10 Gadgets για το σπίτι για να κάνετε το σπίτι σας πιο καθαρό και πιο υγιές

Η έλευση της τεχνολογίας έχει κάνει τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής στο σπίτι πιο εύκολη από ποτέ. Με τις πολυάριθμες συσκευές που διατίθενται στην αγορά, μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους σας για την υγεία και να δημιουργήσετε ένα υγιές περιβάλλον.

Δείτε αυτές τις οικιακές τεχνολογικές λύσεις που θα προσθέσετε στον χώρο διαβίωσής σας για να τον κάνετε πιο ασφαλή για εσάς και την οικογένειά σας.

1. Sleep Tracker

Υπάρχουν μέρες που νιώθετε αναζωογονημένοι όταν ξυπνάτε. Άλλες φορές, νιώθεις σαν να μην έχεις κοιμηθεί ούτε ένα κλείσιμο του ματιού.

Δεν είναι πάντα ξεκάθαρο τι κάνει μια νύχτα καλή ή κακή, αλλά ένα πρόγραμμα παρακολούθησης ύπνου μπορεί να προσφέρει χρήσιμες πληροφορίες για τον ύπνο σας. Ανάλογα με τη συσκευή, ένα πρόγραμμα παρακολούθησης ύπνου μπορεί να σας παρέχει πολύτιμες πληροφορίες, όπως η καρδιά σας ρυθμός, μοτίβο αναπνοής, κίνηση του σώματος και θερμοκρασία, καθώς και πόσο καιρό μείνατε ξύπνιοι και κοιμισμένος.

Οι περισσότεροι ιχνηλάτες συλλέγουν όλα αυτά τα δεδομένα σε αναφορές που μπορείτε να ελέγξετε το επόμενο πρωί. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε αυτά τα δεδομένα με την πάροδο του χρόνου για να δείτε τις αλλαγές στα μοτίβα ύπνου σας και τους παράγοντες που μπορεί να τις επηρεάζουν. Μερικά απο

οι καλύτεροι ιχνηλάτες ύπνου διαθέτει επιλογές για τη δημιουργία στόχων ύπνου και τη ρύθμιση έξυπνων συναγερμών για να σας ξυπνήσει κατά το ελαφρύτερο στάδιο του κύκλου ύπνου σας.

2. Φριτέζα αέρα

Προσπαθείτε να μειώσετε το λίπος χωρίς να θυσιάσετε αυτή τη γεύση; Στη συνέχεια, προμηθευτείτε μια φριτέζα αέρα. Μια φριτέζα αέρα είναι ακριβώς όπως ένας μικρός φούρνος μεταφοράς. Χρησιμοποιεί ισχυρό εξαιρετικά ζεστό αέρα για να δώσει στο φαγητό σας μια απολαυστική επικάλυψη τραγανότητας χωρίς τους κουβάδες λαδιού που χρειάζονται για το βαθύ τηγάνισμα.

Με αυτή τη συσκευή, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια κουταλιά της σούπας ή λιγότερο λάδι για να φτιάξετε τα τηγανητά σας πιάτα. Οι φριτέζες αέρα με δυνατότητα Wi-Fi διαθέτουν επίσης εφαρμογές που σας επιτρέπουν να ελέγχετε και να παρακολουθείτε εξ αποστάσεως το φαγητό σας.

Η εφαρμογή διαθέτει πολλές εύχρηστες επιλογές, όπως προεπιλογές μαγειρέματος, χρονόμετρα, ακόμη και προγραμματισμό γευμάτων. Είναι η ιδανική λύση για κάθε άτομο που έχει συνείδηση ​​της υγείας του που εξακολουθεί να θέλει να απολαμβάνει τα τηγανητά αγαπημένα του χωρίς όλες τις ενοχές.

3. Σύστημα φιλτραρίσματος νερού

Η κατάποση μολυσμένου νερού μπορεί να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις. Κάντε το σπίτι σας ασφαλέστερο χρησιμοποιώντας ένα σύστημα φιλτραρίσματος που ελαχιστοποιεί τις επιβλαβείς ακαθαρσίες στο νερό, όπως βακτήρια, ιζήματα και βαρέα μέταλλα.

