9 έξυπνα προϊόντα γυμναστικής που θα μεταφέρουν τις προπονήσεις σας στο μέλλον

Τα τελευταία χρόνια, τα έξυπνα προϊόντα γυμναστικής έχουν εξελιχθεί πάρα πολύ. Υπάρχουν τόσες πολλές εφευρέσεις εκεί έξω που μπορούν να σας βοηθήσουν να ιδρώσετε περισσότερο, να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και τελικά να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης.

Τώρα είναι η ώρα να βγάλετε το στρώμα γυμναστικής σας και να μετατρέψετε την προπόνησή σας σε κάτι πιο αποτελεσματικό και συναρπαστικό. Ας ρίξουμε μια ματιά σε εννέα εκπληκτικά έξυπνα προϊόντα γυμναστικής και gadget που θα σας δώσουν κίνητρο φέτος!

1. Έξυπνες Ζυγαριές | Μπροστινά

Η μέση, παλιά ζυγαριά που έχετε στο μπάνιο σας δεν θα σας δώσει την απίστευτη ποσότητα πληροφοριών που μπορεί μια έξυπνη ζυγαριά. Οι έξυπνες ζυγαριές μπορεί να υπήρχαν εδώ και λίγο καιρό, αλλά μερικές είναι πιο προηγμένες από άλλες.

Μία από τις καλύτερες έξυπνες ζυγαριές που διατίθενται σήμερα είναι η έξυπνη ζυγαριά Withings. Αυτή η ζυγαριά είναι αρκετά υψηλής τεχνολογίας και προσφέρει μια ανάλυση πλήρους σύστασης σώματος που δείχνει τη μυϊκή σας μάζα, το ποσοστό λίπους, το βάρος νερού και τη μάζα των οστών σας.

Εκτός από αυτό, μπορεί να κάνει και καρδιαγγειακό έλεγχο σε λίγα δευτερόλεπτα. Η εφαρμογή είναι εύκολη στη σύνδεση και θα μπορείτε να δείτε τις μετρήσεις σας και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

Τα έξυπνα ρολόγια είναι εξαιρετικά όταν πρόκειται να παρακολουθείτε την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση. Υπάρχουν τόσες πολλές διαθέσιμες συσκευές, όλες με εξαιρετικές δυνατότητες. Ωστόσο, το smartwatch που είναι πάντα στην κορυφή είναι το Apple Watch.

Το Apple Watch Series 7 είναι η πιο πρόσφατη έκδοση και θα μετράει και θα παρακολουθεί σχεδόν οτιδήποτε. Κάποια από τα τα καλύτερα νέα χαρακτηριστικά του Apple Watch Series 7 περιλαμβάνει μεγαλύτερη οθόνη, βελτιωμένη αντοχή και ταχύτητα φόρτισης.

Όταν πρόκειται για παρακολούθηση φυσικής κατάστασης, σας επιτρέπει να μετράτε τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας, να ελέγχετε τον καρδιακό σας ρυθμό και να παρακολουθείτε τον ύπνο σας.

Σχετιζομαι με: Συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Fitness Tracker σας

3. Έξυπνα μπουκάλια νερού | HidrateSpark

Το να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας συμβαδίζει με τη διατήρηση του σώματός σας σε φόρμα και υγιή. Αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να θυμάστε να καταναλώνετε τη σωστή ποσότητα κάθε μέρα. Η χρήση ενός έξυπνου μπουκαλιού νερού είναι η καλύτερη λύση σε αυτό το πρόβλημα.

Το έξυπνο μπουκάλι νερού HidrateSpark, ένα από τα πρώτα που παρουσιάστηκαν, συνδέεται με την εφαρμογή για να σας υπενθυμίσει τους καθημερινούς σας στόχους για το νερό. Επιλέξτε από τα HidrateSpark Pro, Tap ή Legacy και το μπουκάλι θα λάμπει για να σας υπενθυμίσει να πίνετε νερό!

Αισθάνεστε πόνο μετά την προπόνησή σας; Αυτό είναι απλώς κόμποι στους μύες σας και χρειάζεστε έναν κύλινδρο αφρού για να τους ξεδιπλώσετε. Ναι, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε έναν συνηθισμένο κύλινδρο αφρού για να αποτρέψετε τους κόμπους μετά την προπόνηση, αλλά μπορείτε επίσης να μεταφέρετε την κύλιση αφρού στο επόμενο επίπεδο.

Το Wave Roller της Therabody είναι ένας καινοτόμος κύλινδρος αφρού με πέντε προσαρμόσιμες συχνότητες δόνησης. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνδεθείτε στην εφαρμογή για να ελέγξετε την εμπειρία κύλισης. Ο έξυπνος κύλινδρος έχει επίσης διάρκεια μπαταρίας 3 ωρών και χωράει εύκολα στην τσάντα του γυμναστηρίου σας.

5. Έξυπνοι Καθρέφτες | Βάχα

Θέλετε να πετύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης από την άνεση του σπιτιού σας; Λοιπόν, ένας έξυπνος καθρέφτης είναι ένας από τους τρόπους για να το κάνετε. Με τόσους πολλούς υπέροχους έξυπνους καθρέφτες διαθέσιμους, είναι δύσκολο να επιλέξετε έναν, αλλά όλα εξαρτώνται από τις προσωπικές σας προτιμήσεις.

Σχετιζομαι με: Οι καλύτερες εναλλακτικές προπονήσεις αν μισείτε το γυμναστήριο

Όλα προσφέρουν διαφορετικά, πολύτιμα χαρακτηριστικά, όπως εξατομικευμένες προπονήσεις. Το Vaha Smart Mirror είναι ένα εκπληκτικό κομμάτι τεχνολογίας και είναι ένα αριστοκρατικό κομμάτι που θα μοιάζει σαν να ανήκει στο σπίτι σας.

Μερικές από τις δυνατότητες που προσφέρει το Vaha Smart Mirror περιλαμβάνουν την έξυπνη παρακολούθηση κίνησης, την πρόσβαση σε πιστοποιημένους προσωπικούς εκπαιδευτές και τη δυνατότητα σύνδεσης σε εφαρμογές όπως το Spotify, το Instagram και το TikTok.

Είναι αλήθεια; μπορείτε πλέον να παρακολουθείτε με ακρίβεια τον μεταβολισμό σας με μια απλή συσκευή χειρός. Ονομάζεται Lumen και μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης αυξάνοντας την καύση λίπους και βελτιώνοντας τη μεταβολική σας υγεία.

Πώς λειτουργεί λοιπόν το Lumen; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εισπνεύσετε βαθιά, να κρατηθείτε για 10 δευτερόλεπτα, να εκπνεύσετε ξανά και η συσκευή θα μετρήσει την ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα στην αναπνοή σας. Το επίπεδο C02 θα δείξει ότι το σώμα σας χρησιμοποιεί είτε υδατάνθρακες για ενέργεια είτε λίπος.

Αυτή η μικρή συσκευή είναι ένας έξυπνος τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας, να χάσετε βάρος και να βελτιστοποιήσετε τη συνολική σας ρουτίνα προπόνησης.

7. Έξυπνος εξοπλισμός βάρους | Bowflex / JaxJox

Εάν εργάζεστε από το σπίτι, μπορεί να μην έχετε αρκετό χώρο για μια μεγάλη ποικιλία εξοπλισμού γυμναστικής, όπως αλτήρες ή kettlebells. Δεν θα ήταν υπέροχο αν ήταν όλοι μαζί σε ένα σετ; Εδώ ακριβώς μπαίνουν οι έξυπνοι αλτήρες και αν ψάχνετε για έναν, το Bowflex είναι τέλειο για εσάς.

Αυτοί οι αλτήρες είναι εκπληκτικοί επειδή μπορούν να προσαρμόζονται από ελαφρύ σε βαρύ με την απλή περιστροφή ενός καντράν. Επιπλέον, δεν θα υπάρχουν πολλά σετ βαρών που καταλαμβάνουν ολόκληρο τον χώρο προπόνησής σας.

Προτιμάτε να γυμνάζεστε χρησιμοποιώντας kettlebell; Το JaxJox Smart Kettlebell είναι ο νέος σου φίλος γυμναστικής για σχεδόν κάθε προπόνηση με βάρη!

Ακριβώς όπως το Bowflex, μπορείτε να αλλάξετε το βάρος με το πάτημα ενός κουμπιού. Επιπλέον, το kettlebell διαθέτει αισθητήρες κίνησης, που σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε τις κινήσεις και την πρόοδό σας.

8. Έξυπνα σχοινιά άλματος | Τάνγκραμ

Θυμάστε το παιχνίδι με σχοινάκι που παίζατε στην αυλή του σχολείου; Τώρα, μπορείτε να αναβαθμίσετε την απόδοσή σας στο σχοινάκι και να τη μετατρέψετε σε έντονη προπόνηση με ένα έξυπνο σχοινάκι.

Το Tangram SmartRope συνδέεται με το smartphone σας και καταγράφει αυτόματα τα δεδομένα της προπόνησής σας, όπως τον βασικό αριθμό άλματος και τις θερμίδες που καίτε. Από εκεί, μπορείτε να θέσετε στόχους για τον εαυτό σας και ακόμη και να ανταγωνιστείτε σε διαγωνισμούς με φίλους.

Σχετιζομαι με: Διατηρήστε τη φόρμα και παραμείνετε υγιείς με αυτές τις εφαρμογές γυμναστικής Jump Rope

Επιπλέον, οι δροσερές λυχνίες LED στο σχοινί θα ανάψουν όταν χρησιμοποιούνται. Κρατήστε αυτό στην τσάντα του γυμναστηρίου σας για να απαλλαγείτε από τις βαρετές προπονήσεις και να τις μετατρέψετε σε κάτι διασκεδαστικό και συναρπαστικό.

9. Έξυπνος Μυϊκός Διεγέρτης | PowerDot

Η αποθεραπεία από την άσκηση είναι εξίσου σημαντική με την ίδια την άσκηση. Γιατί λοιπόν να μην πάτε την ανάρρωσή σας στο επόμενο επίπεδο με έναν έξυπνο διεγέρτη μυών;

Το PowerDot είναι ένα μοναδικό εργαλείο που χρησιμοποιεί ηλεκτρική μυϊκή διέγερση (EMS) για μυϊκή αποκατάσταση και απόδοση. Συνδέστε το PowerDot στην εφαρμογή του για κινητά και η συσκευή θα σας παρέχει προγράμματα που θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε πιο γρήγορα.

Αυτή η χρήσιμη μικρή έξυπνη συσκευή μπορεί ακόμη και να σας προσφέρει ένα αποτελεσματικό μασάζ ενώ είστε απασχολημένοι με τη δουλειά, την παρακολούθηση τηλεόρασης ή την αγορά ειδών παντοπωλείου.

Χρησιμοποιήστε αυτά τα φουτουριστικά προϊόντα γυμναστικής για να αναβαθμίσετε την προπόνησή σας

Ο κόσμος των έξυπνων συσκευών γυμναστικής και gadget συνεχίζει να μεγαλώνει καθημερινά. Αν και μπορεί να είναι συντριπτικό, αυτές οι δημιουργίες μπορούν να ανεβάσουν το παιχνίδι προπόνησής σας στο επόμενο επίπεδο.

Αν προτιμάτε κάτι απλό, πρέπει να έχετε μια έξυπνη ζυγαριά που μπορεί να κάνει ανάλυση σύστασης ολόκληρου του σώματος σε δευτερόλεπτα. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να θέλετε έναν έξυπνο καθρέφτη υψηλής τεχνολογίας που φέρνει την εμπειρία του boutique γυμναστηρίου στο σαλόνι σας.

Είτε αγοράσετε ένα, είτε δύο ή όλα αυτά τα έξυπνα προϊόντα γυμναστικής, σίγουρα θα μεταφέρουν την επόμενη προπόνησή σας στο μέλλον.

5 αποτελεσματικές προπονήσεις για αρχάριους για να ξεκινήσετε ένα ταξίδι απώλειας βάρους

Το να ξεκινήσετε ένα ταξίδι απώλειας βάρους μπορεί να σας τρομάζει, αλλά αυτές οι εφαρμογές και τα κανάλια YouTube είναι γεμάτα από διασκεδαστικές, αποτελεσματικές προπονήσεις για αρχάριους που θα σας βοηθήσουν.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα