5 λόγοι για τους οποίους τα social media είναι κακά για εσάς

Ενώ τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν τα οφέλη τους, πολλοί αμφισβήτησαν το κόστος που είχαν αυτές οι πλατφόρμες για την κοινωνία και τα άτομα.

Από την αυξανόμενη πόλωση, την παραπληροφόρηση και το πώς επηρεάζει αρνητικά τους ευάλωτους χρήστες. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν επίσης συνέπειες.

Αλλά αυτές οι επιπτώσεις δεν περιορίζονται μόνο σε κοινωνικές ή θεωρητικές αρνητικές επιπτώσεις.

Ακολουθούν αρκετοί λόγοι για τους οποίους τα social media είναι κακά για εσάς...

1. Το αυξανόμενο κόστος απορρήτου

Περισσότεροι χρήστες γνωρίζουν πώς οι πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης εξορύσσουν τα δεδομένα μας και μας παρακολουθούν στον ιστό, προκειμένου να προβάλλουν στοχευμένες διαφημίσεις και να παρέχουν υπηρεσίες σε επιχειρηματικούς πελάτες.

Ωστόσο, παρά τις υποσχέσεις ότι οι χρήστες θα έχουν περισσότερο έλεγχο του απορρήτου τους, οι πλατφόρμες κοινωνικών μέσων συνεχίζουν να δημιουργούν έσοδα από τα δεδομένα μας και να συγκεντρώνουν την πρόσβασή τους σε αυτά τα δεδομένα.

Ίσως ένα από τα πιο αξιοσημείωτα παραδείγματα είναι το Meta. Χάρη στην ιδιοκτησία του Facebook, Instagram και WhatsApp, που προηγουμένως ήταν ξεχωριστές εταιρείες, η Meta έχει προωθήσει την κοινή χρήση δεδομένων μεταξύ των πλατφορμών για τους χρήστες της.

Μάλιστα, τον Νοέμβριο του 2021, Η WhatsApp έπρεπε να αλλάξει την πολιτική απορρήτου της για παραβίαση των απαιτήσεων GDPR, αλλά η αλλαγή ισχύει μόνο για την Ευρώπη.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι κακά για εσάς είναι η τάση τους να δημιουργούν φυσαλίδες φίλτρου.

Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στο πολιτικό φάσμα, ο τρόπος με τον οποίο σχεδιάζονται οι αλγόριθμοι των μέσων κοινωνικής δικτύωσης δημιουργεί εύκολα φυσαλίδες φίλτρου και θαλάμους ηχούς για τους χρήστες.

Μια "φούσκα φίλτρου" δημιουργείται όταν η δραστηριότητα χρήστη έχει ως αποτέλεσμα αλγόριθμοι να μαθαίνουν να φιλτράρουν περιεχόμενο που μπορεί να διαφωνεί με την ιδεολογική τους άποψη, που τους εμποδίζει να εκτεθούν σε διαφορετικά ιδέες.

Ένας αλγόριθμος δεν το κάνει σκόπιμα αυτό - μάλλον τον βασίζει στο περιεχόμενο με το οποίο φαίνεται να αλληλεπιδράτε και να απολαμβάνετε στην πλατφόρμα. Ως εκ τούτου, σας τροφοδοτεί περισσότερο από αυτό το περιεχόμενο, καθώς και περιεχόμενο με το οποίο ασχολήθηκαν επίσης χρήστες με παρόμοιες προτιμήσεις.

Επίσης, είναι λιγότερο πιθανό να σας προβάλει περιεχόμενο που δεν σχετίζεται με τις προτιμήσεις σας.

Διαβάστε περισσότερα: Τι είναι ο νόμος περί διαφάνειας φυσαλίδων φίλτρου και πώς θα σας επηρεάσει;

Αν και αυτό είναι ακίνδυνο αν σας αρέσουν οι φωτογραφίες με γάτες και θέλετε το Instagram να προτείνει περισσότερες φωτογραφίες και λογαριασμούς γατών, γίνεται πρόβλημα εάν χρησιμοποιείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως κύριο μέσο εύρεσης ειδήσεων.

Για παράδειγμα, εάν πέσετε σε μια πλευρά ενός πολιτικού ζητήματος και έχετε προηγουμένως αρέσει σε αναρτήσεις ενός πολιτικού, ένας ιστότοπος θα συνεχίσει να προτείνει τις αναρτήσεις αυτού του πολιτικού και παρόμοιες αναρτήσεις.

Ακόμα κι αν είστε ανοιχτοί σε πρόσθετες πληροφορίες και απόψεις, αυτές οι φυσαλίδες φίλτρου καθιστούν λιγότερο πιθανό αυτές τις αναρτήσεις να φτάσουν στο χρονοδιάγραμμά σας.

Σχετίζεται με: Οι κίνδυνοι των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για την κοινωνία και οι δυσμενείς επιπτώσεις τους

3. Κίνδυνος έκθεσης σε απάτες και παραβιάσεις

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δημιουργούν ανησυχίες για την ασφάλεια σε διάφορα μέτωπα για τους χρήστες, ακόμα κι αν δεν μοιράζεστε ολόκληρη τη ζωή σας σε δημόσιες πλατφόρμες.

Ανάλογα με τον αριθμό των πλατφορμών που χρησιμοποιείτε, τον τρόπο με τον οποίο τις συνδέετε μεταξύ τους και πόσες πληροφορίες μοιράζεστε σε αυτές, μπορείτε να γίνετε ευάλωτοι σε πολλές ανησυχίες για την ασφάλεια.

Για παράδειγμα, μια παραβίαση ή διαρροή σε έναν ιστότοπο θέτει σε κίνδυνο τους συνδεδεμένους λογαριασμούς. Εν τω μεταξύ, αφήνοντας ένα εύκολο στην παρακολούθηση ψηφιακό αποτύπωμα διευκολύνει τους εγκληματίες του κυβερνοχώρου να έχουν πρόσβαση στους λογαριασμούς σας, να συλλέγουν πληροφορίες για εσάς ή να συμμετέχουν σε απάτες spear-phishing.

Ακόμα κι αν δεν στοχεύεστε απευθείας μέσω εισβολών ή μηνυμάτων απάτης, υπάρχει επίσης μια ποικιλία από διαφημίσεις απάτης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και λογαριασμοί σε πλατφόρμες που φαίνεται να αποφεύγουν ατελείωτα τα φίλτρα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν να μην απαντούν σε email από ξένα δικαιώματα. Ωστόσο, οι απάτες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βρίσκουν τρόπους να χρησιμοποιούν δώρα smartphone, άστοχα προϊόντα και διαφημιστική εκστρατεία blockchain για να εξαπατήσουν τους χρήστες από τα χρήματα ή τα προσωπικά τους στοιχεία.

Σχετίζεται με: Hacking Humans: Τρόποι που μπορείτε να σας εκμεταλλευτούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Ενώ μερικοί άνθρωποι βρίσκουν χρήσιμο το doomscrolling -την πράξη της ανάγνωσης και περιήγησης κακών ειδήσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μηχανισμός αντιμετώπισης, μπορεί επίσης να αυξήσει το άγχος και τα συναισθήματα της απελπισίας που νιώθουν οι άνθρωποι σε περιόδους της αναστάτωση.

Ο όρος "doomscrolling" έγινε γνωστός το 2021 καθώς οι άνθρωποι αντιμετώπισαν την πανδημία COVID-19, αλλά είναι μια γνωστή αρνητική σπείρα.

Σε ένα έκθεση για την τάση από το Perspectives in Psychiatric Care, οι συγγραφείς σημειώνουν ότι πολλοί χρήστες βγαίνουν αναζητώντας μια αναλαμπή καλών ή αισιόδοξων ειδήσεων, μόνο για να βρουν ακόμα πιο αρνητικά νέα. Ωστόσο, η γνωστική μας προκατάληψη για αισιοδοξία μας κρατά σε αναζήτηση.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι ιστότοποι μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι ήδη προετοιμασμένοι για να μας κρατούν αφοσιωμένους και συνδεδεμένους, αυτό απλώς αυξάνει την πιθανότητα να βρεθείτε να κάνετε doomscroll σε δύσκολες στιγμές.

Οι συντάκτες της έκθεσης σημειώνουν ότι οι χρήστες παγιδεύονται σε έναν κύκλο κύλισης ή περιπέτειας:

Ωστόσο, σε αυτή την αναζήτηση αισιόδοξων ή θετικών ειδήσεων, καταλήγουν να περιηγούνται ή να σερφάρουν σε πολλές απαισιόδοξες ειδήσεις που οδηγούν σε περαιτέρω όξυνση των συναισθημάτων άγχους. ανησυχία, αβεβαιότητα και πανικός και αυτό γίνεται ένας φαύλος κύκλος όπου τα άτομα φαίνεται να παγιδεύονται στο διαδίκτυο μέσω του doomsurfing με δυσάρεστα συναισθήματα και στρες.

5. Στοχευμένες διαφημίσεις Στοχεύουν ανασφάλειες

Οι ερευνητές συνεχίζουν να σημειώνουν το αρνητικές επιπτώσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σχετικά με την ψυχική υγεία ορισμένων από τους χρήστες του, ιδιαίτερα εκείνων που είναι ήδη ευάλωτοι ή διατρέχουν κίνδυνο.

Κάποια από αυτά συνδέονται με την κοινωνική σύγκριση και την πίεση να συμβαδίσουμε με αυτά που βλέπουμε στις πλατφόρμες. Αυτό περιλαμβάνει την προσαρμογή στα πρότυπα ομορφιάς που ορίζουν οι influencers και τα φίλτρα.

Διαβάστε περισσότερα: Πώς σας στεναχωρούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σύμφωνα με το Science

Ωστόσο, ενώ οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν αν θα ακολουθήσουν ή όχι συγκεκριμένους λογαριασμούς, η αποφυγή διαφημίσεων είναι πολύ πιο δύσκολη, ειδικά όταν οι πλατφόρμες χρησιμοποιούν cookie για να παρακολουθούν άλλους ιστότοπους που έχετε επισκεφτεί.

Ενώ οι στοχευμένες διαφημίσεις είναι συνήθως αβλαβείς ή στη χειρότερη ενοχλητικές, η ακρίβειά τους στις πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης σημαίνει ότι μπορούν επίσης να επιδεινώσουν αυτές τις πιέσεις ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν οι χρήστες.

Αυτό είναι εμφανές όταν χρήστες με προβλήματα εικόνας σώματος ή χρήστες που αναρρώνουν από διατροφικές διαταραχές λαμβάνουν διαφημίσεις για την απώλεια βάρους ή χορηγούμενες αναρτήσεις από επιρροές που προωθούν δίαιτες.

Δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν ιστότοπο για απώλεια βάρους για να ενεργοποιήσετε αυτούς τους τύπους διαφημίσεων. Για παράδειγμα, η επίσκεψη σε έναν ιστότοπο ρούχων μεγάλου μεγέθους έχει ενεργοποιήσει αυτές τις διαφημίσεις από τη δική μου εμπειρία.

Αυτό που η πλατφόρμα ή ο αλγόριθμος μπορεί να δει ως χρήσιμη, σχετική διαφήμιση, μπορεί στην πραγματικότητα να καταλήξει να στοχεύει τις ανασφάλειές σας με βάση το ιστορικό περιήγησής σας. Επισκεφθήκατε έναν ιστότοπο σχετικά με την τριχόπτωση για να μάθετε περισσότερα για μια ιατρική πάθηση; Μπορεί να αρχίσετε να λαμβάνετε διαφημίσεις συμπληρωμάτων.

Σχετίζεται με: Θετικές επιδράσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην κοινωνία

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι όλα κακά, υπάρχουν θετικά αποτελέσματα και λόγοι για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πλατφόρμες.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ακυρώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις. Η επίγνωση των κακών επιπτώσεων των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να σας κάνει πιο συνειδητό χρήστη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και να σας βοηθήσει να προσπαθήσετε να ελέγξετε την εμπειρία σας έτσι ώστε να είναι ως επί το πλείστον θετική.

Πώς να μειώσετε τις στοχευμένες διαφημίσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Έχετε βαρεθεί τις ροές κοινωνικής δικτύωσης που αντικατοπτρίζουν συνεχώς τις πρόσφατες αναζητήσεις σας; Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε τις στοχευμένες διαφημίσεις σε διαφορετικούς ιστότοπους.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα