Η βοτανοθεραπεία αποτελεί βασικό στοιχείο της φυσικής θεραπείας για χιλιάδες χρόνια, και με την έλευση της τεχνολογίας, δεν ήταν ποτέ ευκολότερο να εξερευνήσετε τον κόσμο της βοτανοθεραπείας.
Είτε είστε έμπειρος επαγγελματίας είτε μόλις ξεκινάτε, υπάρχει κάτι για να μάθουν όλοι στον συνεχώς αναπτυσσόμενο κόσμο της βοτανολογίας.
Ας δούμε μερικούς από τους πιο δημοφιλείς και χρήσιμους διαδικτυακούς πόρους και εφαρμογές για κινητές συσκευές που σχετίζονται με τη βοτανοθεραπεία και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας προς την ευεξία.
Μια δημοφιλής εφαρμογή για κινητά για όσους ενδιαφέρονται για τη βοτανοθεραπεία είναι το Handbook of Natural Medicine. Αυτή η ολοκληρωμένη εφαρμογή χρησιμεύει ως οδηγός αναφοράς για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων και τις φυσικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για όποιον θέλει να ενσωματώσει τη βοτανική ιατρική στο πρόγραμμα ευεξίας του.
Το μοναδικό και καθοριστικό χαρακτηριστικό είναι η εκτεταμένη βάση δεδομένων των κοινών παθήσεων. Μπορείτε να περιηγηθείτε σε κοινά ζητήματα υγείας, όπως η υπέρταση, και να βρείτε σχετικές πληροφορίες σχετικά με θεραπευτικά ζητήματα, τη σχετική διατροφή και τη βοτανική ιατρική. Αυτές οι πληροφορίες παρουσιάζονται σε απλή, συνοπτική μορφή, καθιστώντας εύκολη την εύρεση αυτού που ψάχνετε.
Επιπλέον, το Εγχειρίδιο Φυσικής Ιατρικής υποστηρίζεται από Elsevier, μια εκδοτική εταιρεία που ειδικεύεται στο επιστημονικό, τεχνικό και ιατρικό περιεχόμενο. Αυτό σημαίνει ότι η εφαρμογή ενημερώνεται με τις πιο πρόσφατες πληροφορίες και έρευνες, δίνοντάς σας σχετική εμπιστοσύνη ότι το Οι πληροφορίες στις οποίες αποκτάτε πρόσβαση είναι ακριβείς και ενημερωμένες, και ηρεμία όταν λαμβάνετε αποφάσεις για εσάς ευεξία.
Μια άλλη δημοφιλής διαδικτυακή πηγή για όσους ενδιαφέρονται για τη βοτανοθεραπεία είναι η The Herbal Academy. Αυτός ο ολοκληρωμένος ιστότοπος προσφέρει πληθώρα πληροφοριών και πόρων τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους λάτρεις των βοτάνων.
Ένας από τους βασικούς τομείς εστίασης του The Herbal Academy είναι το εκπαιδευτικό περιεχόμενο. Ο ιστότοπος προσφέρει ένα ευρύ φάσμα μαθημάτων και εργαστηρίων για τη βοτανοθεραπεία, από τα βασικά έως τα πιο προχωρημένα θέματα. Τα μαθήματα διδάσκονται από έμπειρους βοτανολόγους και έχουν σχεδιαστεί για να είναι προσβάσιμα και εύκολα κατανοητά, καθιστώντας τα μια εξαιρετική πηγή για οποιονδήποτε.
Το Herbal Academy διαθέτει επίσης ένα ισχυρό ιστολόγιο που καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων που σχετίζονται με τη βοτανοθεραπεία—από το πώς να φτιάξετε τα δικά σας φυτικά φάρμακα μέχρι την πιο πρόσφατη έρευνα για τις φυσικές θεραπείες. Το ιστολόγιο είναι μια πολύτιμη πηγή για όποιον θέλει να παραμείνει ενημερωμένος για όλα τα φυτικά προϊόντα.
Μπορεί επίσης να θέλετε να παραλάβετε ένα από τα τους καλύτερους υδροπονικούς εσωτερικούς κήπους για να ξεκινήσετε να καλλιεργείτε τα δικά σας βότανα.
Αν ψάχνετε για έναν πόρο φιλικό προς τα κινητά για βοτανοθεραπεία, αξίζει να δείτε την εφαρμογή Εγκυκλοπαίδεια Βότανα. Αυτή η εφαρμογή σάς παρέχει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για τον κόσμο της βοτανοθεραπείας.
Η Εγκυκλοπαίδεια Βότανα περιλαμβάνει μια εκτενή βάση δεδομένων με βότανα που μπορείτε εύκολα να περιηγηθείτε. Παραθέτει κοινά (και όχι και τόσο κοινά) βότανα και παρέχει πληροφορίες για τις χρήσεις, τα οφέλη και τις πιθανές παρενέργειές τους.
Εκτός από τη βάση δεδομένων των βοτάνων, η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης μια ενότητα σχετικά με κοινά ζητήματα υγείας, όπως κονδυλώματα, γενική κόπωση και ημικρανίες και παρέχει πληροφορίες για τα είδη βοτάνων, τροφών και άλλων φυτών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε ευεξία. Μπορεί να εξοικειωθείτε τόσο με τα φυτά που μπορεί να μην χρειάζεστε πλέον ένα από αυτά πολλές αγαπημένες εφαρμογές αναγνώρισης φυτών.
Είτε βρίσκεστε εν κινήσει είτε στο σπίτι, αυτή η εφαρμογή σάς παρέχει πρόσβαση σε σημαντικές πληροφορίες για τη φυτική ιατρική οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε.
Ο ιστότοπος Natural Medicines ισχυρίζεται ότι είναι «Ο πιο έγκυρος διαθέσιμος πόρος για τα συμπληρώματα διατροφής, τα φυσικά φάρμακα και τις συμπληρωματικές εναλλακτικές και ολοκληρωμένες θεραπείες».
Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά είναι η βάση δεδομένων των φυσικών προϊόντων, τα οποία είναι οργανωμένα σε κατηγορίες όπως π.χ Αθλητιατρική και Υγεία και Ευεξία. Οι πληροφορίες στον ιστότοπο βασίζονται στην τελευταία επιστημονική έρευνα και ενημερώνονται τακτικά, καθιστώντας τον μια αξιόπιστη και αξιόπιστη πηγή πληροφοριών.
Ένα άλλο πλεονέκτημα των Φυσικών Φαρμάκων είναι η ενότητα Εργαλεία (σημείωση: πρέπει να εγγραφείτε για να αποκτήσετε πρόσβαση σε πολλές από τις υποενότητες). Εδώ μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στον Έλεγχο αλληλεπίδρασης, στον Έλεγχο αποτελεσματικότητας και στον Έλεγχο αρνητικών επιπτώσεων. Μπορείτε ακόμη και να ελέγξετε τα συμπληρώματα διατροφής που έχουν εκδοθεί συμβουλές για συστατικά από την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Φαρμάκων.
Είτε αναζητάτε πληροφορίες για μια συγκεκριμένη φυσική θεραπεία είτε απλά θέλετε να εξερευνήσετε τον κόσμο της φυσικής υγείας, το Natural Medicines είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
Η εφαρμογή Natural Remedies: Health Life είναι το τέλειο εργαλείο για όποιον θέλει να ενσωματώσει μια πιο φυσική προσέγγιση για την ευεξία στην καθημερινή του ζωή. Αυτή η εφαρμογή είναι ένας ολοκληρωμένος οδηγός για φυσικές θεραπείες για κοινές ασθένειες, υγιεινές συνταγές και συμβουλές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Η εφαρμογή περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες και τα οφέλη διαφορετικών φυτών, φρούτων και αιθέριων ελαίων, καθώς και συμβουλές φυσικής περιποίησης και ομορφιάς. Περιλαμβάνει επίσης πληροφορίες σχετικά με τα αιθέρια έλαια και πώς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία διαφορετικών καταστάσεων, όπως το άγχος, η αϋπνία και η κακή συγκέντρωση.
Η εφαρμογή διαθέτει επίσης μια ενότητα συνταγών, μια ενότητα για την πρακτική της γιόγκα, μια ενότητα για τη χρωματοθεραπεία, η οποία βασίζεται στο χρωματική μέθοδος για να προκαλέσετε χαλάρωση πριν τον ύπνο, και ένα τμήμα με ήχους και ηρεμιστική μουσική για να ηρεμήσει το μυαλό και σώμα. Η εφαρμογή Natural Remedies είναι πραγματικά ένα one-stop shop για υγεία και ευεξία!
Το LearningHerbs είναι ένας θησαυρός πληροφοριών για όσους ενδιαφέρονται να μάθουν για τη χρήση των βοτάνων για υγεία και ευεξία. Ο ιστότοπος διαθέτει άρθρα, σεμινάρια και διαδικτυακά μαθήματα που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε τα δικά σας φυτικά φάρμακα.
Ο ιστότοπος έχει πολλές ενότητες, μία από τις οποίες περιλαμβάνει διαδικτυακά μαθήματα για να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε με τη χρήση βοτάνων, πώς να συλλέγετε άγρια φυτά και πώς να φτιάξετε τις δικές σας θεραπείες. Επιπλέον, το LearningHerbs προσφέρει πρόσβαση σε κάτι που ονομάζεται herbmentor, μια πλατφόρμα εκμάθησης που βασίζεται σε συνδρομές που διαθέτει εκπαιδευτικά βίντεο από τη βιβλιοθήκη μαθημάτων βοτάνων. Επίσης, αν ασχολείστε με την άγρια αναζήτηση τροφής, υπάρχουν αρκετούς άλλους πόρους για να διευρύνετε τον ουρανίσκο σας.
Το κατάστημα LearningHerbs προσφέρει προϊόντα που κάθε εκκολαπτόμενος βοτανολόγος θα θεωρούσε πολύτιμα—συμπεριλαμβανομένου ενός ορεκτικού Κιτ φυτικών θεραπειών ακόμα και επιτραπέζια παιχνίδια που διδάσκουν βρώσιμα φυτά και θεραπευτικά βότανα.
Χρήση βοτάνων για εξερεύνηση επιλογών ευεξίας
Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος επαγγελματίας, αυτοί οι πόροι προσφέρουν μια πληθώρα πληροφορίες και πόρους που μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε για τα οφέλη της χρήσης βοτάνων για την υγεία και ευεξία. Λάβετε υπόψη ότι είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κανένας από αυτούς τους πόρους δεν υποκαθιστά επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές ή συμβουλές υγείας, εξέταση, διάγνωση ή θεραπεία.
