5 εφαρμογές iPhone που μπορούν να σας κάνουν καλύτερο άτομο

Διαφήμιση

Εχεις συνήθειες που θα θέλατε να αλλάξετε 9 κακές συνήθειες που σας κάνουν να κουράζεστε στο γραφείοΑισθάνεστε συχνά κουρασμένοι στο γραφείο; Το πρόβλημα θα μπορούσε να είναι οι λίγες κακές συνήθειες που έχετε πάρει. Καταργήστε την εξάντληση από τη ζωή του γραφείου σας με αυτές τις συμβουλές για το κτίριο υγείας. Διαβάστε περισσότερα , αλλά δυσκολεύεστε να το κάνετε; Ίσως θέλετε να ξεκινήσετε να ασκείτε τακτικά, να εξοικονομείτε χρήματα, να διαβάζετε περισσότερα βιβλία ή να καθυστερείτε λιγότερο. Με εύχρηστες εφαρμογές iPhone που σας υπενθυμίζουν και σας ενθαρρύνουν να επιτύχετε αυτούς τους τύπους στόχων, εσείς μπορώ Κάνε το!

Εδώ είναι πέντε από τις καλύτερες εφαρμογές για αυτο-βελτίωση και πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτές.

1. Παραγωγικό (δωρεάν) [Δεν διατίθεται πλέον]

Η παραγωγική σας βοηθά να προσαρμόζετε τις συνήθειες σας και να επιτυγχάνετε τους στόχους σας σε καθημερινή βάση. Απλά προγραμματίζετε συνήθειες για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και τις ημέρες της εβδομάδας.

Ξεκίνα

Μπορείτε να ξεκινήσετε εύκολα επιλέγοντας μια ενσωματωμένη συνήθεια από έξι κατηγορίες, όπως υγεία, σπίτι, χόμπι και αποτελεσματικότητα. Υπάρχει μια ποικιλία χρήσιμων επιλογών μέσα σε κάθε μία. Για παράδειγμα, στην κατηγορία του σπιτιού μπορείτε να επιλέξετε από το πλύσιμο, το περπάτημα του σκύλου ή το πότισμα των φυτών.

Αφού επιλέξετε τη συνήθεια, προσθέστε ένα πολύχρωμο εικονίδιο και προγραμματίστε το. Έχετε μεγάλη ευελιξία για προγραμματισμό με το Productive. Επιλέξτε από καθημερινή, εβδομαδιαία ή μηνιαία, καθορίστε συγκεκριμένες ημέρες της εβδομάδας, επιλέξτε την ώρα της ημέρας και ενεργοποιήστε πολλά check-in. Και, ρυθμίστε υπενθυμίσεις έτσι ώστε να μπορείτε να παραμείνετε σε καλό δρόμο με τις συνήθειες σας.

Συνέχισε

Όταν δημιουργούνται οι συνήθειες σας, απλώς σύρετε προς τα δεξιά για να τελειώσετε ή για να παραλείψετε. Προχωρήστε στο Στατιστικά ενότητα για να δείτε πόσο καλά κάνετε. Θα δείτε τις συνολικές τέλειες ημέρες, τις τρέχουσες και τις καλύτερες σειρές, τις ολοκληρωμένες συνήθειες και τον μέσο όρο σας ανά ημέρα.

Η Productive έχει μια λεπτή και διαισθητική διασύνδεση, καθιστώντας τη συνήθεια να παρακολουθείτε ένα αεράκι. Εάν απολαμβάνετε τη δωρεάν έκδοση, μπορείτε να πραγματοποιήσετε αναβάθμιση μέσω αγοράς εντός εφαρμογής για 3,99 $. Η αναβάθμιση παρέχει απεριόριστες συνήθειες, τάσεις, επιλογή κωδικού πρόσβασης και υπενθυμίσεις χρονισμού.

Με το Strides, μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε και να παρακολουθείτε στόχους για τις συνήθειές σας. Αυτό το απλό, χωρίς ανοησία εργαλείο σας δίνει τα βασικά που χρειάζεστε χωρίς πολλά χνούδια.

Ξεκίνα

Το Strides έχει 12 διαφορετικές κατηγορίες για να διαλέξετε, όπως άσκηση, εξοικονομήσετε χρήματα, περιοδικό και διαλογισμό. Απλώς επιλέξτε αυτό που θέλετε και, στη συνέχεια, προσθέστε τις λεπτομέρειες. Μπορείτε να δώσετε σε κάθε συνήθεια ένα συγκεκριμένο όνομα, να επιλέξετε μια χρονική περίοδο και να ορίσετε μια ημερομηνία έναρξης. Στη συνέχεια, αποφασίστε πότε θα καταγράψετε ολοκληρώσεις και θα λάβετε υπενθυμίσεις.

Συνέχισε

Καθώς κάνετε check in με την εφαρμογή, θα δείτε μια σαφή γραμμή προόδου. Το πράσινο σημαίνει ότι βρίσκεστε στο δρόμο και το κόκκινο σημαίνει ότι είστε πίσω. Απλώς πατήστε το εικονίδιο δίπλα στη συνήθεια ή σύρετε προς τα δεξιά για να το καταγράψετε ή σύρετε προς τα αριστερά εάν δεν είναι ολοκληρωμένο. Μπορείτε επίσης να δείτε γραφήματα, ιστορικό, σημειώσεις και τον αριθμό των ημερών στη σειρά σας.

Εάν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε το Strides ως πρόγραμμα παρακολούθησης συνήθειας, μπορείτε να πάρετε το Strides Plus με 4,99 $ μηνιαίως ή 39,99 $ ετησίως. Η αγορά εντός εφαρμογής σάς παρέχει λειτουργίες όπως απεριόριστα προγράμματα παρακολούθησης, ετικέτες και φίλτρα, ένα κλείδωμα απορρήτου και δυνατότητα εξαγωγής.

Αν ψάχνετε για ένα ελκυστικό πρόγραμμα παρακολούθησης συνήθειας, ρίξτε μια ματιά Σήμερα. Η εφαρμογή παρέχει προσαρμοσμένο συνήθειες προσαρμοσμένες σε εσάς μαζί με εξώφυλλα φωτογραφιών για κάθε ένα.

Ξεκίνα

Σήμερα δεν υπάρχουν ενσωματωμένες συνήθειες ή κατηγορίες, κάτι που είναι ωραίο γιατί κάθε ένα είναι μοναδικό για εσάς. Για να προσθέσετε μια συνήθεια, πατήστε το σύμβολο συν, δώστε του ένα όνομα, επιλέξτε τη συχνότητα, επιλέξτε τις ημέρες της εβδομάδας και ενεργοποιήστε πολλά check-in αν θέλετε. Μπορείτε να ρυθμίσετε μια υπενθύμιση, να επιλέξετε μια ημερομηνία έναρξης και να εφαρμόσετε μια φωτογραφία.

Συνέχισε

Με το Today, απλώς σύρετε προς τα αριστερά και προς τα δεξιά τις κάρτες συνήθειας. Μπορείτε να δείτε με μια ματιά πόσο καλά κάνετε με κάθε ένα. Στη συνέχεια, σύρετε προς τα πάνω στην κάρτα συνήθειας για να κάνετε check in. Η εφαρμογή προσφέρει επίσης ένα widget αρχικής οθόνης, ώστε να μπορείτε να δείτε γρήγορα τους στόχους σας και να πατήσετε για να ανοίξετε την εφαρμογή και να κάνετε check in. Επιπλέον, το προφίλ της εφαρμογής σας έχει μια υπέροχη εμφάνιση των στατιστικών σας.

Σήμερα είναι μια σούπερ επιλογή για παρακολούθηση συνήθειας. Εάν θέλετε να ορίσετε τους δικούς σας εξατομικευμένους στόχους, αυτή είναι η εφαρμογή για εσάς. Μπορείτε να ξεκλειδώσετε την πλήρη έκδοση μέσα από την εφαρμογή με 4,99 $. Αυτό παρέχει απεριόριστες συνήθειες, ασφαλή αντίγραφα ασφαλείας, προσαρμοσμένα εξώφυλλα φωτογραφιών και μια ρύθμιση απορρήτου.

Το Momentum είναι μια άλλη καλή επιλογή για την παρακολούθηση συνήθειας. Παρόμοια με το Strides, η εφαρμογή διατηρεί τα πράγματα απλά με την απλή διεπαφή της.

Ξεκίνα

Πατήστε το σύμβολο συν στην κύρια οθόνη για να προσθέσετε μια συνήθεια. Μπορείτε να το ονομάσετε ό, τι θέλετε ή να δείτε συμβουλές όπως να εξασκήσετε γιόγκα, να φτάσετε στα εισερχόμενα μηδέν ή να περιορίσετε την καφεΐνη. Ορίστε την επαναλαμβανόμενη συχνότητα, προσθέστε μια εύχρηστη υπενθύμιση και επιλέξτε τον εβδομαδιαίο στόχο σας.

Συνέχισε

Οι συνήθειες σας αναφέρονται με σαφήνεια όταν ανοίγετε την εφαρμογή. Απλώς πατήστε ένα για να κάνετε check in ή πατήστε το βέλος για να το δείτε στο ημερολόγιο. Μπορείτε επίσης να σύρετε όταν βρίσκεστε στην προβολή ημερολογίου για τις επόμενες και τις προηγούμενες συνήθειες. Αναδιάταξη τους, ελέγξτε τις τρέχουσες και τις μεγαλύτερες γραμμές σας και προσθέστε σημειώσεις εάν χρειάζεται.

Το Momentum σας δίνει έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο για να παρακολουθείτε τους στόχους και τις συνήθειές σας. Διαθέτει επίσης widget αρχικής οθόνης για γρήγορη προβολή. Υπάρχει μια premium αναβάθμιση διαθέσιμη μέσω αγοράς εντός εφαρμογής για 4,99 $ που σας παρέχει απεριόριστες συνήθειες, συγχρονισμό iCloud, κλείδωμα Touch ID, δυνατότητα εξαγωγής και επιλογές δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας.

Όταν θέλετε να ξεκινήσετε το μικρό και να δουλέψετε, το Streaks σας καλύπτει. Η πρόθεση είναι να ξεκινήσετε με μικροσκοπικές ενέργειες που δημιουργούν επιτυχημένες γραμμές.

Ξεκίνα

Το Streaks σάς βοηθά να ξεκινήσετε με εύκολες κατηγορίες όπως το φαγητό, η μετακίνηση και ο καπνός. Σε κάθε κατηγορία υπάρχουν αυτές οι μικρές ενέργειες που μπορείτε να κάνετε. Για παράδειγμα, το Κίνηση Η κατηγορία έχει συνήθειες όπως η μετακίνηση κατά τη διάρκεια εμπορικών διαλειμμάτων, η στάθμευση του αυτοκινήτου σας πιο μακριά στην παρτίδα και η λήψη των σκαλοπατιών αντί του ανελκυστήρα. Κάθε συνήθεια έχει μια χρήσιμη συμβουλή και μια προαιρετική καθημερινή ειδοποίηση.

Συνέχισε

Το Streaks δείχνει τις συνήθειές σας σε μορφή κάρτας ακριβώς στην κύρια οθόνη. Έτσι μπορείτε να περάσετε από αυτά και να κάνετε check in με απλές βρύσες. Μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας, να κερδίσετε όμορφα σήματα και να ελέγξετε τα στατιστικά και τη δραστηριότητά σας. Μπορεί επίσης να σας αρέσουν οι διαθέσιμες προκλήσεις για κάποιο ανταγωνιστικό κίνητρο.

Το Streaks for Small Starts είναι δωρεάν και προς το παρόν δεν διαθέτει αγορές εντός εφαρμογής. Έτσι, εάν θέλετε να ξεκινήσετε το μικρό και να αισθανθείτε ολοκληρωμένοι με αυτούς τους μικρούς πράγματα που μπορείτε να ολοκληρώσετε κάθε μέρα Νικήστε αυτές τις κακές ψηφιακές συνήθειες σε χρόνο μηδένΥπάρχουν πολλές κακές συνήθειες, ειδικά αυτές που σχετίζονται με την ψηφιακή μας ζωή. Διαβάστε περισσότερα , Το Streaks είναι ένας καταπληκτικός τρόπος να πάτε.

Είστε έτοιμοι για αλλαγή;

Είτε θέλετε να είστε πιο υγιείς, πιο κοινωνικοί, καλύτερα με χρήματα, ή επιπλέον παραγωγικό Ξεκινήστε αυτήν την απλή συνήθεια για να εκτοξεύσετε την παραγωγικότητά σας: JournalingΤο Journaling είναι ένα υποτιμημένο εργαλείο σταδιοδρομίας και μια βασική συνήθεια πολλών επιτυχημένων ανθρώπων. Από την αύξηση της παραγωγικότητας έως τη διατήρηση της λογοδοσίας, διερευνούμε γιατί πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να εισαγάγετε το ημερολόγιο ως εργαλείο παραγωγικότητας στην εργάσιμη ημέρα σας. Διαβάστε περισσότερα , αυτές οι εφαρμογές iPhone μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε. Αντί να το αφήσετε μόνο του, χρησιμοποιήστε αυτά τα εργαλεία για να παρακολουθείτε αυτούς τους στόχους και να είστε υπερήφανοι όταν πετύχετε ένα επιτυχημένο σερί.

Χρησιμοποιείτε κάποια από αυτές τις εφαρμογές για να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε καλές συνήθειες; Ή υπάρχει ένα άλλο εργαλείο Χαράξτε τις καθημερινές σας συνήθειες με αυτές τις εξαιρετικές επεκτάσεις ChromeΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε επεκτάσεις Chrome για να διατηρήσετε μια ρουτίνα και να δημιουργήσετε συνήθειες; Ρυθμίστε το πρόγραμμα περιήγησης Chrome με αυτές τις επιλεγμένες επεκτάσεις και μπείτε σε έναν συνήθη βρόχο. Διαβάστε περισσότερα που δουλεύει για σένα; Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τις προτάσεις σας στα παρακάτω σχόλια!