Εάν έχετε ποτέ απογοητευτεί από την παραπληροφόρηση στον Ιστό, δεν είστε μόνοι. Τα βίντεο του YouTube παρέχουν χρήσιμες συμβουλές για τη διατήρηση και τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας. Ωστόσο, μπορεί να υπάρξει κάποια σύγχυση όσον αφορά την επαλήθευση της αυθεντικότητας των πληροφοριών ευεξίας στην πλατφόρμα.
Με αυτές τις λίγες γρήγορες συμβουλές, θα μπορείτε να λαμβάνετε πιο ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με τους καλύτερους πόρους που διατίθενται στο διαδίκτυο, αποφεύγοντας τους ψευδείς ισχυρισμούς για την υγεία και τις κακές συμβουλές διατροφής.
1. Αναζητήστε συνεργασίες και έγκυρα διαπιστευτήρια
Αν θέλετε να ελέγξετε πληροφορίες ευεξίας στο YouTube, το πρώτο βήμα είναι να επαληθεύσετε τα διαπιστευτήρια του δημιουργού σε εξωτερικούς ιστότοπους. Αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο του βιογραφικού, των προσόντων του δημιουργού και διαδικτυακή προβολή στο LinkedIn και άλλους ιστότοπους. Ελέγξτε για τις σχέσεις τους με μια επαγγελματική οργάνωση, όπως η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία.
Για επαγγελματίες που προσφέρουν προϊόντα και υπηρεσίες υγείας, αναζητήστε κριτικές και σχόλια από το
Better Business Bureau και άλλες αξιόπιστες πηγές, καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να προστατευθείτε από υπηρεσίες ή εμπορεύματα που δεν πληρούν τις προϋποθέσεις.Εάν προσφέρουν συμβουλευτικές ή συμβουλευτικές υπηρεσίες, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στις σελίδες "Σχετικά με εμένα" ή στις σελίδες "Επικοινωνήστε μαζί μου". Επιπλέον, το να κάνετε μερικές απλές αναζητήσεις σε γνωστούς ιστότοπους όπως το Google Scholar ή η Wikipedia μπορεί να είναι χρήσιμο για να δείτε εάν τα έργα τους έχουν αναφερθεί ως αναφορές.
2. Ελέγξτε για ετικέτες από διαπιστευμένους οργανισμούς
Το YouTube είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να μάθετε για την υγεία και την ευεξία, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να γνωρίζετε εάν οι πληροφορίες ενός συγκεκριμένου βίντεο είναι αξιόπιστες. Ευτυχώς, διαθέτει ένα σύστημα ετικετών υγείας που σας βοηθά να ελέγξετε εάν τα δεδομένα επαληθεύονται από εξωτερικούς φορείς υγείας ή όχι.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα δείτε την ετικέτα "Από μια εθνική αρχή υγείας". Αυτά προέρχονται από διαπιστευμένη υγεία οργανισμούς όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), η Εθνική Ακαδημία Ιατρικής (NAM) ή άλλος άλλος πρακτορείο.
Οι ετικέτες εμφανίζονται σε περιγραφές βίντεο και μπορείτε να κάνετε κλικ στην κάρτα ή στην ετικέτα για να δείτε λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τους οργανισμούς που έχουν επαληθεύσει την ακρίβεια του εν λόγω περιεχομένου.
3. Βεβαιωθείτε ότι το περιεχόμενο είναι ενημερωμένο και συνδέεται με έγκυρες πηγές
Αν σας ενδιαφέρει να εξερευνήσετε επιλογές ευεξίας στο YouTube, βεβαιωθείτε ότι αυτό που παρακολουθείτε είναι ακριβές και ενημερωμένο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου:
- Πρώτον, αναζητήστε δημιουργούς που υπάρχουν εδώ και λίγο καιρό. Εάν οι ίδιοι δεν είναι ειδικοί, θα πρέπει να μπορούν να εξηγήσουν γιατί είναι ικανοί να μιλήσουν για το θέμα.
- Ελέγξτε εάν το περιεχόμενο ενός καναλιού είναι ενημερωμένο.
- Μπορεί να φαίνεται μικρό πράγμα, αλλά τα τυπογραφικά λάθη και οι λανθασμένες προφορές μπορεί να είναι κόκκινη σημαία — ακόμη περισσότερο στην περίπτωση των πόρων υγείας.
- Έχετε το νου σας για συνδέσμους ή αναφορές έγκυρων και νόμιμων πηγών —κυβερνητικών ιδρυμάτων, υγειονομικών υπηρεσιών ή παρόμοιων — στα βίντεο του δημιουργού.
Θα μπορούσατε να δείτε άλλα αξιόπιστα κανάλια YouTube για να βεβαιωθείτε ότι ευθυγραμμίζονται με τους ισχυρισμούς του δημιουργού σχετικά με μια συγκεκριμένη πάθηση, προϊόν ευεξίας ή υπηρεσία υγείας.
Αν ψάχνατε στο YouTube για πόρους υγείας και ευεξίας, ιδανικά θα θέλετε πληροφορίες από επαληθευμένες ειδικοί που έχουν δημοσιεύσει ερευνητικό υλικό σε αξιόπιστες εκδόσεις, όπως το Harvard Health Journal και το Νυστέρι. Οι πραγματικοί ειδικοί σε θέματα μπορεί επίσης να έχουν συνεισφέρει σε πιο γενικούς ιστότοπους με ηλεκτρονική εξουσία, όπως το WebMD.
Σε τελική ανάλυση, η εξειδίκευση στο θέμα είναι ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται για τα πάντα, από τη διάγνωση και τη θεραπεία έως τις γενικές πληροφορίες υγείας. Αυτοί οι ειδικοί θα έχουν πολύ μεγαλύτερη αξιοπιστία (και πολύτιμες γνώσεις) από κάποιον που απλώς υποβάλλει τυχαίες αξιώσεις ή απλώς ανακαλεί αξιώσεις από άλλα ιστολόγια και ιστότοπους.
Για να προσπαθήσετε να επαληθεύσετε τους κατόχους ενός καναλιού YouTube που σχετίζεται με την υγεία, είναι καλή ιδέα να κάνετε αναζήτηση στο Google για λειτουργίες σε διάσημα μέσα ενημέρωσης. Μπορεί επίσης να έχουν συμμετάσχει σε podcast, συνεντεύξεις ή άλλα μέσα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε καλύτερους πόρους και κανάλια με ισχυρό ιστορικό ποιοτικού περιεχομένου.
5. Σημειώστε το στυλ παρουσίασης του Δημιουργού
Η γλώσσα του σώματος είναι ένας σημαντικός δείκτης όταν πρόκειται για την αυθεντικότητα ενός influencer. Θα πρέπει επίσης να παρατηρήσετε το στυλ παρουσίασής τους για να δείτε αν ενδιαφέρονται πραγματικά να βοηθήσουν τους θεατές τους.
Εάν πράγματι συμβαίνει αυτό, οι δημιουργοί θα είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιήσουν θετικά λεκτικά και μη λεκτικά στοιχεία, όπως το χαμόγελο και τη χρήση κατάλληλων χειρονομιών. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να παρατηρήσετε ότι ορισμένοι κάτοχοι καναλιών μπορεί να επικεντρώνονται αποκλειστικά στην αυτοπροβολή.
Ενώ Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να είναι ωφέλιμα για τις επιχειρήσεις, Αυτός δεν είναι ακόμα λόγος για τους δημιουργούς να βομβαρδίζουν τους θεατές με περιττές εκπτώσεις. Εάν μια προσωπικότητα του YouTube πουλά όσες ή περισσότερες από αυτές που παρέχει χρήσιμες πληροφορίες, καλό θα ήταν να είστε προσεκτικοί με οποιεσδήποτε συμβουλές για την υγεία σας δίνουν.
Μια χρήσιμη συμβουλή για να το καταλάβετε είναι να αναζητήσετε τις αντιδράσεις των θεατών, όπως "μου αρέσει" και εγγραφές στο κανάλι τους. Εάν πολλοί θεατές έχουν δημοσιεύσει θετικά σχόλια στο διαδίκτυο ή έχουν εγγραφεί στο κανάλι, είναι πιο πιθανό ο δημιουργός να δημοσιεύει χρήσιμο περιεχόμενο στο διαδίκτυο.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μιλούν για θέματα υγείας και ευεξίας στο διαδίκτυο. Και υπάρχουν ακόμη περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να επωφεληθούν από την πώληση προϊόντων και υπηρεσιών.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, η έρευνα για τον δημιουργό ενός βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί συχνά να είναι πολύ διαφωτιστική. Εδώ είναι μερικές υποδείξεις:
- Δείτε το όνομα και την εικόνα προφίλ του δημιουργού στο κανάλι YouTube. Είναι καλή ιδέα να επαληθεύσετε τα προφίλ τους σε άλλες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων όπως το Twitter, το Facebook ή το LinkedIn για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αλληλεπίδρασης και δημοσίευσης πληροφοριών σε αυτούς τους ιστότοπους.
- Δείτε αν έχουν α επαληθευμένο προφίλ Twitter. Ένας πιστοποιημένος εμπειρογνώμονας είναι πιθανό να έχει ένα. Δοκιμάστε να διαβάσετε τις αναρτήσεις τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να παρακολουθήσετε τα βίντεό τους για να δείτε εάν παρέχουν με συνέπεια ακριβείς πληροφορίες.
- Μπορείτε ακόμη και να τα αναζητήσετε στο διαδίκτυο για να βρείτε ιστολόγια ή κανάλια podcast που ανήκουν στον δημιουργό. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον τύπο περιεχομένου που δημιουργούν για άλλες πλατφόρμες και τη δημοτικότητά του.
7. Ελέγξτε τις μαρτυρίες και την αφοσίωση σε κανάλια και βίντεο
Όλοι συμφωνούμε ότι οι influencers αποτελούν ένα τεράστιο μέρος του Διαδικτύου και συχνά έχουν πολύτιμες γνώσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας για την υγεία. Ωστόσο, πρέπει να ελέγξετε τις αξιώσεις τους και να βεβαιωθείτε ότι δεν σας κατευθύνουν προς τη λάθος κατεύθυνση.
Η επιλογή ενός καναλιού YouTube για το περιεχόμενο ευεξίας σας εξαρτάται από δύο πράγματα: περιεχόμενο υψηλής ποιότητας και αξιοπιστία. Θα πρέπει πάντα να επαληθεύετε τις πληροφορίες που σχετίζονται με την υγεία με ό, τι βλέπετε σε επιστημονικές μελέτες και άρθρα από άλλους αξιόπιστους οργανισμούς.
Είναι επίσης χρήσιμο να ελέγχετε τις μαρτυρίες και τις κριτικές ενός καναλιού YouTube. Εάν πολλά άτομα επισημαίνουν λάθη και αποκλίσεις, ένα κανάλι μπορεί να έχει κάποια προβλήματα ή μπορεί να προβάλλει ανακριβείς και μη επαληθευμένους ισχυρισμούς χωρίς να κάνει αρκετή έρευνα και έλεγχο στοιχείων. Επιπλέον, εάν το κανάλι δεν έχει αρκετά θετικά σχόλια για να τα φέρει σε καλή κατάσταση, τότε είναι καλύτερο να αποφύγετε το περιεχόμενό του.
Να είστε προσεκτικοί με τις πληροφορίες για την υγεία σας
Δεδομένου ότι οι πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι τόσο εμφανείς και εύκολα προσβάσιμες, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν αναζητάτε πληροφορίες για αυτές.
Προσέξτε να μην λαμβάνετε συμβουλές διατροφής ή υγείας από τυχαία άτομα στο διαδίκτυο και να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν αναζητάτε απαντήσεις στο YouTube. Είναι σχετικά εύκολο για έναν λογαριασμό να δημοσιεύει βίντεο που φαίνονται έγκυρα αλλά προβάλλουν αβάσιμους ισχυρισμούς. Και πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε αμφιβολίες. Λίγη φροντίδα είναι πολύ χρήσιμη στην κοινότητα του YouTube, ειδικά όταν η υγεία είναι στο επίκεντρο.
