Οι 7 καλύτερες εφαρμογές προπόνησης Galaxy Watch

Το Samsung Galaxy Watch 4 είναι ένα από τα καλύτερα smartwatches της αγοράς. Σε σύγκριση με τις προηγούμενες γενιές, αυτό το Galaxy Watch διαθέτει πιο ακριβείς αισθητήρες, καλύτερη οθόνη και πάνω απ' όλα ολοκληρωμένη υποστήριξη εφαρμογών για αφοσιωμένους χρήστες φυσικής κατάστασης.

Αν θέλετε λεπτομερή παρακολούθηση κάθε προπόνησης για να γνωρίζετε πώς έχει βελτιωθεί η απόδοσή σας, υπάρχουν πολλές εφαρμογές προπόνησης Galaxy Watch που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε 7 από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές προπόνησης που είναι διαθέσιμες για το Galaxy Watch.

1. Map My Run

Αναπτύχθηκε από την Under Armour, το Map My Run είναι μια φανταστική εφαρμογή που σας επιτρέπει να επιλέξετε από μια σειρά από ρουτίνες προπόνησης, να δημιουργήσετε προσαρμοσμένα σχέδια τρεξίματος και να αντιμετωπίσετε προκλήσεις φυσικής κατάστασης. Συγχρονίζεται απρόσκοπτα με φορητές συσκευές όπως το Galaxy Watch και μπορεί επίσης να συνδεθεί με άλλες εφαρμογές όπως το MyFitnessPal για να σας δώσει τη μέγιστη ορατότητα της διατροφής και της υγείας σας.

Το Map My Run περιλαμβάνει περισσότερες από 600 δραστηριότητες, όπως τρέξιμο, προπονήσεις στο γυμναστήριο, ποδηλασία και άλλα. Με το Galaxy Watch σας, μπορείτε να παρακολουθείτε την τοποθεσία και την απόδοσή σας ζωντανά και να προσδιορίζετε τον ρυθμό, τον ρυθμό, την απόσταση, τη διάρκεια, τις θερμίδες και πολλά άλλα. Ορισμένες λειτουργίες απαιτούν συνδρομή επί πληρωμή.

Κατεβάστε: Χάρτης My Run για Android(Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

2. Στράβα

Το πρόγραμμα παρακολούθησης δραστηριότητας Strava είναι μια από τις πιο ολοκληρωμένες εφαρμογές γυμναστικής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με το Galaxy Watch σας. Το Strava είναι γνωστό για τα χαρακτηριστικά της κοινότητας που σας επιτρέπουν να μοιράζεστε την απόδοση και να ανταγωνίζεστε σε πίνακες κορυφαίων.

Είτε σας αρέσει η ποδηλασία είτε το τρέξιμο, το Strava σάς επιτρέπει να χαρτογραφείτε και να καταγράφετε τις διαδρομές σας. Και μπορείτε επίσης να αναλύσετε την απόδοσή σας και να επιλέξετε από μια μυριάδα μηνιαίων προκλήσεων για να ωθήσετε πραγματικά τον εαυτό σας περαιτέρω. Διαθέτει ενσωματωμένη υποστήριξη GPS, ιχνηλάτη τρεξίματος και προπόνησης, ακόμη και μετρητή μιλίων και παρακολούθησης απόστασης. Όλα αυτά χρησιμοποιούν τους αισθητήρες στο Galaxy Watch σας για πιο ακριβή παρακολούθηση.

Κατεβάστε: Στράβα για Android (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

3. FitOn Προπονήσεις & Σχέδια Γυμναστικής

Βελτιστοποιημένο για το Galaxy Watch, το FitOn Workouts & Fitness Plans είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές προπόνησης εκεί έξω. Διαθέτει μυριάδες τεχνολογικές βελτιώσεις που θα σας βοηθήσουν πραγματικά να αποσπάσετε και το τελευταίο κομμάτι από τις προπονήσεις σας. Ωστόσο, χρειάζεστε μια συνδρομή επί πληρωμή για να ενσωματώσετε πλήρως το πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης.

Παρόλα αυτά, αυτό το ειδικό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και δραστηριότητας είναι κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες. Χρησιμοποιεί το Galaxy Watch σας για να προσφέρει παρακολούθηση GPS, βηματόμετρο και παρακολούθηση μιλίων. Μετρά με ακρίβεια την απόσταση και την απόδοση εκτός από την παρακολούθηση του ρυθμού και των θερμίδων που καίτε.

Με πολλές προπονήσεις και σχέδια γυμναστικής ενσωματωμένα στην εφαρμογή, είναι πολύ εύκολο να δοκιμάσετε κάτι νέο. Περιέχει επίσης λειτουργίες κοινότητας που σας επιτρέπουν να μοιράζεστε τα στατιστικά σας με άλλους για να έχετε κίνητρο. Αν ψάχνετε για μια εφαρμογή που θα σας προκαλούν να επιτύχετε τους στόχους υγείας, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Κατεβάστε: Προπονήσεις FitOn για Android (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

4. Outdooractive

Το Outdooractive είναι μια εφαρμογή γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να παρακολουθείτε την απόδοσή σας κατά τη διάρκεια των υπαίθριων δραστηριοτήτων. Διαθέτει ενσωματωμένους χάρτες για πεζοπορία, ποδηλασία, ποδηλασία, περπάτημα, τρέξιμο και άλλες υπαίθριες δραστηριότητες σε όλο τον κόσμο.

Η εφαρμογή περιέχει χάρτες υψηλής ανάλυσης που μπορείτε να εξερευνήσετε σε πολλαπλά επίπεδα ζουμ. Σας επιτρέπει επίσης να προσθέσετε ψηφιακά επίπεδα καλοκαιριού και χειμώνα, τα οποία βασίζονται σε δεδομένα από το OpenStreetMap. Η εφαρμογή συνδέεται απρόσκοπτα με το έξυπνο ρολόι σας, επιτρέποντάς σας να τη χρησιμοποιείτε ως αυτόνομη εφαρμογή χωρίς να έχετε μαζί σας το τηλέφωνό σας όταν πηγαίνετε στο επόμενο τρέξιμο ή πεζοπορία σας. Το Outdooractive συγχρονίζει αυτόματα τα δεδομένα σας με τον λογαριασμό σας στο cloud.

Κατεβάστε: Outdooractive για Android (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

5. GymRun

Το GymRun είναι μια φανταστική εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε τις προπονήσεις και τις καθημερινές σας ρουτίνες ανάλογα. Είναι ένα από τα καλύτερες εφαρμογές HIIT για να το χρησιμοποιήσετε αν θέλετε μια γρήγορη προπόνηση ή αν σας ενδιαφέρει μια πιο ολοκληρωμένη προπόνηση bodybuilding. Περιέχει μια εξαιρετικά προσαρμόσιμη βάση δεδομένων ασκήσεων με την οποία μπορείτε να εργαστείτε και σας επιτρέπει επίσης να αποθηκεύετε τις δικές σας εικόνες, αν θέλετε.

Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να καταγράφετε τις προπονήσεις σας και άλλα δεδομένα υγείας στη συσκευή Wear OS. Σας ειδοποιεί επίσης πότε ξεκινάτε μια προπόνηση και πότε τελειώνει, παρακολουθώντας τον καρδιακό ρυθμό και την απόδοσή σας καθ' όλη τη διάρκεια. Τέλος, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι όλα τα δεδομένα σας είναι ασφαλή δημιουργώντας αντίγραφα ασφαλείας στο Dropbox, το Google Drive ή το OneDrive.

Κατεβάστε: GymRun για Android (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

6. Swim.com

Εάν είστε μανιώδης κολυμβητής, αυτή είναι απλά η καλύτερη εφαρμογή για κινητά για εσάς. Λειτουργεί εξαιρετικά με όλα τα φορητά προϊόντα της Samsung, συμπεριλαμβανομένου του Galaxy Watch, και μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις επιδόσεις σας στην κολύμβηση με εις βάθος παρακολούθηση και στατιστικά. Η εφαρμογή λειτουργεί επίσης με ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης της Samsung όπως το Gear Fit και το Gear Sport. Χρειάζεστε απλώς τη συνοδευτική εφαρμογή στο κινητό σας τηλέφωνο για να ξεκινήσετε.

Η εφαρμογή Swim περιέχει μια πληθώρα από δωρεάν προπονήσεις στις οποίες μπορείτε να έχετε πρόσβαση αμέσως μόλις κατεβάσετε την εφαρμογή. Το πιο σημαντικό είναι ότι έχει μια απλοποιημένη διεπαφή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παρακολουθείτε απρόσκοπτα τις κολυμπήσεις σας και να ελέγχετε γρήγορα τη συνολική σας απόδοση κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Η εφαρμογή περιέχει επίσης λειτουργίες κοινότητας, επιτρέποντάς σας να ανταγωνιστείτε με φίλους ή με ομάδες άλλων κολυμβητών. Υπάρχουν ακόμη και παγκόσμιοι πίνακες κορυφαίων, ώστε να μπορείτε να δείτε πώς συγκρίνετε με άλλους κολυμβητές σε συγκεκριμένες περιοχές.

Κατεβάστε: Κολυμπήστε για Android (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

7. Samsung Health

Η προεπιλεγμένη συνοδευτική εφαρμογή που συνοδεύει το Galaxy Watch είναι η εφαρμογή Samsung Health. Αποκλειστικά σχεδιασμένο για χρήστες Galaxy Watch, περιέχει ένα ευρύ σύνολο λειτουργιών που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα την υγεία σας.

Μπορείτε να ελέγξετε τα αρχεία υγείας από την αρχική οθόνη της συσκευής σας και να προσθέσετε γραφικά στοιχεία στο Galaxy Watch για να παρακολουθείτε συγκεκριμένες μετρήσεις, όπως τον καρδιακό ρυθμό ή τον κορεσμό οξυγόνου. Ή μπορείτε να ενσωματώσετε την εφαρμογή με υπηρεσίες υγείας και φυσικής κατάστασης τρίτων, όπως το Technogym και το Corehealth.

Το Samsung Health διαθέτει εργαλεία διαλογισμού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε το άγχος και παρακολουθεί την αναπνοή και τον καρδιακό σας ρυθμό μέσω του smartwatch σας. Προσφέρει επίσης παρακολούθηση του εμμηνορροϊκού κύκλου και προστατεύει όλα τα δεδομένα υγείας χρησιμοποιώντας το Samsung Knox, επομένως είναι έντονα κρυπτογραφημένο.

Κατεβάστε: Samsung Health για Android (Ελεύθερος)

Αναβαθμίστε το παιχνίδι της φυσικής σας κατάστασης με τις κατάλληλες εφαρμογές

Η χρήση των κατάλληλων εφαρμογών παρακολούθησης φυσικής κατάστασης στο Galaxy Watch σας μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε την πρόοδό σας και να παραμείνετε παρακινημένοι. Μπορείτε επίσης να εξερευνήσετε άλλα διαθέσιμα προϊόντα έξυπνης γυμναστικής, πολλά από τα οποία είναι συμβατά με το Galaxy Watch σας, για να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε προπόνηση.

9 έξυπνα προϊόντα γυμναστικής που θα μεταφέρουν τις προπονήσεις σας στο μέλλον

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα