Πώς να εκπαιδεύσετε το ασυνείδητο σας ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή [Windows]

Διαφήμιση

Εκπαιδεύοντας το ασυνείδητο μυαλό σας, μπορείτε να επηρεάσετε και ενδεχομένως να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας. Μπορείτε για παράδειγμα να το κάνετε αυτό επαναλαμβάνοντας καταφατικές δηλώσεις στον εαυτό σας. Μια πολύ πιο λεπτή μέθοδος είναι να χρησιμοποιείτε υποσυνείδητα μηνύματα, που λαμβάνετε ασυνείδητα. Ομολογουμένως, η επίδραση των ασυνείδητων ερεθισμάτων είναι αδύναμη και προσωρινή, ωστόσο, δεν είναι εντελώς αμελητέα. Δεν θα θέλατε να μάθετε εάν αυτή η τεχνική μηδενικής προσπάθειας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εκπαιδεύσετε το ασυνείδητο μυαλό σας;

Αποποίηση ευθυνών: Είμαι δεν ψυχολόγος! Αυτό που παρουσιάζω εδώ είναι ένα απλό εργαλείο, το οποίο πρέπει να χρησιμοποιηθεί με απλό τρόπο, σε συνδυασμό με αβλαβή μηνύματα, όλα με καλή πρόθεση. Το δεν μπορώ να χρησιμοποιηθεί για την αυτοθεραπεία σοβαρών ψυχικών παθήσεων ή άλλων ιατρικών καταστάσεων. Ναι παρακαλώ δεν χρησιμοποιήστε τις μεθόδους και τα εργαλεία που περιγράφονται εδώ για να χειραγωγήσετε άλλους ή να βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους!

Τι είναι ο ασυνείδητος νους;

Πριν σας καθοδηγήσω πώς να το ρυθμίσετε στον υπολογιστή σας, επιτρέψτε μου να σας δώσω μια σύντομη εισαγωγή στο ασυνείδητο μυαλό σας.

Το ασυνείδητό σας είναι ένα φίλτρο επίγνωσης. Σας επιτρέπει να συγκεντρωθείτε σε μια εργασία ενώ υπάρχουν εκατομμύρια άλλα πράγματα στο πίσω μέρος του μυαλού σας ή συμβαίνουν γύρω σας. Για παράδειγμα, το φίλτρο σάς δίνει τη δυνατότητα να εστιάσετε σε μια συζήτηση στη μέση ενός πολυάσχολου πάρτι. Ωστόσο, ενώ τίποτα δεν ξεφεύγει από τις αισθήσεις σας, το συνειδητοποιείτε μόνο εάν ο εγκέφαλός σας αναγνωρίσει ότι είναι σχετικό.

Για παράδειγμα, φανταστείτε μια κατάσταση στο παρελθόν όταν ήσασταν βαθιά σε μια συζήτηση και όταν ξαφνικά ακούσατε το όνομά σας να αναφέρεται κάπου. Δεν βρήκατε τον εαυτό σας να αποσπάται αμέσως και να μετατοπίζει την προσοχή σας;

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω υποσυνείδητα μηνύματα;

Τα υποσυνείδητα μηνύματα είναι αισθητηριακά ερεθίσματα που βρίσκονται κάτω από το όριο για μια συνειδητή αντίληψη. Με άλλα λόγια, δεν τα προσέχεις. Μπορεί να είναι σύντομες αναλαμπές εικόνων ή κειμένου, καθώς και ακουστικά σήματα. Αυτό που κάνουν είναι να ενημερώνουν το ασυνείδητο μυαλό σας, το οποίο μπορεί ενδεχομένως να επηρεάσει το πώς αισθάνεστε ή πώς συμπεριφέρεστε.

Το αν τα μηνύματα που απευθύνονται στην ασυνειδησία σας λειτουργούν ή όχι, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς τα διατυπώνετε. Ο ασυνείδητος νους σας επεξεργάζεται τις καλύτερες διαδικασίες ενεστώτας και θετικές δηλώσεις. Επιπλέον, οι επιβεβαιώσεις σας πρέπει να είναι προσωπικός και ειδικός. Όσο πιο σύντομο, τόσο το καλύτερο.

Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε υποσυνείδητα μηνύματα είναι για απλές, θετικές σκέψεις και οδηγίες, όπως να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας να πίνετε νερό τακτικά (Μου αρέσει να πίνω νερό!), στη μείωση της καταπόνησης των ματιών από το κοίταγμα στην οθόνη όλη μέρα και για να σας βοηθήσει να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας πιο συχνά (Ανοιγοκλείστε τα μάτια σας!), ή για να σου φτιάξει τη διάθεση (Χαμογελάστε και να είστε θετικοί!).

Το Free Subliminal Text (FST) είναι ένα εργαλείο που βασίζεται σε Java που αναβοσβήνει υποσυνείδητα μηνύματα στην οθόνη σας ενώ χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή σας. Από προεπιλογή, το κείμενο εμφανίζεται μερικώς διαφανές καθώς αναβοσβήνει πολύ σύντομα σε τυχαίες θέσεις της οθόνης σας. Μπορείτε να προσαρμόσετε αυτές τις ρυθμίσεις στο Επιλογές καρτέλα του εργαλείου.

Για μένα προσωπικά, ο προεπιλεγμένος χρόνος ήταν πολύ μεγάλος ή ίσως ο υπολογιστής μου ήταν πολύ απασχολημένος. Έβλεπα καθαρά το κείμενο να αναβοσβήνει, κάτι που ήταν πολύ ενοχλητικό. Το προσάρμοσα στα 5ms με 500ms διαλείμματα μεταξύ των μηνυμάτων. Αύξησα επίσης το μέγεθος της γραμματοσειράς στο 100 και αύξησα το άλφα στο ένα τρίτο περίπου. Τέλος, τοποθέτησα το κείμενο στο κέντρο.

Υπό Μηνύματα μπορείτε να προσθέσετε όσα διαφορετικά κομμάτια κειμένου θέλετε. Μπορείτε να σύρετε και να αποθέσετε προτάσεις από τις προτάσεις ή να προσθέσετε τις δικές σας. Τα μηνύματά σας μπορούν να εμφανίζονται είτε διαδοχικά είτε τυχαία.

Σχετική ανάγνωση

Εάν σας άρεσε αυτό το άρθρο, μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν τα ακόλουθα:

• Οι 5 καλύτεροι τρόποι για να χαλαρώσετε χρησιμοποιώντας διαδικτυακά εργαλεία Οι 5 καλύτεροι τρόποι για να χαλαρώσετε χρησιμοποιώντας διαδικτυακά εργαλεία Διαβάστε περισσότερα
• 5 ιστοσελίδες που θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι 5 ιστοσελίδες που θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι Διαβάστε περισσότερα

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ επιβεβαιώσεις για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας ή να σας βοηθήσουν ενώ προσπαθούσατε συνειδητά να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας; Τι λειτούργησε για εσάς και τι όχι;

Πιστώσεις εικόνας: Vlue, NLshop, marekuliasz