Ταξίδια χωρίς άγχος: Πώς να αποτρέψετε τα λάθη και να ελαχιστοποιήσετε το άγχος

Διαφήμιση

Τα ταξίδια ήταν πάντα ένα αγχωτικό γεγονός για μένα. Η μεγάλη αναμονή στο αεροδρόμιο, η ξέφρενη βιασύνη για την τήρηση των προθεσμιών, οι απροσδόκητες χρεώσεις και οι διακυμάνσεις των τιμών, η πιθανότητα απώλειας αποσκευών ή άστοχα κινητά τηλέφωνα Χάθηκε ή κλάπη το τηλέφωνό σας Android; Αυτό είναι αυτό που μπορείτε να κάνετεΥπάρχουν πολλές καλές επιλογές για τον απομακρυσμένο εντοπισμό του κλεμμένου τηλεφώνου σας, ακόμα κι αν δεν ρυθμίσατε ποτέ τίποτα πριν χάσετε το τηλέφωνό σας. Διαβάστε περισσότερα — όλο αυτό με φέρνει πολύ άγχος. Ίσως νιώθετε το ίδιο.

Δεν θα ήταν ωραίο αν το ταξίδι μπορούσε να είναι μια ευτυχισμένη υπόθεση; Δεν θα ήσασταν πιο διατεθειμένοι να ταξιδέψετε αν μπορούσατε να χαρίσετε ένα γνήσιο χαμόγελο στο πρόσωπό σας από τη στιγμή που θα φύγετε μέχρι τη στιγμή που θα επιστρέψετε στο σπίτι; Ξέρω ότι θα το έκανα.

Ευτυχώς, με λίγη δουλειά, όλα αυτά ξεπερνιούνται εύκολα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια υγιής δόση τεχνολογίας και μερικές τροποποιήσεις στη νοοτροπία του ταξιδιού σας. Εδώ είναι οι δεξιότητες που θα χρειαστείτε.

Σχεδιάστε, ερευνήστε και σχεδιάστε περισσότερα

Η προθυμία να σχέδιο και έρευνα είναι μια αδιαπραγμάτευτη δεξιότητα. Στην πραγματικότητα, θα το θεωρούσα ως την πιο σημαντική δεξιότητα από μακριά — τόσο σημαντική που χωρίς αυτήν, τα ταξίδια χωρίς άγχος είναι σχεδόν αδύνατο. Αυτό δεν είναι υπερβολή.

Ο προγραμματισμός δεν συνεπάγεται απαραίτητα ένα πλήρες δρομολόγιο ολόκληρου του ταξιδιού σας, αναλύοντας κάθε ώρα σε ένα πρόγραμμα που δεν σας αφήνει περιθώρια για παρεκκλίσεις. Ωστόσο, όσο περισσότερο σχεδιάζετε, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να παρασυρθείτε από ένα απρόβλεπτο ζήτημα.

Αν ταξιδεύετε στο εξωτερικό, θα θελήσετε να τα ελέγξετε δωρεάν διεθνείς ταξιδιωτικούς οδηγούς Οι 10 καλύτεροι δωρεάν ιστότοποι διεθνών ταξιδιωτικών οδηγών Διαβάστε περισσότερα . Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τους καλύτερους προορισμούς, ορόσημα, πτήσεις και ξενοδοχεία ανάλογα με το είδος του ταξιδιού που κάνετε: επαγγελματικά, διακοπές, εκστρατεία κ.λπ.

Για να εξοικονομήσετε περισσότερα χρήματα, θα θελήσετε να ψάξετε σε όσο το δυνατόν περισσότερα ξενοδοχεία για να λάβετε τις καλύτερες προσφορές, κάτι που δεν είναι τόσο δύσκολο αν χρησιμοποιείτε αυτά μηχανές αναζήτησης ξενοδοχείων 10 καλύτερες μηχανές αναζήτησης ξενοδοχείων για να έχετε τις καλύτερες προσφορές όταν ταξιδεύετεΕίστε κάποιος που κάνει κράτηση ξενοδοχείου τελευταίας στιγμής ή κάποιος που σχεδιάζει ταξίδια μήνες νωρίτερα; Εάν είστε επαγγελματίας ταξιδιώτης, οι πιθανότητες είναι ότι είστε ο πρώτος. Αν δεν είσαι, τότε είσαι... Διαβάστε περισσότερα . Ομοίως, να τα γνωρίζετε αυτά κανόνες για την εύρεση φθηνών πτήσεων 5 κανόνες για την εύρεση φθηνών αεροπορικών εισιτηρίωνΠοιος είπε ότι δεν μπορείς να πετάξεις φτηνά; Μερικές φορές εξαρτάται από το αν κάνετε κλικ στους σωστούς συνδέσμους, αναζητάτε τους σωστούς όρους ή επιλέγετε τις κατάλληλες ώρες για αναζήτηση στον ιστό. Διαβάστε περισσότερα για να εξοικονομήσετε όσο περισσότερο μπορείτε στα αεροπορικά εισιτήρια.

Και για όσους από εσάς ταξιδεύετε για διακοπές, θα πρέπει πραγματικά να το εξετάσετε εξοικονόμηση χρημάτων με ένα πακέτο διακοπών Πώς να εξοικονομήσετε χρήματα στο επόμενο πακέτο διακοπών σαςΌλοι χρειαζόμαστε τις σωστές διακοπές που και που. Εάν οι διακοπές είναι στον ορίζοντά σας, σκέφτεστε να κλείσετε ένα πακέτο διακοπών. Εδώ είναι μερικές επιλογές. Διαβάστε περισσότερα . Ένα πακέτο διακοπών συνήθως συνδυάζει την πτήση και το ξενοδοχείο σε ένα, μαζί με πρόσθετες υπηρεσίες όπως ενοικιάσεις αυτοκινήτων και ψυχαγωγικές εκδηλώσεις, και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι φθηνότερο από ό, τι αν τα κλείσατε όλα χωριστά.

Μια προειδοποίηση με την έρευνα όλων αυτών των λεπτομερειών είναι ότι θα συναντήσετε συχνά ψεύτικες διαδικτυακές κριτικές Η μάστιγα του Ιστού: Ψεύτικες κριτικές και πώς να τις εντοπίσετεΟι "κριτικές χρηστών" είναι στην πραγματικότητα ένα αρκετά πρόσφατο φαινόμενο. Πριν από την επικράτηση του Διαδικτύου, οι κριτικές χρηστών ονομάζονταν μαρτυρίες και τις βλέπατε μόνο σε τηλεοπτικές διαφημίσεις και σελίδες προϊόντων. Σήμερα, ο καθένας μπορεί να γράψει οτιδήποτε... Διαβάστε περισσότερα , που συχνά δεν διακρίνονται από τις πραγματικές κριτικές. Ως εκ τούτου, διαδικτυακές κριτικές μπορώ να είστε χρήσιμοι αρκεί να ξέρετε τι να προσέξετε.

Συσκευάστε σωστά και έγκαιρα

Δεν υπάρχει χειρότερο συναίσθημα από το να είσαι χίλια μίλια έξω και να συνειδητοποιείς ότι άφησες ένα σημαντικό αντικείμενο ή συσκευή στο σπίτι στο τραπεζάκι σου. Λοιπόν, εκεί είναι ένα συναίσθημα που είναι χειρότερο: συνειδητοποίηση ότι ξέχασες να φέρεις πολλά πράγματα μαζί με σένα.

Δεν μπορείτε να παραμελήσετε τη σημασία του συσκευασία μπροστά από το χρόνο. Κατά κάποιο τρόπο αυτό είναι απλώς μια επέκταση του μελλοντικού προγραμματισμού, αλλά είναι αρκετά κρίσιμο για να αξίζει το δικό του σημείο. Θα πρέπει να είστε γεμάτοι και έτοιμοι να πάτε τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την ώρα της αναχώρησής σας, κάτι που θα σας δώσει αρκετό χρόνο για να θυμηθείτε οτιδήποτε μπορεί να έχετε παραβλέψει.

Εάν είστε το είδος του ανθρώπου που ξεχνά κάτι σε κάθε ταξίδι, μην φοβάστε. Υπάρχει μια χούφτα εργαλείων ιστού και λίστες ελέγχου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα ξεχάσετε ποτέ ξανά τίποτα. Καλύψαμε το PackWhiz, UniversalPackingList, και DontForgetYourToothbrush, που είναι όλα καλά μέρη για να ξεκινήσετε.

Όσον αφορά την πραγματική πράξη συσκευασίας, υπάρχουν τεχνικές που πρέπει να γνωρίζετε για να μεγιστοποιήσετε τον χώρο που έχετε διαθέσιμο. Το Pinterest είναι γεμάτο συμβουλές και συμβουλές συσκευασίας, οπότε φροντίστε να το περιηγηθείτε. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ το Pinterest στο παρελθόν, μην ανησυχείτε. Το Pinterest είναι εύκολο Ο ανεπίσημος οδηγός PinterestΑυτός ο οδηγός Pinterest θα σας δείξει γρήγορα πώς να χρησιμοποιείτε το Pinterest και όλες τις δυνατότητες του. Αυτός ο οδηγός περιγράφει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Pinterest. Διαβάστε περισσότερα .

Ένα άλλο πράγμα που θέλετε να βεβαιωθείτε ότι πακετάρετε: τις ηλεκτρονικές σας συσκευές. Είτε αυτό σημαίνει κάτι τόσο απλό όσο το smartphone σας, είτε κάτι τόσο ακριβό το νέο σας φορητό υπολογιστή 5 λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν αγοράζετε ένα νέο φορητό υπολογιστήΟ φορητός υπολογιστής έχει γίνει, για πολλούς ανθρώπους, ο μόνος οικιακός υπολογιστής που χρειάζεται. Αυτό σημαίνει ότι η επιλογή του σωστού συστήματος είναι και πιο σημαντική, αλλά και πιο δύσκολη. Διαβάστε περισσότερα , ή κάτι στη μέση όπως α tablet φιλικό προς τη φορητότητα 7 ιντσών έναντι Tablet 8 ιντσών: Χρειάζεστε πραγματικά την επιπλέον ίντσα;Η άνοδος του tablet έχει αναμενόμενα οδηγήσει σε διαφοροποίηση των διαθέσιμων συσκευών. Τα μεγέθη της οθόνης κυμαίνονται τώρα από επτά έως δεκαοκτώ ίντσες και όλα τα ενδιάμεσα. Οι καταναλωτές έχουν σίγουρα κακή επιλογή. Οι περισσότεροι, όμως, τελειώνουν... Διαβάστε περισσότερα . Φροντίστε να έχετε μαζί σας τους φορτιστές και τα σχετικά περιφερειακά.

Και πάλι, η λήψη ενός από αυτά μαζί σας μπορεί να προκαλέσει περισσότερο άγχος επειδή ανησυχείτε συνεχώς μήπως σπάσει, κλαπεί ή χαθεί. Γι' αυτό νομίζουμε ότι Το Chromebook είναι η απόλυτη συσκευή ταξιδιού Το Chromebook σας ως η απόλυτη συσκευή ταξιδιούΕάν αποφασίζετε ποια συσκευή θα πάρετε για το επόμενο ταξίδι σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ελέγξετε τα Chromebook. Γιατί όμως να επιλέξετε ένα Chromebook για ταξίδια; Γιατί, όταν πρόκειται για ταξίδια, είναι επί τόπου. Διαβάστε περισσότερα . Είναι ελαφρύ και παραγωγικό, αλλά αρκετά φθηνό που μια καταστροφή δεν θα είναι το τέλος του κόσμου.

Ανεξάρτητα από το τι παίρνετε μαζί σας, εάν θέλετε πραγματικά να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα άγχους που σχετίζεται με τη συσκευή, ακολουθήστε αυτά τα κρίσιμες συμβουλές όταν ταξιδεύετε με ηλεκτρονική συσκευή 8 κρίσιμα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ταξιδέψετε στο εξωτερικό με το τηλέφωνο, το tablet ή το φορητό υπολογιστή σαςΕάν πρόκειται να ταξιδέψετε διεθνή με το smartphone, το tablet ή/και το φορητό υπολογιστή σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάτε. Μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον περιφερειακές συσκευές και βύσματα, ψυχαγωγία και χάρτες προ-κατεβασμένους,... Διαβάστε περισσότερα . Δεν θα το μετανιώσεις.

Τηρείτε την εθιμοτυπία ταξιδιού

Είτε οδηγείτε μερικές ώρες έξω από την πόλη είτε πετάτε σε μια χώρα στην άλλη άκρη του πλανήτη, είναι σημαντικό να μπείτε στη νοοτροπία ενός ταξιδιώτη – και ένα μεγάλο μέρος αυτού είναι έχοντας επίγνωση των τρόπων και της εθιμοτυπίας που περιμένουν από εσάς όπου κι αν καταλήξετε να πάτε.

Για παράδειγμα, χειρονομίες ή τόνοι που είναι αποδεκτοί σε μια χώρα μπορεί να ερμηνευθούν ως επιθετικές ή προσβλητικές σε μια άλλη χώρα και αυτό θα μπορούσε να αποτελέσει πηγή τριβής για εσάς. Συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν πόρο όπως Ταξιδιωτική εθιμοτυπία ή του Kwintessential's Οδηγός Διεθνούς Εθιμοτυπίας για να ελαχιστοποιηθεί αυτό.

Εάν σκοπεύετε να ταξιδέψετε σε μια περιοχή για μήνες ή χρόνια κάθε φορά, ίσως θέλετε να μάθετε τη γλώσσα αυτής της περιοχής. Αυτές τις μέρες υπάρχουν εφαρμογές για κινητά για εκμάθηση γλωσσών Οι 8 καλύτερες εφαρμογές εκμάθησης γλωσσών που λειτουργούν πραγματικάΘέλετε να μάθετε μια γλώσσα δωρεάν; Αυτές είναι οι καλύτερες δωρεάν εφαρμογές εκμάθησης γλωσσών που θα σας κάνουν να μιλάτε μια νέα γλώσσα προτού την ξέρετε. Διαβάστε περισσότερα που μπορεί πραγματικά να επιταχύνει τη διαδικασία. Αν όμως πηγαίνετε απλώς για διακοπές, αυτό μπορεί να είναι υπερβολικό.

Το φιλοδώρημα είναι άλλο ένα κομμάτι εθιμοτυπίας που δεν πρέπει να ξεχνάτε. Ενώ ορισμένες χώρες αποθαρρύνουν ή και θέτουν εκτός νόμου την πρακτική της παροχής φιλοδωρημάτων για υπηρεσία, υπάρχουν πολλοί εργαζόμενοι στην υπηρεσία εκεί έξω που βασίζονται σε φιλοδωρήματα για να βγάλουν τα προς το ζην. Δεν είστε σίγουροι πόσο φιλοδώρημα; Χρησιμοποίησε ένα εφαρμογή αριθμομηχανής συμβουλών Υπολογίστε συμβουλές και χωρίστε τους λογαριασμούς με αυτές τις όμορφες εφαρμογές για smartphoneΜην αφήνετε την έλλειψη νοητικών μαθηματικών δεξιοτήτων σας να σας φέρνει σε δύσκολη θέση όταν ο λογαριασμός πέφτει στο τραπέζι -- αφαιρέστε το smartphone σας και ενεργοποιήστε μία από αυτές τις υπέροχες εφαρμογές. Διαβάστε περισσότερα .

Να είστε έτοιμοι να προσαρμοστείτε και να παραμείνετε ήρεμοι

Άρα έχετε φτάσει ως εδώ. Έχετε κάνει όλη την έρευνά σας, έχετε σχεδιάσει τα πάντα, έτσι ώστε τίποτα να μην μπορεί να σας παρασύρει και είστε όλοι γεμάτοι και έτοιμοι να ξεκινήσετε. Εάν είστε τυχεροί, πρόκειται να έχετε τον χρόνο της ζωής σας. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν είμαστε τόσο τυχεροί.

Ακόμα κι αν τα έχετε κάνει όλα σωστά και ελαχιστοποιήσατε τις πιθανότητες να πάει στραβά, κάτι μπορεί ακόμη πάει στραβά. Αν συμβεί αυτό, πώς θα αντιδράσεις; Η παραμονή ήρεμη και συγκεντρωμένη πρέπει να είναι προτεραιότητα.

Ένα πράγμα που πρέπει να προσπαθήσετε είναι να πρακτική επίγνωση 3 εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να εξασκηθείτε στο Mindfulness το 2014 και μετάΑν νιώθετε ότι η χρονιά που πέρασε πέρασε σαν τζετ αεροπλάνο, μπορεί να κάνετε κάτι λάθος. Διαβάστε περισσότερα . Αυτή η μέθοδος που έχει τις ρίζες της στη βουδιστική φιλοσοφία έχει να κάνει με την αποδοχή του εδώ και τώρα για αυτό που είναι. Μπορεί να ακούγεται κάπως χαζό εκτός πλαισίου, αλλά είναι κάνει παρέχετε μερικά πρακτικά οφέλη κατά του στρες, γι' αυτό δοκιμάστε το.

Ή θα μπορούσατε να το κάνετε ένα βήμα παραπέρα και εξασκηθείτε στο διαλογισμό Ο διαλογισμός έγινε εύκολος: Εργαλεία και πόροι για να βοηθήσετε την ευημερία σαςΕάν έχετε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο διαλογισμός είναι μια μέθοδος για να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να επιτύχετε ευεξία που αξίζει να δοκιμάσετε, τότε μπορούμε να σας βοηθήσουμε με πόρους και εργαλεία. Διαβάστε περισσότερα . Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο όταν ταξιδεύετε έξω, που είναι εκεί εφαρμογές διαλογισμού επίγνωσης Μάθετε Διαλογισμό σε οποιαδήποτε συσκευή και μην ξοδεύετε δεκάραΣε αντίθεση με τη δημοφιλή άποψη, μπορείτε να κάνετε διαλογισμό χωρίς χαλάκι γιόγκα, θρησκευτική καθοδήγηση, ειρηνικό προσωπικό χώρο, κεριά θυμιάματος και οποιαδήποτε άλλη συσκευή. Εδώ είναι ένα απλό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε. Διαβάστε περισσότερα έρχονται σε βολικό.

Κι αν ταξιδεύει λόξυγκας Πραγματικά έχετε κουρδίσει, σκεφτείτε να τα εγκαταστήσετε εφαρμογές ανακούφισης από το άγχος Να σταματήσει. Αναπνέω. Χαλαρώστε. 7 εφαρμογές iOS για ανακούφιση από το άγχοςΤι αγχωτική μέρα! Τα έχουμε όλοι κατά καιρούς, και ενώ ο καλύτερος δυνατός τρόπος για να χαλαρώσετε (τουλάχιστον στο βιβλίο μου) είναι να τα αφήσετε όλα και να κάνετε μια βόλτα έξω, αυτό... Διαβάστε περισσότερα , αυτά τα εφαρμογές που ξεκαθαρίζουν το μυαλό Οι 10 καλύτερες ηρεμιστικές εφαρμογές για να χαλαρώσετε, να απογοητεύσετε και να καθαρίσετε το μυαλό σαςΗ ζωή μερικές φορές μπορεί να σας κατακλύσει με άγχος και άγχος. Τότε είναι που αυτές οι ηρεμιστικές εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε και να καθαρίσετε το μυαλό σας. Διαβάστε περισσότερα , και ακόμη και αυτά παιχνίδια για κινητά που απαιτούνται για εστίαση 5 δωρεάν παιχνίδια Android που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας στην εργασίαΑπό τότε που είχα ένα τηλέφωνο Android, ήμουν πάντα σε επιφυλακή για εθιστικά παιχνίδια που έχουν την ικανότητα να αιχμαλωτίζουν την εστίασή σας και να το κρατούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχουμε... Διαβάστε περισσότερα που μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή από το άγχος κάτι σαν μια καθυστερημένη πτήση.

Τα ταξίδια δεν χρειάζεται να είναι αγχωτικά

Αν έπρεπε να τα συνοψίσω όλα σε μια γρήγορη συμβουλή, θα αναφερόμουν στη σοφία του ίδιου του Benjamin Franklin: αν αποτύχεις να προγραμματίσεις, σκοπεύεις να αποτύχεις. Ή σε αυτήν την περίπτωση, οργανώστε τα πάντα, ερευνήστε και ετοιμάστε τα πολύ πριν βγείτε από την πόρτα και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα όλα να πάνε ομαλά.

Πώς αντιμετωπίσατε τα αγχωτικά ταξίδια; Ποιες άλλες συμβουλές, κόλπα και εφαρμογές έχετε χρησιμοποιήσει για να διευκολύνετε τη διαδικασία; Θα θέλαμε να μάθουμε! Μοιραστείτε μαζί μας στα σχόλια παρακάτω.

Συντελεστές εικόνας: Αγαπάμε τα ταξίδια μέσω Shutterstock, Ταξιδέψτε σε όλο τον κόσμο μέσω του Shutterstock, Κάρτα επιβίβασης μέσω Shutterstock, Διαβατήριο και γυαλιά ηλίου μέσω Shutterstock, Ταξιδιώτης σε φορητό υπολογιστή μέσω Shutterstock, Ζευγάρι που ταξιδεύει μέσω Shutterstock, Στρεσμένος ταξιδιώτης μέσω Shutterstock