Εδώ είναι οι 5 καλύτερες εφαρμογές iPhone που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε από την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης

Η γρίπη είναι κάτι που μαστιζόμαστε για γενιές και η αντιμετώπισή της μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητική. Ευτυχώς, αυτές οι εφαρμογές iPhone μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε γρήγορη βοήθεια μέσω του τηλεφώνου σας και να σας βοηθήσουν να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας σχετικά με τα επερχόμενα συμπτώματα.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι δεν είναι υποκατάστατα για έναν πραγματικό γιατρό και δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτά για μια πλήρη θεραπεία.

1. Κίνσα

Μια εφαρμογή με πολλές δυνατότητες για να σας καθοδηγήσει σε διάφορες ασθένειες, το Kinsa είναι μια από τις καλύτερες ιατρικές εφαρμογές στο App Store. Η εφαρμογή έχει μια απλή διάταξη που είναι εύκολη στη χρήση για άτομα όλων των ηλικιών. Μπορείτε να κρατάτε σημειώσεις στην εφαρμογή για να παρακολουθείτε πώς αισθάνεστε σε ορισμένα σημεία της ημέρας και ακόμη και να ορίζετε υπενθυμίσεις για οποιοδήποτε κανονικό φάρμακο που μπορεί να χρειαστεί να πάρετε.

Μπορείτε να δημιουργήσετε μια βάση δεδομένων με όλα τα φάρμακά σας με το όνομα και τη δοσολογία και να καταγράψετε τις ασθένειες με τις οποίες έχετε διαγνωστεί. Αυτό θα δημιουργήσει ένα οργανωμένο χρονοδιάγραμμα στην αρχική σας σελίδα για να μπορείτε να ανατρέχετε εν κινήσει.

Το Kinsa έχει το δικό του θερμόμετρο που μπορείτε να ρυθμίσετε για να καταγράφει τη θερμοκρασία σας μέσω της εφαρμογής. Ωστόσο, δεν χρειάζεστε απαραίτητα το θερμόμετρο Kinsa για να εισαγάγετε τη θερμοκρασία του σώματός σας στην εφαρμογή σας. Μπορείτε να το τοποθετήσετε χειροκίνητα και η ζυγαριά θα σας πει αν έχετε πυρετό ή όχι.

Διαβάστε περισσότερα: Τα καλύτερα θερμόμετρα για μωρά, παιδιά και ενήλικες

Αυτό που κάνει το Kinsa πραγματικά ξεχωριστό είναι η ικανότητά του να ορίζει χρονοδιαγράμματα στην εφαρμογή για όλα τα μέλη της οικογένειάς σας ταυτόχρονα. Μπορείτε να διατηρήσετε ξεχωριστά προφίλ για όλους στην οικογένειά σας και να προσθέσετε όλες τις παραπάνω πληροφορίες. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό χαρακτηριστικό, ειδικά για γονείς που θα ήθελαν να παρακολουθούν τα αρχεία υγείας των παιδιών τους με την πάροδο του χρόνου.

Ένα άλλο μοναδικό χαρακτηριστικό είναι η ικανότητα της εφαρμογής να παρέχει συστάσεις και καθοδήγηση φροντίδας, ώστε να γνωρίζετε πότε να το κάνετε λάβετε πρόσθετες προφυλάξεις ή συμβουλευτείτε έναν γιατρό — σίγουρα ένα εύχρηστο που πρέπει να έχετε στο τηλέφωνό σας για εσάς και οικογένεια.

Κατεβάστε:Κίνσα (Ελεύθερος)

2. Γιατρός κατά παραγγελία

Συχνά, η γρίπη είναι αρκετά προβληματική ώστε να είναι ενοχλητική, αλλά δεν προτρέπει μια επίσκεψη στον γιατρό. Πόσο βολικό θα ήταν αν ο γιατρός ερχόταν σε εσάς ενώ ήσασταν στριμωγμένοι στον καναπέ σας;

Αυτό ακριβώς εξυπηρετεί το Doctor on Demand. Μπορείτε να συνδεθείτε πρόσωπο με πρόσωπο με έναν εξουσιοδοτημένο, πιστοποιημένο από το συμβούλιο γιατρό σε λογική τιμή. Είναι ακριβώς σαν να επισκέπτεσαι έναν πραγματικό γιατρό, εκτός από το γεγονός ότι μπορεί να γίνει από οπουδήποτε και παντού μέσω μιας γρήγορης βιντεοκλήσης.

Η εφαρμογή διαβεβαιώνει ότι κάθε γιατρός θα ακολουθήσει τυπικές διαδικασίες, θα λάβει το ιστορικό σας, θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα συστήσει θεραπεία σύμφωνα με τα συμπτώματά σας. Οι γιατροί μπορούν επίσης να έχουν πρόσβαση στα ζωτικά σας στοιχεία, τη θερμοκρασία και την αρτηριακή σας πίεση μέσω της ενσωμάτωσης της εφαρμογής με το Apple HealthKit.

Σχετίζεται με: Πώς να προσθέσετε τα επίσημα ιατρικά σας αρχεία στην εφαρμογή Health του iPhone

Δεν έχετε ασφάλεια υγείας; Είναι εντάξει. Ο γιατρός κατ' απαίτηση έχει εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης που εργάζονται επίσης χωρίς ασφάλιση. Εάν χρειάζεστε ένα σημείωμα γιατρού για το σχολείο ή την εργασία, μπορείτε να το λάβετε μέσω της εφαρμογής. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης είναι διαθέσιμοι όλο το εικοσιτετράωρο και τείνουν να εργάζονται και τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες.

Κατεβάστε:Γιατρός κατά παραγγελία (Ελεύθερος)

3. Φυσικές θεραπείες

Το κοινό κρυολόγημα είναι κάτι που συχνά δεν απαιτεί πολλά φάρμακα ή λεπτομερείς συνταγές για να ξεπεραστεί. Εάν θέλετε ποτέ να επιλέξετε μια φυσική θεραπεία ως εναλλακτική λύση στη δυτική ιατρική, αυτή η εφαρμογή θα σας καθοδηγήσει στη σωστή κατεύθυνση.

Η εφαρμογή έχει θεραπείες για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του κρυολογήματος ή της γρίπης. Παραδείγματα φυσικών θεραπειών περιλαμβάνουν τσάι από βότανα, μητρικά βάμματα και γλυκερίνη.

Οι φυσικές θεραπείες είναι εξαιρετικές και για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Μπορείτε να μάθετε για διαφορετικούς τύπους φυτών, φρούτων και αιθέριων ελαίων και τα οφέλη τους, μαζί με στοχευμένες θεραπείες για συγκεκριμένες ασθένειες. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε τα τελευταία νέα από τον κόσμο της επιστήμης, σχετικά με τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και την υγεία. Επιπλέον, η εφαρμογή έχει πολλές χρήσιμες συμβουλές και κόλπα που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το κοινό κρυολόγημα.

Μπορείτε να αναζητήσετε υγιεινές συνταγές από τη γραμμή αναζήτησης της εφαρμογής, να ψωνίσετε τα προϊόντα τους, να προσθέσετε σελιδοδείκτες θεραπείες στις οποίες μπορεί να θέλετε να ανατρέξετε και προσθέστε αυτές που σας αρέσουν στην καρτέλα των αγαπημένων σας για γρήγορη και εύκολη πρόσβαση.

Κατεβάστε:Φυσικές θεραπείες (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

4. Lysol Germ-Cast

Ενώ η γρίπη είναι σχετικά ακίνδυνη τις περισσότερες φορές, εξαπλώνεται σαν πυρκαγιά. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα προτιμούσαν να μείνουν μακριά από κάποιον με γρίπη για να αποφύγουν την επαφή και να διατηρήσουν την υγεία τους.

Το Lysol Germ-Cast σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε την εξάπλωση της ασθένειας στις ΗΠΑ. Μπορείτε να πλοηγηθείτε στο χάρτη για να δείτε τα επίπεδα ασθένειας και να σαρώσετε τα ημερήσια αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια τοποθεσία για ένα μέλος της οικογένειας και να παρακολουθήσετε επίσης το περιβάλλον του.

Διαβάστε περισσότερα: Σημαντικές ιατρικές εφαρμογές που βοηθούν στην πλοήγηση στην πανδημία

Επιπλέον, λαμβάνετε συμβουλές, καθημερινές συμβουλές, άρθρα και λίστες ελέγχου που θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε την οικογένειά σας από τη διάδοση μικροβίων. Έχετε επίσης την επιλογή να ψωνίσετε για προϊόντα Lysol.

Διατηρήστε τον εαυτό σας ασφαλή παρακολουθώντας περιοχές με υψηλή ασθένεια στον χάρτη Lysol όταν το χρειάζεστε.

Κατεβάστε:Lysol Germ-Cast (Ελεύθερος)

5. Εφαρμογή θερμοκρασίας σώματος για πυρετό

Ελέγξτε τη θερμοκρασία σας μέσω της κινητής συσκευής σας; Είναι κι αυτό δυνατό; Με αυτήν την εφαρμογή είναι.

Εάν ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες, η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να υπολογίζει τη θερμοκρασία του σώματός σας σε Κελσίου ή Φαρενάιτ. Θα ήταν καλύτερο να θυμάστε ότι οι τιμές δεν θα είναι απολύτως ακριβείς, αλλά μπορεί να παρέχουν αρκετό εύρος που να σημαίνει εάν έχετε πυρετό.

Για ακριβή αποτελέσματα, μπορείτε να συνδέσετε ένα θερμόμετρο Bluetooth στην εφαρμογή. Η εφαρμογή διαθέτει επίσης επιλογές για ηλεκτρονικά θερμόμετρα και θερμόμετρα υδραργύρου και μπορείτε να παρακολουθείτε τις θερμοκρασίες για όλα τα μέλη της οικογένειάς σας μαζί σας.

Εάν φαίνεται ότι αντιμετωπίζετε σοβαρή περίπτωση γρίπης, μπορείτε επίσης να προσθέσετε τιμές του επιπέδου οξυγόνου στο αίμα σας, του καρδιακού παλμού και του αναπνευστικού σας ρυθμού. Τα αποτελέσματα για όλες τις τιμές που εισάγετε στην εφαρμογή είναι προσβάσιμα με τη μορφή ενός περιεκτικού γραφήματος.

Κατεβάστε:Εφαρμογή θερμοκρασίας σώματος για πυρετό (Δωρεάν, συνδρομή διαθέσιμη)

Η αντιμετώπιση της γρίπης είναι πολύ πιο εύκολη με αυτές τις εφαρμογές

Αυτή η μεγάλη συλλογή εφαρμογών σάς επιτρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό μέσω βιντεοκλήσης, να ελέγξετε τη θερμοκρασία σας, ορίστε υπενθυμίσεις για φάρμακα, μάθετε για τα συμπτώματά σας και γνωρίζετε τις περιοχές με ευρέως διαδεδομένη ασθένειες.

Είναι εύχρηστα χαρακτηριστικά που σας βοηθούν να αποφύγετε, να διαχειριστείτε και να νικήσετε τη γρίπη. Αλλά και πάλι δεν υποκαθιστούν την τεχνογνωσία ενός πραγματικού γιατρού.

6 εφαρμογές για κινητά που σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε τις τροφικές αλλεργίες

Έχετε τροφικές δυσανεξίες ή αλλεργίες; Αυτές οι εφαρμογές για Android και iOS θα σας βοηθήσουν να τρώτε και να ψωνίζετε με μεγαλύτερη ασφάλεια.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα