανθρώπους, η εφαρμογή Flipp είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να βρείτε πωλήσεις και να κάνετε σύγκριση —πριν πατήσετε το πόδι σας στο κατάστημα. Ένας μικρός προσχεδιασμός μπορεί να κάνει την τήρηση ενός προϋπολογισμού φαγητού απλή και θα απολαμβάνετε χαμηλότερες τιμές τόσο για βασικά προϊόντα όσο και για λιχουδιές.
Κατεβάστε: Flipp - Εβδομαδιαίες αγορές για iOS | Android (Ελεύθερος)
6. Καλλιεργήστε τα δικά σας παντοπωλεία
Για μια μακροπρόθεσμη λύση, σκεφτείτε να καλλιεργήσετε τα δικά σας βότανα και λαχανικά. Η εφαρμογή Seed to Spoon σάς διδάσκει πώς να καλλιεργείτε φαγητό για την οικογένειά σας με περιεκτικές αλλά προσιτές οδηγίες. Ολοκληρωμένο με λεπτομερή άρθρα και συμβουλές, διευκολύνει τη διαδικασία για αρχάριους κηπουρούς.
Διαβάστε τους οδηγούς καλλιέργειας για περισσότερα από 100 διαφορετικά φρούτα, λαχανικά και βότανα. Εισαγάγετε την τοποθεσία σας για να μάθετε ποια φυτά θα ευδοκιμήσουν σε αυτό το μέρος του κόσμου. Υπάρχουν επίσης συμβουλές για την προστασία των φυτών σας από παράσιτα.
Εάν είστε περίεργοι να ασχοληθείτε με την κηπουρική, τότε η καλλιέργεια προϊόντων μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός και ικανοποιητικός τρόπος για να έχετε φρέσκα τρόφιμα στη διάθεσή σας και να μειώσετε το κόστος του παντοπωλείου. Είτε εργάζεστε με μια μεγάλη αυλή είτε με ένα απλό παράθυρο κουζίνας, πιθανότατα υπάρχει κάτι που θα αναπτυχθεί καλά στη διαμόρφωσή σας. Επιπλέον, λίγα πράγματα έχουν καλύτερη γεύση από μια ντομάτα ή μια φράουλα που μαζεύτηκε φρέσκια από τον κήπο του σπιτιού.
Κατεβάστε: Σπόροι σε κουτάλι για iOS | Android (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)
7. Σχεδιάστε τα γεύματα στρατηγικά
Προσεγγίστε την κουζίνα σας με ένα σχέδιο παιχνιδιού. Με λίγη προετοιμασία κάθε εβδομάδα περίπου, ο προγραμματισμός των γευμάτων εκ των προτέρων μπορεί να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση των προσπαθειών σας. Έχοντας τα πάντα έτοιμα να πάνε μπροστά, θα αισθάνεστε επίσης λιγότερο διατεθειμένοι να πάρετε φαγητό σε πακέτο ή γρήγορο φαγητό μετά από μια κουραστική μέρα.
Για μερικές χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες, το καλύτερες εφαρμογές προγραμματισμού γευμάτων διευκολύνουν την υγιεινή διατροφή και αξιοποιούν στο έπακρο κάθε προϋπολογισμό τροφίμων. Είναι επίσης ένας φανταστικός τρόπος για να δουλέψετε με συγκεκριμένους διατροφικούς περιορισμούς ή προτιμήσεις.
8. Τρώτε περισσότερα γεύματα με βάση τα φυτά
Τα φασόλια, οι φακές και πολλά άλλα φυτά παρέχουν σχετικά φθηνές πηγές πρωτεΐνης και υπάρχουν περίπου ένα εκατομμύριο νόστιμοι τρόποι προετοιμασίας τους. Με περισσότερες από 600 συνταγές με βάση τα φυτά, η εφαρμογή Forks Plant-Based Recipes είναι μια απίστευτη πηγή για κάθε οικιακό σεφ. Είναι ένας φανταστικός τρόπος για να δοκιμάσετε νέες κουζίνες και ευρηματικά πιάτα και να συνεχίσετε να αναπτύσσετε νέες γαστρονομικές δεξιότητες.
Όλες οι συνταγές ομαδοποιούνται σε χρήσιμες κατηγορίες όπως περιτυλίγματα και μπιφτέκια, καταπληκτικά δημητριακά, ζυμαρικά και ζυμαρικά, ακόμη και πρωινά. Η κύλιση σε οποιαδήποτε από τις λίστες προσφέρει μια τεράστια ποσότητα έμπνευσης, είτε θέλετε να φτιάξετε μάφιν πρωινού με τζίντζερ-ροδάκινο είτε κροκέτες με γογγύλι και γλυκοπατάτα. Είναι μια χρήσιμη πηγή κάθε φορά που χρειάζεστε λίγη έμπνευση και ιδέες για το τι να μαγειρέψετε για δείπνο.
Μόλις βρείτε έναν νικητή, κάντε κλικ στο σύμβολο συν κάτω από την οθόνη συστατικών για να προσθέσετε τα πάντα στο Λίστα με τα ψώνια. Αυτό διευκολύνει την επιλογή πολλών συνταγών και τον εξορθολογισμό των αγορών σας.
Κατεβάστε: Forks φυτικές συνταγές για iOS ($5) | Android ($5)
Ακόμη και όταν οι τιμές των τροφίμων σας κάνουν να κάνετε διπλή λήψη, είναι δυνατό να βρείτε τις καλύτερες προσφορές για είδη παντοπωλείου με τη βοήθεια εφαρμογών και ηλεκτρονικών εργαλείων. Αγοράζοντας στρατηγικά, αναζητώντας τις καλύτερες προσφορές και χρησιμοποιώντας την τοπική αγορά αγροτών, μπορείτε να τρώτε υγιεινά χωρίς υπερβολικές δαπάνες. Συνεχίστε να δημιουργείτε νόστιμα, φρέσκα γεύματα στο σπίτι.