Αυτό διασφαλίζει ότι το νερό φιλτράρεται σωστά πριν φτάσει στο φλιτζάνι σας. Με ένα σύστημα φιλτραρίσματος νερού, το νερό που παίρνετε απευθείας από τον νεροχύτη της κουζίνας σας είναι επίσης εξίσου καλό, αν όχι καλύτερο, από αυτό στα πλαστικά μπουκάλια.

4. Έξυπνος διανομέας χαπιών

Όταν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις, όπως παρατεταμένα συμπτώματα, ιατρικές επιπλοκές και μειωμένη ποιότητα ζωής. Το πρόβλημα με τα χάπια είναι ότι μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθούνται, ειδικά για τους ηλικιωμένους.

Οι έξυπνοι διανομείς χαπιών μπορούν να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τις συνταγές χαπιών σας. Όταν έρθει η ώρα για τα φάρμακά σας, αυτά τα gadget θα σας ειδοποιήσουν και θα σας πουν ποια να πάρετε. Σχεδόν όλοι οι καλύτεροι διανομείς χαπιών μπορούν επίσης να ενημερώσουν τους καθορισμένους φροντιστές όταν δεν έχουν ληφθεί χάπια, να περιορίσουν την πρόσβαση στις ημερήσιες δόσεις και να σας υπενθυμίσουν πότε χρειάζεται αναπλήρωση.

5. Έξυπνη ζυγαριά

Μια έξυπνη ζυγαριά είναι απαραίτητο σε κάθε νοικοκυριό, είτε το προσπαθείτε επιτύχει έναν συγκεκριμένο στόχο φυσικής κατάστασης ή απλά θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα τη σύνθεση του σώματός σας. Σε αντίθεση με μια παραδοσιακή ζυγαριά, μια έξυπνη ζυγαριά μπορεί να προσφέρει περισσότερα από μια ακριβή μέτρηση του σωματικού σας βάρους.

Ανάλογα με το μοντέλο, η έξυπνη ζυγαριά σας μπορεί να σας ενημερώσει για τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), τη σύσταση του σώματος, ακόμη και τον καρδιακό σας ρυθμό. Μπορεί επίσης να καταγράψει όλες αυτές τις μετρήσεις, ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε μια πλήρη εικόνα των ζωτικών σας στοιχείων καθώς αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Ορισμένα μοντέλα είναι ακόμη συμβατά με το Google Fit και το Apple Health.

6. Αυτόματος συμπιεστής απορριμμάτων

Ενώ οι συμπιεστές σκουπιδιών μπορεί να μην βρίσκονται στην κορυφή της λίστας σας όσον αφορά τη διατήρηση του σπιτιού σας καθαρού, το να έχετε έναν στην κουζίνα σας αξίζει την επένδυση. Αυτά τα μηχανήματα έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν τον όγκο των σκουπιδιών σας σε ένα κλάσμα αυτού που θα ήταν συνήθως, με ορισμένα μοντέλα να τον συρρικνώνουν έως και 80%.

Ως αποτέλεσμα, θα βγάζετε τα σκουπίδια λιγότερο συχνά και θα μειώνετε την ποσότητα των απορριμμάτων που πηγαίνουν στη χωματερή. Αυτό κάνει την απόρριψη απορριμμάτων πιο απλή και η λειτουργία ομαδοποίησης εξοικονομεί χρήματα και από σακούλες σκουπιδιών.

7. Συνδεδεμένο θερμόμετρο

Ένα κλασικό θερμόμετρο μπορεί να κάνει το κόλπο. Αλλά αν θέλετε να ανεβάσετε τις μετρήσεις θερμοκρασίας στο επόμενο επίπεδο, επιλέξτε ένα έξυπνο θερμόμετρο. Εκτός από την ακριβή μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματός σας, τα έξυπνα θερμόμετρα μπορούν να αποθηκεύσουν δεδομένα, να συνδεθούν με εφαρμογές υγείας και να προσφέρουν καλές συμβουλές όταν αισθάνεστε κάτω από τον καιρό.

Τα περισσότερα έξυπνα θερμόμετρα διαθέτουν επίσης εφαρμογές για κινητά που σας επιτρέπουν να καταγράφετε τις μετρήσεις της θερμοκρασίας σας. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε τα δεδομένα υγείας σας, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε πώς εξελίσσεται η ασθένειά σας. Μπορείτε ακόμη και να μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με το γιατρό σας για να τον βοηθήσετε να κάνει μια πιο ακριβή διάγνωση.

8. Έξυπνος καθαριστής αέρα

Τώρα που περνάτε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, είναι σημαντικό να σκεφτείτε την ποιότητα του αέρα του σπιτιού σας. Ρύποι, όπως τρίχες κατοικίδιων ζώων, καπνός, ακόμη και σπρέι καθαρισμού μπορεί να οδηγήσουν σε φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια και πονοκεφάλους.

Οι έξυπνοι καθαριστές αέρα λειτουργούν για να εξασφαλίσετε ότι υπάρχει καθαρός αέρας σε όλους τους χώρους του σπιτιού σας. Αυτές οι συσκευές όχι μόνο καθαρίζουν τον αέρα και διώχνουν τις δυσάρεστες οσμές αλλά σας παρέχουν επίσης πληροφορίες για το πώς αλλάζει η ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οι περισσότεροι από τους έξυπνους καθαριστές αέρα στην αγορά σήμερα διαθέτουν επίσης Wi-Fi, εφαρμογές για κινητά και ενσωμάτωση με ψηφιακούς βοηθούς όπως το Amazon Alexa και το Google Assistant.

9. Έξυπνα ποδήλατα γυμναστικής

Τα έξυπνα ποδήλατα γυμναστικής είναι εξαιρετικές επενδύσεις, αν θέλετε να κατευθύνεστε στο ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης και προτιμάτε να ασκηθείτε στο σπίτι. Αν και συνοδεύονται από υψηλές τιμές και χρεώσεις συνδρομής, μπορεί να είναι φθηνότερα από τις συνδρομές στο γυμναστήριο μακροπρόθεσμα.

Σχετίζεται με: Ξεχάστε το γυμναστήριο! Alexa Ικανότητες για άσκηση και γυμναστική στο σπίτι

Τα περισσότερα έξυπνα ποδήλατα διαθέτουν μια βιβλιοθήκη μαθημάτων που διδάσκονται από ικανούς εκπαιδευτές. Μπορείτε να μεταδώσετε αυτά τα βίντεο προπόνησης στην ενσωματωμένη οθόνη αφής. Εάν προτιμάτε να παρακολουθείτε από την κινητή συσκευή σας, το ποδήλατο μπορεί να συνδεθεί σε μια συνοδευτική εφαρμογή.

10. Ηλεκτρική σκούπα ρομπότ

Στις μέρες μας, δεν χρειάζεται να κουνηθείς ούτε εκατοστό για να καθαρίσεις τα πατώματα σου. Απλώς σηκώστε ένα ρομπότ με ηλεκτρική σκούπα, ορίστε του χρονοδιαγράμματα καθαρισμού και αφήστε το να κάνει τα μαγικά του. Πριν το καταλάβετε, θα έχετε ένα φρεσκοκαθαρισμένο σπίτι.

Σε αντίθεση με πολλές παραδοσιακές ηλεκτρικές σκούπες, οι ηλεκτρικές σκούπες ρομπότ δεν χρειάζονται σακούλες για τη συλλογή των συντριμμιών. Αντίθετα, διαθέτουν έναν εύκολο στην αφαίρεση κάδο απορριμμάτων που μπορεί να πεταχτεί απευθείας σε έναν κάδο απορριμμάτων. Τα περισσότερα ρομπότ περιλαμβάνουν επίσης λειτουργία σφουγγαρίσματος.

Το καλύτερο μέρος είναι ότι ορισμένα μοντέλα μπορούν να ελεγχθούν μέσω του Amazon Alexa ή του Google Assistant. Έτσι, αν είστε πολύ τεμπέλης για να πατήσετε μερικά κουμπιά στην εφαρμογή του bot, μπορείτε απλώς να δώσετε εντολή στον ψηφιακό βοηθό σας να το ενεργοποιήσει για εσάς.

Φτιάξτε ένα σπίτι εστιασμένο στην υγεία και την ευεξία

Τα προϊόντα οικιακής τεχνολογίας δεν κάνουν απλώς τη ζωή πιο βολική - συμβάλλουν επίσης στην επέκταση της διάρκειας ζωής σας. Με αυτές τις συσκευές, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν πιο υγιεινό χώρο διαβίωσης και τρόπο ζωής για εσάς και την οικογένειά σας.

Πώς η τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει την υγεία και την ευημερία σας

Μάθετε πώς οι εφαρμογές για κινητά μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα