Οι 7 καλύτερες εφαρμογές βασισμένες σε AI που πρέπει να χρησιμοποιείτε για να παρακολουθείτε την υγεία σας

Η σύγχρονη υγειονομική περίθαλψη αλλάζει ραγδαία. Σήμερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το smartphone σας και μια σειρά από ψηφιακά εργαλεία για να κάνετε τα πάντα, από την παρακολούθηση του καρδιακού σας παλμού έως την αξιολόγηση των συμπτωμάτων σας και τη λήψη εξατομικευμένων συμβουλών υγείας.

Οι εφαρμογές υγειονομικής περίθαλψης και ελέγχου συμπτωμάτων που βασίζονται σε τεχνητή νοημοσύνη έχουν τη δυνατότητα να σας κρατήσουν πιο υγιείς, είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να διαχειριστείτε το άγχος ή απλώς να παραμείνετε στην κορυφή της συνολικής ευεξίας σας. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς αυτές οι εφαρμογές μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της καλύτερης υγείας.

1. SkinVision

Είναι πολύ εύκολο να αγνοήσετε τις αλλαγές στο δέρμα σας — είτε πρόκειται για νέες κηλίδες είτε για ξηρότητα και φαγούρα. Αλλά το SkinVision διευκολύνει την παρακολούθηση αυτών των πραγμάτων και τη λήψη μέτρων όταν είναι απαραίτητο, βοηθώντας σας να προστατευθείτε από επικίνδυνες συνέπειες, όπως το μελάνωμα ή ο καρκίνος του δέρματος.

Το SkinVision σάς βοηθά να αξιολογήσετε τις κηλίδες του δέρματός σας και να παρακολουθείτε τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου μόνο με τη λήψη μιας φωτογραφίας από την κάμερα του smartphone σας. Μια γρήγορη και εύκολη αξιολόγηση κινδύνου (χαμηλός, μεσαίος, υψηλός) σάς ενημερώνει εάν χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό για δεύτερη γνώμη.

Οι μετρήσεις του δείκτη UV μπορούν να σας βοηθήσουν να σας ενημερώσουν πότε πρέπει να λαμβάνετε επιπλέον προφυλάξεις έξω. Μπορείτε επίσης να ορίσετε υπενθυμίσεις για επανεξέταση και παρακολούθηση αλλαγών στα συμπτώματά σας με την πάροδο του χρόνου. Εκτός από αυτά τα χαρακτηριστικά, μπορείτε να διαβάσετε άρθρα για διάφορες δερματικές διαταραχές. Ανάλογα με τη φύση των δερματικών σας παθήσεων, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε επιπλέον εφαρμογές δερματολογίας για τη διενέργεια αυτοελέγχων και την επίλυση δερματικών προβλημάτων.

Κατεβάστε: SkinVision για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

2. WebMD

Κάθε μέρα, εκατομμύρια άνθρωποι στρέφονται στο WebMD για να βρουν πληροφορίες υγείας. Ο Έλεγχος συμπτωμάτων WebMD είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε κοινές παθήσεις υγείας με βάση αυτό που αντιμετωπίζετε.

Η εφαρμογή είναι απλή στη χρήση. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εισαγάγετε την ηλικία, το φύλο και τα συμπτώματά σας (ή να επιλέξετε ένα μέρος του σώματος) και στη συνέχεια να απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις σχετικά με το πώς νιώθετε τον τελευταίο καιρό. Το σύστημα θα σας δώσει μια λίστα με πιθανές καταστάσεις που προκαλούν τα συμπτώματά σας. Για κάθε ένα, μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτό για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, συμπεριλαμβανομένων των παραγόντων κινδύνου, των επιλογών θεραπείας και των στατιστικών σχετικά με το πόσο συχνή είναι η πάθηση.

Η εφαρμογή παρέχει μια σειρά από λειτουργίες που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις ανάγκες σας σε φάρμακα. Μπορείτε να δημιουργήσετε προγράμματα φαρμάκων, να παρακολουθείτε τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, να αναγνωρίζετε χάπια και ακόμη και να παρακολουθείτε αλλεργίες και άλλες ευαισθησίες.

Κατεβάστε: WebMD για Android | iOS (Ελεύθερος)

3. Ada

Η Ada είναι ένας εξατομικευμένος σύντροφος υγείας που σας βοηθά να μάθετε για τα συμπτώματά σας και σας καθοδηγεί στο επόμενο βήμα με βάση τις ανάγκες σας. Θα χρειαστεί να εγγραφείτε για έναν λογαριασμό και να απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις σχετικά με τα στοιχεία, τις συνήθειες υγείας και το γενικό ιατρικό ιστορικό σας για να ξεκινήσετε.

Μόλις το κάνετε αυτό, μπορείτε να κάνετε μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση των συμπτωμάτων, η οποία θα σας καθοδηγήσει στη διαδικασία προσδιορισμού του τι μπορεί να συμβαίνει με το σώμα σας. Θα χρειαστεί απλώς να απαντήσετε σε όσες περισσότερες ερωτήσεις μπορείτε σχετικά με τα συμπτώματά σας και το χρονικό διάστημα που μπορεί να έχουν επιμείνει.

Στη συνέχεια, η Ada θα σας παράσχει μια αναφορά για το τι μπορεί να σας προκαλεί τη δυσφορία μαζί με πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές θεραπείας και τους πόρους. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε τη βάση δεδομένων πληροφοριών της εφαρμογής για να μάθετε περισσότερα σχετικά με διαφορετικές καταστάσεις και θεραπείες.

Κατεβάστε: Ada για Android | iOS (Ελεύθερος)

4. Βαβυλών

Η εφαρμογή Babylon είναι ένας προσωπικός βοηθός υγειονομικής περίθαλψης και πλατφόρμα τηλευγείας που υποστηρίζεται από AI. Σας βοηθά να παραμένετε στην κορυφή της υγείας σας παρέχοντας ένα ασφαλές αρχείο των συμπτωμάτων, των συνθηκών και των αξιολογήσεων υγείας σας, όλα σε ένα μέρος. Χρησιμοποιεί επίσης προηγμένο AI και ένα chatbot για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε όλα τα συμπτώματά σας, τη σοβαρότητα και τη διάρκειά τους.

Μπορείτε να συνδέσετε όλες αυτές τις πληροφορίες στο Ελεγχος υγείας λειτουργία για να έχετε μια επισκόπηση των τρεχόντων και μελλοντικών κινδύνων για την υγεία σας, με βάση τις πρακτικές του τρόπου ζωής σας. Στη συνέχεια, θα λάβετε προτάσεις για να κάνετε αλλαγές με βάση τις αξιολογήσεις και το προφίλ υγείας σας. Με αυτόν τον τρόπο, εάν κάτι αλλάξει ή επιδεινωθεί, θα είστε πιο εξοπλισμένοι για να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με αυτό.

Με μερικά εύκολα βήματα, μπορείτε να διαχειριστείτε τις υπενθυμίσεις φαρμάκων σας, να παρακολουθείτε τη δραστηριότητα και τις παραμέτρους υγείας σας, να αποκτήσετε άμεση πρόσβαση σε ειδικούς πόρους υγείας και να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές στην κατάστασή σας. Εάν αποφασίσετε ότι χρειάζεστε κάποια επαγγελματική βοήθεια, μπορείτε πάντα να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν τοπικό γιατρό του NHS απευθείας από την εφαρμογή.

Για συμβουλευτικές υπηρεσίες, μπορείτε να πληρώσετε καθώς πηγαίνετε ή να εγγραφείτε για ετήσια συνδρομή για απεριόριστες συναντήσεις. Η εφαρμογή ενσωματώνεται ακόμη και με wearables για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις παραμέτρους της υγείας σας.

Κατεβάστε: Βαβυλώνα για Android | iOS (Ελεύθερος)

5. σύμπτωμα

Το Symptomate είναι μια δωρεάν εφαρμογή υγείας που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας, να λαμβάνετε ακριβείς διαγνώσεις και να μαθαίνετε για όλες τις ανησυχίες για την υγεία σας. Η διατήρηση ενός χρονοδιαγράμματος των συμπτωμάτων σας μπορεί να είναι χρήσιμη εάν κάνετε ραντεβού με γιατρό ή χρειάζεται να υποβάλετε μια αξίωση ασφάλισης.

Η εφαρμογή ζητά πρώτα γενικές πληροφορίες όπως το φύλο, την ηλικία και εάν έχετε προϋπάρχουσες παθήσεις, όπως υπέρταση ή υψηλή χοληστερόλη. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε τυχόν συγκεκριμένα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε—κόπωση, ρίγη, ζάλη ή άλλα.

Η εφαρμογή διαθέτει επίσης μια εύχρηστη διεπαφή όπου μπορείτε να επιλέξετε τα επηρεαζόμενα μέρη του σώματος απευθείας σε έναν χάρτη ανθρώπινης ανατομίας. Από εκεί, θα σας δείξει έναν χάρτη του κόσμου και θα σας ρωτήσει πού ήσασταν τους τελευταίους δώδεκα μήνες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό πιθανών αιτιών που μπορεί να σχετίζονται με λοιμώξεις ή ιογενείς εστίες.

Τέλος, θα σας δώσει μια λίστα με πιθανές διαγνώσεις ως σημείο εκκίνησης για την αξιολόγηση τυχόν κινδύνων για την υγεία. Θα παρέχει επίσης συνιστώμενες δοκιμές με βάση τις απαντήσεις σας και συνδέσμους προς πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με σχετικές παθήσεις υγείας.

Κατεβάστε: Σύμπτωμα για Android | iOS (Ελεύθερος)

6. Λογικά

Το Sensely είναι μια εφαρμογή τηλευγείας που σας παρέχει μια εικονική νοσοκόμα που μπορεί να προτείνει θεραπείες και φάρμακα και να βοηθήσει στην αυτοφροντίδα. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια πλήρη σειρά υπηρεσιών, όπως έλεγχος συμπτωμάτων, βοήθεια με τη διαχείριση χρόνιας φροντίδας, ασφαλιστική βοήθεια και προγράμματα ψυχικής υγείας.

Αυτή η εφαρμογή σάς καθοδηγεί στη διαγνωστική διαδικασία μέσω μιας συνομιλίας και συναρπαστικής εμπειρίας με ένα ψηφιακό avatar νοσοκόμας. Πρέπει απλώς να εισαγάγετε τα συμπτώματά σας (συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων του COVID-19) και να απαντήσετε σε μια σειρά ερωτήσεων και η εφαρμογή θα τα αναζητήσει για εσάς. Το καλύτερο μέρος είναι ότι η Sensely μπορεί να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε ένα ραντεβού αμέσως, ανάλογα με τις ανάγκες σας και το πού βρίσκεστε.

Εάν έχετε μια χρόνια πάθηση όπως το άσθμα ή ο διαβήτης, η εφαρμογή μπορεί να παρέχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και συμβουλές για τη διαχείρισή της με αυτοφροντίδα. Με ένα μεγάλο αρχείο ιατρικού περιεχομένου διαθέσιμο στην εφαρμογή, μπορείτε εύκολα να αναζητήσετε συμπτώματα ή άλλες σημαντικές πληροφορίες που σχετίζονται με την υγεία σας.

Το Sensely σας διευκολύνει επίσης να υποβάλετε αίτηση για ασφάλιση ή να διαχειριστείτε το συμβόλαιό σας απαντώντας σε ερωτήσεις σχετικά με την κατάστασή σας και το είδος της θεραπείας που χρειάζεστε. Είναι μια γεύση των δυνατοτήτων για μελλοντικές καινοτομίες στην τεχνολογία της υγειονομικής περίθαλψης.

Κατεβάστε: Λογικά για Android | iOS (Ελεύθερος)

7. Με υγεία

Η εφαρμογή Healthily μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε την υγεία και την ευημερία σας με καθαρό σχεδιασμό και διαισθητική διεπαφή. Μπορείτε να εισαγάγετε τα συμπτώματά σας και να αφήσετε την εφαρμογή να σας καθοδηγήσει σε διάφορους γύρους ερωτήσεων σχετικά με τα συμπτώματά σας για μια λίστα πιθανών αιτιών. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σημειώσεις για τις παθήσεις και τα συμπτώματά σας σε ένα ασφαλές ημερολόγιο υγείας, σε περίπτωση που χρειαστεί να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά αργότερα.

Αν ψάχνετε για πιο γενικές συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία, μπορείτε να δείτε την αυτοφροντίδα της εφαρμογής πόρους για πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση του ύπνου, του στρες, της διατροφής, της ψυχικής υγείας και άλλων ιατρικών πληροφοριών που βασίζονται σε δεδομένα που παρέχονται από το NHS.

Τέλος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Healthily για να βρείτε προϊόντα και υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης που προσφέρονται από εταιρείες που έχουν συνεργαστεί με το Healthily.

Κατεβάστε: Υγιεινά για Android | iOS (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

Υπεύθυνη AI-Υγεία Φροντίδα για το Μέλλον

Η πρόοδος της τεχνολογίας βελτιώνει την υγειονομική περίθαλψη τόσο για τους ασθενείς όσο και για τους γιατρούς. Συγκεκριμένα, οι εφαρμογές υγείας που βασίζονται σε τεχνητή νοημοσύνη έχουν φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο οι καταναλωτές αλληλεπιδρούν με τους γιατρούς τους.

Αν και ορισμένοι έχουν επιφυλάξεις, η τεχνητή νοημοσύνη είναι πιθανό να φέρει επανάσταση στην υγειονομική περίθαλψη τα επόμενα χρόνια, επιτρέποντας οι χρήστες να διαχειρίζονται την υγεία και τον τρόπο ζωής τους άνετα και με πλήθος πόρων στη διάθεσή τους ακροδάχτυλα.

9 τρόποι με τους οποίους η εικονική πραγματικότητα (VR) βελτιώνει την υγειονομική περίθαλψη αυτή τη στιγμή

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα