Υπάρχει μια υπόθεση ότι η σύνταξη περισσότερου κώδικα σε κάνει καλύτερο προγραμματιστή. Αν και αυτό μπορεί να ισχύει, οι συνεδρίες μαραθωνίου κωδικοποίησης μπορεί να προκαλέσουν κόπωση και απογοήτευση. Αυτό μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε εξάντληση που επηρεάζει την ποιότητα της παραγωγής σας.
Κάντε διαλείμματα μεταξύ των συνεδριών προγραμματισμού. Το σπάσιμο της μονοτονίας αναζωογονεί το σώμα και το μυαλό σας. Η ενασχόληση με δραστηριότητες που ενεργοποιούν το σώμα σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των δεξιοτήτων προγραμματισμού. Μπορείτε να ενσωματώσετε τις παρακάτω δραστηριότητες στη ρουτίνα σας για να ενισχύσετε τις δεξιότητές σας κωδικοποίησης.
1. Παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια
Ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει τα βιντεοπαιχνίδια με αρνητικές επιπτώσεις. Ωστόσο, άλλες μελέτες δείχνουν ότι μπορείτε να βιώσετε γνωστικά οφέλη από το παιχνίδι. ο
Εθνικό Ινστιτούτο Κατάχρησης Ναρκωτικών (NIH) προτείνει τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βελτιώσουν τη γνωστική απόδοση.Σε μια μελέτη που διεξήχθη σε παιδιά, οι ερευνητές αξιολόγησαν την επίδραση στις γνωστικές δεξιότητες. Η μελέτη συνέκρινε τα παιδιά που έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια με αυτά που δεν έπαιζαν.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά που έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια είχαν καλύτερο έλεγχο των παρορμήσεων τους. Θα μπορούσαν επίσης να απομνημονεύουν περισσότερες πληροφορίες και να εκτελούν εργασίες πιο γρήγορα. Η μελέτη δεν αφορά μόνο τα παιδιά. Δείχνει πώς οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τις δεξιότητες στο gaming για να σχεδιάσουν και να σχεδιάσουν για πραγματικές καταστάσεις.
Ως προγραμματιστής, μπορείτε να ενισχύσετε τις δεξιότητές σας κωδικοποίησης ενώ διασκεδάζετε. Διαλέγω στρατηγικά βιντεοπαιχνίδια που σας επιτρέπουν να σκέφτεστε, να σχεδιάζετε και να λύνετε προβλήματα. Αυτές οι δεξιότητες θα σας βοηθήσουν κατά το σχεδιασμό και τη στρατηγική των στοιχείων ανάπτυξης κατά την κωδικοποίηση.
2. Διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο
Η ανάγνωση βελτιώνει τη νοητική ικανότητα όλων, συμπεριλαμβανομένων των προγραμματιστών. Και αυτό δεν περιλαμβάνει εγχειρίδια προγραμματισμού και τεκμηρίωση. Προσπαθήστε να βρείτε υλικό ανάγνωσης που να είναι εντελώς διαφορετικό από το έργο προγραμματισμού σας, όπως μια βιογραφία ή ένα μυθιστόρημα.
ΕΝΑ Έγγραφο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής προτείνει ότι η ανάγνωση μυθιστορημάτων ενισχύει τον εγκέφαλο. Αξιολόγησε τη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια μιας περιόδου που τα άτομα διάβαζαν και πότε όχι. Οι ερευνητές παρατήρησαν αυξημένη συνδεσιμότητα στον εγκέφαλο κατά την περίοδο της ανάγνωσης. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών χωρίς ανάγνωση, η συνδεσιμότητα μειώθηκε.
Αυτή η μελέτη δείχνει ότι οι προγραμματιστές μπορούν να ενισχύσουν τα εγκεφαλικά τους κύτταρα με φανταστικό υλικό. Η ώθηση στην κατανόηση βοηθά όταν ο προγραμματιστής επιστρέφει στις δραστηριότητες κωδικοποίησης. Τα φανταστικά υλικά, όπως η επιστημονική φαντασία, μπορούν να ενισχύσουν τη δημιουργικότητα στο σχεδιασμό, το λεξιλόγιο και τα στοιχεία προγραμματισμού.
Υπάρχουν πολλά ιστοσελίδες που σας επιτρέπουν να κατεβάζετε βιβλία δωρεάν.
3. Ασκώντας το σώμα σας, όχι μόνο το μυαλό σας
Η τακτική άσκηση ενισχύει τη σωματική και πνευματική σας ικανότητα να αντιμετωπίσετε το στρες. Οι προγραμματιστές χρειάζονται ισχυρές νοητικές ικανότητες για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της τεχνολογίας λογισμικού.
Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρει ότι η σωματική άσκηση μειώνει το άγχος. Προωθεί επίσης τη συναισθηματική ισορροπία. Το να διατηρείτε το σώμα σας ενεργό ενισχύει την ικανότητα μάθησης, σκέψης και επίλυσης προβλημάτων.
Μία μελέτη CDC αξιολογήθηκαν ενεργοί ενήλικες και εκείνοι που δεν ήταν. Διαπιστώθηκε ότι οι δραστήριοι ενήλικες είχαν καλύτερη ψυχική υγεία. Από την άλλη πλευρά, οι ανενεργοί ενήλικες είχαν εκτεταμένη γνωστική έκπτωση. Είχαν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν ψυχικές ασθένειες όπως η άνοια.
Οι προγραμματιστές μπορούν να επιλέξουν ασκήσεις που λυγίζουν ολόκληρο το σώμα, ειδικά την πλάτη, τον αυχένα και τον θώρακα. Αυτοί είναι οι μύες που επηρεάζονται περισσότερο καθώς οι προγραμματιστές τείνουν να κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν μερικές εξαιρετικές εφαρμογές γυμναστικής που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν τη διατροφή, την ενυδάτωση και το πρόγραμμα ύπνου σας.
4. Γράψτε για όσα γνωρίζετε
Το γράψιμο ενισχύει σημαντικά τις επικοινωνιακές σας ικανότητες ως προγραμματιστής. Οι προγραμματιστές πρέπει πλέον να παράγουν τεκμηρίωση για τον κώδικά τους. Αναφορές StackOverflow ότι οι μηχανικοί ξοδεύουν το 70-90% του χρόνου τους για την παραγωγή τεκμηρίωσης.
Η τεχνική γραφή περιλαμβάνει τη διάσπαση πολύπλοκων τεχνικών εννοιών σε απλές επεξηγήσεις. Εκπαιδεύει τους ανθρώπους σε τεχνολογίες και δείχνει πώς να χρησιμοποιούν προϊόντα και λογισμικό. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθεις είναι να διδάσκεις. Οι προγραμματιστές μαθαίνουν τις έννοιες πιο βαθιά εξηγώντας τις σε άλλους.
Η σύνταξη τεχνικής τεκμηρίωσης μπορεί να είναι πρόβλημα εάν δεν παρακολουθήσατε μάθημα γραφής. Ευτυχώς, μπορείς μάθουν τεχνική γραφή και ακόμη και χτίζουν μια καριέρα μέσα σε αυτό. Τεχνικοί οδηγοί γραφής της Google μπορεί να σας διδάξει τα βασικά της τεχνικής γραφής. Στο blog του, Προτιμώ να γράφω, Ο Tom Johnson παρέχει ένα πρακτικό σεμινάριο για τη σύνταξη API για αρχάριους.
5. Δικτύωση με άλλους
Η δικτύωση περιλαμβάνει την ανταλλαγή γνώσεων και ιδεών. Προσφέρει αυτή την τέλεια ευκαιρία να μάθετε από τους άλλους. Σύμφωνα με περιοδικό Forbes, η δικτύωση σάς βοηθά να δημιουργήσετε εργασιακές συνδέσεις και μακροχρόνιες σχέσεις.
Η δικτύωση κάνει αισθητές τις δεξιότητές σας, κάτι που με τη σειρά του ενισχύει τις προοπτικές καριέρας. Μαθαίνεις περισσότερα σε εκδηλώσεις τεχνολογίας, γνωρίζεις σπουδαίους ανθρώπους και προχωράς σε ευκαιρίες καριέρας. Κατά τη δικτύωση, επιλέξτε εκδηλώσεις και άτομα από τα οποία μπορείτε να επωφεληθείτε αμοιβαία. Αυτά μπορεί να είναι τεχνολογικά συνέδρια, hackathons και φόρουμ μέσων κοινωνικής δικτύωσης όπως το Twitter.
6. Δημόσια ομιλία
Η δημόσια ομιλία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκφράσετε τις ιδέες σας σε ένα κοινό-στόχο. Αλλά δεν είναι εύκολο. Η δημόσια ομιλία είναι μια από τις πιο σπάνιες δεξιότητες που έχουν οι άνθρωποι. Απαιτεί εξάσκηση και υψηλή αυτοεκτίμηση.
Ωστόσο, το να μάθεις να μιλάς δημόσια σε βάζει σε θέση να εκφράσεις ξεκάθαρα τις ιδέες σου. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο όταν υποστηρίζετε ευκαιρίες στη ζωή σας. Για παράδειγμα, καλύτερη διαχείριση στο χώρο εργασίας και βελτιωμένες συνθήκες στο σπίτι.
Σύμφωνα με Ο ιστότοπος εργασίας του Indeed, η δημόσια ομιλία είναι μια δεξιότητα υψηλής ποιότητας που πρέπει να έχει ο καθένας. Βελτιώνει το στυλ παρουσίασης, την παρουσία και την αυτοπεποίθησή σας. Οι καλοί δημόσιοι ομιλητές προσελκύουν το κοινό μέσω σαφούς επικοινωνίας. Είναι πειστικά και οργανωμένα.
Θα χρειαστείτε δεξιότητες δημόσιας ομιλίας για να μοιραστείτε ιδέες και να ενθαρρύνετε την κριτική σκέψη. Βοηθά τους προγραμματιστές να παρουσιάζουν στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων σε συναντήσεις. Η σαφής άρθρωση αυξάνει τον αριθμό των ατόμων που σας ακούν και την αφοσίωση σας. Αυτό, με τη σειρά του, παρουσιάζει ευκαιρίες για κοινωνική και επαγγελματική δικτύωση.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους βελτίωσης της δημόσιας ομιλίας είναι η εξάσκηση. Αξιοποιήστε κάθε ευκαιρία για να μιλήσετε ενώπιον των ανθρώπων. με τον καιρό, φαίνεται φυσικό. Υπάρχουν εφαρμογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη δημόσια ομιλία. Συμμετοχή σε οργανισμούς δημόσιας ομιλίας όπως π.χ Τοστμάστα βοηθάει πολύ. Οργανώνουν δεσμεύσεις και ευκαιρίες για να μιλήσετε και να λάβετε σχόλια για την πρόοδό σας.
Γιατί οι προγραμματιστές πρέπει να είναι ενεργοί
Η σύνταξη γραμμών κώδικα για παρατεταμένη περίοδο μπορεί να σας εξουθενώσει σωματικά και ψυχικά. Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να χαλαρώσετε και να ανανεωθείτε, εκτός αν είστε ρομπότ!
Εκτός από τις δραστηριότητες που αναφέρονται εδώ, μπορείτε να κάνετε και διάφορες άλλες δραστηριότητες. Η ξυλουργική, το σχέδιο και η αναπαραγωγή μουσικής μπορεί να είναι υπέροχα χόμπι
Οι εναλλασσόμενες δραστηριότητες συμβάλλουν στη μείωση της πλήξης. Σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια καθημερινή δραστηριότητα χωρίς κωδικοποίηση και δείτε αν παρατηρήσετε βελτίωση. Ας ελπίσουμε ότι θα απολαύσετε ακόμη και την κωδικοποίηση περισσότερο από πριν.