6 τρόποι για να ευδοκιμήσετε στον εργασιακό χώρο ως εσωστρεφής

Ας το παραδεχτούμε, πολλά παραδοσιακά περιβάλλοντα γραφείου δεν είναι προσανατολισμένα σε εσωστρεφείς – είναι απασχολημένοι, θορυβώδης και πλήρης, για να μην αναφέρουμε ότι υπάρχει ένας ορισμένος βαθμός κοινωνικοποίησης που έρχεται με την εργασία σε α ομάδα.

Το να επιβιώνεις στον εργασιακό χώρο ως εσωστρεφής χωρίς να προσπαθείς να αλλάξεις ποιος είσαι ή χωρίς να κάνεις τον εαυτό σου να καεί είναι ένα εντελώς διαφορετικό παιχνίδι με μπάλα, αλλά είναι δυνατό, και ιδού πώς.

1. Μάθετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας

Η εσωστρέφεια δεν είναι κάτι αρνητικό, απλά έχετε ένα διαφορετικό σύνολο δυνατών και αδυναμιών σε σύγκριση με κάποιον που προσδιορίζεται ως εξωστρεφής. Ενώ ένας συνάδελφος μπορεί να είναι εξαιρετικός στο να απαντά στα τηλέφωνα, μπορεί να είστε μάγκες δημιουργία επαγγελματικών παρουσιάσεων PowerPoint.

Η κατανόηση των δυνατοτήτων και των αδυναμιών σας θα σας βοηθήσει να σταματήσετε να βλέπετε την εσωστρέφειά σας ως εμπόδιο και να αρχίσετε να τη βλέπετε ως υπερδύναμη.

2. Προγραμματίστε την ώρα για επαναφόρτιση

Συναντήσεις, εκδηλώσεις και κοινωνικές καταστάσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστικές για έναν εσωστρεφή. Εάν βρίσκεστε εξαντλημένοι μετά από αυτού του είδους τις αλληλεπιδράσεις, τότε βοηθήστε τον εαυτό σας να αναρρώσει προγραμματίζοντας χρόνο για επαναφόρτιση.

Αποκλεισμός χρόνου στο Ημερολόγιο Google ανάμεσα στις συναντήσεις ή αμέσως μετά τις καταστάσεις αποστράγγισης για να δώσετε στον εαυτό σας τον χώρο που χρειάζεστε για να ξαναγεμίσετε τις μπαταρίες σας. Αν έχετε μια ιδιαίτερα ταραχώδη εβδομάδα, τότε προσπαθήστε να την κανονίσετε όσο καλύτερα μπορείτε για να χαρίσετε στον εαυτό σας στιγμές ηρεμίας.

3. Κάντε το χώρο σας να λειτουργεί για εσάς

Μερικοί άνθρωποι ευδοκιμούν σε έναν χώρο συνεργασίας, ενώ άλλοι προτιμούν να εργάζονται σε απομόνωση. Εάν πρέπει να συνεργαστείτε στενά με άλλους, τότε επενδύστε σε ένα ζευγάρι τα καλύτερα ασύρματα ακουστικά ακύρωσης θορύβου για να σας δώσει μια αίσθηση γαλήνης και ηρεμίας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να στήσετε το γραφείο σας σε έναν τοίχο για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση ότι εργάζεστε μόνοι σας ή να μοιράσετε το χρόνο σας μεταξύ εργασίας στο γραφείο και εργασίας εξ αποστάσεως. Να θυμάστε ότι το γραφείο σας είναι η προέκτασή σας, οπότε μην φοβάστε να το προσαρμόσετε με ό, τι χρειάζεστε για να νιώθετε πιο άνετα.

4. Δημιουργία και διατήρηση σχέσεων ψηφιακά

Αν η σκέψη των ποτών μετά τη δουλειά ή ενός μεσημεριανού κοινωνικού συνόλου σας γεμίζει τρόμο, τότε δεν είστε μόνοι! Αν και μπορεί να μην μπορείτε να ξεφύγετε από όλες τις μορφές προσωπικών γεγονότων, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε σχέσεις με τους συναδέλφους σας ψηφιακά.

Οι πλατφόρμες επικοινωνίας βίντεο, όπως το Skype και το Zoom, διευκολύνουν από ποτέ τον προγραμματισμό διαδικτυακών κοινωνικών δικτύων και συστήματα που βασίζονται σε συνομιλίες όπως το Slack είναι ιδανικά για ενθαρρύνοντας τις ομάδες να συνδεθούν εξ αποστάσεως.

Εάν ο χώρος εργασίας σας δεν προσφέρει ψηφιακά κοινωνικά μέσα, τότε σκεφτείτε να ξεκινήσετε ένα δικό σας – μπορείτε εκπλαγείτε πόσοι από τους συναδέλφους σας θα προτιμούσαν επίσης να διασκεδάσουν από τη δική τους άνεση σπίτια.

5. Η πρακτική κάνει τέλειο

Δεν μπορείς να είσαι καλός σε όλα, αλλά μπορείς να ελέγξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεις τις δύσκολες καταστάσεις. Εάν μια παρουσίαση σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα ή μια συνέντευξη σας κάνει να νιώθετε άρρωστοι, τότε εξασκηθείτε μέχρι να μην είναι πλέον θέμα.

Εξασκηθείτε στη δημόσια ομιλία σας. Εξασκήστε τις δεξιότητές σας στη συνέντευξη. Εξασκηθείτε για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα και εξασκηθείτε για το χειρότερο. Όσο περισσότερο εξασκείτε μια δεξιότητα, τόσο καλύτεροι θα την καταφέρνετε και προτού την καταλάβετε, ίσως αρχίσετε να την απολαμβάνετε!

6. Συνήγορος για τα όριά σας

Τέλος, μην αισθάνεστε ποτέ πίεση να γίνετε κάποιος που δεν είστε. Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και τα όριά σας – ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα βρείτε έναν νέο εργοδότη που θα το κάνει.

Μην φοβάστε να δικαιολογηθείτε νωρίς από εκδηλώσεις δικτύωσης ή κοινωνικά. Μιλήστε με το HR για να βελτιώσετε τον χώρο εργασίας σας. Υποστηρίξτε ό, τι χρειάζεστε για να ευδοκιμήσετε στη δουλειά. Οι καλοί εργοδότες είναι ανοιχτοί στο να κάνουν προσαρμογές για το προσωπικό τους επειδή γνωρίζουν ότι οι ευτυχισμένοι εργαζόμενοι είναι πιο παραγωγικοί και μπορούν να προσφέρουν περισσότερα στην εταιρεία τους.

Ευημερείτε στο χώρο εργασίας βρίσκοντας αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς

Εάν ταυτίζεστε ως εσωστρεφής, τότε τα πράγματα που χρειάζεστε για να ευδοκιμήσετε θα είναι διαφορετικά από τους εξωστρεφείς συναδέλφους σας. Όλοι ευδοκιμούμε κάτω από διαφορετικές συνθήκες, και αυτό είναι εντάξει. Μην ζητάτε ποτέ συγγνώμη που είστε εσείς, αντίθετα, μάθετε να αγκαλιάζετε αυτό που είστε και να προσαρμόζετε την προσέγγισή σας στο χώρο εργασίας ανάλογα.

Εάν απλά δεν μπορείτε να κάνετε τη ζωή του γραφείου να λειτουργεί για εσάς, τότε μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μεταβείτε σε μια απομακρυσμένη θέση ή σε μια θέση που σας δίνει περισσότερη ελευθερία να υπαγορεύετε τον τρόπο εργασίας σας.

Work From Home vs. Co-Working Space: Τι είναι κατάλληλο για εσάς;

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα