4 λόγοι για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή FitOn όταν θέλετε να γυμναστείτε

Αν θέλετε να αποκτήσετε φόρμα και να αρχίσετε να κάνετε αλλαγές, η λήψη της εφαρμογής FitOn θα πρέπει να είναι η πρώτη σας κίνηση. Να γιατί.

Το να παραμένεις στην κορυφή της φυσικής σου κατάστασης είναι δύσκολο, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο όταν έχεις ένα φορτωμένο πρόγραμμα.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τις τηρούν λόγω του χρόνου που απαιτείται για να παραμείνουμε σε φόρμα.

Το FitOn αφαιρεί τις εικασίες παρέχοντάς σας εξατομικευμένες προπονήσεις και προγράμματα γευμάτων με βάση τους στόχους, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας.

Τι είναι το FitOn;

Το FitOn είναι μια δωρεάν εφαρμογή γυμναστικής που σας βοηθά να παρακολουθείτε την προπόνηση και τη διατροφή σας. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση μέσω εξατομικευμένων ασκήσεων και προγραμμάτων γευμάτων με βάση τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας. Το FitOn παρέχει επίσης καθοδηγούμενες συνεδρίες διαλογισμού που σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να παραμείνετε συγκεντρωμένοι.

Είναι το FitOn πραγματικά δωρεάν;

Η ιδέα μιας δωρεάν εφαρμογής γυμναστικής ακούγεται υπέροχη, οπότε ποια είναι η σύλληψη; Δεν υπάρχει ούτε ένα - τα εξατομικευμένα σχέδια γυμναστικής και οι προπονήσεις στο FitOn είναι 100% δωρεάν. Μπορείτε να εγγραφείτε για έναν λογαριασμό στον ιστότοπο ή μέσω της εφαρμογής του, να προσαρμόσετε το πρόγραμμα προπόνησής σας και τους στόχους φυσικής κατάστασης και να ξεκινήσετε την προπόνηση αμέσως.

Ωστόσο, αξίζει να αναφέρουμε ότι υπάρχει α FitOn Pro αναβάθμιση που παρέχει άλλες κορυφαίες δυνατότητες, όπως εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων, απεριόριστες λήψεις εκτός σύνδεσης, περισσότερες από 500 αποκλειστικές συνταγές, μουσική υψηλής ποιότητας και ενσωμάτωση προγράμματος παρακολούθησης φυσικής κατάστασης.

Κατεβάστε: FitOn για Android | iOS (Δωρεάν, διαθέσιμες αγορές εντός εφαρμογής)

1. Απεριόριστη πρόσβαση στις προπονήσεις

Η σωματική δραστηριότητα έχει διάφορες μορφές και δεν απαιτεί συνδρομή στο γυμναστήριο—μπορείτε να ασκηθείτε από το σπίτι σας χρησιμοποιώντας το FitOn.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα στη ζωή σας προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης βάρους, ισχυρότερα οστά και μύες και βελτιωμένη καρδιαγγειακή δραστηριότητα.

Λοιπόν, ας υποθέσουμε ότι ζούσατε α καθιστική ζωή για κάποιο χρονικό διάστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να αξιοποιήσετε το FitOn για να κάνετε την μπάλα να κυλήσει, καθώς σας δίνει απεριόριστη πρόσβαση σε διαφορετικούς τύπους προπονήσεων, όπως καρδιο, Pilates, γιόγκα και HIIT.

2. Καθοδηγούμενος Διαλογισμός

Πιθανότατα γνωρίζετε κάποια οφέλη του διαλογισμού, αλλά μπορεί να είναι συντριπτική όταν είστε ξεκινώντας με την επίγνωση.

Ο διαλογισμός έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα με τα χρόνια, και υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι διαλογίζονται. Σήμερα, είναι επίσης δυνατό να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή όπως το FitOn στο τηλέφωνο ή το tablet σας για να σας καθοδηγήσει σε διαφορετικούς τύπους διαλογισμών.

Αυτό είναι χρήσιμο για άτομα που δεν θέλουν να πληρώσουν για ακριβές συνεδρίες ή δεν ξέρουν πώς να διαλογίζονται μόνοι τους. Η εφαρμογή FitOn διαθέτει διάφορους καθοδηγούμενους διαλογισμούς, που σας επιτρέπουν να βρείτε τον καλύτερο για εσάς, ανάλογα με τη διάθεση και τις ανάγκες σας.

3. Σχέδια Γευμάτων

Ένα πρόγραμμα γευμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα, να χάσετε βάρος ή να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, να αποφύγετε τις ανθυγιεινές επιλογές, να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων και πολλά άλλα. Το FitOn σάς δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων σε χρόνο μηδέν. Το FitOn θα λάβει υπόψη όλους τους στόχους σας όταν δημιουργεί το τέλειο πρόγραμμα γευμάτων για εσάς.

4. Personal Trainers

Η προσωπική εκπαίδευση είναι μια χρήσιμη πηγή για πολλούς ανθρώπους για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας τους.

Είτε θέλετε να αποκτήσετε φόρμα, να χάσετε βάρος, να χτίσετε μυς ή απλώς να ενισχύσετε τα καθημερινά σας επίπεδα ενέργειας, οι personal trainers μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης.

Μπορούν να σας φανούν χρήσιμοι όποτε δεν έχετε κίνητρο και χρειάζεστε απλώς αυτή την επιπλέον ώθηση. Το FitOn προσφέρει προσωπική καθοδήγηση προπόνησης από αρκετούς καταρτισμένους προπονητές για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση.

Ξεκινήστε το ταξίδι της γυμναστικής σας με το FitOn

Το FitOn είναι μια δωρεάν εφαρμογή που μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση μέσω εξατομικευμένων προπονήσεων, διαλογισμού και προσωπικής προπόνησης. Το καλύτερο κομμάτι? Είναι όλα διαθέσιμα για χρήση απευθείας από την άνεση του σπιτιού σας χωρίς να χρειαστεί να φύγετε ποτέ! Αν αυτό ακούγεται σαν κάτι στο σοκάκι σας, προχωρήστε και δοκιμάστε το μόνοι σας.

Οι 6 καλύτερες εφαρμογές για την ενίσχυση της ψυχικής φυσικής κατάστασης και της παραγωγικότητας

Η παραγωγικότητά σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διανοητική σας ικανότητα, επομένως η βελτίωσή της θα αυξήσει επίσης την απόδοση σας. Εδώ είναι μερικές εφαρμογές που μπορούν να βοηθήσουν!

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα