Γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε εφαρμογές εστίασης για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας

Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο περισπασμούς. Κατά συνέπεια, το να παραμείνετε παραγωγικοί δεν είναι εύκολο. Πρέπει να είστε σκόπιμοι σχετικά με τον τρόπο που ξοδεύετε τον χρόνο σας για να διασφαλίσετε ότι είστε ενημερωμένοι με οτιδήποτε σχετίζεται με την εργασία ή το σχολείο. Ευτυχώς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορους τρόπους για να παραμείνετε παραγωγικοί.

Ένας από τους πολλούς τρόπους για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας, είτε εργάζεστε είτε σπουδάζετε, είναι η χρήση των εφαρμογών Focus. Αλλά γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε εξαρχής τις εφαρμογές Focus; Είμαστε εδώ για να σας πούμε γιατί οι εφαρμογές εστίασης συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγικότητας και πώς.

Τι είναι οι εφαρμογές εστίασης;

Οι εφαρμογές εστίασης είναι εφαρμογές για κινητές συσκευές και web που σας βοηθούν να παραμείνετε παραγωγικοί. Οι εφαρμογές εστίασης είναι ο καλύτερος φίλος σας όταν πρόκειται να κάνετε περισσότερη δουλειά και αποτελεσματικά.

Αυτές οι εφαρμογές έχουν διάφορες λειτουργίες που σας βοηθούν να χρησιμοποιείτε συνειδητά τον χρόνο σας κατά τη μελέτη ή την εργασία. Γιατί; Γιατί, ας είμαστε ειλικρινείς,

η εργασία από το σπίτι είναι φανταστική, αλλά το να κάθεσαι για να κάνεις πράγματα είναι μόνο ένα μέρος του παζλ.

Πρέπει επίσης να αξιοποιήσετε καλά τον χρόνο που περνάτε στο γραφείο σας για να κάνετε οποιαδήποτε ουσιαστική δουλειά. Αυτές οι εφαρμογές σάς βοηθούν να βελτιώσετε την εστίαση και την παραγωγικότητα με διάφορους τρόπους.

Πώς οι εφαρμογές εστίασης βοηθούν στην παραγωγικότητα

Οι εφαρμογές εστίασης έχουν κερδίσει δημοτικότητα στους λάτρεις της παραγωγικότητας για διάφορους λόγους. Εάν εξακολουθείτε να αναρωτιέστε εάν οι εφαρμογές εστίασης λειτουργούν, ναι, λειτουργούν.

Ακολουθούν οι βασικοί τρόποι με τους οποίους οι εφαρμογές εστίασης ή παραγωγικότητας σάς βοηθούν να αυξήσετε τη συγκέντρωση και την εστίαση.

1. Εστίαση Βοήθειας εφαρμογών στον αποκλεισμό εξωτερικών περισπασμών

Εκτός από τα πλεονεκτήματά τους, το διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι γεμάτα περισπασμούς. Αλλά, δεν είναι μόνο το Διαδίκτυο. ακόμα και σωματική Οι χώροι εργασίας έχουν περισπασμούς που πρέπει να ξεπεράσετε. Οι εφαρμογές εστίασης μπορούν να βοηθήσουν στον αποκλεισμό εξωτερικών περισπασμών για να ενισχύσουν την παραγωγικότητα και την αποτελεσματικότητά σας.

Οι εφαρμογές εστίασης το κάνουν αποκλείοντας την πρόσβαση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στους αγαπημένους σας μη εργασιακούς ιστότοπους ή εφαρμογές που σας βοηθούν να περνάτε την ώρα σας αντί να εργάζεστε. Δεδομένου ότι οι ιστότοποι που αποσπούν την προσοχή διαφέρουν από άτομο σε άτομο, οι εφαρμογές εστίασης σάς επιτρέπουν να καθορίσετε τη λίστα με τις εφαρμογές και τους ιστότοπους που αποσπούν την προσοχή σας από τους οποίους θα προτιμούσατε να μείνετε μακριά για να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αφιερώσετε όλη την ενέργεια και την προσοχή σας σε αυτό που πρέπει να κάνετε τη συγκεκριμένη στιγμή. Ένα άλλο βασικό χαρακτηριστικό που παρέχεται από τις εφαρμογές εστίασης είναι οι προσαρμοσμένοι ήχοι φόντου που σας βοηθούν να απαλλαγείτε από τον θόρυβο από το εξωτερικό σας περιβάλλον, επιτρέποντάς σας να βυθιστείτε πλήρως στην εργασία που έχετε. Ένα εξαιρετικό παράδειγμα μιας τέτοιας εφαρμογής είναι το Noisli, ένα από τα καλύτερες εφαρμογές που σας βοηθούν να αυξήσετε την εστίαση και την προσοχή σας.

2. Οι εφαρμογές εστίασης μειώνουν τις πιθανότητες εναλλαγής περιβάλλοντος

Η εναλλαγή περιβάλλοντος είναι ένας σημαντικός ένοχος που επηρεάζει αρνητικά την παραγωγικότητα. Εκτός από το ότι χτυπά την παραγωγικότητά σας, εκτροχιάζει επίσης την αποτελεσματικότητά σας. Η εναλλαγή πλαισίου σαμποτάρει την παραγωγικότητα, όπως έχει αποδειχθεί από διάφορες ερευνητικές μελέτες.

Για τους μη μυημένους, η εναλλαγή περιβάλλοντος στην παραγωγικότητα αναφέρεται στο άλμα από μια εργασία σε μια άλλη άσχετη εργασία χωρίς να ολοκληρώσετε την τελευταία. Ένα τέλειο παράδειγμα είναι η κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή ο έλεγχος μηνυμάτων στο τηλέφωνό σας ενώ εργάζεστε.

Οι εφαρμογές εστίασης σάς βοηθούν να κατακτήσετε το single-tasking μπλοκάροντας το χρόνο για να κάνετε μια συγκεκριμένη εργασία σε μια δεδομένη στιγμή. Συνήθως, το κάνουν με μόχλευση του Τεχνική Pomodoro. Με λίγα λόγια, η μέθοδος περιλαμβάνει την κατανομή του χρόνου εστίασής σας σε προκαθορισμένα χρονικά τμήματα όταν συμμετέχετε σε μια συγκεκριμένη εργασία μέχρι να τελειώσει ο χρόνος.

Η τεχνική βοηθά στην επίτευξη της λεγόμενης κατάστασης ροής, ένας φανταχτερός όρος για το χρόνο που περνάτε πλήρως βυθισμένοι σε μια δεδομένη εργασία. Η ροή μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν αποφεύγετε να κάνετε ταχυδακτυλουργίες σε διαφορετικές εργασίες ταυτόχρονα.

3. Οι εφαρμογές εστίασης σάς βοηθούν να προγραμματίσετε εκ των προτέρων

Ένα άλλο κρίσιμο χαρακτηριστικό των εφαρμογών εστίασης είναι ότι σας βοηθούν να σχεδιάσετε πώς να περάσετε το χρόνο σας. Το να είστε σκόπιμοι σχετικά με την εργάσιμη ημέρα σας είναι ζωτικής σημασίας, καθώς σας δίνει τη δυνατότητα να παραμένετε στην κορυφή των πάντων. Θα αποφύγετε τόσα προβλήματα με το να ενστερνιστείτε τον προγραμματισμό.

Χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή εστίασης, μπορείτε να αφιερώσετε έναν συγκεκριμένο χρόνο στην εργασία σας, όταν θα βυθιστείτε πλήρως σε αυτήν και θα σχεδιάσετε τις διακοπές σας, οι οποίες είναι εξίσου σημαντικές για την αύξηση της παραγωγικότητας.

Χρησιμοποιήστε εφαρμογές εστίασης για να ολοκληρώσετε τα πράγματα

Εάν δυσκολεύεστε να ολοκληρώσετε τη δουλειά όπως θα έπρεπε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές εστίασης. Αυτές οι εφαρμογές είναι χρήσιμοι σύντροφοι όσον αφορά την παραγωγικότητα.

Θα μπορείτε να αυξήσετε όχι μόνο την παραγωγικότητά σας αλλά και την αποτελεσματικότητά σας αξιοποιώντας αυτές τις εφαρμογές. Οι εφαρμογές εστίασης σάς βοηθούν να περιορίσετε τους περισπασμούς, να μειώσετε τις πιθανότητες πολλαπλών εργασιών και να προγραμματίσετε καλά τον χρόνο σας, ενισχύοντας έτσι την παραγωγικότητα.

5 επεκτάσεις προγράμματος περιήγησης για να αποκλείσετε τους περισπασμούς στο Διαδίκτυο και να παραμείνετε συγκεντρωμένοι ενώ εργάζεστε από το σπίτι

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα