Πώς παρακολουθεί το τηλέφωνό μου τα βήματά μου;

Λένε ότι κάθε άτομο πρέπει να προσπαθεί να κάνει βήματα δέκα χιλιάδες φορές την ημέρα. Δέκα χιλιάδες βήματα μπορεί να ακούγονται πολλά, αλλά όταν συνυπολογίζετε κάθε βήμα στην εξίσωση, είναι ένας εκπληκτικά εφικτός στόχος που έχετε θέσει για τον εαυτό σας.

Η χρήση ενός τηλεφώνου ως βηματόμετρο σας βοηθάει να το κάνετε αυτό. Έχουμε πάντα τα τηλέφωνά μας πάνω μας, καθιστώντας τα τον τέλειο τρόπο για να παρακολουθείτε. Πώς λειτουργούν τα βηματόμετρα τηλεφώνου; Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς τα επιταχυνσιόμετρα και άλλα εργαλεία καθορίζουν έξυπνα τα επίπεδα δραστηριότητάς σας με ακρίβεια.

Πώς ένα smartphone παρακολουθεί τα βήματά σας;

Η πλειοψηφία των smartphones σήμερα είναι εξοπλισμένα με ενσωματωμένο επιταχυνσιόμετρο, μια μικροσκοπική συσκευή που μετράει την είσοδο μέσω ενός μοχλού που κινείται και χτυπάει σε μια μεταλλική επαφή. Τα επιταχυνσιόμετρα μετρούν την επιτάχυνση του τηλεφώνου καθώς κινείται. Αυτοί οι αισθητήρες είναι αυτοί που επιτρέπουν στο τηλέφωνό σας

Μαζί με πληροφορίες από το GPS του τηλεφώνου σας, οι εφαρμογές αναλύουν τη δραστηριότητά σας και μετρούν τον αριθμό των βημάτων που κάνετε καθημερινά. Αυτές οι δύο πηγές πληροφοριών στη συνέχεια διασταυρώνονται για να βρεθούν ο αριθμός των θερμίδων που κάψατε, μεταξύ άλλων στατιστικών σχετικά με την απόδοσή σας.

Άλλοι τύποι αισθητήρων όπως τα υψόμετρα μπορούν επίσης να συμπληρώσουν αυτό το ψηφιακό πορτρέτο της ποιότητας της προπόνησής σας. Επιπλέον, σε ορισμένες εφαρμογές αρέσει Google Fit συντάξτε το δεδομένα τόσο από το smartphone σας όσο και από το έξυπνο ρολόι σας για την πιο ακριβή δυνατή ανάγνωση.

Η παρακολούθηση των βημάτων με ένα smartphone δεν ήταν ποτέ ευκολότερη

Αρκετά απλό, σωστά; Ποιος θα πίστευε ότι τα βήματα παρακολούθησης θα ήταν τόσο απλά;

Τώρα που πιάσαμε ταχύτητα, αισθανόμαστε ότι είναι καιρός να θέσουμε αυτές τις αρχές στην απόλυτη δοκιμαστική πρακτική. Ένα τζόκινγκ γύρω από το μπλοκ; Μια βόλτα στο κατάστημα; Ακόμα κι αν χτυπάτε τον διάδρομο στο σπίτι, το επιταχυνσιόμετρο στο τηλέφωνό σας είναι έτοιμο να καταγράψει κάθε τελευταίο βήμα.

Έμμα Γκαρόφαλο (93 άρθρα δημοσιεύθηκαν)

Η Έμα Γκαρόφαλο είναι συγγραφέας που έχει την έδρα της στο Πίτσμπουργκ της Πενσυλβάνια. Όταν δεν κοπιάζει στο γραφείο της θέλοντας ένα καλύτερο αύριο, συνήθως μπορεί να βρεθεί πίσω από την κάμερα ή στην κουζίνα. Κριτική-καταξιωμένη. Καθολικά περιφρονημένος.

Περισσότερα από την Emma Garofalo