Οι 9 καλύτερες εφαρμογές Android για αυτοβελτίωση για να ξεκλειδώσετε το πλήρες δυναμικό σας

Η αυτοβελτίωση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φτάσετε σε υψηλότερα επίπεδα επιτυχίας και ικανοποίησης στη ζωή. Ωστόσο, απαιτεί να εργάζεστε συνεχώς με τον εαυτό σας και τα μεγαλύτερα εμπόδια στη διαδικασία είναι η ασυνέπεια και η έλλειψη κινήτρων.

Οι εφαρμογές αυτοβελτίωσης μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε συνεπείς στην επίτευξη των στόχων σας και να αναπτύξετε καλές συνήθειες, ενώ ξεπερνώντας τις κακές. Τέτοιες εφαρμογές προσπαθούν επίσης να διατηρήσουν το ηθικό σας ψηλά και να αυξήσουν το κίνητρό σας. Ακολουθούν εννέα από τις καλύτερες εφαρμογές Android για αυτοβελτίωση που θα σας βοηθήσουν να ξεκλειδώσετε πλήρως τις δυνατότητές σας και να γίνετε καλύτερος εαυτός σας.

1. Διάνοια

Η ψυχική ευεξία είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας στο ταξίδι αυτοβελτίωσής σας και η Νοημοσύνη θα σας βοηθήσει να την θέσετε σε προτεραιότητα. Η εφαρμογή σάς βοηθά να βελτιώσετε τη συμπεριφορά, τις εργασιακές σας συνήθειες και τις σχέσεις σας μέσω μίνι συνεδριών.

ο Διάσωση Το χαρακτηριστικό παρέχει μια συλλογή από συνεδρίες πέντε λεπτών για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μια δύσκολη μέρα. Προσφέρει επίσης ψυχολογικά μαθήματα από την καθημερινή ζωή, όπως αυτοσεβασμό, οικονομική παιδεία και πολλά άλλα.

Μπορείτε επίσης να γράψετε τις σκέψεις σας σε α ημερολόγιο προσωπικής ενσυνειδητότητας και μπορεί να αναζητήσει συνεδρίες για συγκεκριμένα θέματα. Για παράδειγμα, αν θέλετε να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα, απλώς αναζητήστε την στην εφαρμογή και θα βρείτε διάφορες συνεδρίες σχετικά με το θέμα.

Κατεβάστε:Διάνοια (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

2. Πρόκληση 21 ημερών

Το 21 Days Challenge χρησιμοποιεί καινοτόμους τρόπους για να σας παρακινήσει και να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας μέσω της συμμετοχής σε διάφορες προκλήσεις για τη δημιουργία καλών συνηθειών. Μπορείτε να λάβετε μια πρόκληση 21 ημερών για να πετύχετε έναν στόχο όπως η διακοπή του καπνίσματος, η εκπλήρωση των αποφάσεων της Πρωτοχρονιάς, η εύρεση της εσωτερικής γαλήνης ή η τόνωση της αυτοπεποίθησής σας. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει ακόμη και να αναπτύξετε τη νυχτερινή σας ρουτίνα για να βελτιώσετε τον κύκλο του ύπνου.

Εκτός από τις ενσωματωμένες προκλήσεις, μπορείτε να δημιουργήσετε μια προσαρμοσμένη πρόκληση για τον εαυτό σας. Δώστε ένα όνομα στην πρόκληση σας, ορίστε μικρές εργασίες για κάθε μέρα και εστιάστε στον στόχο σας ενώ ακούτε τους χαλαρωτικούς ήχους της εφαρμογής.

Το 21 Days Challenge είναι μια δωρεάν εφαρμογή, αλλά οι προσαρμοσμένες ταπετσαρίες είναι μια δυνατότητα επί πληρωμή.

Κατεβάστε:Πρόκληση 21 ημερών (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

3. Κάνε με Καλύτερο

Το Make Me Better είναι μια εφαρμογή με πολλές δυνατότητες διαβάζοντας άρθρα προσωπικής ανάπτυξης και ακούγοντας podcast για αυτοβελτίωση από κορυφαίους δημιουργούς. Αυτά τα μαθήματα βοηθούν στη βελτίωση των επικοινωνιακών δεξιοτήτων, των κινήτρων, της ενδοσκόπησης και της κριτικής σκέψης.

Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τα κίνητρα Εισαγωγικά ροή, η οποία παρέχει εικόνες που μπορείτε να μοιραστείτε στα κοινωνικά δίκτυα. Επιπλέον, τα life hacks που παρέχονται από την εφαρμογή προσφέρουν καθοδήγηση βάσει βημάτων για διάφορα θέματα για να σας βοηθήσουν να διαπρέψετε στη ζωή σας. Το Make Me Better σάς επιτρέπει ακόμη και να προσθέσετε σελιδοδείκτες στο αγαπημένο σας περιεχόμενο.

Κατεβάστε:Κάνε με Καλύτερο (Ελεύθερος)

4. Deepstash

Όταν χάνετε την εστίαση διαβάζοντας βιβλία αυτοβελτίωσης, χάνετε και το κίνητρο. Για να το ξεπεράσετε αυτό, το Deepstash παρέχει έναν διαδραστικό τρόπο για να σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι: η εφαρμογή προσφέρει βιβλία αυτοβελτίωσης με τη μορφή σύντομων άρθρων και καρτών.

Μπορείτε να ορίσετε έναν καθημερινό στόχο ανάγνωσης για μια συγκεκριμένη διάρκεια και να λαμβάνετε υπενθυμίσεις το πρωί, το βράδυ ή το βράδυ. Χρησιμοποιώντας το Deepstash, μπορείτε να διαβάσετε έναν τόνο περιεχομένου αυτοβελτίωσης και ακόμη και να ακολουθήσετε άλλους χρήστες για να δείτε το δημοσιευμένο υλικό τους χωρίς να αισθάνεστε την πίεση να κρατάτε ένα ολόκληρο βιβλίο.

Κατεβάστε:Deepstash (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

5. Remente

Το Remente είναι μια εφαρμογή αυτοβελτίωσης που βασίζεται σε οδηγούς και σας παρέχει καθημερινά βίντεο για να σας βοηθήσει αναπτύξουν υγιεινές συνήθειες. Μπορείτε να επιλέξετε τον στόχο σας από μια προκαθορισμένη λίστα και η εφαρμογή θα σας πλοηγήσει στο σχετικό βίντεο.

Το Remente σάς επιτρέπει επίσης να δημιουργήσετε έναν προσαρμοσμένο στόχο και να ορίσετε διαφορετικά βήματα για να τον πετύχετε, ενώ ενημερώνετε περιοδικά όσα έχετε κάνει μέχρι τώρα. Αυτό το σύστημα παρακολούθησης και ανίχνευσης είναι αρκετά βολικό για την επίτευξη των στόχων σας.

Το Remente έχει επίσης διάφορα άρθρα σχετικά με την αυτοβελτίωση που μπορείτε να διαβάσετε ή να ακούσετε και να τα αποθηκεύσετε για αργότερα. Και μπορείτε να γράψετε τις σκέψεις σας σε ένα ψηφιακό περιοδικό. Για να ξεκλειδώσετε όλα τα προγράμματα, τους απεριόριστους στόχους και τους διαλογισμούς της εφαρμογής, θα χρειαστείτε μια premium συνδρομή.

Κατεβάστε:Remente (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

6. Θαυμάσιος προγραμματιστής καθημερινής ρουτίνας

Το Fabulous σας παρέχει μια εξατομικευμένη εμπειρία αυτοβελτίωσης με βάση τις προτιμήσεις σας. Χωρίζει τους στόχους σε επιμέρους εργασίες, διευκολύνοντας την επίτευξή τους. Το ταξίδι ξεκινά με την ανάπτυξη βασικών συνηθειών, όπως το να πίνεις νερό ή να ξυπνάς στην ώρα σου, και η εφαρμογή σε οδηγεί στα επόμενα επίπεδα καθώς ολοκληρώνεις κάθε εργασία.

Το Fabulous είναι μια αποτελεσματική εφαρμογή αυτοβελτίωσης επειδή εστιάζει στην ενίσχυση των βασικών στοιχείων για την ανάπτυξη καλών συνηθειών. Η εφαρμογή προσφέρει επίσης μια premium συνδρομή, με δυνατότητες όπως απεριόριστα ταξίδια, ατομική προπόνηση, γυμναστική και πολλά άλλα.

Κατεβάστε:Θαυμάσιος προγραμματιστής καθημερινής ρουτίνας (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

7. Νοοτροπία

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν την ακρόαση παρά την ανάγνωση και το Mindset παρέχει ακουστικά μαθήματα για θέματα αυτοβελτίωσης για αυτό το κοινό. Μπορείτε να ακούσετε παρακινητικές ομιλίες για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας και να αναζητήσετε εύκολα τους αγαπημένους σας ομιλητές. Το Mindset παρέχει επίσης λίστες αναπαραγωγής για διαφορετικά θέματα με συλλογές περιεχομένου για κάθε θέμα και μπορείτε να παρακολουθείτε τα αγαπημένα σας κανάλια και να ακούτε διαλέξεις ήχου υψηλής ποιότητας μέσω του Καθημερινή νοοτροπία χαρακτηριστικό.

Η premium έκδοση του Mindset περιλαμβάνει πρόσθετες λειτουργίες, όπως επιμελημένες λίστες αναπαραγωγής για ένα συγκεκριμένο θέμα, δημιουργία λιστών αναπαραγωγής, υποστήριξη εκτός σύνδεσης και άμεση υποστήριξη ηχείων.

Κατεβάστε:Νοοτροπία (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

8. Μέντορας επιτυχίας

Το Success Mentor περιέχει συλλογές από παρακινητικά αποσπάσματα και μαθήματα επιτυχίας αυτο-βελτίωσης από βιβλία αυτοβελτίωσης για να σας βοηθήσει να χτίσετε αυτοπεποίθηση, να διαμορφώσετε η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ σου ΡΟΥΤΙΝΑκαι πετύχετε τους στόχους σας.

Η λειτουργία Θέμα της ημέρας παρέχει ένα καθημερινό μάθημα για τυχαία θέματα αυτοβελτίωσης. Επιπλέον, μπορείτε να περιηγηθείτε σε διάσημα βιβλία, να αποθηκεύσετε αποσπάσματα και να διαβάσετε άρθρα για κίνητρα, συμβουλές επιτυχίας, αντιμετώπιση προβλημάτων και πολλά άλλα. Το Success Mentor παρέχει όλες τις δυνατότητες του χωρίς κόστος.

Κατεβάστε:Μέντορας επιτυχίας (Ελεύθερος)

9. Self Mentor

Ο Self Mentor εστιάζει στην ανάπτυξη της προσωπικότητας και παρέχει άρθρα για διάφορα θέματα αυτοβελτίωσης και παρακινητικά αποσπάσματα με τη μορφή εικόνων. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τα αγαπημένα σας άρθρα για μελλοντική ανάγνωση. Μπορείτε να εξερευνήσετε αναρτήσεις από άλλα μέλη της κοινότητας και να μοιραστείτε τις σκέψεις σας επίσης. Καθώς περιηγείστε, η εφαρμογή μπορεί να αναπαράγει χαλαρωτική μουσική που είναι βελτιστοποιημένη για διαλογισμό και βελτίωση της εστίασης.

Το Self Mentor περιέχει ορισμένους περιορισμούς άρθρου στη δωρεάν έκδοση. Ωστόσο, μπορείτε να εγγραφείτε στην έκδοση premium για να αποκτήσετε μια πληρέστερη εμπειρία χωρίς διαφημίσεις.

Κατεβάστε:Self Mentor (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

Γίνετε ο καλύτερος εαυτός σας με αυτές τις εφαρμογές

Η αυτοβελτίωση πρέπει να είναι υψηλή προτεραιότητα στη ζωή σας. Αν συχνά χρονοτριβείτε ενώ εργάζεστε για τους στόχους σας, αυτές οι εφαρμογές αυτοβελτίωσης θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο και να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας.

9 Εφαρμογές πρόκλησης για να επιτύχετε τους στόχους σας για την υγεία και την ευεξία

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα