5 δωρεάν εφαρμογές υγιεινής μαγειρικής για αρχάριους

Το μαγείρεμα είναι εύκολο όταν ξέρεις τι κάνεις. Ωστόσο, για όσους δεν είναι ήδη οικιακές θεές και θεές, η είσοδος στην κουζίνα μπορεί να απαιτεί ένα άλμα πίστης.

Ποιες είναι οι καλύτερες εφαρμογές για να μάθετε μαγειρική; Ακόμα καλύτερα: πού μπορείτε να μάθετε πώς να μαγειρεύετε υγιεινά τρόφιμα που έχουν γεύση σαν να προέρχονται από εστιατόριο;

Αυτές οι εφαρμογές δημιουργούν τα καλύτερα εργαλεία κουζίνας smartphone για αρχάριους που θέλουν να μαγειρεύουν πιο υγιεινά γεύματα.

1. KitchenPal

Για τον απόλυτο έξυπνο βοηθό ντουλαπιού, δεν υπάρχει εφαρμογή μαγειρικής όπως το KitchenPal. Διαθέτει διαχειριστή αποθέματος κουζίνας, λίστες αγορών και μπορεί ακόμη και να βρει συνταγές με βάση τα συστατικά που έχετε ήδη.

Όταν εγγραφείτε για πρώτη φορά, αυτή η εφαρμογή συνταγών φαγητού σάς ζητά να κάνετε σάρωση προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά σε μια μακρά λίστα βασικών τροφών, τύπου Tinder. Μόλις το καταφέρετε ολόκληρο, μπορείτε να προσθέσετε ό, τι άλλο έχετε στη διάθεσή σας.

Μόλις εξαντληθούν οι μερίδες σας, είστε έτοιμοι να βουτήξετε στην ενότητα αγορών παντοπωλείου του KitchenPal, μαζί με έναν σαρωτή για να προσθέσετε οτιδήποτε δεν βλέπετε στην προεπιλεγμένη λίστα του. Προσθέστε είδη παντοπωλείου από μια τεράστια ποικιλία επιλογών μετοχών και είστε έτοιμοι να πάτε στην πόλη. μπορείτε να ταξινομήσετε αντικείμενα ανά διάδρομο, επισημαίνοντας τα πάντα για να τα προσθέσετε αυτόματα στην εικονική σας ντουλάπα.

Εκτός από μια καταπληκτική εφαρμογή διαχείρισης ντουλαπιών, το KitchenPal είναι επίσης μια από τις καλύτερες εφαρμογές για συνταγές. Θα εμφανιστούν διαφορετικές κατηγορίες που αποτελούνται από όλα όσα έχετε αυτήν τη στιγμή σε απόθεμα, καθώς και την υπόλοιπη συλλογή KitchenPal με συνταγές εγκεκριμένες από οικιακή μαγειρική.

Αυτή η δυνατότητα βοηθά πρόληψη της σπατάλης τροφίμων και επεκτείνετε περαιτέρω το δολάριο σας, χωρίς να διακυβεύεται η ποιότητα του γεύματός σας.

Έτοιμα γεύματα, υγιεινές επιλογές, χορτοφαγικά και vegan συνταγές, και όλα τα οικονομικά γεύματα μπορούν να εξερευνηθούν μέσω του KitchenPal's Συνταγές αυτί. Εάν ψάξετε λίγο και βρείτε κάτι που σας ενδιαφέρει, η εφαρμογή θα σας πει ακόμη και ποια συστατικά σας λείπουν.

Κατεβάστε: KitchenPal για iOS | Android (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

2. Νοστιμότατο

Δεν μας αρέσει να παίζουμε αγαπημένα, αλλά το Yummly μπορεί να είναι η καλύτερη εφαρμογή βιβλίων μαγειρικής όλων των εποχών.

Όχι μόνο αυτές οι συνταγές είναι όλες επαγγελματικά γραμμένες, υπέροχα φωτογραφημένες και απολύτως νόστιμες, αλλά πολλές περιλαμβάνουν επίσης καθοδηγητικά βίντεο για να σας καθοδηγήσουν σε όλη τη διαδικασία μαγειρέματος.

ο Μόνο για σένα Η καρτέλα είναι όπου θα βρείτε όλες τις δικές σας προτάσεις γευμάτων, αλλά είστε ελεύθεροι να τις χρησιμοποιήσετε Εξερευνώ καρτέλα εάν αισθάνεστε περιπετειώδεις.

Αυτές οι περιγραφές είναι όλες απίστευτα λεπτομερείς, κάτι που είναι τέλειο για ολικές λάμπες στην κουζίνα. Το Yummly είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή για όσους προσπαθούν να τρώνε πιο υγιεινά και να είστε πιο προσεκτικοί την ώρα του φαγητού.

Κατεβάστε: Νόστιμο για iOS | Android (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

3. Χρονοδιακόπτης φούρνου

Το Oven Timer είναι ένα πολυχρονόμετρο κουζίνας με μια γοητευτική οπτική ανατροπή. Μπορείτε να προσαρμόσετε έναν ψηφιακό φούρνο και εστίες μαγειρέματος ώστε να ταιριάζουν με τις ρυθμίσεις σας στο σπίτι.

Σε κάθε καυστήρα, μπορείτε να αντιστοιχίσετε ένα διαφορετικό τηγάνι ή πιάτο και το ρολόι θα χτυπά κάτω σε καθένα από αυτά ανεξάρτητα. Μπορείτε επίσης να ορίσετε απλά χρονόμετρα κάτω από μια άλλη καρτέλα για άλλες εργασίες κουζίνας—για παράδειγμα το μαρινάρισμα του κοτόπουλου στο ψυγείο.

Όταν έχεις πάντα γεμάτα τα χέρια στην κουζίνα, ο χρόνος τείνει να σε προηγείται. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές για μαγείρεμα, εάν μισείτε το υπερβολικό μαγείρεμα ή το κάψιμο του φαγητού σας.

Κατεβάστε: Χρονοδιακόπτης φούρνου: Πολλαπλό χρονόμετρο κουζίνας για Android (Ελεύθερος)

4. Φλυτζάνια

Το Cupful είναι μια απατηλά απλή εφαρμογή για ψήσιμο μετατροπών και αναλογιών. Κάνει τη μετάφραση συνταγών από τη μια ενότητα στην άλλη απίστευτα εύκολη.

Όχι μόνο αντιπροσωπεύεται κάθε πιθανό είδος αλευριού εδώ, αλλά θα βρείτε επίσης όσπρια, ρύζι, άλλα δημητριακά, ακόμη και μπαχαρικά. Ανεξάρτητα από το τι μαγειρεύετε, αυτή η εφαρμογή για συνταγές φαγητού όλων των ποικιλιών θα σας καλύψει.

Απλώς επιλέξτε ένα συστατικό και συνδέστε τις μετρικές ή αυτοκρατορικές μονάδες μέτρησής σας. Υπάρχουν ακόμη και τρία βολικά κουμπιά κλασμάτων όταν εργάζεστε σε τέταρτα κουταλάκια του γλυκού ή τρίτα του φλιτζανιού—δεν απαιτούνται νοητικά μαθηματικά.

Υποστηρίζονται μετρήσεις όπως συσκευασμένα κύπελλα έναντι πενιχρών φλιτζανιών, πιο χαλαρά αντικείμενα όπως λαχανικά και υγρά διαφορετικού βάρους και όγκου. Αυτά τα χαρακτηριστικά καθιστούν το Cupful μια από τις καλύτερες εφαρμογές μαγειρικής, ειδικά για αρχάριους αρτοποιούς.

Κατεβάστε: Κύπελλο για Android (Ελεύθερος)

5. Φάτε τόσο πολύ

Το Eat This Much ανταποκρίνεται στο μότο του: «Βάλτε τη διατροφή σας σε αυτόματο πιλότο». Είναι ίσως η πιο δημοφιλής εφαρμογή για συνταγές μαγειρικής που ταιριάζουν σε καθημερινούς διατροφικούς και θερμιδικούς στόχους.

Μόλις καθιερωθείτε στην εφαρμογή, θα είναι σε θέση να καλύψει κάθε τύπο διατροφής—vegan, Paleo, κετογονική, δίαιτες χωρίς γλουτένη, και πολλοί άλλοι. Θα μπορείτε να περιηγηθείτε σε μια εκτενή βιβλιοθήκη συνταγών, όλες προσαρμοσμένες στις ρυθμίσεις του προσωπικού σας ημερολογίου τροφίμων.

Πρώτα, συμμετάσχετε στη γρήγορη έρευνα της εφαρμογής για να περιγράψετε τις ανάγκες και τους στόχους σας. Στη συνέχεια, συνδέστε τον αριθμό των θερμίδων που σκοπεύετε να καταναλώνετε καθημερινά και τον αριθμό των γευμάτων που προτιμάτε. Μπορείτε να επιλέξετε το επιθυμητό προφίλ μακροθρεπτικών συστατικών, διαχωρίζοντας την καθημερινή σας κατανομή μεταξύ υδατανθράκων, πρωτεΐνης και λίπους.

Μπορείτε να τεκμηριώσετε κάθε μέρα ακολουθώντας μερικές από τις συνταγές που πρέπει να εμφανίζει η εφαρμογή, προσθέτοντας το γεύμα στο ημερολόγιο διατροφής σας ως ενιαία μονάδα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κάθε συστατικό ξεχωριστά εάν είστε πιο έμπειροι στην κουζίνα ή απλά χρειάζεστε μια εφαρμογή για να παρακολουθείτε τις θερμίδες και τις μακροεντολές για απλά συστατικά.

Η premium έκδοση της εφαρμογής περιλαμβάνει μια λειτουργία λίστας αγορών και άλλες προηγμένες επιλογές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προγραμματίσετε κάθε εβδομάδα γεύματα με απίστευτη ακρίβεια.

Αν θέλετε σοβαρά να γίνετε υγιείς φέτος, το Eat This Much είναι φανταστικό εφαρμογή ημερολόγιο τροφίμων. Η ώρα του μεσημεριανού γεύματος στο σπίτι ή στο γραφείο πρόκειται να λάβει μια αναβάθμιση που χρειάζεται τόσο πολύ.

Κατεβάστε: Φάτε τόσο πολύ για iOS | Android (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

Σχετίζεται με: Μερικά πράγματα που θα σας διδάξει η εφαρμογή Cronometer για το να τρώτε καλύτερα

Συνταγές εφαρμογών μαγειρικής που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την κουζίνα

Φέτος, ξεχάστε τις δικαιολογίες—ήρθε η ώρα να μάθετε πώς να μαγειρεύετε πιο υγιεινά γεύματα και να έχετε την καλή διατροφή που χρειάζεστε για να πετύχετε.

Όταν καίτε καθαρό καύσιμο, αισθάνεστε καλύτερα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε πιο συγκεντρωμένοι στη δουλειά ή στο σχολείο με ένα ισορροπημένο, σπιτικό γεύμα στην κοιλιά σας παρά με τα συνηθισμένα σκουπίδια.

Δοκιμάστε αυτές τις εφαρμογές μαγειρικής για να θεραπεύσετε αυτό το χρόνιο, διάχυτο σύνδρομο οδήγησης και να κάνετε αυτό την αρχή ενός ολοκαίνουργιου τρόπου ζωής.

5 εφαρμογές τροφίμων που κάνουν την υγιεινή διατροφή εύκολη και απλοποιούν τη διατροφή

Η υγεία και οι σωστές δίαιτες για αυτούς μπορεί να γίνουν πολύπλοκες. Αυτές οι εφαρμογές τροφίμων τα απλοποιούν όλα και σας βοηθούν να μαγειρέψετε ένα υγιεινό πιάτο απλοποιώντας τη διατροφή.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα