Πώς να κρατάτε τα χέρια σας ζεστά ενώ πληκτρολογείτε

Είναι δύσκολο να πληκτρολογήσεις με κρύα χέρια. Η ψύχρα αποσπά επίσης την προσοχή, καθιστώντας δύσκολο να παραμείνετε συγκεντρωμένοι.

Εδώ είναι επτά τρόποι για να νικήσεις το κρύο στη δουλειά!

1. Αντιμετωπίστε τη ρίζα του προβλήματος

Για να ξεκινήσετε, δείτε αν μπορείτε να αποτρέψετε τα χέρια σας από το να κρυώσουν αρχικά. Για παράδειγμα, η απλούστερη λύση είναι να ενεργοποιήσετε τον θερμοστάτη, εάν έχετε την οικονομική δυνατότητα. Ή μπορείτε να προστατεύσετε τον χώρο εργασίας σας από το κρύο.

Εάν τα κρύα χέρια σας είναι αποτέλεσμα ενός υπερβολικά επιθετικού κλιματιστικού, δείτε αν μπορείτε να το απορρίψετε. Εάν υπάρχει ρεύμα από παράθυρα ή πόρτες, ζητήστε να εργαστείτε πιο μακριά από αυτά. Ή, δημιουργήστε ένα διαμέρισμα χρησιμοποιώντας κουρτίνες ή οθόνες.

Εάν εργάζεστε από το σπίτι, έχετε ακόμη μεγαλύτερο έλεγχο στο περιβάλλον. Κατά τις κρύες εποχές, σφραγίστε τα παράθυρα με διαφανές πλαστικό. Εάν μπορείτε, μετακινήστε το γραφείο σας πιο κοντά στη θερμάστρα.

Αν έχετε κρύα δάχτυλα παρά το ζεστό περιβάλλον, μπορεί να φταίει η κυκλοφορία σας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τρόπους βελτίωσης. Εάν ο χώρος εργασίας σας είναι κρύος, αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καμία από τις παραπάνω λύσεις, συνεχίστε να διαβάζετε!

2. Χρησιμοποιήστε το Pomodoro για να μετακινηθείτε

Η κυκλοφορία του αίματος είναι ένα μεγάλο μέρος του τρόπου με τον οποίο το σώμα σας διατηρείται ζεστό. Το αίμα μεταφέρει θερμότητα, μεταξύ άλλων, σε ολόκληρο το σώμα σας. Όταν το σώμα σας κρυώνει, αρχίζει να δίνει προτεραιότητα στην κυκλοφορία μακριά από τα χέρια και τα πόδια σας. Μεταφέρει περισσότερο αίμα στον κορμό σας, όπου βρίσκονται τα ζωτικά σας όργανα.

Βασικά, το σώμα σας είναι δραματικό και συμπεριφέρεται σαν να κινδυνεύετε να παγώσετε μέχρι θανάτου σε μια χιονοστιβάδα. Ευτυχώς, μπορείτε εύκολα να βελτιώσετε την κατάσταση αποκαθιστώντας την κυκλοφορία στα χέρια σας.

Η μέθοδος Pomodoro είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τονώσετε την κυκλοφορία σε τακτά χρονικά διαστήματα. Όταν πάει το χρονόμετρο, μετακινηθείτε. Σηκωθείτε από το γραφείο σας και τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους, κάντε ασκήσεις χεριών, ή να κάνετε κάποια γενική καρδιο. Η αυξημένη κυκλοφορία σας βοηθά να ζεσταθείτε!

3. Φοράτε γάντια δακτυλογράφησης

Μπορείτε να προμηθευτείτε λεπτά γάντια που παρέχουν μόνωση χωρίς να περιορίζουν τις κινήσεις σας. Μπορείτε να πάρετε ακόμη και γάντια που λειτουργούν σε συσκευές με οθόνη αφής! Μπορεί να επιβραδύνει λίγο την ταχύτητα πληκτρολόγησης, αλλά θα επιταχύνετε ξανά καθώς το συνηθίζετε.

Μπορείτε επίσης να πάρετε γάντια χωρίς δάχτυλα για να αυξήσετε την ευελιξία, διατηρώντας παράλληλα τις παλάμες και τους καρπούς σας ζεστούς. Αυτό δεν ζεσταίνει τόσο πολύ τα δάχτυλα, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ καλύτερο από το τίποτα. Δοκιμάστε τα αν δεν αντέχετε να πληκτρολογείτε με κανονικά γάντια.

4. Φτιάξτε μια σκηνή

Μετατρέψτε το fashion statement σας σε μόνωση. Χρησιμοποιήστε ένα φουλάρι πόντσο ή κουβέρτα για να τυλίξετε το πληκτρολόγιό σας. Μετά από λίγα λεπτά, η θερμότητα του σώματός σας θα ζεστάνει τον χώρο. Ως μπόνους, αυτό σας βοηθά επίσης εκπαιδεύστε τις δεξιότητες πληκτρολόγησης αφής!

Ωστόσο, μην το επιχειρήσετε με φορητούς υπολογιστές. Σε ένα φορητό υπολογιστή, τα βασικά στοιχεία του υπολογιστή βρίσκονται ακριβώς κάτω από το πληκτρολόγιο. Οι φορητοί υπολογιστές υπερθερμαίνονται εάν οι ανεμιστήρες είναι μπλοκαρισμένοι, επομένως η τοποθέτηση σε ένα μικρό, μονωμένο χώρο είναι κακή ιδέα.

Αν δεν θέλετε να καλύψετε το πληκτρολόγιο, το να φοράτε ένα μεγάλο φουλάρι ή πλεκτό περιτύλιγμα είναι ακόμα μια καλή ιδέα. Σας δίνει ένα ζεστό μέρος για να ξεκουράζετε τα χέρια σας όταν δεν πληκτρολογείτε. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της θερμότητας στον πυρήνα σας καλύτερα από ένα πουλόβερ.

5. Προσθέστε Κεριά

Πάρτε ένα ή δύο κεριά για να τα βάλετε στο γραφείο σας. Αν και η φλόγα είναι μικρή, μπορεί να αυξήσει ελαφρώς τη θερμοκρασία σε μια μικρή περιοχή γύρω της. Ως μπόνους, μπορεί να προσθέσει μια ευχάριστη μυρωδιά στον χώρο εργασίας σας.

Μην τοποθετείτε φλόγες κοντά στην οθόνη, καθώς η ζέστη θα καταστρέψει την οθόνη. Εκτός εάν το κερί σας βρίσκεται σε βάζο ή άλλο δοχείο, κρατήστε το λίγα εκατοστά μακριά από το ποντίκι για να αποφύγετε τη διαρροή κεριού.

6. Πιείτε ένα ζεστό ρόφημα

Αντί για ένα κανονικό μπουκάλι νερό, δοκιμάστε να προσθέσετε ένα εύχρηστο χειμερινό gadget, όπως μια ηλεκτρική θερμάστρα για κούπες. Το ζεστό νερό είναι εξίσου ενυδατικό με το κρύο και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της συνολικής θερμοκρασίας του σώματός σας.

Το ζεστό τσάι, ο καφές ή ακόμα και η ζεστή σοκολάτα, με μέτρο, μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Χρησιμοποιήστε ένα φλιτζάνι χωρίς λαβή, ώστε το χέρι σας να ζεσταίνεται όταν το σηκώνετε. Το ίδιο το ρόφημα θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το σώμα σας ζεστό, επίσης!

7. Χρησιμοποιήστε Υπαγόρευση και Φωνητικό έλεγχο

Εάν δεν πληκτρολογείτε, μπορείτε να κρατάτε τα χέρια σας ζεστά πολύ πιο εύκολα. Μπορείς χρησιμοποιήστε φωνητικό έλεγχο στο διαδίκτυο με επέκταση προγράμματος περιήγησης. Αυτό σας επιτρέπει να κρατάτε τα χέρια σας σφιγμένα σε τσέπες ή κάτω από μια κουβέρτα.

Ο φωνητικός έλεγχος χρειάζεται λίγη εξοικείωση εάν δεν τον έχετε χρησιμοποιήσει στο παρελθόν. Αφού προσαρμόσετε, όμως, είναι εξίσου αποτελεσματικό με την κανονική πληκτρολόγηση!

Μην αφήνετε το κρύο να σας σταματήσει

Τα κρύα χέρια μπορούν να σας επιβραδύνουν. Αλλά με μερικά απλά βήματα, μπορείτε να τα ζεστάνετε και να επαναφέρετε την παραγωγικότητά σας σε κανονικά επίπεδα!

Δεδομένου ότι τα κρύα χέρια είναι αποτέλεσμα μειωμένης κυκλοφορίας, το κύριο πράγμα είναι να ζεστάνετε το σώμα σας συνολικά. Κάνοντας το σπίτι σας πιο ενεργειακά αποδοτικό, έχετε ακόμα περισσότερες επιλογές!

Ο πιο ενεργειακά αποδοτικός τρόπος για να ρυθμίσετε τον θερμοστάτη σας

Πώς πρέπει να ρυθμίσετε τον θερμοστάτη σας ώστε να είστε άνετοι ενώ εξοικονομείτε χρήματα; Να τι πρέπει να ξέρετε για καλοκαίρι και χειμώνα.

Διαβάστε Επόμενο

Σχετικά με τον Συγγραφέα