6 τρόποι για να αγαπήσετε ξανά τη δουλειά σας

Είτε εργάζεστε εξ αποστάσεως είτε σε θάλαμο γραφείου, είναι πιο εύκολο να αισθάνεστε εξάντληση αφού κάνετε το ίδιο πράγμα για χρόνια και χρόνια.

Πρέπει ακόμα να παρακολουθείτε τις συναντήσεις, να ασχοληθείτε με αυτόν τον ενοχλητικό συνάδελφό σας ή ίσως να καθυστερήσετε να ολοκληρώσετε μια εργασία πριν από τη λήξη της προθεσμίας. Αρχίζει να γίνεται συντριπτικό, η δουλειά δεν φαίνεται να τελειώνει ποτέ και νιώθεις ότι θέλεις να ουρλιάξεις, "Τα παράτησα!"

Τι θα γινόταν αν μπορούσατε να το αλλάξετε προς το καλύτερο; Τι θα γινόταν αν μπορούσατε να αγαπήσετε τη δουλειά σας ξανά, όπως παλιά; Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν.

1. Μάθετε Είναι η δουλειά σας ή το αφεντικό σας;

Πριν συζητήσετε το σχέδιο παραίτησής σας με τον σύζυγό σας, προσδιορίστε είναι η δουλειά που μισείτε ή μήπως ο διευθυντής σας προκαλεί όλα τα προβλήματα;

Οι μελέτες δείχνουν ότι ένα στα δύο άτομα εγκαταλείπει τη δουλειά του να ξεφύγουν από τους μάνατζέρ τους και να τα πάνε καλύτερα στη ζωή τους. ο Ένας άλλος λόγος είναι η εύρεση καλύτερων συναυλιών ή ευκαιριών ανάπτυξης

αλλού, και αν αυτός είναι ο λόγος σας, είστε στο σωστό δρόμο.

Ωστόσο, εάν ανακαλύψετε ότι ο υποσυνείδητος λόγος για τον οποίο παραιτήσατε τη δουλειά σας είναι απλώς ο ενοχλητικός διευθυντής σας, ίσως θελήσετε να το ξανασκεφτείτε. Καταγράψτε τα ενοχλητικά χαρακτηριστικά τους και προσδιορίστε αν μπορείτε να κάνετε κάτι για αυτό. Μπορείτε να το λύσετε επικοινωνώντας μαζί τους; Ή είναι κάτι που μπορεί να θέλετε να συζητήσετε με το HR σας;

Αν και, αν κανένα από αυτά δεν λειτουργεί, σκεφτείτε να αλλάξετε το τμήμα σας και να συνεργαστείτε με άλλες ομάδες. Θα σας βοηθήσει να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το εάν εγκαταλείπετε τη δουλειά σας για τους σωστούς λόγους ή εάν υπάρχει ακόμα ελπίδα να διορθώσετε τα πράγματα.

2. Μάθε κάτι καινούργιο

Εάν ο λόγος για να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας είναι βαρετά έργα ή στάσιμη επαγγελματική ανάπτυξη, μπορεί να θέλετε να εργαστείτε σε καλύτερα έργα. Ειδικά αν δεν έχετε κανένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης μετά την παραίτηση από τη δουλειά σας, εκτός από την αναζήτηση εργασίας σε αντίπαλες εταιρείες.

Μια καλύτερη ιδέα θα ήταν να συναντηθείτε με τον διευθυντή σας για να συζητήσετε αυτό το θέμα λεπτομερώς. Να είστε έτοιμοι να παρουσιάσετε νέες ιδέες για έργα ή να περιγράψετε ένα άλλο έργο που βρίσκεται σε εξέλιξη όπου μπορείτε να βοηθήσετε.

Επιπλέον, εάν εργάζεστε σε ένα συγκεκριμένο τμήμα για χρόνια, μπορεί να το θέλετε αναβαθμίστε τις δεξιότητές σας για τον νέο ρόλο που πιέζετε. Διάφορες διαδικτυακές πλατφόρμες όπως Coursera και Udemy προσφέρει μαθήματα από ειδικούς σε πολλά θέματα. Εάν χρειάζεται, σκεφτείτε να εγγραφείτε σε ένα.

3. Ξεκινήστε τη μέρα σας καλά

Οι άνθρωποι που ξεκινούν καλά τη μέρα τους τυχαίνει να είναι πιο παραγωγικοί όλη την ημέρα.

Ωστόσο, σας επηρεάζει και με τους δύο τρόπους. Εάν ξεκινάτε τη μέρα σας με παράπονο, μπορεί να καταλήξετε να αισθάνεστε την ίδια αγανάκτηση όλη την ημέρα. Μετά θα γυρίσεις σπίτι και θα γκρινιάζεις για το τι άθλια μέρα πέρασες στη δουλειά. Και ο κύκλος συνεχίζει να επαναλαμβάνεται μέχρι να πειστείτε ότι μισείτε τη δουλειά σας.

Αν και είναι δύσκολο να αλλάξετε τον τρόπο που λειτουργεί η δουλειά σας, μπορείτε πάντα να το κάνετε κάτι που σε κάνει χαρούμενο, περιεχόμενο και ενθουσιασμένος. Μπορεί να είναι οτιδήποτε: ένα προσωπικό δημιουργικό έργο στο οποίο θέλετε να δουλέψετε, μια ενδιαφέρουσα εργασία που μπορείτε να κάνετε στο αφεντικό σας, ένα χόμπι που θέλατε να ακολουθήσετε για πάντα ή ίσως μια παράπλευρη φασαρία που θέλετε να δοκιμάσετε.

Αυτό το νέο παράπλευρο έργο μπορεί να είναι η πηγή έμπνευσής σας για να φεύγετε από το κρεβάτι κάθε πρωί.

4. Οργανώστε ξανά τον χώρο εργασίας σας

Δεν μπορείτε να αλλάξετε το γεγονός ότι πρέπει να περνάτε 40 ώρες την εβδομάδα στον χώρο εργασίας σας. Και αν συνεχίσετε να κοιτάτε τα ίδια πράγματα για το υπόλοιπο της ζωής σας, αναγνωρίζοντας τη βασική ανθρώπινη φύση, θα βαρεθείτε.

Σκεφτείτε λοιπόν να το αλλάζετε συχνά για να συνεχίσετε τη ροή. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν.

Τακτοποιήστε τα καλώδια

Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τακτοποιήσετε ξανά όλα τα καλώδια, δημιουργώντας χάος στο γραφείο και το κεφάλι σας. Βεβαιωθείτε ότι είναι όλα ξεμπερδεμένα και σταματήστε να αποτελούν αιτία της απογοήτευσής σας.

Αντικαταστήστε τα Εισαγωγικά

Με τον καιρό αλλάζουν οι προτεραιότητες. Το ίδιο και οι στόχοι και οι πηγές έμπνευσής σας. Κάνε λοιπόν το αυτονόητο. Βρείτε το νέο σας ερέθισμα και αντικαταστήστε κάθε βαρετό πράγμα γύρω σας με κάτι που ανθίζει το μυαλό σας.

Απαλλαγείτε από τα περιττά έγγραφα και αρχεία

Αποσυμπιέστε τον χώρο εργασίας σας. Σοβαρά! Είτε έχετε στοίβες αρχείων στην επιφάνεια εργασίας σας είτε γύρω σας στο γραφείο σας, αυξάνουν το άγχος σας, επηρεάζοντας άμεσα την ψυχική σας υγεία.

Adobe Scan είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο σάρωσης που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από όλα τα φυσικά αρχεία. Απλώς σαρώστε τα χρησιμοποιώντας το λογισμικό και ανεβάστε τα όλα στον υπολογιστή σας. Θα σας δώσει περισσότερο χώρο τριγύρω, δίνοντας καθαρές δονήσεις.

Αργότερα, μπορείτε να τα τακτοποιήσετε στο σύννεφο ή να τα χρησιμοποιήσετε Ταξινόμηση του κουτιού μου web εφαρμογή για να τα κρατάτε οργανωμένα.

Βάλτε τους νέους σας στόχους στον τοίχο

Τέλος, βάλτε νέους στόχους για τον εαυτό σας. Κολλήστε τα στους τοίχους και διατηρήστε την ορμή.

Σχετίζεται με: Τα καλύτερα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής

5. Καλλιεργήστε και διατηρήστε μια θετική στάση

Όλα έχουν δύο όψεις: αυτή που φέρνει ένα χαμόγελο στα χείλη και αυτή που σε κάνει να θέλεις να το μισήσεις. Το ίδιο ισχύει και για τη δουλειά σας. Παρά το πώς νιώθετε αυτή τη στιγμή, πρέπει να υπάρχει κάτι που πρέπει να σας άρεσε σε αυτό. Αυτός είναι ο λόγος που ξεκινήσατε να το κάνετε εξαρχής.

Έτσι, αντί να κάθεστε στο γραφείο σας με ένα συνοφρυωμένο μέτωπο, να απομακρύνετε τους συναδέλφους σας, σκεφτείτε να κρατήσετε μια θετική στάση.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν.

Κάντε φίλους με συναδέλφους

Ευχαριστήστε τους συναδέλφους σας κάθε φορά που σας βοηθούν. Γνωρίστε τους εκτός δουλειάς, συζητήστε μαζί τους εάν παρευρίσκονται στα ίδια πάρτι με εσάς ή κάνετε κάποιες άλλες δραστηριότητες μαζί. Μπορεί να αλλάξει πολλά.

Κάντε αποτελεσματικά διαλείμματα

Αντί να κάνετε κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σκεφτείτε να μιλήσετε με κάποιον, να διαβάσετε ένα βιβλίο που σας αρέσει, να ακούτε μουσική ή να φάτε κάτι υγιεινό.

Σχετίζεται με: Πώς να κάνετε ένα αποτελεσματικό διάλειμμα αποκατάστασης

Μην φέρνετε την εργασία μαζί σας στο σπίτι

Σταματήστε να μιλάτε για το τι είπε το αφεντικό σας στη συνάντηση, πώς ο νέος πελάτης σας θέλει μια αλλαγή της τελευταίας στιγμής στο έργο ή οτιδήποτε σχετίζεται με την εργασία για αυτό το θέμα. Αφήστε τα όλα στο γραφείο σας όταν φεύγετε από το γραφείο σας.

Πρέπει να απολαύσετε τον προσωπικό σας χρόνο στο έπακρο. Τελικά, η ζωή σας θα σταματήσει να περιστρέφεται γύρω από τη δουλειά στο γραφείο σας.

Διαχειριστείτε τον φόρτο εργασίας σας

Εάν αντιμετωπίζετε υπερβολικό φόρτο εργασίας και αυτό εμποδίζει την καλύτερη απόδοσή σας, σκεφτείτε να το συζητήσετε με τον διευθυντή σας.

Πρέπει να υπάρχει μια συγκεκριμένη ποσότητα εργασίας που σας υποσχέθηκαν στην αρχή της δουλειάς σας. Υπολογίστε εάν ο τρέχων φόρτος εργασίας υπερβαίνει αυτό το ποσό. Εάν ναι, ζητήστε από τον διευθυντή σας να το αναθέσει σε κάποιον άλλο ή να παρατείνει τις προθεσμίες. Μπορεί να σας βοηθήσει διαχειριστείτε σωστά τον φόρτο εργασίας σας και αυξήστε την παραγωγικότητά σας.

6. Κάντε ένα διάλειμμα από όλα

Τέλος, αν τίποτα από αυτά δεν έχει νόημα αυτή τη στιγμή, μπορεί τελικά να είστε στα πρόθυρα της εξουθένωσης. Αλλά αυτό είναι εντάξει. Όλοι νιώθουμε έτσι από καιρό σε καιρό.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε, σε αυτή την περίπτωση, είναι να κάνετε ένα διάλειμμα από τη δουλειά. Σκεφτείτε να πάτε διακοπές ή να κάνετε λίγες μέρες άδεια απλώς για να χαλαρώσετε και να είστε μακριά από όλο το άγχος που προκαλεί η δουλειά σας.

Εάν κανένα από αυτά δεν είναι εφικτό αυτή τη στιγμή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Σαββατοκύριακο σας για να κόψετε οτιδήποτε σχετίζεται με τα καθήκοντα του γραφείου σας και να πάτε κάπου όμορφα για να χαλαρώσετε.

Είναι δυνατό να αγαπήσεις τη δουλειά σου

Πρέπει να απολαμβάνετε τη δουλειά που περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας κάνοντας. Λάβετε λοιπόν αυτά τα μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι θα συμβεί και ότι αγαπάτε τη δουλειά σας.

Άλλωστε, είναι απλώς μια δουλειά, δεν πρέπει να δημιουργεί χάος σε ολόκληρη τη ζωή σου.

Πώς να είστε πιο αποτελεσματικοί και παραγωγικοί ενώ εργάζεστε από το σπίτι

Να είστε πιο αποτελεσματικοί καθώς εργάζεστε στο νέο κανονικό περιεχόμενο με περιεχόμενο σχετικά με την παραγωγικότητα, την οργάνωση, τη διαχείριση χρόνου και άλλα

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα