Πολλοί άνθρωποι θέλουν να απολαμβάνουν υγιεινά γεύματα, αλλά ο σχεδιασμός και η αγορά τους απαιτεί λίγο χρόνο και προσπάθεια. Επιπλέον, είναι εύκολο να κατακλύζεσαι από τον αριθμό των επιλογών σε ένα τυπικό παντοπωλείο. Σχεδιασμένες για να κάνουν την όλη διαδικασία αγοράς για υγιεινά γεύματα και σνακ λίγο πιο απλή, αυτές οι εφαρμογές αξίζει να τις κατεβάσετε.
1. ShopWell - Καλύτερες επιλογές φαγητού
Η εφαρμογή ShopWell διευκολύνει τον γρήγορο έλεγχο των συστατικών ενώ είστε έξω για ψώνια. Δημιουργήστε ένα προφίλ τροφίμων με τις διατροφικές σας οδηγίες και, στη συνέχεια, σαρώστε είδη στο παντοπωλείο για να δείτε εάν οι διατροφικές τους πληροφορίες ανταποκρίνονται στις δικές σας ανάγκες.
Για να ξεκινήσετε, μπορείτε να συνδεθείτε με το Google ή το Facebook ή να δημιουργήσετε τον δικό σας λογαριασμό. Συμπληρώστε ένα γρήγορο ερωτηματολόγιο σχετικά με το φύλο, την ηλικία και τις ανησυχίες σας για την υγεία και τη διατροφή. Μπορείτε να επιλέξετε χορτοφαγικά, vegan, χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP, δυσανεξία στη λακτόζη, πεπτική υγεία, διαβήτη τύπου 1, δυσανεξία στη γλουτένη και υγιεινά για την καρδιά τρόφιμα, για παράδειγμα.
Υπάρχει μια άλλη ενότητα όπου σημειώνετε συγκεκριμένα τυχόν τρόφιμα που θέλετε να αποφύγετε λόγω αλλεργιών, ευαισθησίας ή προτιμήσεων. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να μειώσετε την ποσότητα σιροπιού καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, τεχνητών γλυκαντικών, κορεσμένων λιπαρών ή άλλων πρόσθετων.
Μόλις ρυθμιστεί το προφίλ σας, χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για να σαρώσετε αντικείμενα ενώ είστε έξω για ψώνια. Θα λάβετε μια γρήγορη περίληψη των πληροφοριών συστατικών για τα περισσότερα από 400.000 στοιχεία που περιλαμβάνονται ήδη στη βάση δεδομένων της εφαρμογής. Μια γρήγορη επισκόπηση του αντικειμένου σάς λέει αν ταιριάζει με τις ιδιαίτερες διατροφικές σας ανάγκες, ενώ η λίστα συστατικών επισημαίνει στοιχεία που ίσως θέλετε να αποφύγετε (όπως ζάχαρη ή σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη). Είναι βοηθητικό εφαρμογή που σας λέει τι υπάρχει μέσα στο φαγητό σας με μια ματιά.
Το ShopWell είναι ένας εύχρηστος σύντροφος για όποιον θέλει γρήγορη πρόσβαση σε διατροφικές πληροφορίες ενώ ψωνίζει, ιδιαίτερα αν προσπαθείτε να αποφύγετε ή να μειώσετε ορισμένα συστατικά.
Κατεβάστε: Αγορά Καλά για iOS | Android (Ελεύθερος)
2. Thrive Market
Η εφαρμογή Thrive Market παρέχει εύκολη πρόσβαση στην υπηρεσία παράδοσης ειδών παντοπωλείου που επικεντρώνεται σε μάρκες βιολογικών προϊόντων με τις καλύτερες πωλήσεις. Συμπληρώστε μια γρήγορη έρευνα σχετικά με τις ανάγκες αγορών του νοικοκυριού σας, συμπεριλαμβανομένων των ειδών που αγοράζετε πιο συχνά και τυχόν διατροφικών ανησυχιών, και στη συνέχεια ξεκινήστε τις αγορές. Σημειώστε ότι η εγγραφή για χρήση της υπηρεσίας απαιτεί μηνιαία ή ετήσια συνδρομή.
Μόλις ετοιμαστείτε, συμπληρώστε την πρώτη σας παραγγελία με σνακ, βασικά είδη μαγειρικής, μπαχαρικά, έτοιμα φαγητά και οποιαδήποτε άλλα είδη παντοπωλείου. Περιηγηθείτε στους εικονικούς διαδρόμους του ιστότοπου ή ελέγξτε τις έτοιμες λίστες αγορών για προϊόντα ψησίματος, ενισχυτικά smoothie ή σνακ για έναν δραστήριο τρόπο ζωής, για παράδειγμα.
Αγοράστε τα παντοπωλεία σας όπως απαιτείται ή προγραμματίστε τις παραδόσεις για να φτάσετε σε τακτικές ώρες. Οπως και πολλοί άλλοι υπηρεσίες παράδοσης ειδών παντοπωλείου στο διαδίκτυο, η εφαρμογή καθιστά δύσκολη την επιλογή και την αγορά υγιεινών τροφίμων, επειδή μπορείτε να ολοκληρώσετε τις αγορές σας με λίγα μόνο κλικ.
Κατεβάστε: Thrive Market για iOS | Android (Απαιτείται συνδρομή)
3. Τι είναι καλό
Αγοράστε τοπικά τρόφιμα από αγρότες και άλλους παραγωγούς απευθείας με την εφαρμογή WhatsGood. Μπορείτε να περιηγηθείτε στην παράδοση κατ' οίκον, στα περίπτερα, στα σημεία παραλαβής και στις τοπικές αγορές αγροτών απευθείας από την εφαρμογή. Ελεγξε το Τι είναι καλό για να δείτε εάν είναι διαθέσιμο στην περιοχή σας και, στη συνέχεια, ξεκινήστε τις αγορές σας με την απλή εφαρμογή.
Φρέσκα προϊόντα, κομπούχα, κρέατα, θαλασσινά, τυριά, επιδόρπια, κονσέρβες, βότανα και αρτοσκευάσματα είναι μερικές μόνο από τις κατηγορίες που περιλαμβάνονται. Είναι ένας γρήγορος τρόπος για να ανακαλύψετε νέους πωλητές στην περιοχή σας και να δοκιμάσετε μερικά φρέσκα τοπικά φαγητά, συμπεριλαμβανομένων των πραγμάτων που μπορεί να μην βρείτε σε ένα παντοπωλείο. Μερικοί πωλητές πωλούν ακόμη και σπιτικές λιχουδιές για κατοικίδια.
Κατεβάστε: Για τι είναι καλό iOS | Android (Ελεύθερος)
4. Ατελείς Τροφές
Αυτή η αυτοματοποιημένη υπηρεσία παράδοσης ειδών παντοπωλείου διαθέτει προσιτά βασικά προϊόντα, φρέσκα προϊόντα και πολλές επιλογές με βάση τα φυτά. Επιπλέον, τα είδη περιλαμβάνουν άσχημα προϊόντα, πλεονάζοντα τρόφιμα και άλλα αντικείμενα που διαφορετικά θα πήγαιναν χαμένα.
Αφού εγγραφείτε, λαμβάνετε ένα παράθυρο αγορών για να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε αντικείμενα από το καλάθι σας και τα προϊόντα σας παραδίδονται αργότερα μια καθορισμένη ημέρα της εβδομάδας. Επιλέξτε τις διατροφικές σας προτιμήσεις κατά την εγγραφή σας, συμπεριλαμβανομένων τυχόν διατροφικών περιορισμών.
Πρέπει να υποβάλετε στοιχεία πληρωμής πριν ολοκληρώσετε την εγγραφή και πρέπει να περιμένετε μέχρι να ανοίξει το παράθυρο παραγγελίας για να αγοράσετε την εφαρμογή.
Όπως αυτό βίντεο από το YouTuber Noochbaby δείχνει, η διαδικασία εγγραφής μπορεί να είναι λίγο δύσκολη, αλλά είναι εύκολο να προσθέσετε ή να διαγράψετε στοιχεία που φορτώνονται αυτόματα για την παράδοσή σας. Ως επί το πλείστον, είναι ένας απλός τρόπος για να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων και να δοκιμάσετε ορισμένα βιώσιμα είδη παντοπωλείου, ειδικά προϊόντα.
Κατεβάστε: Ατελείς τροφές για iOS | Android (Ελεύθερος)
Αυτή η εφαρμογή λίστας παντοπωλείων με υψηλή βαθμολογία μπορεί να αποθηκεύσει τις πληροφορίες συνταγών σας, να μοιράζεται λίστες και γενικά να κάνει την όλη διαδικασία αγορών πιο απλή. Συνδεθείτε και, στη συνέχεια, ξεκινήστε να προσθέτετε στοιχεία από το αναπτυσσόμενο μενού για να δημιουργήσετε την πρώτη σας λίστα. Η λειτουργία λίστας εμφανίζει πολλές επιλογές καθώς πληκτρολογείτε, επομένως είναι εύκολο να εντοπίσετε συγκεκριμένα στοιχεία γρήγορα. Για παράδειγμα, το μενού για το μαρούλι εμφανίζει αμέσως επιλογές για iceberg, Romaine, βούτυρο και άλλες ποικιλίες.
Υπάρχουν επίσης επιλογές για απόκρυψη στοιχείων καθώς τα διαγράφετε από τη λίστα, εξετάζετε πρόσφατες αγορές ή δημιουργείτε μια λίστα αγαπημένων για μελλοντική χρήση.
Μόλις η λίστα σας είναι έτοιμη, μπορείτε να τη στείλετε σε φίλους ή μέλη της οικογένειας πατώντας το κουμπί Κοινή χρήση λίστας. Πολλοί χρήστες εφαρμογών μπορούν να προβάλλουν τις λίστες και οι αλλαγές ενημερώνονται αυτόματα. Αυτό καθιστά εύκολο για όλους στο νοικοκυριό να συμβαδίζουν με τα ψώνια ταυτόχρονα. Μπορείτε επίσης να στείλετε ένα αντίγραφο της λίστας σε οποιονδήποτε στις επαφές σας ή να το εκτυπώσετε.
Στην ενότητα Συνταγές, μπορείτε να εισάγετε συνταγές από τον ιστό πατώντας το Μερίδιο κουμπί, κάνοντας κύλιση προς τα κάτω και, στη συνέχεια, επιλέγοντας Εισαγωγή συνταγών AnyList. Ανεβάζει αυτόματα τη συνταγή στην εφαρμογή AnyList, συμπεριλαμβανομένης μιας λίστας συστατικών για να διευκολύνει τις αγορές. Για παράδειγμα, τα συστατικά συνταγής για κάρι καρύδας με κοτόπουλο και μάνγκο από Delicious Magazine εμφανίζονται αμέσως μέσα στην εφαρμογή. Μπορείτε να αποθηκεύσετε έως και πέντε συνταγές ενώ χρησιμοποιείτε τη δωρεάν έκδοση της εφαρμογής.
Η αγορά της πλήρους έκδοσης της εφαρμογής AnyList σάς δίνει επίσης πρόσβαση σε συμβατότητα επιτραπέζιου υπολογιστή και Apple Watch, υπενθυμίσεις βάσει τοποθεσίας και μεγαλύτερες επιλογές προσαρμογής. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε φωτογραφίες σε μεμονωμένα στοιχεία λίστας και να συμπεριλάβετε τιμές. Διατίθενται τόσο ατομικές όσο και οικιακές επιλογές.
Χάρη στις δυνατότητες κοινής χρήσης λιστών, τις λειτουργίες μεταφόρτωσης συνταγών και τη σαφή, απλή σχεδίαση, η εφαρμογή AnyList μπορεί να κάνει τις αγορές οποιουδήποτε παντοπωλείου λίγο πιο ομαλές.
Κατεβάστε: AnyList: Λίστα αγορών παντοπωλείου για iOS | Android (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)
6. SeasonEats
Η εφαρμογή SeasonEats σάς βοηθά να εντοπίσετε κοντινά εποχιακά προϊόντα. Μόλις ρυθμίσετε, θα δείχνει τι υπάρχει σε κοντινή σεζόν και μπορείτε να πατήσετε σε οποιαδήποτε καταχώριση για να μάθετε περισσότερα για την εποχή της. Μπορείτε επίσης να κάνετε κύλιση σε διαφορετικές τοποθεσίες και μήνες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πότε και πού σημειώνονται αιχμές ορισμένων προϊόντων στην εποχή τους.
Τα καθαρά, πολύχρωμα γραφικά κάνουν την εφαρμογή εύκολη στη χρήση και είναι διασκεδαστικό να μαθαίνετε περισσότερα για τα εποχιακά προϊόντα για τη συγκεκριμένη περιοχή σας. Είναι μια εύχρηστη πηγή κάθε φορά που θέλετε τα πιο φρέσκα τρόφιμα από το παντοπωλείο σας ή την αγορά του αγρότη.
Κατεβάστε: SeasonEats για iOS ($0.99)
Χρησιμοποιήστε αυτές τις εφαρμογές για να κάνετε τη διαδικασία επιλογής και αγοράς υγιεινών τροφίμων λίγο λιγότερο αγχωτική. Είτε προτιμάτε την περιήγηση στο Διαδίκτυο είτε αυτοπροσώπως, οι αγορές για τα αγαπημένα σας γεύματα και σνακ μόλις έγιναν ευκολότερες.
