6 πιο δροσερά προϊόντα οικιακής γυμναστικής που μιλούν στο Διαδίκτυο

Διαφήμιση

Ενώ οι ιχνηλάτες γυμναστικής που τοποθετούνται στον καρπό όπως το FitBit Surge Fitbit Surge Review και GiveawayΥπάρχει ένα μόνο σημείο αναφοράς για την αποτελεσματικότητα ενός φορητού εξοπλισμού γυμναστικής: βοηθά στη βελτιστοποίηση της προπόνησής σας; Το FitBit Surge ισχυρίζεται ότι μπορεί να κάνει ακριβώς αυτό. Διαβάστε περισσότερα και Jawbone UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: A Comparative ReviewΣτον σημερινό κόσμο, τίποτα δεν ξεφεύγει από το γεγονός ότι κινούμαστε σε μια κατεύθυνση όπου ο ποσοτικός προσδιορισμός και η καταγραφή πραγμάτων με εμμονή είναι κάτι σαν κανόνας. Χρησιμοποιούμε το Foursquare για να κάνουμε check σε μέρη, εκνευριστικά παίρνουμε... Διαβάστε περισσότερα υπάρχουν εδώ και καιρό, η σκηνή της έξυπνης συσκευής γυμναστικής στο σπίτι αυξάνεται γρήγορα. Σύντομα θα δείτε πολλές συσκευές γυμναστικής που θα μιλούν στο Διαδίκτυο για να σας βοηθήσουν να έχετε κίνητρο, να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τις συνήθειές σας στη φυσική κατάσταση.

Εδώ είναι 6 από τα πιο cool gadgets που πρέπει να τσεκάρουν οι γυμναστές.

Το Dash είναι πιθανώς το πιο προηγμένο τεχνολογικά σετ ακουστικών που έχει αναπτυχθεί. Εκτός από την προσφορά 4 GB αποθηκευτικού χώρου σε ένα ασύρματο σετ ακουστικών με δυνατότητα Bluetooth, το Dash παρακολουθεί επίσης την απόσταση, τα βήματα, το ρυθμό, την περιστροφή, την ταχύτητα, τον ρυθμό και άλλα γεγονότα προπόνησης. Μετρά ακόμη και τον χρόνο ομιλίας σας. Ο καρδιακός ρυθμός, ο κορεσμός οξυγόνου και η θερμοκρασία του σώματος καταγράφονται επίσης. Και είναι και μικρόφωνο.

Όλοι αυτοί οι αισθητήρες κατεβάζουν πληροφορίες στην εφαρμογή Bragi ή σε έναν αριθμό τρίτων εφαρμογές γυμναστικής The Best Health and Fitness Apps by Runtastic Put to the TestΗ Runtastic, οι κατασκευαστές μιας από τις καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής για Android, έχουν επίσης πολλές άλλες εφαρμογές. Ρίχνουμε μια ματιά σε όλα για να δούμε αν αξίζουν τον χρόνο σας. Διαβάστε περισσότερα . Μπορείτε να ελέγξετε τα ακουστικά από το smartphone σας ή χρησιμοποιώντας διαφάνειες και χτυπήματα στο ίδιο το ακουστικό, το οποίο διαθέτει μια ευαίσθητη στην αφή επιφάνεια. Συνολικά, μια πολύ εντυπωσιακή έξυπνη συσκευή γυμναστικής.

Προπαραγγείλετε το Bragi dash (300$, εκτιμώμενη ημερομηνία αποστολής Σεπτεμβρίου 2015)

Αν και η τεχνολογία δεν ήταν σημαντικό μέρος της γιόγκα στο παρελθόν, αυτή η νέα συσκευή γυμναστικής στο σπίτι θα μπορούσε να το αλλάξει αυτό. Το SmartMat είναι ένα χαλάκι γιόγκα που παρακολουθεί την πρακτική σας στη γιόγκα και σας δίνει σχόλια για να σας ενημερώσει καλύτερα για το πώς να βελτιώστε τις στάσεις και την ισορροπία σας 10 εφαρμογές γιόγκα που σας βοηθούν να γυμναστείτε οπουδήποτεΟ κόσμος έχει πάρει τα οφέλη της γιόγκα. Με μια έξυπνη εφαρμογή γιόγκα, μπορείτε να εξασκήσετε τις αγαπημένες σας στάσεις γιόγκα οπουδήποτε. Ακολουθεί κάποια βοήθεια για την εύρεση μιας εφαρμογής γιόγκα που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Διαβάστε περισσότερα . Μετά από μια συνεδρία βαθμονόμησης, το χαλάκι μαθαίνει να αναγνωρίζει τις στάσεις και να καθορίζει εάν τις εκτελείτε σωστά ή αν χρειάζεστε μερικές προσαρμογές.

Συνδέοντας το τηλέφωνο ή το tablet σας στην ενσωματωμένη βάση, μπορείτε να δείτε έναν θερμικό χάρτη που θα σας δείξει αν είστε σωστά ισορροπημένοι—μπορείτε επίσης να λάβετε ηχητικά σχόλια από το χαλάκι εάν εξασκηθείτε στο Σπίτι. Λειτουργεί με πόζες που μοιάζουν πολύ (όπως Mountain Pose και Chair Pose), και θα λειτουργήσει και με αξεσουάρ όπως μπλοκ.

Προπαραγγείλετε το SmartMat ($297, εκτιμώμενη ημερομηνία αποστολής στα τέλη του 2015)

HAPIfork [Ο σπασμένος σύνδεσμος αφαιρέθηκε]

Ενώ οι περισσότερες έξυπνες συσκευές γυμναστικής επικεντρώνονται στο να σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες, υπάρχει μια άλλη σημαντική πλευρά της εξίσωσης: να προσέχετε τι τρώτε. Δεν αισθάνεστε χορτάτοι μέχρι περίπου 20 λεπτά αφού έχετε φάει αρκετά και αυτή η καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει υπερκατανάλωση τροφής. Το HAPIfork επικοινωνεί μέσω δονήσεων για να σας πει πότε τρώτε πολύ γρήγορα, κάτι που πιθανώς υποδηλώνει ότι τρώτε περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε.

Φυσικά, καμία έξυπνη συσκευή γυμναστικής δεν είναι πλήρης χωρίς εκτενή παρακολούθηση και η εφαρμογή HAPIfork θα σας δώσει στατιστικά για το φαγητό σας. πόσες μερίδες πιρουνιού έχετε ανά λεπτό, αν έχετε φάει πολύ γρήγορα και δεδομένα από άλλες συσκευές HAPI.

Αγοράστε το HAPIfork (80$)

Με έξυπνες κάλτσες, έξυπνο αθλητικό σουτιέν και έξυπνο φανελάκι, η Sensoria πρωτοπορεί στα έξυπνα ρούχα. Οι κάλτσες παρακολουθούν τον διασκελισμό σας, αξιολογώντας τον ρυθμό και το χτύπημα του ποδιού σας, ενώ το αθλητικό σουτιέν και το φανελάκι περιλαμβάνουν ενσωματωμένα μόνιτορ καρδιακών παλμών, ώστε να μην χρειάζεται να φοράτε λουράκι. Οι πληροφορίες και από τα τρία μπορούν να μεταδοθούν στην εφαρμογή Sensoria, η οποία παρακολουθεί τις δραστηριότητές σας και μπορεί να παρέχει καθοδήγηση.

Αν και η συμπερίληψη μιας συσκευής παρακολούθησης καρδιακών παλμών σε ένα αθλητικό σουτιέν ή φανελάκι μπορεί να μην ακούγεται τόσο συναρπαστικό, η ικανότητα ανάλυσης η φόρμα τρεξίματος θα μπορούσε να είναι πολύ επωφελής για πολλούς δρομείς, από αρχάριους έως αγωνιζόμενους, βοηθώντας τους να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητά τους και να αποφύγουν βλάβη.

Αγοράστε έξυπνα ρούχα Sensoria ($140–$200)

Η ζυγαριά είναι μια απλή μηχανική συσκευή οικιακής γυμναστικής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να είναι πιο έξυπνη! Οι ζυγαριές με δυνατότητα Wi-Fi κυκλοφορούν εδώ και καιρό, αλλά ενημερώνονται συνεχώς με νέα τεχνολογία για να σας βοηθήσουν καλύτερα παρακολουθεί και διευκολύνει την απώλεια βάρους σας Τα 8 καλύτερα gadgets γυμναστικής που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε φόρμαΜε την αυξανόμενη εμφάνιση της τεχνολογίας φορητών συσκευών, του Διαδικτύου των πραγμάτων και των έξυπνων gadgets, είναι πλέον ευκολότερο από ποτέ να αποκτήσετε φόρμα. Διαβάστε περισσότερα . ο Ζυγαριά Withings παρακολουθεί το βάρος, τη σύσταση σώματος και τον δείκτη μάζας σώματος. Αναγνωρίζει επίσης αυτόματα διαφορετικούς χρήστες και δεν συγχέει την πρόοδό σας με αυτή κάποιου άλλου.

Εκτός από την παρακολούθηση του βάρους σας μέσω της εφαρμογής Withings Health Mate, μπορεί επίσης να διασυνδέεται με άλλες εφαρμογές, όπως π.χ Runkeeper, LoseIt! και MyFitnessPal, ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε πιο ακριβείς πληροφορίες για την καύση θερμίδων από τη δραστηριότητά σας οθόνες. Θα παρακολουθεί ακόμη και την ποιότητα του αέρα των εσωτερικών χώρων και θα σας δίνει την πρόβλεψη της ημέρας.

Αγοράστε τη ζυγαριά σώματος Withings Wi-Fi

Περισσότερο από ένα γυμναστήριο, το Moov Τώρα είναι ένας προπονητής που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φόρμα σας σε μια σειρά από διαφορετικές δραστηριότητες. Η συσκευή μετρά την κίνηση ενώ τρέχετε, κολυμπάτε, καρδιο μποξ ή κάνετε ποδήλατο και θα σας προπονήσει ακόμη και σε μια έντονη Προπόνηση 7 λεπτών Χρησιμοποιήστε δωρεάν βίντεο προπόνησης 7 λεπτών για να αποκτήσετε φόρμα [Πράγματα που πρέπει να παρακολουθήσετε]Υπάρχουν πολλά βίντεο στο YouTube που μπορούν να σας δείξουν πώς ακριβώς πρέπει να πάνε οι προπονήσεις σας και δεν θα σας κοστίσουν ούτε δεκάρα. Διαβάστε περισσότερα στο σπίτι, επιτρέποντάς σας να κάνετε μια εξαιρετική προπόνηση από την άνεση (και την άνεση) του σαλονιού σας.

Με 12 καθοδηγούμενες προπονήσεις, μετρητή επαναλήψεων, παρακολούθηση φόρμας και προπόνηση, υποστήριξη παρακολούθησης καρδιακών παλμών και μπαταρία 6 μηνών ζωή, το Moov θα σας κρατήσει με κίνητρο και σε φόρμα, είτε ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης ή απλώς το να είστε περισσότερο ενεργός. Ο συνδυασμός δύο αισθητήρων Moov δίνει μεγαλύτερη ακρίβεια κατά την κολύμβηση ή το cardio boxing.

Αγοράστε το Moov (60 $ για ένα, 100 $ για δύο)

Γυμναστική, πιο έξυπνη

Από προπόνηση προπόνησης έως προπόνηση γεύματος, αυτές οι έξυπνες συσκευές θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους και φυσική κατάσταση από το σπίτι σας. Ενώ ένας personal trainer ή ένας προπονητής διατροφής θα είναι σε θέση να σας δώσει πιο λεπτομερείς πληροφορίες και σχέδια, δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά την καθοδήγηση one-on-one που παρέχεται από αυτούς τους επαγγελματίες.

Ευτυχώς, η τεχνολογία βοηθά πολλούς ανθρώπους να πάρουν τη φυσική τους κατάσταση στα χέρια τους (και τους καρπούς και τους αστραγάλους). Έχετε χρησιμοποιήσει κάποια από αυτές τις συσκευές; Ποιο ανυπομονείς περισσότερο; Ποιες άλλες έξυπνες συσκευές οικιακής γυμναστικής σας ενθουσιάζει; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας παρακάτω!